Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Пленка сауна для быстрого похудения

Пленка-сауна — ультраупругий, эластичный материал, который поможет вам похудеть быстро и результативно. Пленка идеально подходит для использования в области талии. Она плотно прилегает к телу, повторяя форму вашей фигуры, и просто незаменима для ее коррекции.

Пленка с эффектом сауны усиливает потоотделение, что позволяет сжигать подкожные жиры и выводить из организма лишнюю жидкость и шлаки. С ней значительно улучшится эффект от любых привычных процедур.

Пленка создает термоэффект, который позволяет полностью раскрыть поры, активизирует обменные процессы и обеспечивает глубокое проникновение любых веществ в кожу. Кровообращение усиливается, повышается температура кожи, а тело под пленкой оказывается распаренным и хорошо разогретым.

Вот почему рекомендуется использовать пленку-сауну в сочетании с различными SPA-процедурами, массажем, физическими нагрузками. Вы можете нанести под пленку антицеллюлитный крем, эфирные масла или другие активные препараты, которые подходят именно вам.

Используя пленку-сауну, вы можете свободно двигаться, поскольку она удобна в использовании, не смещается и не сползает. Размер пленки — 30,5*112 см, но ее можно без труда растянуть еще на 60-80 см, подержав в теплой воде.
Пленка-сауна легко снимается и подходит для многоразового использования — для этого достаточно промыть ее проточной водой.

Пленка Сауна Shape Up

Как действует пленка-сауна?

Ученые объясняют, что в организме человека есть два вида жира. Один из них полезен и необходим для нормального функционирования органов. Его часто называют бурым. Также есть накапливаемый жир, который не нужен для организма и является полностью вредным. Под действием негативных факторов он накапливается на талии, бедрах, боках.

Обычно провокатором для отложения жира выступает неправильный образ жизни, малоподвижность, а также употребление неполезных продуктов, медикаментозных средств, негативно влияющих на эндокринную систему, о чем также заботится пленка-сауна. Отзывы пользователей регламентируют факт быстрого и значительного влияния на здоровье, которое проявляется только с положительной стороны.

Правила проведения процедуры

А Вы знаете, как правильно выполнить процедуру, чтобы она побаловала максимальным результатом? Нет? Окей, сейчас научимся.

  1. Состав для похудения готовим исключительно из натуральных и свежих ингредиентов.
  2. Не нарушаем пропорции, указанные в рецептах.
  3. Готовим смеси непосредственно перед походом в баню, так как натуральные составы быстро портятся, что может нанести вред и организму, и кожному покрову тела.
  4. Упаковываем вещества в пластиковые контейнеры. Стеклянные, металлические и ёмкости из других материалов остаются на своих законных местах.
  5. Перед применением маски, спасающей от целлюлита и лишнего веса, проводим тест на выявление аллергических и побочных реакций. Смесь наносим на запястье руки, ждём 30 минут. Если покраснение, жжение, зуд и другие малоприятные ощущения отсутствуют, смело используем вещество.
  6. Приходим в баньку, располагаемся, посещаем парилку, потеем и паримся берёзовым или другим веничком.
  7. Выходим из парилки, тщательно вытираемся.
  8. Наносим очищающий скраб, растираем по всему телу, смываем.
  9. Покрываем проблемные участки составом, оборачиваем плёнкой и полотенцем, надеваем тёплый халат, ждём 10–15 минут, попивая травяной отвар.
  10. Снимаем плёнку, делаем массаж энергичными движениями, идём смывать состав.
  11. Наносим питательную маску и наслаждаемся результатом.

Во время процедуры запрещено употреблять:

  • крепкие чаи;
  • алкогольные напитки;
  • жирные, пряные, копчёные, солёные, кислые, жареные продукты.

Правильно выполненная процедура – залог сексуального тела!

Как быстро похудеть к новогодним праздникам и не навредить здоровью

В декабре для многих людей (особенно девушек) становится актуальным не только вопрос, как встретить Новый год, но и другой — как хорошо выглядеть во время праздников. Человеческому организму свойственно в холодный период запасаться впрок, поэтому лишние кило естественны практически для всех. И в канун праздников, когда хочется смотреться special , это может стать настоящей проблемой.

Читать еще:  От какого шоколада можно похудеть

Если стоит задача срочно сбросить несколько килограммов, то начать стоит со своего рациона. Ранее мы уже описывали принципы правильного питания, кето-диеты и сиртфуд-диеты. Последняя, кстати, поможет за две недели избавиться от 3-4 кг. Но важно понимать, что быстрая потеря веса — это всегда временный эффект, при котором из организма уходят жидкость и отеки. Жир так легко не сгорает, для этого нужны месяцы.

Поэтому для оперативного похудения одной диеты недостаточно. Необходим комплекс действий, который в идеале должен в себя включать посещение бани/сауны, курс аппаратных или ручных массажей, уходовые процедуры (скрабы, обертывания) и, конечно, физические упражнения.

Баня и сауна

Существует несколько разновидностей бань — турецкая, русская, финская, японская, римская. Принципиальная разница между ними — уровень влажности воздуха. Какая лучше для быстрого похудения? Это исключительно индивидуальный показатель.

Например, паровая (русская) баня приводит к более быстрому нагреванию и повышению температуры тела. Здесь по сравнению с сауной (финская баня) гораздо выше влажность и ниже температура. При этом за счет горячего пара очень большая нагрузка ложится на дыхательную систему. Так же русская баня способствует перерождению клеток в злокачественные при наличии предраковых заболеваний. Поэтому людям 45+ нужно осторожно относиться к этому виду расслабления. Лучше выбрать сухую финскую сауну (температура достигает порой 100-120 градусов, а влажность всего 5-10%).

В бане для достижения наилучшего результата важно соблюдать некоторые простые рекомендации:

— перед посещением выпить теплый травяной чай;

— непосредственно перед заходом в парную принять теплый душ;

— первый заход должен длиться около 3-5 минут. Так тело легче проходит процесс адаптации. Лечь желательно на нижнюю полку;

— п осле первого парения можно принять теплый душ и отдохнуть 10-15 минут.

Второй этап более продолжительный. Лучше взять с собой веник и массажную перчатку. Сперва пару минут надо прогреться на нижней полке, затем подняться на верхнюю и в течении пяти минут тщательно пропариться. С помощью веника и перчатки сделать активный массаж кожи — это улучшит кровообщение и потоотделение. Далее можно еще на три минуты задержаться на нижней полке. После второго подхода рекомендуется отдых 5-7 минут, укутавшись в простыню.

В третий и последующие заходы можно провести уходовые процедуры — скраб, маску или обертывание. Это позитивно отразится на состоянии кожи и ускорит процессы похудения. Так же для быстрого разогрева кожных покровов и расщепления жиров рекомендуется сделать курс массажа.

После завершения всех процедур не стоит употреблять жидкость в течение 3-4 часов. Но во время самого парения нужно восполнять жидкость в организме за счет травяного чая или простой воды.

У правильного парения много положительных эффектов, выделим ключевые с точки зрения похудения:

— обмен веществ повышается на 20%, потоотделение ускоряется, что приводит к быстрому выводу продуктов обмена через кожу, устранению отеков и, как следствие, уменьшению веса;

Читать еще:  Обруч помогает похудеть или нет

— повышение уровней бета-эндорфина (влияет на настроение, социальную активность) и гормона роста (ускоряет синтез белка и распад жиров).

Но не стоит забывать, что баня доступна не всем, есть и противопоказания: онкология, доброкачественные опухоли, заболевания в острой форме, туберкулез, дети (до трех лет — сауна, до 10-12 — парная), пожилой возраст (75+).

Массаж

В современном мире существует множество методик массажа: ручной, баночный, аппаратный, водными струями и так далее. Вы можете выбрать любой, подходящий вам, но важно понимать, что во всем нужен комплекс (от одной процедуры разительного эффекта, кроме как расслабления, не будет).

Массаж положительно влияет на различение системы организма: снижает вес, уменьшает отеки, стабилизирует сон, снимается нервное и физическое напряжение, улучшает эластичность мышц, очищает кожу от отмерших клеток.

Есть заблуждение, что похудение происходит за счет разминания жиров. На самом деле жиросжигающий эффект наступает за счет усиления кровообращения. Включается метаболизм, и жир в проблемных зонах начинает питать клетки мягких тканей.

Конечно, важен профессионализм мастера. Но некоторые виды массажа можно проводить и самостоятельно — например, баночный или сухой щеткой.

Баночный массаж выполняется специально банкой:

— перед процедурой стоит сделать пилинг тела — можно использовать обычный скраб (например две ложки молотого кофе, смешанного со сметаной);

— затем надо нанести на проблемный участок теплое массажное масло и установить банку;

— важно следить, чтобы участок втянутой кожи был не более 1,5 см;

— м ассаж проводится скользящими круговыми движениями.

Массаж сухой щеткой:

— выполняется по сухому телу;

— в се движения проходят по линиям лимфотока от периферии к области сердца в следующем порядке: стопы, голени, колени, бедра, живот, руки;

— нельзя массировать места нахождения лимфатических узлов: пах, подколенные ямки, область подмышек и грудные железы;

— после массажа необходимо принять теплый душ, чтобы смыть отшелушенные и ороговевшие клетки.

Уходовые процедуры

Очень часто при сбросе веса (особенно значительном) кожа обвисает и становится дряблой. Чтобы этого избежать и поддерживать после похудения кожу в тонусе важен систематический уход:

Все эти процедуры легко организовать в домашних условиях, они не требуют дорогостоящих ингредиентов. В качестве скраба отлично подойдет смесь из молотого кофе, смешанного с тремя столовыми ложками сметаны. А обертывание можно проводить, нанеся на проблемные зоны тонкий слой меда, затем обернуться пищевой пленкой и полежать под теплым одеялом или же надеть обтягивающую одежду и заниматься привычными делами.

Подобные процедуры практически не несут под собой опасности для здоровья. Но их нужно выполнять с осторожностью при онкологии, любых лихорадочных заболеваниях и повреждениях кожи.

Физические упражнения

Г армоничное подтянутое тело невозможно без физических упражнений. Мы уже подробно писали, как грамотно заниматься фитнесом. Повторим основные тезисы.

Новичкам не стоит сразу хвататься за штангу или бежать марафон. Вполне подойдет комплекс упражнений на все группы мышц, который можно выполнять и в домашних условиях:

— круговая тренировка — упражнения повторяются по 15-20 секунд без передышки, после выполнения полного круга — отдых 2-3 минуты: приседания/выпады/альпинист/скручивания/боковая планка/отжимания;

— а эробные упражнения (в интернете множество 30-40-минутных видео);

Читать еще:  Овсянка заваренная кипятком для похудения

— р абота с утяжелением для более рельефной проработки мышц (подойдут легкие гантели, бутыли с водой, фитнес-резинки).

Соблюдая все условия — питание, физические нагрузки, баня, процедуры — можно добиться быстрого результата. Но будет тяжело, здесь главное — мотивация.

Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter

Заключение

Shape up Belt дает быстрый и долговременный эффект в похудении. Она удобна в использовании, имеет универсальный размер, который подойдет женщине любой комплекции. Сочетая обертывания пленкой с корректирующими кремами или средствами для ухода за кожей, вы сможете в несколько раз повысить эффективность сжигания жира во время спортивных тренировок или другой активной деятельности.

Доступная цена делает этот товар еще более привлекательным. Покупая пленку-сауну, вы экономите средства на дорогостоящих косметических процедурах, предназначенных для ухода за кожей и борьбы с целлюлитом. Достаточно применять обертывания с Shape up Belt несколько раз в неделю, чтобы обеспечить нужный уход за телом. В результате процедур вы легко избавитесь от целлюлита, улучшите тонус и эластичность кожи. Shape up Belt – отличное приобретение, которое поможет вам на пути к стройной и красивой фигуре. Пленка в несколько раз повышает эффективность похудения в области бедер и живота, поэтому особенно популярна у молодых мамочек, которые прибавили в весе после беременности и родов. Если вы ведете малоподвижный образ жизни и набрали несколько лишних килограмм, то с помощью обертываний пленкой легко избавитесь от жировых отложений на талии, бедрах и ягодицах.

Как правильно пользоваться пленкой сауной для похудения

Shape Up Belt – это эффективное средство для облегчения сбрасывания веса. При необходимости избавиться от жировых запасов, сделанных организмом, это наилучший вариант. С ее помощью удобно формировать фигуру, придавать ей красоту. Размеры материала изначально составляют 30Х110 см. Пленка отличается большой эластичностью, ее можно немного нагреть, поместив в теплую воду, после чего она сможет растянутся до 60 см.

Материал можно использовать многократно, никаких сложностей процесс не представляет. Перед тем, как выходить на тренировку, надо обернуть тело в тех местах, где накопился жир. Когда занятия окончены, пленку снимают, промывают с использованием неагрессивных моющих веществ, высушивают. Более трудоемкого ухода материал не потребует.

При проведении занятий в людном месте опасаться не стоит – материал под одеждой незаметен, не станет шелестеть, не привлекает внимания посторонних.

Мы доставляем заказы по всей России.

Исходя из города в котором вы находитесь, вы получите ваш заказ либо почтой России, либо курьерской компанией сразу на дом.

Помимо этого, вы можете купить Антицеллюлитную пленку-сауна, заказав ее на один из пунктов выдачи нашего интернет-магазина в Москве, Санкт-Петербурге (СПб), Ярославле, Нижнем Новгороде, Саратове, Воронеже, Тюмени, Барнауле, Екатеринбурге, Казани, Ставрополе, Краснодаре, Ростове-на-Дону, Самаре, Уфе, Воронеже, Подольске, Красноярске, Хабаровске, Перми, Волгограде, Омске, Подольске, Туле, Рязани, Иркутске.

И еще более чем в 190 городах!

После совершения заказа наш менеджер рассчитает для вас наиболее удобные и выгодные варианты доставки.

В какой бы точке России вы не находились, вы сможете заказать Антицеллюлитную пленку-сауна в нашем интернет-магазине и получить ее в кратчайшие сроки.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector