Обертывание с глиной для похудения для ног
Обертывание голубой глиной в домашних условиях
Проводить обертывания голубой глиной в домашних условиях очень удобно.
Голубая глина экологически чистое натуральное природное вещество, являющееся великолепным косметическим средством. Она стимулирует кровообращение, улучшает процесс обмена веществ и обладает противовоспалительным действием.
Именно поэтому голубая глина считается одним из наиболее эффективных материалов для обертывания.
Кроме того голубая глина очень доступный и простой в использовании материал для обертывания. Поэтому обертывания голубой глиной в домашних условиях не уступают салонным по эффективности.
Цвет имеет значение
По своей сути глина, которая применяется в косметологии, представляет собой вещество, образованное при разрушении горных пород. В естественной среде она может встречаться в нескольких состояниях:
- В форме пластичного материала (если среда влажная).
- В сухом (пылеобразном) виде.
В основе продукта – соединение алюминия и кремния в форме оксидов. Кроме того, в ней присутствуют дополнительные натуральные компоненты, влияющие на цвет.
Какая же самая эффективная в устранении целлюлита? Выбор производится в каждом конкретном случае. Большинство косметологов и отзывы клиентов это подтверждают, склоняются к тому, что это голубая и черная.
Белая глина
Белая для борьбы с жировыми отложениями используется редко. Основное направление ее применения:
- сужение пор;
- отбеливание.
Выбирается продукт белого цвета преимущественно в тех случаях, когда необходимо справиться с акне и осветлить пигментные пятна. Для этого ее смешивают с подходящими эфирными маслами и молочнокислыми продуктами.
Желтая глина
Глина желтого цвета обогащает ткани кислородом и оказывает выраженное антицеллюлитное действие. Ее полезно применять для ухода за возрастной кожей, а также загорелой и уставшей.
Голубая глина
Одна из наиболее эффективных для организации обертываний от целлюлита – голубая. Она имеет очень богатый полезными веществами состав, позволяющий оказывать воздействие на целлюлитные отложения, являясь средством профилактики и лечения.
Черная глина
Активный действенный помощник в борьбе с целлюлитом – черная глина. Ее свойства стимулировать работу сосудов и процессы обмена, помогают улучшить состояние кожи и тканей, которые находятся под ней.
Розовая глина
Антицеллюлитное действие глины данного оттенка несколько ниже, чем других. Основное направление ее использования – противовозрастное, позволяющее сглаживать морщины и улучшать цвет кожи.
Зеленая глина
Применение зеленой глины в косметологии позволяет улучшить состояние кожного покрова: снизить отечность, устранить воспаления, оказать тонизирующее воздействие. Кроме целлюлита, состав такого цвета успешно устраняет повышенное салоотделение кожи, и выбирается для обработки лица.
Как провести процедуру обертывания
Для того чтобы сделать обертывание с черной глиной в домашних условиях, вам, кроме глины и других компонентов смеси, понадобится скраб для тела, пищевая пленка, теплое одеяло или теплая одежда.
Процедуру желательно проводить вечером, примерно через 2 часа после приема пищи.
- Сначала примите горячий душ. Тщательно очистите тело с помощью мыла и мочалки. Затем нанесите на тело скраб.
Слегка помассируйте тело круговыми движениями, основное внимание уделите зоне «галифе».Можно кончиками пальцев слегка пощипывать кожу (но именно слегка!). Затем скраб смойте и насухо вытретесь полотенцем;
Пленку туго затягивать не надо – она используется не в качестве бандажа, а нужна только для сохранения тепла и влаги;
Допускается совмещение обертывания и выполнение гимнастических упражнений, либо просто энергичного движения. Наоборот, при этом эффективность обертывания увеличивается в несколько раз.
Косметологи рекомендуют чередовать горячие процедуры, которые избавляют от целлюлита и жировых отложений, и холодные, которые помогут восстановить упругость кожи и избавят от отеков.
К сведению! Длительность горячего обертывания примерно 30 минут, а холодного – около часа.
Полезное действие голубой глины
Использование глины в лечебных и косметических целях знают еще со времен Клеопатры, она использовала глину для омоложения кожи и чистки организма. Именно по этой причине глина находится в списке наиболее эффективных препаратов для обертывания. Специальную глину для обвертывания, которая находится в природе в разных цветовых вариациях, можно купить в каждой аптеке. Обертывания можно проводить как в салонах, так и в домашних условиях, причем результат от процедуры будет одинаково высоким.
Для обертывания используют глину разных цветов, но самой популярной является голубая и черная. В составе этого продукта находится большое количество ферментов, минеральных веществ, микроэлементов, благоприятно сказывающихся на здоровье и красоте кожи (азот, калий, фосфат, железо, магний и кальций). Кроме того, голубая глина имеет в своем составе кремний, известный своими положительными свойствами восстановления тканей в организме, что тем более важно при решении проблемы целлюлита. Сбалансированный состав глины объясняет лучшее усвоение организмом питательных элементов.
Эффективность обертываний
Обертывание с помощью глины в домашних условиях может обеспечить отличную чистку пор кожи, благодаря чему полезные элементы проходят глубоко в эпидермис. Помимо этого, такая процедура имеет выраженный антицеллюлитный эффект, устраняет отек, выводит избыток жидкости из организма, удаляет воспаление и значительно подтягивает и разглаживает кожу, сглаживая бугорки целлюлита и возвращая телу тонус.
Во время обертывания глиной нормализуются процессы обмена, происходит улучшение микроциркуляции, выводятся из организма шлаки, токсины и вредные соли, которые, забивая кожные клетки, закрывают их «дыхание». Благодаря проведению этой процедуры улучшаются процессы потоотделения, и повышается работа органов сердечно-сосудистой системы.
Также нужно сказать и про антиоксидантные свойства обертываний с помощью глины, за счет которых производится контроль за выходом свободных радикалов, этим самым замедляя процессы старения. После проведения этой процедуры нормализуется в организме солевой баланс, а также увлажняются верхние слои эпидермиса благодаря большому количеству минералов и витаминов, которые находятся в голубой глине.
Как работает голубая глина при обертывании?
Частицы глины за время продолжительного нахождения в толщах пород скапливают электростатический заряд, который при обертывании увеличивает проницаемость мембран клеток. Этим объясняется усиление обмена между клетками, активация процесса их чистки от шлаков и иных ненужных и вредных элементов.
Наилучшим видом голубой глины для процесса обертывания является Кембрийская, так как именно в этой породе находится самое большое количество микроэлементов и минеральных составляющих. Глубина залегания этой глины составляет около 40 метров. Этот пласт относится к кембрийской эпохе в истории планеты, от этого и название.
Какая глина лучше для обертывания
Решив сделать глиняное обертывание от целлюлита, нужно определиться, какой же вид глины использовать. Все разновидности горных пород обладают разными свойствами, но каждая по-своему полезна для организма. Смеси для обертываний часто состоят не только из глины, в их состав могут входить эфирные масла, морские водоросли, горчица, желтки яиц, перец, молоко, кисломолочные продукты и т.д.
Основная цель глиняных обертываний – уменьшение целлюлита и похудение. Для этого лучше всего использовать голубую, черную либо белую глину. Если же вы хотите достигнуть больших результатов, применяйте другие виды горных пород, предварительно изучив эффект от их воздействия:
Разновидность глиняной породы
Розовая либо красная
Сама по себе глиняная порода не вредна для организма и побочные эффекты не провоцирует, но при наличии противопоказаний пользоваться ею все же не стоит, чтобы не усугубить ситуацию. Исключением является лишь состав из голубой глиняной породы с минеральной водой. Его можно применять при варикозном расширении вен как для избавления от целлюлита, так и для уменьшения венозной сетки.
Дополнительные же компоненты, входящие в состав смесей для обертывания, могут вызывать аллергию. Если вы не знаете, есть ли у вас такое заболевание, проведите аллерготест перед процедурой: нанесите на сгиб локтя состав и подождите 10 минут. Отсутствие раздражения, покраснения, зуда, шелушения – зеленый свет к использованию данной глиняной смеси.
Маски для ног для похудения в домашних условиях. Для ног
О стройных и красивых ножках мечтает каждая девушка. К сожалению, лишние сантиметры в области бедер, дряблость кожи и целлюлит не уходят так просто, как хотелось бы и чтобы носить короткие юбки, необходимо заниматься своим телом.
Придать ногам стройные формы локально, довольно сложно. Для этого необходимо выполнять специальные упражнения и делать маски для похудения.
Составы для похудения ног можно готовить в домашних условиях и наносить самостоятельно. Однако для их применения есть ряд противопоказаний:
- болезни вен и сосудов;
- повреждения или болезни кожи;
- опухоли любого типа.
Маски для стройности икр и бедер работают по тому же принципу, что и составы для талии: они активизируют обменные процессы, выводят из тела излишки влаги, токсины и расщепляют жировую прослойку. Для увеличения эффекта во время их использования рекомендуется делать обертывание пищевой пленкой.
Рецепты
Пару столовых ложек натурального молотого кофе залейте кипяченой водой и дайте постоять. Затем жидкость слейте и добавьте в массу сметану или растительное масло.
Косметическую глину, желательно голубую, разведите водой до состояния густой сметаны.
На основе зеленого чая
Пару столовых ложек зеленого чая измельчите, залейте горячей кипяченой водой до образования густой смеси. Дайте отвару настояться и немного остыть, а после этого добавьте в него несколько капель эфирного масла апельсина или грейпфрута.
Любую маску наносите на предварительно очищенную кожу и держите на теле около 15 минут. Составы с глиной можно использовать дольше – они оказывают благотворное воздействие в течение получаса.
Интенсивно воздействующие обертывания для похудения ног
Их по праву можно отнести к самым эффективным, ведь результат достигается за счет сильнейшего воздействия на отложения жира через кожный покров. Возникающая реакция, основанная на высоких температурах – то, что разжижает жировые клетки.
При чувствительных кожных покровах такие методики похудения ног не могут быть применимы. Есть риск заполучить помимо результата сильнейшее кожное раздражение. Перед тем, как прочувствовать горячее обертывание, убедитесь в отсутствии аллергической реакции на компонент, сделав мини-тест, заключающийся в нанесении состава на тело.
При нанесении горчичного состава пощипывание совершенно нормально
Использование горчицы при обертывании дает жгучий эффект. Но только при условии, если было введено определенное количество сахара. Основной рецепт прост – требуется сахар и сухая горчица в пропорции 1:3. Смесь разводится остывшей кипяченой водой, а затем в нее вводится любое мягкое масло (кокосовое, оливковое). Его нужно добавлять в малом количестве (одна третья смеси) и подогретом виде.
При нанесении жгучего состава пощипывающие ощущения совершенно нормальны. Сильно жжение – веская причина удалить смесь. Стандартное время выдержки горчичного обертывания – четверть часа.
Если никаких покалывающих и пощипывающих ощущений во время применения обертывания не было обнаружено, добавьте сахар.
Нанесите сметанно-перцовое обертывание на 18 минут
Очередное жгучее обертывание – сметанно-перцовое. Требуется всего два ингредиента – сметана и сушеная паприка. Пропорция для соединения двух компонентов – 2:1. Красный перец здесь играет роль раздражающего компонента, а сметана – нейтрализующего и смягчающего.
Среднее время выдержки смеси – восемнадцать минут. Для лучшего результата необходимо интенсивное массирование. После этого обертывания не стоит подвергать кожу солнечному воздействию.
Мягкие обертывания для похудения ног
Пожалуй, самое приятное – медовое. Мед нужно использовать в меру жидкий и очень теплый. Именно в той случае он проявит очищающие свойства. Плюс этого обертывания в том, сто время выдержки не ограничено. Можно баловать ножки сколько угодно, но оптимально время воздействия – половина часа.
Кофейно-масляный состав можно использовать как скраб
Антицеллюлитный и жиросжигающий эффект можно получить, применяя молотые кофейные зернышки и оливковое масло. Еще один приятный бонус – отличное скрабирование, что помогает избавить кожный покров от мертвых клеток, перекрывающих доступ к кислороду.
Молотый кофе и чуть подогретое масло смешиваются в одинаковых количествах. Сначала сочетание двух ингредиентов лучше использовать как скраб, а потом уже оставить воздействовать под пленкой. Двадцатиминутной выдержки будет достаточно.
Альтернатива предыдущему методу – солевое обертывание с репейным маслом. Компоненты нужно так же соединить в равных пропорциях. Схема применения аналогична предыдущей.
