Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Польза джакузи для похудения

Хотите похудеть? Попробуйте гидромассаж

Избавиться от ненавистных килограммов и жировых отложений на теле – сегодня это, пожалуй, самое заветное желание не менее 50% взрослых жителей Земли. К сожалению, избыточный вес стал в последние десятилетия не просто проблемой, а настоящей мировой катастрофой. Причин этому безобразию множество – это и постоянные стрессы, и неправильное питание, и малоподвижный образ жизни, и, конечно же, ухудшение экологической обстановки на планете. С данной неприятностью нужно как-то бороться, ведь она угрожает человеческому здоровью. Стоит попробовать включить в список полезных для похудения мероприятий такую процедуру, как гидромассаж. Поверьте, с ее помощью можно достичь превосходных результатов в вопросах снижения веса и коррекции фигуры.

Содержание статьи:

Гидромассаж: польза

Ванны с воздушными пузырьками и струями приносят комплексную пользу для организма и как профилактика и как лечение определенных проблем. Если изначально такие процедуры назначались в качестве реабилитации после травм, то сейчас их воздействия гораздо более широкие. Ванна гидромассажная помогает во многих случаях.

  • Снятие спазма и облегчение болей в мышцах.
  • Укрепление сосудов, борьба с варикозным расширением вен.
  • Восстановление подвижности суставов после травм.
  • Улучшение обмена веществ и нормализация пищеварения.
  • Стимуляция кровообращения.
  • Профилактика бессонницы.
  • Лечение хронических заболеваний.
  • Улучшение лимфооттока в спайках и рубцах.
  • Стимуляция вывода токсинов из организма.
  • Общее улучшение кожи.

Практически в любой сфере терапии и косметологии найдется место для гидромассажа.

Ванна с гидромассажем: за и против

Противопоказаний у гидромассажных процедур в ванне не так и много, но все же они есть.

  • Обострение заболеваний любого характера.
  • Тромбозы и кровотечения.
  • Кожные болезни.
  • Беременность и период лактации.

В любом другом случае массаж водой пойдет только на пользу. Отмечено что люди посещающие гидромассажный кабинет раз в несколько недель имеют более высокий иммунитет. Они не склонны к частым болезням и значительно меньше подвержены стрессам. Подводный гидромассаж также способствует стабильной и уверенной потере веса. Это положительно сказывается не только на фигуре, но и на общем здоровье организма.

Польза и вред процедуры

Основная польза заключается в полном расслаблении организма. Мышцы полностью расслабляются, за счёт чего нормализуется работа внутренних органов. Повышается работоспособность и улучшается сон. При понижении температуры воды достигается тонизирующий эффект.

Процедура снимает боль и устраняет спазмы. Исчезают неприятные симптомы в мышцах и суставах. Этот вид терапии помогает избавиться даже от болей, вызванных хроническими недугами. Мощного болеутоляющего эффекта удаётся достичь благодаря усиленной выработке эндорфинов после сеанса.

Следует упомянуть и о его благотворном воздействии на кровеносную систему. Процедура улучшает кровообращение. За счёт этого внутренние органы снабжаются кислородом, и работа всех систем организма улучшается. Повышается иммунитет и быстрее заживают раны.

Вибрационные ванны особенно актуальны для укрепления мышц всех зон тела (рук, ног, спины, брюшного пресса)

Немаловажен также косметический эффект, которым обладает гидромассаж, нередко применяемый при похудении. Кожа разглаживается и очищается, тело приходит в тонус. Процедура способствует расщеплению жиров, выведению шлаков и ускорению обмена веществ. Фигура становится более подтянутой, а кожа — упругой.

Читать еще:  Немогу похудеть после родов что делать

При условии правильного применения гидромассаж безвреден и может принести лишь пользу. Однако следует учесть, что дезинфекция оборудования для проведения процедур — очень сложное мероприятие. В устройствах для гидромассажа идеальные условия для размножения вредных бактерий и микроорганизмов. Под давлением вместе с пузырьками воздуха существует риск их попадания в лёгкие и заражения. Особенно это касается людей с недостаточно сильным иммунитетом — лиц пожилого возраста и маленьких детей.

Гидромассаж безопасен только в проверенных квалифицированных учреждениях.

История создания, польза и устройство джакузи


Джакузи или, по другому, гидромассажная ванна из предмета роскоши быстро переходит в разряд вещей обыденных и даже необходимых. Что же это за устройство и в чем состоит отличие джакузи от обыкновенной ванны?

Давайте рассмотрим подробности об устройстве, разновидностях, обслуживании, пользе и противопоказаниях гидромассажных ванн.

История создания

Джакузи названа в честь своего создателя – итальянского изобретателя и предпринимателя Кандидо Джакузи. В 1903 году семейство Джакузи (семеро братьев) эмигрирует из Италии в США, штат Калифорния. Все братья обладали талантом к механике и изобретательству. В США они сумели создать, выгодно продать и наладить собственное производство более 200 разработок в сфере авиации, новаторских пневматических и гидравлических устройств.

В 1943 году ребенок младшего из братьев, Кандидо Джакузи, заболел ревматоидным артритом. Полуторагодовалому малышу назначили лечебный массаж и водные процедуры в клинике. Отец решил устроить лечение в домашних условиях и разработал устройство из аэрационного насоса, погруженного в ванну с водой. Изобретение выдавало массажирующую струю воды, смешанную с пузырьками воздуха. Это устройство и стало прототипом джакузи.

И о тренажерах для взрослых тоже забывать не стоит. Например, велотренажеры для похудения, согласно мнениям врачей, очень эффективны. Здесь можно узнать больше.

Джакузи стала пользоваться у людей, страдающих разными заболеваниями, популярностью очень быстро. До первого промышленного образца, представленного корпорацией Jacuzzi Inc. в 1986 году, ванны с насосами продавали в магазинах лечебного оборудования и аптеках.

Как устроена система гидромассажа в современных ваннах


При помощи насоса, установленного внутри корпуса, вода сначала выкачивается через специальное отверстие (водо-заборник). Пройдя через систему шлангов, также расположенную внутри корпуса, вода под давлением подается назад в емкость джакузи через гидромассажные форсунки.

Форсунки сконструированы таким образом, что на выходе вода перемешивается с пузырьками воздуха и выходит концентрированной струей под большим напором. Форсунки могут быть установлены по всей длине ванны, а могут располагаться в определенных участках, наиболее удобных для массажа спины, конечностей или шеи. Минимальное количество форсунок – 4, но самые современные модели создаются с несколькими десятками.

По методу формирования струи форсунки разделяются на несколько типов:

  • Ротативные – вода с воздухом подается по спирали.
  • Шариковые – направленное, интенсивное воздействие.
  • Мини-форсунки – приспособлены для гидромассажа спины.
  • С поворотным механизмом – для массажа под углом.
Читать еще:  Очень похудела после развода

Соотношение воздуха к воде регулируется аэро-компрессором. От его мощности и интенсивности работы зависит активность работы массажных струй: чем больше пузырьков воздуха попадает в воду, тем выше эффект от гидромассажа.
При помощи регуляторов вы можете менять объем и силу подачи воздуха, давление и интенсивность подачи воды.

Разработаны модели джакузи, в которых можно менять направление потока воздуха и переключать его подачу с одни форсунок на другие, если возникает необходимость провести более интенсивный гидромассаж определенных частей тела.

Смесители, краны, сливы в большинстве моделей джакузи монтируются на корпус. Также, самым распространенным вариантом работы системы слива и предотвращения перелива воды через верх корпуса является полуавтоматический режим. В отверстии перелива установлен клапан. Если вода достигает определенного уровня в корпусе и начинает оказывать давление на клапан, он открывается и пропускает воду в сливное отверстие.

Польза гидромассажа


В сравнении с обычным приемом ванны или душа джакузи действует намного эффективнее и приносит пользу комплексно:

  • Позволяет быстро снять мышечные спазмы и привести мышцы в тонус.
  • Улучшает кровообращение и ускоряет процесс очистки организма от токсинов.
  • Тонизирует кожу и улучшает ее общее состояние.
  • Расслабляет нервную систему, снимает и физическую, и эмоциональную усталость.
  • Улучшает подвижность суставов и оказывает общий положительный эффект на опорно-двигательный аппарат.
  • Уменьшает болевые ощущения.

Самые новые модели оснащены дополнительными устройствами, позволяющими расширить полезные свойства джакузи.

Разновидности джакузи

Новые модификации и дополнительные функции создаются проектировщиками с целью усилить оздоровительный эффект гидромассажа и сделать процедуры более приятными и расслабляющими.

  • На некоторых моделях имеется функция «Ароматерапия». Эта позволяет дышать во время гидромассажа ароматами целебных трав. Кнопки для запуска или переключения системы должны быть пневматическими, это обеспечит электрическую безопасность.

Джакузи с системами подсветки позволяют использовать методы лечения светом. Исследования ученых доказали, что каждый цвет обладает определенным терапевтическим воздействием на состояние психики и важные системы организма человека. Созерцание исцеляющих цветов в комплексе с водными процедурами оказывают очень сильный эффект.

  • Джакузи, оснащенные приспособлениями для восточного массажа. Форсунки расположены таким образом, что в процессе гидромассажа оказывается воздействие на отдельные точки, расположенные возле позвоночника. Стимуляция этих точек уравновешивает энергетический баланс и приводит в норму эмоциональное состояние.
  • Вот, например, инфракрасная мини-сауна занимает места совсем немного. Это вы можете увидеть на фотографиях.

    По размеру джакузи довольно разнообразны: от миниатюрных ванночек для рук или ног до мини-бассейнов, рассчитанных на несколько человек.

    По форме гидромассажные ванны могут быть круглыми, угловыми, прямоугольными или квадратными. Главное в выборе модели – комфорт и соответствие условиям помещения, в котором будет установлена джакузи.

    Читать еще:  Осложнения после бандажирования желудка для похудения

    Польза джакузи

    Официальная медицина подтвердила полезные физиотерапевтические свойства джакузи. Врачи рекомендуют использовать его для профилактики и даже лечения некоторых заболеваний в комплексе с другими медицинскими методами и средствами, и отмечают хорошие терапевтические результаты. Психотерапевты утверждают, что с помощью джакузи можно снять нервное напряжение.

    Струи воды, смешанные с пузырьками воздуха, освобождают тело от различных болей, массируя мягкие ткани. Теплая вода гораздо лучше воспринимается, чем обычный массаж твердыми роликами, а потому вместе с эффективным массажем вы получаете еще и релаксацию.

    Если рассматривать самые современные джакузи, то они обладают еще и другими свойствами, которые дают лечебный эффект. Так, некоторые джакузи, модели, оснащенные техникой для применения восточного массажа, дают поистине хороший лечебный эффект: благодаря потокам теплой воды происходит стимуляция определенных точек акупунктуры, которые расположены по двум сторонам позвоночника, и происходит восстановление энергетического баланса организма.

    Можно отметить множественные преимущества в сравнении с обычным приемом ванны или душа. Гидромассаж в джакузи может:

    • — Улучшить кровообращение
    • — Уменьшить мышечные спазмы
    • — Увеличить пластичность
    • — Улучшить подвижность суставов
    • — Снять стресс и напряжение, расслабить нервную систему
    • — Стимулировать лимфатическую систему, поскольку помогает выводить токсичные вещества
    • — Ускорить метаболизм, что способствует похудению
    • — Обладает обезболивающим эффектом
    • — Дарит отличное настроение, способствуя выработке гормонов радости — эндорфинов.

    Если сравнивать эффект от гидромассажа с обычным массажем, то можно отметить хорошую восприимчивость тела к этой процедуре. Во время такого гидромассажа все области спины прорабатываются одновременно, а согревающий эффект теплой воды способствует улучшению результатов.

    Женщины оценили еще одно достоинство джакузи: с его помощью можно эффективно избавиться от целлюлита. Кроме того, организм быстрее откликается на такие процедуры, а вероятность получить травму практически равна нулю.

    Что добавить в ванну?

    Аромамасла

    • Лимон борется с целлюлитом.
    • Макадамия обладает противовоспалительным и успокаивающим действием.
    • Миндаль смягчает кожу.
    • Нероли, мирра, ладан омолаживают.

    Водоросли

    • Ламинария обладает мощным антицеллюлитным эффектом.
    • Фукус оказывает омолаживающее воздействие
    • Спирулина поддерживает тонус кожи и укрепляет ее.
    • Песчаный ил отвечает за минерализацию и питание.

    Противопоказания

    Как и любая процедура, несмотря на хвалебные отзывы, гидромассаж применять лучше после консультации с врачом. Существует ряд противопоказаний, при которых вибровоздействие водных потоков может произвести обратный эффект. Это инфаркт, тяжелая форма ишемической болезни и гипертонии, мочекаменные недуги, кожные и острые инфекции, воспаление вен и образование тромбов, а также онкология. В стадии обострения любого недомогания гидромассаж также вреден для здоровья.

    И, напротив, врач порекомендует водные процедуры, если у вас:

    • бессонница;
    • низкая стрессоустойчивость;
    • проблемы с нервной системой;
    • реабилитационный период после травм и операций;
    • проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
    • заболевания суставов;
    • проблемы с кишечником;
    • ожирение;
    • невысокий тонус кожи и мышц;
    • нарушение обмена веществ;
    • целлюлит.
    голоса
    Рейтинг статьи
    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector