Обертывания для того чтобы ноги похудели
Обертывание для ног для похудения в Минске в SPA Riviera
Обертывание для ног для похудения в Минске в SPA Riviera
Сидячий образ жизни, неправильное питание, постоянные стрессы и недосыпания – всё это наносит вред нашему здоровью и фигуре. Из-за того, что у нас нет времени для занятий спортом, подбора рациона и регулярного отдыха мы не успеваем должным образом следить за состоянием нашей кожи и тела. При этом очень сложно выполнять процедуры по уходу за собой в домашних условиях из-за отсутствия специального оборудования, косметических средств. Тем более салонные сеансы позволят достичь результата гораздо быстрее. В них не только правильная атмосфера, но и специалисты и эффективные процедуры, которые помогают расслабиться и восстановить силы.
Одним из самых популярных вариантов в спа-индустрии сегодня является процедура обертывания для ног для похудения. Данная процедура — это эффективный способ управления весом с дополнительными преимуществами для всех без ограничений. В спа-центре Spa Riviera мы предлагаем различные комплексы и процедуры обертывания для ног для похудения.
Показания
Сеансы пластифицирующих обертываний помогают в самых разных случаях. В частности, их рекомендуют для:
- устранения целлюлита с живота, ног, боков, рук, бёдер, других частей тела;
- оздоровления клеток тканей;
- усиления оттока лимфы;
- улучшение эластичности кожи;
- нормализации метаболизма;
- заживления воспалений на кожном покрове.
Процедура показана людям с избыточной массой тела, при наличии растяжек, рубцов на коже. Кроме того, она поможет при снижении общего тонуса организма.
Особенности проведения процедуры в салоне
Анна Щеголева, Москва.
«Я смешала кофе с голубой глиной. Наносила состав на ноги и животик: они располнели после родов, да к тому же растяжки образовались. 20 сеансов практически убрали эти недочеты. Чтоб закрепить наметившееся похудение, через 3 месяца повторю курс».
Рецепт консистенции несложен, но имеет свои особенности. Густой мед растапливают на водяной бане (нагревая его менее чем до 60°). Горчицу немного смешивают с водой. Горчичный компонент лучше заблаговременно без помощи других приготовить из порошка: на 2 ст. ложки молотых зернышек горчицы необходимо 2 ч. ложки сахара, немножко соли, 0,5 ч. ложки уксуса, 1 ст. ложка оливкового масла. Все перемешивают, смешивают с водой до густоты сметаны и оставляют на 24 часа в черном месте.
Обертывания для похудения в домашних критериях на ночь
- для первого сеанса в смесь кладут минимум горчицы, ее количество увеличивают равномерно – это находится в зависимости от личного восприятия;
- для каждой проблемной зоны нужна отдельная процедура, чтоб не нагружать сердечко;
- избавление от отечности;
- Чистую кожу покрывают консистенцией, содержащей целительные грязищи, водные растения, шоколад, мед, глину. Дальше делается обертывание пищевой пленкой – для похудения. Это принципиальный момент, замедляющий теплопотерю и усиливающий отход воды. Сверху надевают теплый халатик, термошорты, для утепления ног рекомендуются штаны либо лосины. Состав держат на подходящих участках от получаса и подольше.
Похудение, как свидетельствуют отзывы, идет резвее при соблюдении ряда легких правил.
Процедура, реализуемая в домашних критериях либо салоне, делится на 4 стадии.
В курс заходит 15 процедур, проводимых два раза в неделю. Получены отзывы, что по окончании цикла похудение оценивается в нескольких сантиметрах на талии и бедрах, если сразу заниматься особыми упражнениями.
Перед салонным обертыванием косметолог непременно замеряет объемы проблемных частей тела, чтоб потом отметить, произойдет похудение либо нет. Проводится пилинг, массаж с антицеллюлитным кремом, кистью наносится избранная смесь. Обертывание производится пленкой, сверху клиента укрывают термоодеялом и устанавливают подходящий температурный режим. По истечении данного времени состав убирают, проводят повторный массаж, делают замеры и вносят в карту пациента
«Я делала обертывания медом с корицей, при этом на ночь. Наверняка, у меня случай запущенный: похудение совсем неприметно. Зато кожа стала – просто загляденье: упругая, теплая. Думаю, повторю процедуры в композиции с комплексом упражнений».
2. Рецепт уксусного обертывания
понижение толщины жировых и целлюлитных отложений;
Чтоб составляющие консистенций действовали более отлично, следует проводить похудение комплексно. Необходимо сделать режим питания: не только лишь сбалансировать его по калориям, да и поменять высококачественный состав меню. Чтоб не вздувался животик, рекомендуется уменьшить потребление дрожжевого теста и разных товаров брожения – хлеба и булочек, соевого соуса, вина, пива, газированных напитков и бальзамического уксуса.
Похудей на ЭТОМ! -12кг за 5 дней!
Способ хорошо совладевает с местными жировыми скоплениями, которые организм приберегает как стратегический припас. Стимуляция проблемных зон массажем и обертываниями поначалу снимает отеки, производит мелкие камешки, подтягивает кожу, а потом уже производит липолитический эффект. Похудение способом обертываний подходит тем, кто избегает конструктивных способов и дает предпочтение натуральным средствам.
По окончании весь состав смывается под струей воды.
Успешными составами для проведения процедур в домашних критериях являются: мед с корицей, мед с имбирем и маслом грейпфрута, голубая глина. Отлично работают обертывания на оливково-масляной базе: с добавлением молотой аптечной ламинарии либо шоколада с корицей. Популярен рецепт, в каком с оливковым маслом соединяют молотый кофе в случайной пропорции – таковой состав можно наносить и на животик, чтоб похудение проходило в комплексе.
«Удалось уменьшить целлюлит на бедрах при помощи горчично-медовой консистенции. Проведя курс, констатирую: похудение каждого ноги составило 2,5 см. Закутав ноги, я полчаса дома занималась физической культурой. Советую испытать поначалу раствор на небольшом участке: очень жжет».
Различают прохладные и жаркие обертывания – каждый вид провоцирует похудение по-своему. Для первых типично применение консистенций комнатной температуры – они сузивают поры и капилляры, потому шлаки и токсины лимфа уносит в выделительную систему, из которой они выводятся естественным методом. Жаркие обертывания изгоняют балластные вещества через раскрытые кожные поры.
1. Горчица с медом
Как похудеть при помощи обертываний? Советы и советы
Мед изгоняет шлаки и токсины, напитывает кожу и подкожный слой микроэлементами. Горчица существенно ускоряет кровообращение, разогревает тело и интенсифицирует действие обертывания. Медово-горчичный состав самый пользующийся популярностью метод похудения, который практикуют в домашних критериях.
Показаниями к обертываниям являются лишниие жировые отложения, неважно какая степень целлюлита, вялая кожа, послеродовые растяжки, возрастные складки и морщины на кожном покрове. За ранее следует убедиться в отсутствии аллергии на составляющие состава. Процедуры запрещены беременным и кормящим дамам, противопоказаниями являются и некие заболевания:
обогащение витаминами, макро- и микроэлементами;
О чем необходимо держать в голове выполняя обертывания дома?
САМЫЙ Мощнейший ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ На сегодня!
Каждый денек добавляйте в еду 1 чайную ложку. Выяснить подробнее»»
Как подтверждают отзывы, активное похудение происходит при использовании самых доступных товаров: меда, горчицы, укуса, кофе.
3. Рецепт для похудения ног и бедер
Увидено, что обертывание для похудения ягодиц и ног действует более отлично, чем подобная процедура для животика #8212; это подтверждают и отзывы. Явление обосновано тем, что нижняя часть тела склонна копить больше застойной воды – она и выводится за счет дренажа. Усилить похудение можно, если проводить обертывание вместе с физическими комплексами, лимфодренажным массажем, миостимуляцией и диетой. Выход балластных веществ из организма в особенности ускоряют жаркие обертывания, но они показаны не каждому.
Особенности проведения процедуры в салоне
Перед салонным обертыванием косметолог обязательно замеряет объемы проблемных частей тела, чтобы впоследствии отметить, произойдет похудение или нет. Проводится пилинг, массаж с антицеллюлитным кремом, кистью наносится выбранная смесь. Обертывание выполняется пленкой, сверху клиента укрывают термоодеялом и устанавливают нужный температурный режим. По истечении заданного времени состав удаляют, проводят повторный массаж, выполняют замеры и заносят в карту пациента
Средняя стоимость процедуры в салонах Москвы приведена в таблице.
Обратите внимание! Все публикации на сайте дают только общее представление о косметологических проблемах, выполняя образовательную миссию. Пользоваться предложенными методиками, препаратами и рецептами следует только после консультации с врачом. Помните: ваше здоровье в ваших руках, и вы несете личную ответственность за него!
Принципы выполнения обертываний
Обертывания для похудения ног требуют знания некоторых правил:
- Стоит проконсультироваться со специалистом, так как обертывания имеют противопоказания.
- Перед процедурой принимают ванную, максимально очищают кожу. Для этого можно использовать скраб.
- Смесь, наносимая под пленку, должна иметь консистенцию крема – так ее будет удобно использовать.
- Чем больше слоев пленки, тем выше эффект. При этом не нужно перетягивать кожу – это только навредит ногам.
- Во время обертывания не нужно принимать пищу, при этом питье допустимо.
- Процедура длится около сорока минут и повторяется десять-двенадцать раз с интервалом в день. В случае, если хочется улучшить результат, можно повторить курс не менее, чем через две недели.
- При горячем обертывании обязательно нужно находиться в тепле.
- После процедуры на кожу наносят увлажняющий крем, который помогает улучшить ее состояние.
Обертывания для похудения ног
Рецепты холодных обертываний для похудения ног
Уксус
Уксусное обертывание один из самых простых, дешевых и эффективных рецептов для похудения так называемых ляшек. Берем натуральный (не синтетический) 4-5% яблочный уксус и разбавляем его с водой в соотношении один к одному. Замачиваем в растворе полоски хлопчатобумажной ткани, неплотно обматываем ими ноги. Можно применять бинты.
Очень хороший вариант специальные бинты для холодного обертывания (продаются в аптеках) или эластичные бинты. Сверху пищевая или упаковочная полиэтиленовая пленка. Держите час-полтора.
Эфирные масла
10-20 капель эфирного масла добавьте в 300 мл воды. Размешайте и используйте с бинтами, как в уксусном обертывании. Хорошо работают цитрусовые масла. При звездочках на ногах и тяжелом варикозе рекомендуется использовать мяту, можжевельник, женьшень, лаванду, розу. 
Картофель
Сырую картошку натираем на терке и наносим на ляшки. Чистить карточку не обязательно, можно просто хорошо помыть. При желании добавьте эфирное масло. Равномерно распределите смесь по ногам и обмотайтесь полиэтиленовой пленкой. Подержите час-полтора.
Голубая глина
Глина часто применяется и в горячих, и в холодных обертываниях. Разведите голубую глину теплой (не горячей) водой до консистенции сметаны, нанесите на ноги, оставьте на 60-90 минут. Если глина начала подсыхать во время нанесения опрыскивайте ноги пульверизатором.
Ламинария и другие водоросли
Замочите измельченные сухие водоросли в воде чуть ниже температуры тела на 2-3 часа. Подогревание запрещено, иначе водоросли потеряют свойства. Нанесите на бедра, замотайтесь пленкой, смойте водой температуры тела через полтора часа. Можно использовать специальные водоросли для холодных и горячих обертываний или сухое сырье.
Крупные водоросли (такие как ламинария) допускается использовать целиком. Размочите их в воде и аккуратно неплотно обмотайте ими икры и бедра, как бинтами. Цельные водоросли можно использовать 2 раза. 
Агар-агар
Если вы первый раз видите это слово не пугайтесь. Агар-агар пищевая добавка, похожая на желатин. Продается в кондитерских магазинах. Для обертывания добавьте в агар-агар 25 капель камфорного масла и 2 желтка. Перемешайте, нанесите на ноги и обмотайтесь пленкой. Весомый плюс этого обертывания время выдержки всего 20-25 минут.
Жанна 33 года
Мечтала о стройных ножках много лет подряд. Со времён студенческой жизни я набрала в весе и не худела. Поискав в интернете способы того, как привести ноги в красивый внешний вид, решила попробовать обертывание. Экспериментировала с различными рецептами. Больше всего понравился способ с добавлением горчицы. Да он доставляет дискомфорт, да печёт. Но и результат не заставил себя ждать. За 4 месяца я смогла добиться удивительного результата.
Алина 27 лет
Кто же из девушек не мечтает о подтянутой ножках и худых ягодицах. Я занималась плаванием, делала утренние пробежки, но в лучшую сторону изменений не было. Мышцы становились больше, а объём не уменьшался. Тогда по совету знакомой я попробовала делать обертывание. Денег на посещение косметического салона было жалко и я проводила процедуры в домашних условиях. Понравился рецепт на основе шоколада. Так приятно ощущать тёплую массу на своей коже. Напряжение которое накопилось за день, приятно покидает мышцы и ощущается общее расслабление.
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!
