Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Нита кузьмина до похудения

Нита Кузьмина до пластики и после

Биография и личная жизнь Ниты Кузьминой мало кого интересовала до того, как она приняла участие в небезызвестном реалити-шоу «Каникулы в Мексике». Теперь в Сеть просочились ее фото до пластики, которые поражают. Девушка из дурнушки превратилась в настоящую темноволосую «барби». Отрицать наличие пластики тут бесполезно — она была. Вопрос в том, удачная или нет?

Худеем по психологии.

Запишите свои цели

Они должны быть определенными. Постановка цели – это вещь первой необходимости. Запишите ее на листочке, который можно прикрепить к монитору компьютера, или на зеркало. Например: сбросить 8 кг за 60 дней, накачать мышцы пресса или рук. Подумайте не только о цели, но и тех причинах, по которым вы хотите ее достигнуть: «Я хочу похудеть на 8 кг за 60 дней, потому что одежда будет лучше на мне сидеть, и у меня будет больше энергии. Еще я хочу видеть мышцы на своем прессе. Я хочу быть здоровой».

Визуализируйте цель

Не торопитесь. Прежде чем запустить свою программу визуализации, посидите и подумайте, на что будет походить ваше состояние, когда вы достигнете желаемого. Каковы будут ощущения? Как вы будете выглядеть? Как новые джинсы с низкой талией будут сидеть на бедрах?

Проводите одну минуту каждый день, думая о цели и вновь подтверждая, почему это важно.

Возьмите ваши фотографии, сделанные «до»

Серьезно, возьмите их. Если вы не чувствуете, что находитесь в лучшей форме прямо сейчас, вам покажется не лучшей идеей снять одежду и позировать перед фотокамерой.

Но взгляд на эти фото может действительно помочь вам заставить себя работать изо всех сил, и буквально заставит худеть.

Плюс, фото «До» и «После» визуально расскажут историю вашего успеха. Без картинок для других людей она может не быть столь же очевидной и убедительной.

Даже если надо сбросить всего пару килограммов, исчезнут многие изъяны фигуры, и это будет заметно на фото.

Иногда фотографии производят больший эффект, чем числа! Плюс, с ними вы сможете принять участие в каком-нибудь призовом конкурсе.

Сделайте замеры

Запишите свои объемы. Перед тем как существенно измениться, они будут таять понемногу. Возьмите сантиметровую ленту, и запишите обхват талии, бедер, груди и рук. Запишите также дату измерений. Следующий замер надо сделать через 15 дней. Можно повторять и каждые 7 дней, конечно, но результаты будут менее очевидны.

Читать еще:  Обряды простые чтобы похудеть

Показания весов необходимо снимать с утра, натощак и без одежды. Не прыгайте на весы каждые полчаса. Это может на корню уничтожить вашу мотивацию.

Проверяйте потерю веса редко – хотя бы раз в три дня. И не отчаивайтесь, если вес «встал» . Такое бывает. Случается, что вес даже увеличивается, за счет роста мышечной массы – ведь жир объемный, но на самом деле он относительно легкий. Посоветуйтесь с инструктором по фитнесу, или с друзьями, которые в этом разбираются.

Занимайтесь 6 дней в неделю

Чтобы видеть очевидные и быстрые изменения тела, запланируйте шесть занятий в неделю. Если вы здоровы, делайте тренировки высокой интенсивности. Для тех, кто не в форме, подойдет беговая дорожка, велотренажер или водная аэробика.

Относитесь к занятиям спортом, как любому другому серьезному делу, и не пропускайте их. Только с таким отношением можно рассчитывать на результат.

Положитесь на помощь друзей

Хорошо, если вы будете худеть вместе с подругами. В минуты слабости – когда лень идти на занятия, или хочется съесть что-нибудь калорийное – друзья придут на помощь.

Если же таких знакомых нет, всегда можно вступить в тематическое онлайн сообщество, почитать советы опытных людей и вдохновиться чужими историями успеха. А со временем вы сможете поделиться там и собственными достижениями!

Мне для психологической подготовки к похудению всегда помогали фотографии моделей (например Саша Маркина, Диана Мелисон) и видео с тренировок наших успешных фитнесс богинь (например Екатерина Усманова или Оксана Артёмова)

С первых дней новая героиня телепроекта стала предметом обсуждений для поклонников реалити-шоу и коллег. Она подогревала интерес к своей персоне крайне вызывающим поведением, откровенными рассказами о своей сексуальной жизни, включая заявление о том, что она бисексуалка и любит грубых, но интеллигентных мужчин, и мужеподобных женщин.

Она смогла продержаться на шоу в течение пяти недель, завести кратковременный роман с экс-стриптизером Евгением Кожуховым, известным участникам как Джексон и копия Димы Билана, но найти настоящую любовь ей все же не удалось.

Читать еще:  Ночной крем для похудения гуам

Нита Кузьмина до пластики

Девушка всегда мечтала о славе и отправилась покорять телевидение. После успешно пройденного кастинга и эпатажных выходок на шоу «Каникулы в Мексике» Нита Кузьмина проснулась знаменитой.

Нита Кузьмина строила отношения со стриптизером по имени Джексон. На камеру модель раскрывала пикантные подробности интимной жизни, а зрители обсуждали Ниту в сети.

Короткое пребывание на телешоу не убавило популярности, и девушка сосредоточилась на карьере успешной модели. Модные бренды ценят ее за полную отдачу работе и щедро осыпают миллионными контрактами.

Нита превозносит свое тело и с удовольствием рекламирует нижнее белье. Новые фото Ниты Кузьминой после операции собирают в разы больше лайков, чем снимки в пору полной блондинки.

Марина Черкасова (Мексика). «Дом-2»

За историю существования телестройки больше 20 участниц открыто признавались в любви к пластической хирургии. Более того, они даже соглашались на прямую трансляцию операций. Скандалистка Мексика не стала исключением. Волна «пластики» накрыла Марину с головой. Девушка откорректировала нос и слишком увлеклась филлерами – губы увеличились до неправдоподобного размера, подбородок стал длиннее. После ринопластики фолловеры Мексики забросали ее гневными комментариями: «Зачем? Была красавицей, а стала, как все».

Нита Кузьмина в Инстаграмм

Официальный сайт Инстаграм Нита Кузьмина ведет самостоятельно страницу. Девушка с самого детства мечтала о профессиональной модельной карьере. После участия в телевизионном проекте к ней появился интерес со стороны пользователей. Количество подписчиков постоянно росло, интерес к персоне возрастал. Популярность девушка получила после участия в «Каникулы в Мексике 2» – одной из разновидностей Дом-2. Зрители сразу обратили внимание на запоминающуюся внешность Ниты. Она снималась в:

  • Видеоклипах.
  • Рекламах.
  • Откровенных фотосессиях.

Сегодня Кузьмина является известной моделью. Она раскручивает ювелирные украшения и компанию по пошиву нижнего белья. Девушка вложила огромные усилия, чтобы стать известной. Благодаря интенсивным физическим тренировкам телезвезда обзавелась привлекательным телом, ее фигуре завидуют многие поклонницы. Многочисленные татуировки на коже добавляют ее образу шарм и уникальность.

Читать еще:  Перловая каша польза при похудении

Официальный Инстаграм Ниты Кузьминой содержит много снимков с Михаилом Терехиным. Это еще одна звезда телестройки, который состоял в близких отношениях с ведущей Дома-2 Ксенией Бородиной. Отношения между ребятами завязались во время съемок проекта. Нита никогда не говорила о романтических отношениях друг с другом, но Миша неоднократно заявлял, что их дружба может перерасти в большее. Об этом она не рассказывала в Инстаграме.

Результат после пластики

Благодаря опытным и профессиональным хирургам Кузьмина обрела точную фигуру и привлекательное лицо. Во многом кардинальному преображению послужила ринопластика. Раньше нос девушки был довольно крупным, выделяющимся на фоне всего лица. Широкая переносица и грубоватый, опущенный кончик никак не давали Ните покоя. После пластики все встало на свои места. Теперь нос, более узкий и с приподнятым аккуратным кончиком, смотрится гармонично.

Нита Кузьмина после пластического преображения

Что касается губ, по сравнению с тем, как они выглядели до пластики, они стали намного пухлее. Если взглянуть на фото до вмешательств, можно заметить, что девушка никогда не была обладательницей тонкого рта. Правда, нижняя губа была немного больше верхней. Но коррекция с помощью филлеров решила эту проблему. Теперь губы имеют одинаковый размер и чувственные объемы.

Благодаря пластическим хирургам Нита Кузьмина обрела соблазнительные очертания фигуры. В сети можно обнаружить довольно откровенные фото девушки до операции. На них грудь выглядит совсем небольшой, возможно, даже первого размера. После пластики бюст значительно увеличился. Грудь стала пышной, прибавилось минимум два размера.

Нита с удовольствием демонстрирует удачный поход к пластическому хирургу: глубокое декольте, откровенное бикини или вообще отсутствие какой-либо одежды часто можно обнаружить на фото героини в Инстаграме.

А здесь подробнее о пластике Ксюши Бородиной.

Для многих девушек Инстаграм стал отличной платформой для своего собственного продвижения. Именно таким способом и обрела популярность Нита Кузьмина. Она усовершенствовала свою внешность с помощью пластики. Теперь ее аккаунт каждый день пополняется новыми снимками, на которых она всегда выглядит безупречно.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector