Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Похудела от больничной еды

Эксперт назвал причины, из-за которых срываются диеты по похудению

Все мечтают быть красивыми и стройными, чтобы привлекать внимание противоположного пола.

В борьбе с лишним весом в ход идут самые экзотические диеты.

И порой всё это заканчивается попаданием на больничную койку. Поэтому, чтобы похудеть быстро и без вреда для здоровья, рекомендуем ознакомиться с нашей статьей. О главных ошибках худеющих, рассказывает эксперт новостного портала «БелНовости» Валерия Разуваева.

Сегодня о правильном отношении к здоровью постоянно говорят в СМИ, интернет-сайты заполнены статьями по диетологии. И все же худеющие люди продолжают делать ошибки, главные из которых мы перечислим ниже.

Курьер Анна. «Это ваши проблемы, добирайтесь, как хотите»

Смена у меня была в пятницу. Начала на [станции метро] «Студенческой» работать. Я отнесла два заказа, а потом меня начало мотать по всему городу на такие километражи, что вы даже представить себе не можете. Я работаю пешим курьером, мне не возмещаются деньги за проезд. Я шла пешком от «Студенческой» до Большевистской, 43/1 — это «Макдональдс». Дали мне 15 минут — это физически невозможно, за это время я пройду только полмоста Коммунального. Получается, я пришла с опозданием. И оттуда меня отправили вглубь Октябрьского района, ближе к улице Карла Либкнехта. Оттуда меня начало кидать по всему городу.

В 22:40 я оказалась на [метро] «Маршала Покрышкина». Там мне пришел заказ, что мне надо идти на Каменскую, 7. Там забирать заказ и относить на «Маршала Покрышкина». Получается, я пока получила заказ, пока отнесла — отдала клиенту в 23:48.

На метро не успела — с Державина до метро идти минут 15 быстрым шагом. Я закрыла смену, позвонила в колл-центр. Мне сказали: «Это ваши проблемы, добирайтесь, как хотите, вызывайте себе такси». Я говорю: «В смысле, за свой счет?» Они сказали «Да». У меня не было денег: нам зарплату стали делать не каждую неделю, а раз в две недели. Мне пришлось 12 км идти пешком. Я была дома где-то полтретьего. Ребята были в шоке. Супервайзер (координатор курьеров — прим. Тайги. инфо) никак не захотел решать эти проблемы.

Я написала ему утром. Он сказал, выбирайте смены, которые подходят вам больше. А когда у нас был набор смен — каждую субботу мы набираем себе смены — практически ни одной смены не было до 21−22 часов. Давайте вспомним ситуацию, что у нас умер курьер в Санкт-Петербурге, отработав 10 часов на велосипеде. Мало того, что нас садят на велосипед, заставляют нас его покупать — мол, это очень выгодно. Да, доход ты увеличиваешь, но ты без остановки катаешься на велосипеде. Тебе не дают даже время поесть, потому что район загруженный и ты катаешься как дикий.

Смены так же 10−11 часов. О каком сокращении идет речь? Смены короткие есть, но их очень быстро разбирают, их очень мало. А так как работы нет, приходится любые смены брать.

Приходит заказ, допустим, за несколько минут до конца смены — ты не имеешь права его отменить. Тебе за это штраф 500 рублей. Если мне отработать 12 часов, я отнесу заказов 14−16, я получу 1,5−1,6 тыс. рублей. Наши зарплаты просто улетучиваются.

Такие ситуации случались. Они не берут в расчет, сколько времени реально идти. Ты опоздал — тебя штрафуют. В колл-центре грубят, когда опаздываешь. Они не на вы, а на ты общаются. «Вы шевелитесь быстрее» — отвечает супервайзер, когда говоришь, что тебе дали мало времени.

Когда в субботу была жаркая погода, я натерла мозоли — ходить не могла. Мне ни смену не сократили, ни больничный не дали, потому что больничный не оплачивается, а смены они не могут сокращать. А мне пришлось работать на ужасно больных ногах. Я не брала несколько дней смену и на меня наехали: «Почему ты не работаешь? Иди сдавай форму, если не хочешь». Я пошла на работу и заработала воспаления на ногах.

Зарплата у нас не от 30 тыс. рублей, как обещают. Мы такую зарплату никогда в руках не держали. Если ты успеешь набрать себе смен, ты получаешь до 2 тыс. рублей в день. Если каждый день пахать по 10−12 часов, до 7 тыс. [в неделю] ты можешь получить.

Читать еще:  Отвар баранца для похудения

Мы боимся, что нас уволят с плохой репутацией в личном деле, что полностью депремируют перед увольнением, то есть оставят нас в минусовой зарплате. У нашего сотрудника уже было так: работал всю неделю, его оштрафовали. Он и в минус ушел еще, и репутацию ему испортили. Работу найти не может — отказывает служба безопасности, хотя он не судим, ничего такого.

Нам не предоставляют ежегодный оплачиваемый отпуск по истечении шести месяцев работы, устраивают слежку каким-то людьми за нами. Так я нашла в интернете свое фото, где я шла на заказ, и пьяный мужчина столкнулся со мной (собеседница показала Тайге. инфо фото, сделанное со спины, за которое ее оштрафовали). У нас за то, что ты с кем-то столкнулся, с кем-то разговариваешь во время смены — штраф. GPS перекинул тебя с одной улицы на другую — штраф.

Меняем углеводы на белки

Суть «белкового» метода в том, что из рациона исключается пища, насыщенная углеводами, — она заменяется продуктами с высоким содержанием белка. Белковая диета опасна потому, что в организме постепенно образуется недостаток клетчатки, а это, в свою очередь, чревато заболеваниями кишечника, вплоть до дисбактериоза. Но и это еще не все. Избыток белковой пищи приводит к накоплению аминокислот, солей оксалаты и ураты. В результате страдают почки и печень, служащие естественными фильтрами организма. Плюс ко всему, такая диета нарушает кислотно-щелочной баланс: клетки постепенно разрушаются от окисления.

Уговоры не помогут: почему анорексию и булимию должен лечить психиатр?

Значительная потеря веса, отказ от еды, постоянное недовольство своим телом, подавленное состояние… Часто родственники не замечают появление у близкого человека тревожных симптомов анорексии. А если и замечают, то недооценивают их опасность, полагая, что нет ничего проще, чем уговорить человека снова начать есть. Но это заблуждение – фатальная ошибка: анорексия наносит непоправимый вред здоровью и может иметь самые печальные последствия, поэтому ее лечением должен заниматься только врач.

Что такое нервная анорексия

Нервная анорексия – это нарушение пищевого поведения, для которого характерно постоянное желание похудеть, искаженное представление о пропорциях своего тела, патологическое убеждение в наличии у себя дефектов фигуры, паническая боязнь ожирения, полный или частичный отказ от еды.

– Нервная анорексия – серьезное и порой трудно поддающееся лечению психическое заболевание, изменяющее сознание человека, нередко угрожающее его жизни, – отмечает Юрий Шикин, заведующий 14-м женским общепсихиатрическим отделением Ставропольской психбольницы. – Убеждение в наличии у себя каких-либо физических дефектов бывает часто на уровне болезненного, практически бредового.

В брошюре Национального института психического здоровья ( крупная исследовательская организации США, специализирующаяся на изучении проблем психического здоровья) сказано: «Нервная анорексия имеет самый высокий уровень смертности среди всех психических расстройств».

Почему и в каком возрасте может появиться анорексия

– Причины анорексии до сих пор не выяснены, – рассказывает Юрий Шикин. – Есть только некие представления о них, которые лежат на поверхности: повсеместная мода на стройных и худых, желание следовать неким стандартам, навязываемым СМИ.

Свое соответствие и несоответствие этим стандартам особенно болезненно переживают подростки. В группе риска, по словам ставропольского врача-психиатра, находятся люди в возрасте от 13-14 до 25-26 лет, 95% из которых – девушки.

В конце прошлого года, по информации «РИА Новости» , начальник управления статистики уровня жизни и обследования домашних хозяйства Росстата Елена Фролова сообщила: «2,5% подростков страдают излишней худощавостью, по нашим данным, а для детей в возрасте от 0 до 5 лет этот показатель – около 3%. Мировой показатель по всем странам – 7,7%, то есть у нас он заметно ниже». Эти данные были получены по результатам выборочного исследования питания россиян в 2018 году, проведенного ведомством.

– В более старшем возрасте постепенно подобный уровень расстройств сходит на нет. Человек с анорексией ближе к 30 годам – уже редкость , – говорит Юрий Михайлович. – А, значит, имеет место привязка к определенному периоду становления личности.

В подростковом, молодом возрасте часто случается тот самый переломный момент, который может дать толчок к развитию заболевания. Поэтому так важно родителям не пропустить появление первых симптомов анорексии у ребенка и вовремя обратиться за помощью.

Читать еще:  Овощной суп для похудения боннский суп

Как распознать анорексию и булимию

Есть мнение, что анорексия и обычная диета похожи. Но это не так. Расстройство пищевого поведения можно заметить сразу. Человек сначала начинает резко ограничивать себя в еде, пьет мочегонные и слабительные, изматывают тело тренировками. Когда не добивается нужного результата, идет дальше – он вызывать у себя рвоту после каждого обеда и ужина. И в определенный момент сознание утрачивает контроль над поведением, наступает состояние крайнего истощения, угрожающего жизни.

– Когда такая беда приходит в семью, близкие люди должны сразу же отреагировать и забить тревогу, – отмечает Юрий Шикин.

Важно! Родителей в поведении ребенка должно насторожить следующее:

  • Вдруг начал есть мало или вообще перестал.
  • Быстро теряет вес.
  • Перестал есть при всех, избегает общих застолий.
  • После прием пищи уединяется в туалете или ванной.
  • Много говорит о своей непривлекательности и несовершенстве фигуры.
  • Его представление о недостатках собственного тела резко расходятся с объективной картиной его внешнего вида.

Человек, страдающий анорексией, не осознает, что он болен. Свое поведение он объясняет просто: у меня лишний вес, и каждый прием пищи становится причиной «уродующей» полноты. По словам Юрия Михайловича, пациенты часто говорят: «Стоит посмотреть на воду или съесть ложку каши, как сразу появляется чувство, что все тело наливается жиром, избавиться от которого невозможно».

Еще одно расстройство, сопровождающееся тягостными переживаниями своей физической неполноценности – булимия. Отказ от еды может смениться непреодолимым желанием есть много. И тогда человек начинает потреблять пищу без контроля за ее качеством и без чувства насыщения. Эта потребность приглушает сознание. Человек ест, вызывает у себя рвоту, потом снова ест – и так до 2-3-х до 10-20 раз в день. Этот круговорот часто может занимать весь день, изматывая и истощая организм.

Важно – не упустить

Важно понимать, что анорексия – это не каприз , не упрямство и не желание показать характер. Поэтому уговаривать или ждать, когда человек начнет сам питаться, бессмысленно. Практика показывает: ни методом внушения, ни методом насилия (попытки родителей заставить ребенка поесть), ничего не решается.

– В лечении заболевания очень большое значение имеет раннее обращение. Чем раньше болезнь будет диагностирована, тем больше шансов на положительный исход. На первом этапе, когда только появляются переживания, связанные с собственной физической непривлекательностью и предпринимаются первые попытки ограничить питание, эффективна психотерапевтическая помощь. Индивидуальная, последовательная, четкая, упорная, иногда с некоторым эмоциональным давлением.

Если на раннем этапе распознать анорексию не удалось, она переходит в более тяжелые формы, и тогда лечение проходит уже в психиатрическом стационаре или реанимации с жесткими условиями режима и насильственным питанием. Такой пациент должен находиться в учреждении, где есть круглосуточный мониторинг и контроль, где смогут восстановить его здоровье.

Главная задача близких – не довести до этого этапа и вовремя обратиться к психиатру. Но учитывать, что пациент с анорексией воспринимает лечение, как наказание и желание других сделать из него толстого и некрасивого человека. Поэтому в интересах больного придется преодолевать его сопротивление и нежелание лечиться.

Смотрите и читайте нас в соцсетях

Грустный сценарий

Болезнь обычно развивается так:

*Ограничение в еде, отказ от калорийных продуктов, сладкого, мучного. Потом порции сводятся к минимуму, например, одно яблоко в день.

*Применяются слабительные, мочегонные препараты, а иногда сознательно вызывается рвота. В конце концов любая еда воспринимается как враг, начинается голодание.

*От резкого похудения на фоне применения лекарств нарушается работа всего организма, возникает гормональный дисбаланс, изменяется состав крови.

*Мнимая «толстуха» не видит в зеркале своих реальных объемов, она ощущает себя полной даже при весе в 40 килограммов.

*Осознание проблемы приходит, когда начинает преследовать плохое самочувствие, нет сил встать с кровати, на коже появляются пигментные пятна и язвы.

*Начать есть девушка сама уже не может. Страх перед любыми продуктами прочно закрепился в сознании. Уговоры родителей не помогают. Спасать жизнь бедняжке приходится медикам в стационаре.

*Недуг требует комплексного лечения. Процесс восстановления начинается с кормления сбалансированными питательными смесями по 8−10 раз в день под строгим контролем персонала. Пациентки часто пытаются очистить организм от еды, если за ними не следить каждую минуту. Для них ужас перед калориями сильнее, чем риск умереть. В случае категорического отказа от еды, кормят принудительно через зонд.

Читать еще:  Обертывания с глиной кто похудел

*Далее психотерапия, которая помогает заменить патологическое представление о красоте на адекватное восприятие себя и своего тела. Прием лекарств дает возможность справиться с депрессией и угнетенным настроением − верными спутниками анорексии.

*После лечения в клинике девушка должна получать постоянные консультации специалистов. Любой стресс может вызвать рецидив − отказ от еды. Попасть в цепкие лапы анорексии намного проще, чем из них выбраться.

Запрещенные при диете 15 продукты

Их список не так обширен:

  • Кислые, чересчур соленые, острые продукты и блюда;
  • Крепкий зеленый и черный чай;
  • Жирные блюда;
  • Жирные сорта мяса, из птицы запрещены утятина и гусятина;
  • Копчености, сало;
  • Жареные блюда употреблять можно, но в минимальных количествах и очень редко;
  • Арахис со специями, чипсы, снеки, покупные сухарики;
  • Соки в пакетах, покупной квас, сладкие газированные напитки, растворимый кофе;
  • Острые пряности;
  • Покупные соусы, среди которых майонез, кетчуп, горчица;
  • Трансжиры, в частности, маргарин;
  • Алкогольные напитки.

Болезненный май: кто из звёзд оказывался в больнице в последний месяц весны?

Прошло всего 14 дней последнего весеннего месяца, но за эти две недели в больницах уже успели оказаться сразу несколько известных российских знаменитостей. Рассказываем, кого подкосил май и как звезды шоу-бизнеса игнорируют предупреждения врачей.

  1. Ольга Бузова оседлала коня
  2. Анастасия Макеева с больничной койки отправилась сразу на сцену
  3. Влада Топалова лишили еды и заставили много размышлять

Ольга Бузова оседлала коня

Телеведущая на длительное (для нее) время пропала из Инстаграма, чем заставила волноваться подписчиков. Спустя сутки певица вышла на связь и, умываясь слезами, объяснила поклонникам, что попала в реанимацию. По словам Бузовой, она перенесла операцию и довольно тяжело отходила от наркоза.

Ольга Бузова. Фото: Скриншот историй в Инстаграм-аккаунте телеведущей

Артистка лежала в кровати, жалуясь на отсутствие сил и нескончаемые слезы из глаз. Но, выйдя из больницы, чуть ли не на следующий день занялась активностями: спорт с личным тренером, после – конные прогулки на вороном жеребце и выход на сцену с концертом в Екатеринбурге.

Ольга Бузова. Фото: Скриншот поста в Инстаграме телеведущей

Анастасия Макеева с больничной койки отправилась сразу на сцену

Актриса пошла еще дальше, нежели Бузова. Макеева предупреждала фанатов своего творчества, что 14 мая должна выйти на сцену петербургского театра с премьерой спектакля «Чудаки».

«Я проснулась сегодня в 4 утра от боли в животе. Любимый сбегал в аптеку, принес мне лекарства, обезболил мне еще пару часов сна. И мы едем в Санкт-Петербург играть спектакль для вас», – поделилась с подписчиками Макеева.

Влада Топалова лишили еды и заставили много размышлять

Артист попал на больничную койку как раз на майские праздники. Все длинные выходные певец пролежал в больнице, давая семье «отдохнуть от себя».

«Классные праздники. Отдохнул, не пил, правильно питался, сидел на диете, похудел, бороду отрастил. Дал семье от себя отдохнуть. Хорошие, хорошие праздники, класс!» – высказался из больницы Топалов.

За это время певец отдохнул физически и набрался сил, хотя ему нельзя было есть, долгое время приходилось пить только воду, а потом разрешили перейти на еду в виде пюре. Такой своеобразный детокс не только организм Топалова очистил, но и голову тоже, потому что артист ударился в размышления об идеальных семейных отношениях.

Влад Топалов и Регина Тодоренко. Фото: instagram.com/reginatodorenko

Топалов из всей этой троицы лучше всех соблюдает рекомендации врачей. Кто-то говорит, что Макеева и Бузова просто хайпуют на не слишком опасных операциях. Другие же считают, что такова просто сущность русской женщины: коня на скаку остановить, в горящую избу войти и на сцене выступить сразу после операции.

Ранее интернет-газета «Москва.ру» сообщала, что Кейт Миддлтон может стать второй принцессой Дианой. Рассказываем, как смерть принца Филиппа изменила роли в королевской семье.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector