Обвертывания живота для похудения

Обертывания для живота в домашних условиях

Перед приходом пляжного сезона все мечтают обладать идеальной стройной фигурой. Как правило, беспокойства направлены на область живота, который мы старательно отъедали на протяжении зимнего периода. Чтобы избавиться от такого животика можно применить множество способов, в том числе и физические упражнения, и умеренные диеты, а можно попробовать обертывания для похудения живота, если времени совсем не осталось.

Не обязательно бежать в салон красоты для осуществления данного процесса. Обертывания для живота можно провести самостоятельно в домашних условиях. Чтобы это получилось, нам понадобится пищевой полиэтилен, очень тепленькое одеяло или платок, специальный состав и около часа свободного времени для проведения процедуры.

Стоит отметить, что при большом весе и объеме, одни только обертывания для живота не принесут желаемого результата и в комплексе с ними необходимо применить правильное питание для похудения и комплекс упражнений для похудения. Но если у Вас нет животика и для его идеальных очертаний осталось совсем чуть-чуть, тогда обертывания смогут помочь Вам на 100%.

Как правильно делать процедуру на дому

Обертывания для живота в домашних условиях имеют свои правила и особенности проведения. Общий курс процедур должен составлять от недели до 15 дней. При этом оборачивать живот нужно через день (это не касается составов с горчицей). Хорошо при этом устраивать себе разгрузку – например, есть яблоки и кефир.

Лучшее время для обертывания – через два часа после принятия пищи. Есть еще один любопытный факт. С 10 часов вечера в организме начинает вырабатываться особое вещество – самотропин. Этот гормон отвечает за похудение. Можно связать этот процесс с обертыванием, тем самым ускорив процесс. Хотя специалисты-косметологи и не выделяют особого времени для проведения обертывания живота и боков в домашних условиях.

Читать еще: Помогает ли фортранс для похудения

Наиболее часто для обертывания применяют шоколад, мед, специальную глину, минеральные вещества или даже морские водоросли, которые наносятся на нужные участки тела в виде маски, а поверх укрываются целлофановой пленкой и простынью или термоодеялом, чтобы создать «парниковый эффект».

Рекомендуется проводить курс от 3 до 15-20 процедур с промежутками в один-три дня. Иногда можно проводить эту процедуру каждый день, но все обговаривается с косметологом: только специалист может корректно назначить периодичность обертываний и их количество.

Во время курса обязательно нужно соблюдать питьевой режим, не употреблять алкоголь, сладкую, жирную и соленую пищу.

Купить Harmonica Linea — средство для похудения можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Рецепты для домашних обертываний

Альтернативу магазинной продукции составили народные рецепты. Необходимые ингредиенты есть у каждой хозяйки.

« Яблочное» обертывание

Фруктовый уксус разводят с водой 1:1, в смесь добавляют несколько капель эфира мяты. Смоченными в жидкости бинтами оборачивают живот, сверху фиксируют пищевой пленкой. Время сеанса – 1 час.

Жиросжигающий состав с кофе

3 ложки натурального кофе и 200 мл молока творят чудеса. Ингредиенты в горячем виде распределяют по проблемным участкам, массажными движениями интенсивно втирают в эпидермис. Уже после первого сеанса видны приятные изменения.

Разогревающий компресс

Берут по 4 ч. л жгучего перца и оливкового масла, вдвое меньше корицы. « Ядерную» смесь наносят на очищенную кожу на 40 минут. Легко жжение – признак действия маски. Смывают жесткой мочалкой под контрастным душем.

Мед и зеленый чай

На основе апилопродукта существует много версий рецептов. К основному ингредиенту добавляют корицу, какао, эфирные масла цитрусовых, травы. Смеси не только способствуют похудению, но и омолаживают кожу.

Читать еще: Позы йоги для похудения бедер

Один из популярных вариантов – аппликация с зеленым чаем. Измельченные в пыль листья запаривают кипятком, выдерживают под герметичной крышкой 15 минут, сдабривают 6 каплями эфира апельсина или грейпфрута, намазывают смесью бока и живот.

Компресс из 50 г меда и горчичного порошка, нанесенных под пленку, используют во время тренировки. « Похудательный» эффект увеличивается в разы .

Уксусное обёртывание боков и живота

Для уксусного обёртывания потребуется простынь, пищевая плёнка, удобная посуда и тёплая одежда или одеяло. Для процедуры отлично подходит обычный уксус, купленный в магазине. Шестипроцентный уксус разбавляется в равных пропорциях с водой, после чего полученной смесью пропитывается простынь. Влажная ткань оборачивается вокруг живота и боков, а поверх неё наматывается несколько слоёв плёнки, которую укрывают одеялом.

Первоначально человек может ощущать холод, который сменяется чувством тепла, сопровождающегося потоотделением. Для усиления эффекта рекомендовано выпить чашку горячего малинового чая. Длительность первой процедуры не превышает получаса, а все последующие сеансы постепенно увеличиваются до 2 часов. Остатки уксуса смываются под тёплым душем без использования мыла. На чистую кожу наносятся любые доступные увлажняющие крема.

Полный курс состоит из 15 сеансов, которые проводятся дважды в неделю. По словам женщин, использовавших данную процедуру результат, может быть довольно ощутимым на боках и животе.

В салонах активно предлагают обертывания с использованием водорослей. Конечно, найти главный ингредиент сложно, но результат того стоит.

Подобные процедуры в домашних условиях бывают двух типов: горячие и холодные. Первый вариант прекрасно борется с апельсиновой корочкой и убирает жир. А второй метод способствует улучшению состояния эпидермиса.

Приобретите в аптеке ламинарии. Привезя их домой, поместите в емкость с водой. Водоросли должны хорошо набухнуть. Как только это произойдет, можете наносить ламинарии на проблемные участки тела. Как видим, всё просто.