Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Подарок для похудения мужчине

Что подарить коллеге по работе?

Вместе с коллегами по работе мы проводим так много времени, что часто не замечаем, как стали добрыми друзьями. В таких случаях выбор подарка обычно не представляет особых трудностей.

Но бывают и другие ситуации, например, когда вы еще не успели близко познакомиться и узнать вкусы и увлечения сослуживца. И тогда остро встает вопрос, что подарить коллеге, например, на день рождения.

Раз уж Вы читаете эту статью, можно предположить, что Вы, как раз, во второй ситуации. Без паники, сейчас мы рассмотрим примеры оригинальных и универсальных презентов, которые отлично подойдут в качестве подарка коллеге.

«Пойдем со мной»: как я похудела на 40 кг, получив в подарок абонемент на спорт

«Я работаю маркетологом, а в свободное время — фитнес-тренером. Раньше это было бы невозможно, потому что я много лет страдала из-за лишнего веса и боялась даже зайти в фитнес-клуб! А в результате взяла себя в руки и сбросила 40 килограммов.

Моя история

Я всегда была тяжелее всех подруг, мой вес буквально пригвождал меня к полу. Я постоянно думала о том, как похудеть, но вся моя родня страдала от лишнего веса, так что у них это считалось нормой.

Пару лет назад мне диагностировали гипертонию (в 23 года!), посадили на лекарства, и я поняла, что нужно изменить то, что можно. Тогда я весила 120 килограммов.

Конечно, я много раз пыталась похудеть, но удалось только однажды. Тогда в моей квартире жил двоюродный брат, и он подарил мне абонемент в спортзал, куда ходил сам.

С этого всё и началось. Мы начали ходить туда вместе, покупали продукты, готовили. Он следил за моим питанием, что мне очень помогало.

Потом на работе объявили конкурс среди худеющих. Нужно было сделать небольшой взнос, а в конце соревнования тот, кто сбросит больше всех, срывает банк. Это было отличной мотивацией! Я похудела на 12 килограммов и выиграла.

Мне понравилось правильно питаться по системе 80/20: 80% полезного и 20% — сладостей и фастфуда. Благодаря этому я не испытывала постоянной тяги к запрещенному, потому что формально никаких запретов не было.

Что я ем сейчас

Завтрак: морковь, два яйца, цельнозерновой тост.

Обед: курица со сладким перцем, салатом, сыром и луком в лаваше (или без него).

Перекусы: овощи с хумусом, йогурт, мандарины.

Ужин: говядина с цельнозерновыми макаронами и помидорами.

Мои тренировки

Надо сказать, что в зал я пошла не потому, что обязана была это сделать для похудения, а потому, что решила привести себя в форму. Оказалось, заниматься спортом очень приятно.

Читать еще:  Похудела за семь месяцев

Сначала я думала, что похудею и брошу спорт, а потом просто не смогла остановиться. Я не очень люблю кардио, а вот силовые упражнения оказались тем, чего мне не хватало.

Потом я решила бегать, подписалась на пятикилометровый забег. После первого успешного забега был второй, третий. Недавно я впервые пробежала полумарафон!

Мне нравится пробовать новые варианты тренировок, я записалась на бокс и теперь занимаюсь почти каждый день.

Что мне помогло

Меня сильно поддержал брат. Возможно, без него ничего не вышло бы. Он помогал мне готовить и следил за тем, чтобы я ела поменьше вредного».

Я следила за размером порций. Оказывается, не нужно переедать, чтобы наесться!

Наконец, я полюбила спорт, и он мне очень помог не сбиться с пути.

Конечно, я и подумать не могла, что все получится. Но если поверить в себя, можно свернуть горы. Главное — не откладывать на потом, когда появится настроение, и обязательно отмечать даже маленькие победы».

Найдено 37 похожих товаров

Suki панк браслет йога браслет исцеляющий баланс лава камни для рейки бусы браслет для женщин и мужчин ювелирные изделия браслет pierre naturelle

Браслет kejialai с простой звездой, регулируемый плетеный браслет на удачу, веревка макраме, браслеты для женщин, мужчин, детей, ювелирные изделия ручной работы

Браслет hapiship из нержавеющей стали диаметром 9 мм, шарм-подвеска в итальянском стиле маргаритка, цвет под золото, черный, розовый, для изготовления ювелирных изделий, dj127

Мужской и женский браслет kpop, модный силиконовый браслет с принтом

2017 корейской моды личности богемный браслет из розового золота сплава стрелка открытие браслет женский браслет ювелирные изделия оптом

Браслет унисекс с магнитной нитью для похудения, гематитовые бусины из лечебных камней, растягивающийся браслет

Кожаный браслет-nfs-горячая европейская и американская мода браслет рыболовный крючок оптом #1592282

Золотистый браслет kejialai в форме сердца, ювелирные изделия ручной работы, многоцветный веревочный регулируемый браслет на удачу для женщин и детей

Лидер продаж, 1 шт., полулунный магнитный браслет с черным камнем для магнитной терапии, медицинский браслет для потери веса, круглая магнитная терапия

Регулируемый браслет-манжета со стрелками, готический браслет, модные ювелирные изделия, женский элегантный браслет из сплава розового золота в богемном стиле

Кристалл след 20 мм металл имбирь оснастки бусины для браслет часы для женщин женский diy ювелирных kb4406

Браслет из 7 чакры, с натуральным камнем, 8 мм, для мужчин и женщин

Мужской браслет с парашютным шнуром, мужской браслет с пряжкой и свистком, для выживания, кемпинга, путешествий, аксессуары для рук

Браслеты с подвесками 26 букв, браслеты с подвесками для женщин, браслеты для здоровья, ювелирные изделия qh0311

Читать еще:  Нерафинированное подсолнечное масло для похудения

Модный сюрприз случается вокруг вас силиконовый браслет для женщин мужчин спорт обертывание бабочка резиновый браслет вдохновляющие ювелирные изделия

Мужской и женский браслет kpop, модный силиконовый браслет с принтом

Био-магнитный браслет для похудения, 1 шт., очаровательные браслеты для мужчин, витой магнит, браслеты для похудения, ювелирные изделия

Мужской кожаный браслет с двумя рядами, синий браслет в стиле панк для мужчин и женщин, 8 цветов на выбор, 2020

Аниме go силиконовый браслет для детей мальчик девочка мужчины женщины спорт браслет go смарт силиконовые браслеты kawaii подарок

Partnbeads 20 мм круглые защелкивающиеся античные посеребренные прозрачные черные стразы ювелирные украшения подходят браслеты для женщин мужчин kb7711

Женский браслет из нержавеющей стали fyour, оригинальный браслет 13 мм с надписью daisy gold black rose, модель dj38, 2019

Панк черный, серебристый цвет медь литья стрелка braclet для для мужчин для женщин стимпанк стрелка заклёпки регулируемая леди для мужчин и браслет

Листья ямайки сорняки раста регги силиконовый браслет и браслеты черный белый цвет браслет модные ювелирные изделия 2018

Новый радужный силиконовый браслет для женщин и мужчин, модные ювелирные изделия из лгбт, 6-слойный браслет с прострочкой, простые геометрические браслеты, подарки для вечеринок

2 шт листья ямайская трава раста регги силиконовый браслет и браслеты черный белый цвет модное украшение на запястье

Браслет из гематита кошачий глаз 8 мм, браслет из бисера для влюбленных, хорошего качества, для сна, фитнеса, периода настроения, браслет из гематита для здоровья

Магнитный браслет для ухода за здоровьем, браслет для похудения, стимулирующий здоровье, браслет-пусет, магнитная терапия #231047

Браслет дружбы матовый, строительный браслет из бисера для женщин и мужчин, пара желаний, веревка, красная веревка, амулетные браслеты, ювелирные изделия, новинка

Новые витые магнитные браслеты для похудения и здоровья, био-магнитные браслеты, амулетные браслеты для женщин для похудения

Подарочный сертификат на массаж от Владимира Лукацкого

Презентуйте подарочные сертификаты на массаж в Нижнем Новгороде на любые торжества. Полноценный эффект достигается при выполнении массажа профессионалом. Предлагаем купить подарочный сертификат для мужчин в салон, руководителем которого является дипломированный специалист с медицинским образованием Владимир Лукацкий. Он знает, какие надо вручать подарки мужчинам коллегам на 23 февраля и различные праздники. Приходите на массаж в Нижнем Новгороде, безупречное качество услуг гарантируем.

Порадуйте защитников Отечества оригинальным и незабываемым презентом! Сеанс массажа — лучшая возможность оздоровиться, избавиться от шлаков, отдохнуть от скуки и однообразия серых будней, почувствовать радость жизни. А какой мужчина не рад получению заряда бодрости, сохранению здоровья и новым ярким впечатлениям.

Похудеть легко

Уже середина лета, а похудеть после карантина как-то не вышло. Поэтому я решила изучить вопрос экспресс-похудения. Нашла тренера в Instagram, которая продает авторские курсы и делится классными результатами своих подопечных. Суть ее методики: питаться смузи из разных фруктов, тренироваться дома со своими весом и получать наставления от тренера. Я оплатила покупку и начала путь к телу мечты.

Читать еще:  Помогает ли активия для похудения

Меня сразу добавили в чат, дали несколько рецептов смузи, которыми я должна питаться на протяжении ближайших дней и план тренировок. И я начала!

Спортивные часы или фитнес-браслет

Спортивные гаджеты помогают регулировать нагрузку, планировать тренировки, мотивировать себя, выкладывать тренировки в сеть и сравнивать достижения с друзьями. Каждый, увлекающийся спортом, оценит такой подарок.

Чтобы правильно подобрать гаджет, определитесь с целями. Для здорового образа жизни и фитнеса выбирайте из фитнес-браслетов и смарт-часов. Регулярно тренирующимся спортсменам подберите более функциональные устройства, например, Polar m430, Polar Vantage, Garmin 935, Garmin Fenix 5 Plus, Suunto 9.

Подарок для похудения мужчине

Добро пожаловать в VIVASAN

Разработка эффективных продуктов для поддержания здоровья и благополучия наших клиентов на основе экологически чистых и натуральных материалов.

Гель для душа.

Гель для душа Чайное дерево с ценными маслами мануки и кануки помогает удалить загрязнения с кожи и придает приятную свежесть.

Спрей гигиенический.

Вы ездите в метро, вокруг вас сотни людей. И хотя вы носите маску, риск заражения высок. Будь то коронавирус или вирусы гриппа, они представляют постоянную опасность.

Вивадерм Мед.

Быстро впитывающийся, нежирный крем для рук обеспечивает длительное увлажнение чувствительной кожи и поддерживает естественный процесс регенерации поврежденной кожи.

Бузина черная

На основе чёрной бузины для очищения организма и повышения его защитных сил, снижения веса. Рекомендуется для поддержания функций дыхательной.

Mасло ЧАЙНОЕ.

Один из наиболее эффективных природных антисептиков, оказывает выраженное противовоспалительное и противовирусное действие. Обезболивает и успокаивает кожу.

Шампунь Вива Актив

Шампунь Вива Актив с солью Мертвого моря помогает противостоять перхоти натуральными средствами. Сочетание соли Мертвого моря с экстрактом коры ивы.

Дарим подарки в Сентябре

При единовременной покупке в нашем интернет-магазине, Вы получаете в подарок (в рассчет стоимости подарка не входит доставка, а также аромадиффузоры, аромаклипса, массажер):

от 7800 руб.

Бальзам альпийских трав

от 15600 руб.

Бальзам альпийских трав
Композиция масел Респира! 5 мл

от 23400 руб.

Бальзам альпийских трав
Композиция масел Респира! 5 мл
Пластырь косметический «Уход за руками и ногами»

Прекрасный антидепрессант с выраженным антисептическим, спазмолитическим и тонизирующим действием.

Mасло Апельсин 10 мл

Прекрасный антидепрессант с выраженным антисептическим, спазмолитическим и тонизирующим действием. Снимает стресс и чувство беспокойства.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector