Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Подтяжка кожи живота при похудении

Радикальная и легкая подтяжка после похудения

Борясь с лишним весом, многие забывают о том, что вместе с потерей лишних килограммов неизбежно страдает тонус кожных покровов. Если же похудение было быстрым, то обвисшие складки кожи вряд ли добавят радости от достигнутых результатов. Решить проблему можно несколькими способами, выбор делает либо врач, либо сам человек.

Упражнения для живота

Безусловно, физические нагрузки полезны! Есть множество упражнений на пресс, которые Вы можете выполнять как дома, так и в фитнес-клубах. Но все эти упражнения укрепляют мышечный каркас. И если у Вас есть отложения на животе, то прокачанный пресс так и останется под слоем жировой ткани, а живот не уменьшится в объеме.
Поэтому перед тем, как делать упражнения для живота и боков (а можно и одновременно с этим) необходимо избавиться от жира на животе и боках!

Диета

Сбалансированность питания очень важна, равно как важно не переедать. Поэтому, если Вы придерживаетесь диеты, то делайте это в первую очередь для своего здоровья. Ведь похудение таким способом – процесс довольно долгий. А убрать живот с помощью диет получается далеко не всегда.
Помните, что к любой диете организм рано или поздно привыкает – вырабатывается толерантность – и, как результат, жир не уходит, а вес стоит на месте.

Массаж живота

Массаж, выполненный квалифицированным специалистом, будет полезен как вспомогательная процедура при похудении: он стимулирует кровообращение и лимфоток, улучшает обменные процессы, делает кожу более эластичной и гладкой.
Однако массаж не воздействует напрямую на жировую ткань, поэтому ошибочно полагать, что с его помощью можно избавиться от жира на талии.

Липосакция

Хирургическая липосакция живота – довольно радикальный способ борьбы с жировыми отложениями. Метод этот достаточно болезненный, небезопасный и сопряжен с общим наркозом, что ещё больше увеличивает риски осложнений.
Кроме того, при липосакции потеря жира происходит слишком быстро, из-за чего травмированный организм старается восполнить потери, и жир возвращается.

Аппаратная коррекция Vela Shape III

Процедуры на ультрасовременном аппарате Vela Shape III не имеют аналогов по эффективности!
Уникальная комбинированная методика уничтожает лишние сантиметры на талии, восстанавливает эластичность кожи, позволяет комфортно и быстро похудеть в области живота.

Причины выбрать Vela Shape III:
• Потрясающие результаты: минус 2 см за одну процедуру.
• Выраженный лифтинг-эффект кожи.
• 1 процедура в зоне живота – всего 15 минут.
• Полный курс коррекции – всего 5 процедур.
• Безопасная неинвазивная методика.
• Комфорт во время процедур.

Как подтянуть кожу на животе после похудения в домашних условиях

Многим интересно, как подтянуть живот после похудения в домашних условиях. Дряблость кожи — проблема, справиться с которой можно, выполняя некоторые домашние процедуры.

Как же получить упругий животик, не выходя из дома:

  • крем для подтяжки после похудения живота;
  • кремы с эффектом лифтинга;
  • масла;
  • лосьоны и скрабы.

Кремы для подтяжки кожи живота

Такие простые вещи помогут подтянуть дряблый животик, а приобрести их можно в самой обычной аптеке.

Обязательные компоненты крема с эффектом лифтинга:

  • кофеин, экстракт перца, водоросли;
  • АНА-кислоты (способствуют регенерации дермы);
  • лимонная и винная кислоты;
  • ретинол.

Кремы с маслами — средства с эфирными маслами, которые наиболее эффективны, так как они уменьшают растяжки и сжигают водный жир. Кремы с глицерином нормализуют водный баланс, в результате чего вполне возможно получить упругий животик.

Крем для подтяжки кожи после похудения живота на основе силикона разрешено применять практически всем, но стоит помнить, что силикон образует плотное покрытие на дерме, не даёт испаряться влаге. В таких средствах, кроме него, должны присутствовать микроэлементы, провоцирующие синтез коллагена, иначе никакого эффекта не будет.

Важно! Каждодневное использование кремов с силиконом не рекомендуется, так как это только повредит покров.

Самый просто способ лифтинга — детский крем с добавлением в него абрикосового (или растительного) масла, алоэ веры и нескольких капель витаминов E, С.

Правила использования кремов с эффектом лифтинга:

  • Перед использованием крема обязательно принять душ.
  • Лёгкое втирание и распределение крема по коже.
  • Делать лёгкий домашний массаж (пощипывать, поглаживать, растирать). Также можно делать медовый и шоколадный массаж.
  • Применять разогревающие крема рекомендуется именно на ночь, в то время как увлажняющие, которые стимулируют подтягивание, можно и утром, и вечером.

Обёртывание способствует сжиганию жира. Правила обёртывания:

  • нельзя употреблять большое количество пищи перед процедурой;
  • продолжительность процедуры — максимум полчаса;
  • нельзя затягивать кожу слишком туго.
Читать еще:  Похудела принимаю л тироксин

Еще несколько вариантов:

  • Эффективные средства для домашнего обертывания — ламинария и обёртывание с мёдом. Ламинарии — водоросли, которые нужно заварить в кипятке до разбухания, после чего их накладывают на проблемные места. Затем идёт фиксация плёнкой и укутывание в тёплое одеяло на полчаса. Для обёртывания с мёдом в консистенцию для нанесения на кожу можно добавить немного какао-порошка, корицы и цитрусового масла. Нанеся на нужные места, зафиксировать и точно также укутаться в одеяло на полчаса.
  • Масляное обёртывание. Использовать можно растительные и эфирные масла (смешав их вместе). Нужно втирать смесь в проблемную зону массажными движениями, затем обернуться и укутаться на полчаса.

  • Обёртывание с кофе. Кофеин отлично помогает подтягивать живот, сжигает жиры. Рекомендуется нанести кофейную гущу на кожу, обернуться, укутаться на полчаса в одеяло. После снятия нужно нанести на кожу увлажняющее средство.
  • Лёд. Протирание кожи льдом — один из самых простых способов, как подтянуть кожу, которая продолжает отвисать. Лёгкое протирание кубиками льда (из воды или отваров из трав) приведёт кожу в тонус.
  • Ванные процедуры. Они дадут эффект только при дополнительных физических нагрузках.
  • Ванны с различными травами. Травы тонизируют и успокаивают кожу.
  • Контрастный душ (2 раза в день). Данная процедура улучшает кровообращение, способствует появлению упругости кожи.
  • Различные маски. Самая простая маска из глины, которую можно приобрести в аптеке. Нужно развести глину в воде и подержать на проблемной зоне 10-20 мин. Смывать тёплой водой. Есть маска из крапивы. Для ее приготовления нужно залить пару ложек крапивы 1 ст. воды и кипятить 5-10 мин. Затем дать остыть, смочить в растворе марлю и наложить на нужную зону. Снять через полчаса.
  • Правильное питание. Во-первых, не стоит забывать об употреблении воды. Благодаря ей кожа становится эластичной. В день стоит выпивать не менее 1,5-2 л, это гарантированно улучшить состояние кожи. Во-вторых, обязательное присутствие в рационе гречневой крупы (содержит рутин и ненасыщенные жирные кислоты), домашнего творога, чечевицы. Также нельзя исключать такие продукты, как рыба, яйца, молоко, мясо, сыр, морковь, зелень, орехи (в умеренных количествах, так как они очень калорийны).

  • Упражнения. Здесь этот способ идёт последним, но он стоит на одном из первых по значимости. Упражнения — это главное условие, при котором кожа действительно может приобрести упругий, подтянутый внешний вид. Физическая нагрузка улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ, приводит в тонус весь организм.

Упражнения для обвисшей кожи на руках:

  • сгибание и разгибание рук над головой (10 раз, если выполняется без гантелей, то 2-3 подхода);
  • сгибать локти (20 раз, без гантелей — 2-3 подхода);
  • разведение рук в стороны (15 раз, без гантелей — 2-3 подхода).

При обвисшей коже на ногах:

  • приседания;
  • велосипед;
  • выпады.

Выпады в сторону

При обвисшей коже на животе:

  • велосипед;
  • планка;
  • качание пресса.

В зависимости от размера проблемного участка процедура подтягивания кожи с применением SPA RF занимает от 30 до 60 минут.

В зависимости от размера проблемного участка процедура подтягивания кожи с применением SPA RF занимает от 30 до 60 минут. Она максимально комфортна для пациента. Врач косметолог работает манипулой по проблему участку, круговыми движениями. А поскольку манипула находится в постоянном движении, пациент ощущает только тепло, которое минимизируется с помощью охлаждающего элемента на насадке. После окончания процедуры в течение 30-60 минут может сохраняться покраснение кожи. Сразу после процедуры можно вернуться к привычной физической деятельности.

Абсолютно безопасна. Система Spa RF создана с применением новейших мер безопасности.

Абсолютно безопасна. Система Spa RF создана с применением новейших мер безопасности. Она направляет радиочастотную энергию точно на те участки кожи, состояние которых вы хотите улучшить. Данная процедура с использованием радиочастотной неинвазивной системы SPA RF была успешно проведена на многих тысячах пациентов в разных уголках мира. Аппарат Spa RF был одобрен Управлением контроля качества продуктов и лекарственных препаратов США (FDA).

Болевой порог у разных людей — разный. Однако большинство людей хорошо переносят процедуру подтяжки кожи и испытывают лишь незначительное чувство дискомфорта или вообще ничего не испытывают.

Болевой порог у разных людей — разный. Однако большинство людей хорошо переносят процедуру подтяжки кожи и испытывают лишь незначительное чувство дискомфорта или вообще ничего не испытывают. Очень часто пациенты описывают свои ощущения как «теплый массаж». Риск появления серьезных побочных эффектов крайне невелик.

Читать еще:  После первого раза можно похудеть

Сейчас существует множество лосьонов, кремов и высокотехнологичных аппаратов, а также медицинских процедур. Поэтому кажется, что способов подтяжки кожи миллионы.

Сейчас существует множество лосьонов, кремов и высокотехнологичных аппаратов, а также медицинских процедур. Поэтому кажется, что способов подтяжки кожи миллионы. И каждая новая разработка в этой области претендует на роль панацеи. Но на практике они все оказываются лишь рекламными трюками с минимальными результатами.

Процедура термолифтинга Spa RF (Accent Your Body) — это новая альтернатива улучшения состояния кожи на основе термотерапии с использованием двухфазной радиочастоты (Dual-layer RF). Аппаратная система SPA RF — единственная система на рынке, созданная на базе двух независимых видов радиочастотной технологии: Unipolar и Bipolar. Эта уникальная двухслойная радиочастотная технология обеспечивает контролируемое объемное 3D нагревание тканей на двух ее разных глубинах.

Процедура термолифтинга Spa RF (Accent Your Body) — это новая альтернатива улучшения состояния кожи на основе термотерапии с использованием двухфазной радиочастоты (Dual-layer RF). Аппаратная система SPA RF — единственная система на рынке, созданная на базе двух независимых видов радиочастотной технологии: Unipolar и Bipolar. Эта уникальная двухслойная радиочастотная технология обеспечивает контролируемое объемное 3D нагревание тканей на двух ее разных глубинах.

Модуль Bipolar фокусируется на поверхностном слое кожи. А модуль Unipolar проникает вглубь для глубокой термотерапии кожи и подкожно-жировой клетчатки.

Модуль Bipolar фокусируется на поверхностном слое кожи. А модуль Unipolar проникает вглубь для глубокой термотерапии кожи и подкожно-жировой клетчатки. Модуль Bipolar идеально подходит для выполнения процедуры на участках с более тонкой и чувствительной кожей, например, на лице для разглаживания мелких морщин и складок.

А модуль Unipolar создает меняющиеся электромагнитные поля, которые вызывают трение и нагревание в глубоких тканях. Это в свою очередь ведет к улучшению контуров и повышению упругости кожи. Взятые вместе эти два модуля могут вызвать кардинальные положительные изменения без использования хирургии.

Двухслойная RF (радиочастотная) термотерапия незамедлительно вызывает подтяжку глубоких структур Вашей кожи, поэтому результат виден сразу.

Двухслойная RF (радиочастотная) термотерапия незамедлительно вызывает подтяжку глубоких структур Вашей кожи, поэтому результат виден сразу. Со временем формируется новый коллаген, и происходит дальнейшее улучшение состояния кожи. Кожа становится более красивой, более упругой и выглядит очень естественно. Видимые результаты могут наступить уже после одной-двух процедур. Однако для получения оптимального результата и для того, чтобы Ваша кожа дольше оставалась молодой, необходимо пройти курс из 4-8 процедур.

Многочисленные клинические исследования и тысячи довольных результатом пациентов доказали, что процедура «Accent your body» с помощью SPA RF — является эффективным средством подтяжки дряблой кожи и улучшения контура тела. По сравнению со всеми другими системами для лечения кожи, вы видите заметные результаты гораздо быстрее. Это комфортный способ повышения упругости и подтягивания кожи без всякой потери времени! Процедуры с применением системы SPA RF выполняются быстро и не требуют анестезии или длительного восстановительного периода. Сразу после них пациенты уже могут вернуться к своей обычной деятельности.

Целлюлит образуется в подкожно-жировой клетчатке. Жировые клетки собраны в группы — жировые дольки и окружены волокнами соединительной ткани — перегородками.

Целлюлит образуется в подкожно-жировой клетчатке. Жировые клетки собраны в группы — жировые дольки и окружены волокнами соединительной ткани — перегородками. По мере увеличения объема жировой клетки, обволакивающая ее соединительная ткань теряет свою эластичность. Ей становится трудно удерживать увеличившиеся клетки в существующих границах. И вот тогда появляется целлюлит: жировые клетки выталкиваются к поверхности кожи, кожа растягивается, но плотные волокнистые перегородки не дают ей сделать это равномерно, в результате чего кожа приобретает вид «апельсиновой корки».

Как подтянуть кожу после похудения?

Как предвосхитить проблему обвисшей кожи еще в процессе похудения и быстрее справиться с ней после? Узнайте из этого материала!

Вопрос «Как подтянуть кожу после похудения» следует немедленно за вопросом «Как похудеть». Средств вам предложат много, но нам хотелось бы начать с того, для чего они все нужны.

Итак, любые манипуляции для подтяжки кожи преследуют одну или несколько из перечисленных целей:

  • улучшение кровообращения,
  • лимфодренаж, увлажнение,
  • стимуляция выработки коллагена и эластина либо насыщение этими веществами,
  • регенерация клеток.

Становится понятным, что не существует чудодейственного средства, решающего все эти задачи сразу. Для подтяжки кожи и сохранения ее красоты требуется комплекс мер.

Читать еще:  После родов через месяц похудела

Мы расскажем, как подтянуть кожу после похудения, а также сохранить достигнутые результаты. Ваша задача — проявить настойчивость в соблюдении правил. Хотя если вы уже снизили вес до желаемого, вас не испугают наши советы.

Питание

Поскольку вы успешно похудели, то уже умеете составлять для себя правильный рацион. Помните, что для сохранения достигнутых результатов придется придерживаться диеты всю жизнь. Для кожи тоже необходимо сбалансированное питание, содержащее в достаточном количестве белки, жиры (преимущественно растительные), углеводы сложные (овощи, хлеб из муки грубого помола, отруби и пр.).

Продукты, способствующие улучшению состояния кожи: лососевые породы рыб, морская капуста, мясо (лучше индейки), овощи, зелень, фрукты и ягоды.

Питьевая вода

Обязательно пейте чистую воду. Чем больше, тем лучше. Причем не во время приема пищи, а между. Только в этом случае вода будет способствовать очищению организма, налаживанию работы кишечника, повышению увлажненности кожи.

Физкультура, спорт, зарядка

Регулярные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения и очищению организма, обогащению тканей кислородом, усилению обмена веществ. Подойдут любые виды физической активности, которые вы можете включить в свое расписание: тренажерный зал, плавание, танцы или просто зарядка. Главное — заниматься регулярно.

Водные процедуры

Для укрепления кожи очень полезны водные процедуры, такие как контрастный душ, массаж с помощью грубой мочалки или специальной массажной насадки, горячие ванны с морской солью или травами.

Хорошо влияет на кожу еженедельное посещение бани (при отсутствии противопоказаний).

Косметические средства

Обязательно используйте скраб два-три раза в неделю. Процедура способствует не только удалению омертвевших клеток и обновлению кожи, но и улучшению микроциркуляции.

В магазинах вы найдете большой выбор различных подтягивающих кремов. Также можно купить готовые косметологические лосьоны для обертываний. Обертывания с правильно подобранным составом очень хорошо влияют на кожу, способствуя ее питанию, увлажнению, выводу токсинов.

Массаж

Профессионально сделанный массаж отлично помогает в деле лифтинга кожи. Он способствует улучшению микроциркуляции, стимулирует выработку необходимых для подтяжки и омоложения кожи веществ. Дома вы можете самостоятельно делать щипковый массаж живота.

Вредно для кожи

Длительное нахождение на солнце, солярий, частое и длительное нахождение в хлорированной воде плохо влияет на кожу. После посещения бассейна обязательно тщательно мойтесь и пользуйтесь увлажняющими кремами.

Профессиональные косметологические процедуры

Без преувеличения можно сказать, что никакие домашние средства не сравнятся по эффективности с косметологическими процедурами. Поэтому, если вы действительно хотите подтянуть кожу после похудения или родов, воспользуйтесь современными технологиями и положитесь на профессионализм врача-косметолога. Познакомьтесь с разделом «Косметология» нашего сайта. Помимо проведения курса процедур врач даст рекомендации по уходу и поддержанию в хорошем состоянии вашей кожи с учетом всех особенностей и возраста.

На первичной консультации пластический хирург назначит полное обследование, которое может включать:

  • сдачу анализов;
  • ЭКГ;
  • коагулограмму;
  • заключение терапевта о состоянии здоровья.

Необходимые анализы для операции

  • общий анализ крови с тромбоцитами и длительностью кровотечения
  • общий анализ мочи
  • уровень глюкозы крови
  • общий белок крови
  • общий билирубин крови
  • АСТ и АЛТ
  • группа крови и РН фактор
  • анализ крови на ВИЧ
  • анализ крови на сифилис
  • анализ крови на гепатиты В и С
  • за 3-4 недели отказаться от курения и алкоголя;
  • не посещать солярий и не подвергаться воздействию прямых солнечных лучей;
  • исключить препараты, содержащие витамин Е и аспирин;
  • не сбрасывать вес и не соблюдать жестких диет. Лучше перейти на правильное питание и употреблять в пищу только легкоусваиваемые продукты;
  • избегать простудных и инфекционных заболеваний. Болезнь — повод перенести операцию до момента полного выздоровления.

Как подтянуть кожу лица после похудения?

Подтяжке кожи лица обычно уделяется максимум внимания, ведь этот участок тела практически невозможно замаскировать при помощи одежды.

Хороший эффект дают гимнастические упражнения. В зависимости от того, где именно обвисла кожа, можно порекомендовать такие варианты упражнений:

  • поднять подбородок максимально вверх и стараться верхнюю губу перекрыть нижней. 20-кратный повтор этого движения подтягивает кожу в области подбородка;
  • чередование складывания губ трубочкой и растяжки их в широкую улыбку укрепляет кожу щек.

Очень полезно массажировать лицо струями воды при помощи гибкого душа. Первый результат станет заметным через 7 дней при условии ежедневного повтора этой процедуры.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector