Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Парень очень быстро похудел

муж сильно похудел

Мы с мужем живем год. При росте 170 он весил 70 кг до свадьбы, а сейчас 56. когда мы готовились к свадьбе он начал худеть (из-за сильных переживаний) и вот за год я все равно ничего не могу сделать, чтобы он поправился! Я стараюсь, готовлю все, что ему нравится, все очень калорийное, особенно выпечку, он ее любит и ест в неограниченных количествах. Но у него еще работа такая, на 2-4 дня в неделю, он уезжает и питается там неизвестно чем. Говорит, что там покупают что-нибудь, а иногда говорит, что им и некогда пообедать и едят они только вечером! Вот что делать? (только не говорите сменить работу — она ему нравится! и жену тоже 😉

Надо к врачу,у меня муж тоже за год похудел,оказалось диабет.

рак, диабет, глисты.

А он сам из-за этого расстраивается? Старается сам поправиться? Почему все должно ложиться на Ваши плечи? У меой сотрудницы был такой МЧ (не муж), так он считал, что ничего страшного, что похудел и что зря она переживает.

Проверьте щитовидку. Там есть зависимость: если больше, чем надо йода в организме, то худеют, а если недостает, то поправляются.

Татьяна, он сам не против поправиться, но тоже не поймет, что надо есть, чтобы потолстеть((

Проверьте щитовидку. Там есть зависимость: если больше, чем надо йода в организме, то худеют, а если недостает, то поправляются.

да, может и надо проверить, в больнице давно не был.

рак, диабет, глисты.

туберкулез у моего сотрудника проявлялся так. А он даже и не кашлял.

Надо к врачу,у меня муж тоже за год похудел,оказалось диабет.

Еще у него резкие перепады настроения начались перед диабетом,если сахар повышенный бешеным становился.

рак, диабет, глисты.

туберкулез у моего сотрудника проявлялся так. А он даже и не кашлял.

Да все возможно, потому что при таком соотношении рост/вес наверняка имуннитет плохой.

а вот как понимать, по индексу кетле, дефицит массы при менее 18,5, а у него получается 19 с лишним. Так это что все нормально? Ерунда какая-то

а вот как понимать, по индексу кетле, дефицит массы при менее 18,5, а у него получается 19 с лишним. Так это что все нормально? Ерунда какая-то

Никакие индексы Вам сейчас не нужны, не морочьте себе голову.

К врачу надо мужа своего вести, пока не поздно.

Муж сильно изменился после свадьбы

Муж сильно потеет во сне

Муж сильно обидел

кто сильно похудел

Девушка сильно похудела

При диабете наоборот полнеют.

Но согласна с остальным.

начните с анализа на яйца глист. Это самое простое.

Может у него гастрит или т.т.т. похуже. Питается небось на работе дошираком.

Первое ЧТО НАДО ПРОВЕРИТЬ — ЭТО КАК И ЧЕМ ОН ПИТАЛСЯ У МАМЫ:о)

При диабете наоборот полнеют.

Но согласна с остальным.

начните с анализа на яйца глист. Это самое простое.

Диабет бывает 2-х типов при диабете 1-го типа человек теряет вес,при 2-м типе полнеет.У меня муж сильно похудел,сбросил 15 кг за год,у него инсулиновый 1 тип диабета!

В больницу бегом к врачу.

Первое ЧТО НАДО ПРОВЕРИТЬ — ЭТО КАК И ЧЕМ ОН ПИТАЛСЯ У МАМЫ:о)

вот я и стараюсь все как у мамы, она и пекла тоже много. И только он вспомнит -«а у меня мама еще то-то делала», та к я тут же стараюсь исполнить))

прошлое сообщение автора.

Еще кстати у него почки больные и гипатит (хронический, очень маленький процент). Месяцев 8 назад проверял, все было ОК. И он у него давно, но ведь раньше был «пухленьким»

Первое ЧТО НАДО ПРОВЕРИТЬ — ЭТО КАК И ЧЕМ ОН ПИТАЛСЯ У МАМЫ:о)

вот я и стараюсь все как у мамы, она и пекла тоже много. И только он вспомнит -«а у меня мама еще то-то делала», та к я тут же стараюсь исполнить))

Тогда либо гельминты либо переизбыток секса.

Первое ЧТО НАДО ПРОВЕРИТЬ — ЭТО КАК И ЧЕМ ОН ПИТАЛСЯ У МАМЫ:о)

вот я и стараюсь все как у мамы, она и пекла тоже много. И только он вспомнит -«а у меня мама еще то-то делала», та к я тут же стараюсь исполнить))

Тогда либо гельминты либо переизбыток секса.

а может и правда последнее?))) а от этого не толстеют? а то у всех мужья толстеют, я думаю на гормональном фоне что-то меняется, а у него что наоборот?

говорила ему за врачей, он не хочет, говорит это из-за работы, все в бригаде похудели (занимаются физическим трудом)

Амфетаминчиком или скоростью балуется вот и всё: )

Мой тоже сильно худеет. К врачу бесполезно не уговорить. а у него псориаз еще обострение. не лечиться ничем ругаюсь бесполезно. уговариваю. теперь нервыне треплю себе уже устала

У меня тоже с мужем проблемы! Месяц назад был 78 кг щас 70 рост 175примерно!у него проблемы с желудком,как зделать что б поправился не знаю:( жареное,жирное,печеное,острое нельзя:( боюсь чтоб он совсем не ушол в мир иной

У меня тоже с мужем проблемы! Месяц назад был 78 кг щас 70 рост 175примерно!у него проблемы с желудком,как зделать что б поправился не знаю:( жареное,жирное,печеное,острое нельзя:( боюсь чтоб он совсем не ушол в мир иной

Как у Вас муж сейчас, вылечил желудок?

У мужа маленький

Отношения прошлые

Парень грубо со мной обращается, затыкает рот

Левая страница

Почему мужчины презирают женщин за меркантильность?

Мужчинам нужны девственницы?

Свекровь, муж и выход на работу

До сих пор не понимаю, зачем нужен брак

Пришел на свидание без денег

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Читать еще:  Пиридоксина гидрохлорид при похудении

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Можно ли похудеть, питаясь одной картошкой? Конечно, можно!

  • Запись опубликована: 22.07.2016
  • Post category:Статьи
  • Post comments:комментариев 11

В многочисленных обсуждениях у нас на сайте постоянно возникают различные примеры успешного похудения с помощью других методов. Например, “картофельной диеты”. И мы не будем отрицать – это действительно возможно. Доктор Андреас Энфельдт приводит у себя на сайте историю 36-летнего австралийца Эндрю Тэйлора, который в течении шести месяцев, начиная с 1 января, питался практически одной картошкой и потерял при этом 43 кг, при начальном весе 151 кг.

Кроме того, Эндрю утверждает, что его экстремальная картофельная диета помогла ему избавиться от пищевой зависимости, которая, очевидно, и стала причиной его избыточного веса. Вот здесь можно посмотреть видео, записанное Эндрю Тэйлором после шести месяцев своего эксперимента:

Картофель, как известно, один из самых крахмалистых корнеплодов, он содержит 15,3% углеводов. Т.е. это один из тех продуктов, которые мы советуем вам исключить из своего рациона при следовании LCHF. Как же так получилось, что Эндрю Тэйлору картофель не только не помешал, но даже помог похудеть? Ниже мы приводим комментарий доктора Энфельдта:

Потеря веса на сплошных углеводах??

Как это вообще возможно – потеря веса на высокоуглеводной диете? И не опровергает ли это это упрощённую схему углеводы -> инсулин -> ожирение, которая лежит в основе низкоуглеводных диет? Некоторые оппоненты утверждают, что так оно и есть.

Я думаю, что это показывает очевидный факт: есть более одного способа потери веса. Следовать низкоуглеводной высокожировой диете (LCHF) – не единственный способ похудеть, просто это эффективный и приятный способ.

Сенсорно-специфическое насыщение

На мой взгляд, фокус с картошкой использует для потери веса другой феномен. Это экстремально монотонная диета, приводящая к тому, что принято называть сенсорно-специфическая насыщению, т.к. монотонность приводит к тому, что вам меньше хочется есть.

После нескольких месяцев питания одной картошкой, желание перекусить картошкой довольно низко, поэтому люди едят ТОЛЬКО когда голодны (эффективный способ снизить вес).

Возможно, это особенно эффективно тогда вы страдает от избыточного веса, вызванного пищевой зависимостью и промышленно переработанной высокоуглеводной едой, как и было в случае Эндрю Тэйлора.

Если картофель не вызывал у него пищевой зависимости и он ел только картофель, это означает, что он мог удерживать свою зависимость под контролем, что приводило к меньшему потреблению еды и потере веса.

А что насчёт инсулина?

Так что насчёт инсулина? Я полагаю, что если бы замерили уровень инсулина Эндрю Тэёлора до и после его картофельного периода, то он был бы сильно снижен, просто потому, что он меньше ел. Так что, это не проблема для “инсулиновой гипотезы”.

Следование экстремально монотонной диете, ведущее к сильному сенсорно-специфическому насыщению, приводящему к тому, что вы меньше едите, является ещё одним способом снижения уровня инсулина.

Вы можете применить этот трюк и следуя LCHF, что, возможно, приведёт к ещё большему падению уровня инсулина более быстрому похудению. Как? Ешьте только яйца и больше ничего.

Это хороший приём, но большинству людей доставит не слишком большое удовольствие есть одно и тоже до конца жизни. Так что, я верю, что для потери веса есть способы и получше.

PS от LCHF.RU:

Если вы соберётесь последовать примеру Эндрю Тэлора, то не спешите бежать в ближайший McDonalds за картошкой-фри. Эндрю ограничил не только выбор продуктов, но и способы приготовления пищи: он ел только варёную и печёную картошку, а также пюре. Вот как он описывает свои принципы питания в интервью изданию Vice:

“Часть идеи состоит в том, чтобы еда была скучной и перестать готовить её так, чтобы она вызывала комфорт и эмоциональную поддержку. Я сознательно стараюсь делать еду неинтересной, потом что я стараюсь получать удовольствие от других аспектов жизни.”

На старта Эндрю старался есть около 3,5 кг картофеля в день, что давало ему примерно 2,7 тысячи килокалорий. Но довольно быстро он перестал считать килограммы и калории и перешёл на принцип питания “ешь, когда голоден, и столько, сколько надо, чтобы наестся”. Он периодически постил в соцсетях фотографии тарелок с недоеденным пюре, наглядно демонстрируя принцип сенсорно-специфического насыщения.

Как работает этот принцип легко понять на простом примере. Представьте себе стандартный шведский стол, где “всё такое вкусненькое” и всё хочется попробовать. А теперь представьте себе такой же шведский стол, где всего три блюда: варёная картошка, печёная картошка, картофельное пюре. В каком случае вы совершите больше подходов к “телеге”?

Читать еще:  Помогает ли угол похудеть

Кроме того, следует помнить, что на протяжении длительного периода такая монодиета может создать дефицит множества питательных веществ, витаминов, минералов и микроэлементов. Во-первых, белков и жиров. Три килограмма картофеля содержат всего 60 грамм белка и, хотя комбинация аминокислот в картофеле очень хорошо сбалансирована, их количество явно недостаточно для мужчина такого веса. Кроме того, такой картофельный “паёк”, содержит всего 9 грамм жира, что недостаточно для усваивания жирораствормых витаминов A, D, E и K и не содержит адекватной дозы жирных кислот омега-6 и, особенно, омега-3.

Долговременное следование картофельной монодиете может создать также дефицит цинка и селена, а также витаминов D и В12 (последний Эндрю принимал в виде пищевой добавки).

Диета Эндрю Тэйлора имеет и свои исторические аналоги: исторически картофель составлял основу рациона ирландцев и голландцев и бедные слои населения ели почти одну картошку, кроме того, есть немало племён, живущих на диете из корнеплодов и фруктов. Но все эти примеры объединяет то, что общее количество еды было довольно ограниченным, кроме того, эта традиционная еда практически не содержала промышленно переработанных продуктов.

Похудеть питаясь одной картошкой, безусловно, можно. И в течение ограниченного срока эта диета достаточно безопасна. Но вот что будет с Эндрю дальше, сможет ли он удержать свой вес, пока неизвестно. Стоит ли принимать картофельную монодиету в качестве долгосрочной стратегии? У нас на этот счёт есть большие сомнения. LCHF помогает добиться как минимум не худших результатов, не вызывая дефицита белка и жиров, а, главное, не лишая еду удовольствия. Так что, решайте сами.

Мужская диета: как похудеть быстрее всего

Каждый мужчина мечтает иметь красивую фигуру и плоский живот с привлекательным рельефом. Увы, большинство даже не догадывается, что приблизиться к столь желанному идеалу совсем не сложно. Достаточно придерживаться грамотной стратегии питания, позволяющей быстро похудеть и убрать лишние сантиметры с живота и талии.

Особенности диеты для мужчин

Разрабатывая стратегию похудения для мужчины, необходимо учитывать особенности метаболизма. Мужской организм предпочитает расходовать на физическую активность новые калории, поступившие из пищи. А чтобы в ход пошли жировые запасы, нужна эффективная мужская диета, которая запустит процесс липолиза (расщепления липидов в жировой ткани).

Подобрать хорошую диету для мужчины сложно, поскольку большинство рекомендаций рассчитано на женщин. Если мужчина резко ограничит калорийность суточного рациона, это отрицательно повлияет на его здоровье. Дефицит калорий снизит выработку тестостерона, и мужчина начнет терять не жировую массу, а мышечную. Да и на других сферах жизни дефицит мужского гормона скажется отрицательно, поэтому голодание и переход на салатики – не вариант.

Как убрать живот?

Жировая ткань – основной энергетический резерв нашего организма, который начинает расходоваться лишь при продолжительном дефиците энергии. На животе находится “стратегический запас”, который будет расходоваться в последнюю очередь. Таким образом, существует только один эффективный способ похудеть – ежедневно создавать дефицит калорий.

Вывод очевиден: нужно меньше есть и больше заниматься спортом. Но не следует переоценивать эффективность физической нагрузки для похудения. Например, чтобы компенсировать калорийность упаковки чипсов, придётся пробежать более 10 километров. А ведь от упаковки чипсов отказаться гораздо легче, чем пробежать подобную дистанцию.

Оптимальная диета для мужчин

Большинство статей в стиле «5 продуктов для похудения» не приведут вас к желанной цели, даже если предложенные рекомендации выглядят вполне здраво. Первое, что вам необходимо принять – вы должны пересмотреть свои пищевые привычки навсегда. Мужская диета подразумевает отказ от быстрых перекусов и лишних калорий. Желательно также увеличить потребление клетчатки (её много в любых фруктах, овощах и цельных крупах).

Изнурять себя тяжелыми физическими нагрузками не требуется, главное – выработать правильные привычки в питании. Важно также морально подготовиться к тому, что прогресс будет довольно медленным. Не стоит надеяться на быстрый эффект через 2 недели. А вот через 8-12 недель ваши усилия проявят себя, отблагодарив вас заметными улучшениями физической формы и здоровья в целом.

Основные принципы похудения для мужчин

Лучшая мужская диета заключается в вырабатывании правильных пищевых привычек на всю жизнь. Ваш ежедневный рацион должен быть направлен на то, чтобы удовлетворить все потребности организма в микро- и макронутриентах, не превысив допустимый порог калорийности. Сложные подсчеты вести не требуется – мало у кого хватит усидчивости. А вот разнообразить рацион и научиться чувствовать насыщение не помешает.

Чтобы добиться заметного результата уже через пару месяцев, достаточно выработать 5 несложных привычек:

  1. Употребляйте основную часть калорий в первой половине дня. В современном ритме жизни многие мужчины считают нормальным не завтракать вообще. В обед они перекусывают в ближайшем кафе и только вечером плотно ужинают дома. В первую очередь следует выработать привычку вставать пораньше и полноценно завтракать каждый день. Обед должен быть самым плотным приемом пищи, а ужин – не превышать по сытности завтрак.
  2. Минимизируйте количество углеводов на ужин. Желательно не употреблять вечером картофель, сладкое и мучное. Спровоцированный ими выброс инсулина ухудшит качество ночного отдыха и снизит выработку тестостерона. Лучше съесть кусочек мяса или рыбы с гарниром из тушеных овощей, отличным дополнением станет овощной салат с оливковым маслом.
  3. Избегайте сладостей. Мужчины не так любят сладкое, как женщины. Почему бы этим не воспользоваться? Откажитесь от сладкого, и вскоре ваш метаболизм отблагодарит вас улучшившимся самочувствием и настроением.
  4. Прислушивайтесь к чувству насыщения. Проголодавшись и добравшись до еды, мужчина обычно съедает столько, сколько позволяет объем желудка. Такими нас сделала эволюция – в дикой природе неизвестно, когда доведется перекусить снова. Но суровые первобытные времена давно закончились, поэтому постарайтесь есть не спеша и всегда останавливайтесь до того, как набьете желудок до отвала.
  5. Займитесь спортом. Упомянутая выше эволюция дала мужчинам любовь к физическим нагрузкам. Главное – найти вид спорта, который понравится именно вам. Очень хорошо, если это будут силовые тренировки, ведь они не только упражняют мышцы, но и стимулируют выработку тестостерона, от которого в мужском организме зависит буквально всё.
Читать еще:  Поможет ли вегетарианство похудеть

От каких продуктов лучше отказаться?

Есть три категории продуктов, от которых желательно отказаться полностью:

  1. Быстрые углеводы (всё сладкое, выпечка и прочие мучные продукты).
  2. Продукты с избыточным содержанием насыщенных жирных кислот (майонез, жирное мясо, любые продукты с пальмовым маслом).
  3. Любой фастфуд (даже пельмени).

Несмотря на то, что список табуированных продуктов весьма обширен, грамотно спланированная мужская диета не подразумевает снижения качества жизни. Согласитесь, кусочек нежирного мяса с отварными овощами по вкусу ничуть не хуже пельменей. Желательно также отказаться от алкоголя, поскольку он неизбежно нарушает обмен веществ и часто провоцирует переедания.

Диета для мужчин подразумевает в первую очередь умение контролировать свои привычки и свой рацион. Достаточно отказаться от вредных продуктов и снизить количество потребляемых калорий, чтобы навсегда изменить качество своей жизни в лучшую сторону. Результат в большинстве случаев превосходит все ожидания, поэтому желания вернуться к старому образу жизни просто не возникает.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поза во время ходьбы

Чтобы достичь максимального эффекта, вы должны поддерживать правильную осанку при ходьбе . Конечно, силуэт должен быть выпрямленным, плечи ровными, лопатки нарисованы, а взгляд должен быть сосредоточен на одной точке на горизонте. Тогда вы уверены, что не начнете наклоняться вперед.

Кроме того, не кладите руки в карманы — они должны работать. Перемещение их в ритм вашей походки помогает вам поддерживать правильный темп. Не забудьте подтянуть животик ;). Сжимая мышцы в этой области, вам будет намного проще сохранять правильную осанку.

Кроме того, не забывайте регулярно гулять, а не раз в неделю. Желательно через день. Добавьте немного отдыха в бассейне . Прекрасная погода приглашает вас поиграть в бадминтон и покататься на велосипеде .
Вы пытаетесь? Или, может быть, вы уже используете такие тренинги?

Смотрите также: Сухая кожа? Целлюлит? Не с этими продуктами! Познакомьтесь с результатами теста Eveline Cosmetics!

Личная жизнь

С первого появления на телевидении зрители гадали, с кем строит любовь звезда «Битвы экстрасенсов». Так, после Воловичевой распространились слухи об отношениях Влада с режиссером Валерией Гай Германикой. «У нас был период неопределенности: вроде встречаемся, но пара мы или нет? Интернет гудел, обсуждая нас. А Германика очень ведется на мнение окружающих. Хотя отношения наши были — одно название, на пригородный поезд похожие: быстро приехал, недалеко отъехал, — комментировал Кадони в 2012-м. — Таких «пригородных поездов» было немало, они мне надоели, хочется чего-то серьезного».

Одно время поговаривали, что у телеведущего есть жена и дети. В ответ Влад шутил, что его мама так хотела внуков, что родила младшего ребенка. При этом серьезные отношения у шоумена случались: в 2016-м Кадони раскрыл «СтарХиту» огромный секрет — на тот момент уже шесть лет его возлюбленной была экс-продюсер «Битвы экстрасенсов» Анна Девицкая.

Ревновать Влада к поклонницам не приходилось: даже любимица публики Мария Кохно после заявления о симпатии к ведущему «ДОМа-2» получила от ворот поворот. «Говорю для всех, для тебя, Маша, в том числе. У меня есть девушка. Зовут ее Аня. Я ее очень люблю. И никогда в жизни не изменю ей. Ни с кем, ни при каких обстоятельствах. Все эти грязные инсинуации, относительно того, что где-то там что-то… Маша, тебя это не красит», — отрезал шоумен.

Любовь и серьезные намерения не спасли отношения, и через несколько лет пара распалась. А ведь поклонники уже предположили, что Влад женился, просто скрыл информацию о свадьбе. «Мне дважды отказывали, когда я делал предложение руки и сердца, — признавался шоумен в 2019-м. — А как говорится, один раз — случайность, два — совпадение, а три — уже закономерность. Страшно будет узнать, что я хронический неудачник, поэтому пока не готов на третью попытку. Да и что-то в последнее время так жалко людей — никому не хочется пожелать видеть мою физиономию до конца своих дней».

В дальнейшем Кадони приписывали роман с коллегой по «ДОМу-2» Ольгой Орловой, ну а в начале 2020-го телеведущий признался, что встречается с участницей телестройки Ксенией Шаповал. Вскоре он уговорил пассию покинуть периметр, но за пределами шоу отношения молниеносно рассыпались в прах.

«Он замечательный человек: необычный, умный, добрый, внимательный и очень заботливый. Таких людей я не встречала в своей жизни и, наверное, уже никогда не встречу. Дело в том, что я, к сожалению, к своим 25 годам так и не научилась ценить по-настоящему близких и дорогих мне людей, — говорила Ксения о причинах разрыва. — Я благодарна судьбе, что свела меня с человеком, у которого за недолгое время я много чему научилась».

Влад в свою очередь пояснил подписчикам: драмы нет, встречались влюбленные не очень долго, Ксюша прекрасна, но они друг другу не подходят, так что больше обсуждать здесь нечего. «Я в бессрочном отпуске от любых видов отношений. У меня релакс и свобода. Хочу побыть один», — резюмировал Кадони.

Впрочем, этой весной телеведущий признался, что побывал на свидании с интересной девушкой, не имеющей отношения к шоу-бизнесу. Пока звезда не делает громких заявлений, но поклонники надеются, что вскоре он порадует их новостями.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector