Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Помогает ли гематоген похудеть

Гематоген: полезен ли главный БАД нашего детства?


В России гематоген начали выпускать после 1917 года: врачи назначали его солдатам с анемией. Нужно ли есть его в 2019 году и, если нужно, то кому? Давайте разбираться.

Из чего делают гематоген?

Главный его компонент — сухая бычья кровь. Также в батончик добавляют сахарный сироп, желатин, сгущенное молоко, мёд, патоку, витамины и минералы.

Какие у него полезные свойства?

Гематоген восполняет нехватку железа — для этого его и создали. А ещё продукт поддерживает работу иммунной системы и насыщает организм полезными веществами.

Все ли гематогены одинаково полезны?

Нет, всё зависит от производителя: в некоторых продуктах даже нет альбумина — того самого порошка из крови. Без него это просто сладкий батончик.

А ещё кондитеры любят добавлять в гематоген орехи, семечки, кокосовую стружку, изюм, сухофрукты, цукаты и шоколад. Это увеличивает калорийность батончика и мешает всасыванию железа.

А как выбрать правильный гематоген?

Внимательно читайте этикетку:

  • В названии качественного продукта не будет изменений: гематоген должен называться гематогеном. Надписи вроде «гематогенка» говорят о нарушении рецепта.
  • В составе должен быть указан чёрный пищевой альбумин. По ГОСТу, гематоген на 4–5% состоит из этого вещества, на 30–33% из «сгущёнки», на 18–23% из крахмальной патоки, на 0,01–0,015% из ванилина и на 40% — из сахара.
  • Выбирайте гематоген без лишних добавок.

Можно уже бежать в аптеку за гематогеном?

Да, если у вас сухая, бледная кожа, ломкие ногти и волосы, сонливость, хроническая усталость, раздражительность, плохая память и низкая концентрация. Только сначала загляните к врачу: он должен подтвердить диагноз «анемия».

Во всех остальных случаях гематоген не нужен. Это БАД, а употреблять любые добавки без рекомендации доктора бесполезно и даже опасно.

Важно также соблюдать дозировку: по 1-2 пластинки 3 раза в день. Если съедите больше, могут возникнуть тошнота или диарея.

Кому нельзя есть гематоген?

Больным сахарным диабетом: в нём много быстрых углеводов, которые провоцируют скачки сахара в крови. Аллергикам тоже стоит быть осторожными: добавки в виде орехов и фруктов могут спровоцировать реакцию.

Узнать больше о пользе гематогена можно из сюжета программы «Жить здорово»

Что такое гематоген

Гематоген относится к лекарственным препаратам, содержащим сухую обработанную кровь. В переводе с греческого «haematogenum» это слово означает «рождающий кровь». Медикамент состоит из альбумина (кровяного белка) и различных пищевых добавок, улучшающих вкус. Гематоген повышает гемоглобин. В годы Великой Отечественной войны русский препарат входил в обязательный рацион раненых.

По современной фармацевтической классификации это биологически активная добавка, богатая витаминами и микроэлементами. БАД не является конфетой или десертом. Она обладает запоминающимся специфическим сладким вкусом, мягкой консистенцией. Важно знать, для чего используется гематоген — польза лакомства и вред граничат друг с другом.

Гематоген

Практически все родители знают, что в периоды активного роста ребенка ему необходимы все белки, витамины и минералы в количестве, куда большем, чем взрослому. Особо важная роль здесь отводится железу, как веществу, отвечающему за кроветворение, ведь крови с каждым сантиметром роста надо больше и больше. Поэтому нужно давать кушать своим детям орехи, печень, гречку, ячневую крупу, красные ягоды и фрукты. Но иногда ребенок не в состоянии поглотить такое количество еды, чтобы запастись нужным объемом железа. Из-за этого падает гемоглобин, человек стает уставшим, апатичным, все органы работают намного хуже, так как недополучают питательных веществ. В таких случаях доктора рекомендуют давать детям гематоген.

Что такое гематоген

Гематоген — это лекарство, а не конфета, как многие привыкли думать. Он содержит много железа и других белков и минералов, стимулирующих образование крови. Он изготовляется из дефибрированной крови животных — большого рогатого скота. После чего её очищают от различных микроорганизмов и в сухом виде добавляют в гематоген. На данный момент вместо крови часто используют очищенный гемоглобин, во избежание аллергий. После, кровь (или гемоглобин) смешивается с вкусными пищевыми продуктами, которые сделают вкус более приятным и позволят применять лекарство по отношению к детям. Это может быть: сгущенное молоко, патока, кунжут, сахар, орехи, цукаты, кокосовая стружка. Именно это и приводит к заблуждению, что гематоген — это сладость, а не лекарство. Тем не менее, странноватый привкус у него все равно остается.

Кроме железа гематоген содержит:

  • углеводы,
  • белки,
  • жиры,
  • витамины А и С,
  • минералы.

В каких случаях гематоген полезен

  • Снижение уровня гемоглобина, анемия и малокровие.
  • Отставание детей в физическом развитии: недостаточный рост и вес.
  • Патологии внутренних органов, которые сопровождаются периодическими кровотечениями, чаще всего это касается язвы желудка и кишечника.
  • Значительные кровопотери в результате операций, родов, травм (аварии, побои).
  • Гиповитаминоз.
  • Беременность, если в показателях анализов крови выявляют резкое снижение гемоглобина.
  • После инфекционных заболеваний, например, гриппа.
  • При сильных менструальных кровоизлияниях у девочек-подростков, у которых цикл еще не отрегулирован, как следует.
  • При проблемах со зрением, вызванных нехваткой витамина А.
Читать еще:  Пить натощак для похудения корица

Как видим, гематоген довольно полезен. Но не стоит слишком увлекаться ним, кушать, как биологическую добавку, ведь высшее было сказано, что это лекарство, а все лекарства нуждаются в определенной дозировке. Максимальная доза гематогена в сутки:

  • дети от трех до шести лет — 15 г;
  • дети до двенадцати лет — 20 г;
  • от двенадцати до восемнадцати — 30 г;
  • взрослые — 15 г;
  • беременные — 50 г.

Срок приема гематогена должен составлять от двух до трех недель. Другие дозировки и сроки приема может назначать только врач. Ведь передозировка гематогена тоже возможна и может привести к не очень хорошим последствиям.

Последствия злоупотребления гематогеном

  • Отложение холестерина в сосудах, что вызывает их закупорку, может привести к инфаркту или инсульту.
  • Нарушение работы кишечника: диарея, вздутие, тошнота — из-за процессов брожения, вызванных переизбытком биологически активных веществ.
  • Головокружения, ведь сгущенная кровь плохо двигается по сосудам, а соответственно, не поступает в нужном объеме во все органы, в том числе и головной мозг.

Помимо этого есть категории лиц, которым гематоген противопоказан:

  • диабетики,
  • те, кто страдает ожирением,
  • люди, больные тромбофлебитом,
  • те, у кого нарушен обмен веществ,
  • болеющие варикозным расширением вен,
  • дети до трех лет,
  • особы с анемией, вызванной не дефицитом железа, а какой-то другой причиной.

Поэтому даже с таким безобидным препаратом, как гематоген, надо быть предельно осторожным в применении.

Польза и вред гематогена

В первую очередь гематоген — это лекарственное средство. Входящие в его состав эритроциты стимулируют выработку новых красных кровяных телец организмом. Это помогает при лечении железодефицитной анемии и восстанавливает кровь после операционных вмешательств и других кровопотерь.

Гематогенный батончик содержит.большое.количество.витамина А. Этот витамин способствует укреплению волос, хорошо влияет на состояние кожи и помогает улучшить зрение. Соотношение белков, углеводов и жиров в гематогене максимально приближено к составу человеческой крови.

Благодаря своему составу, батончик обладает многими полезными свойствами:

  • укрепляет иммунитет;
  • повышаетуровеньгемоглобина . крови;
  • улучшает кровообращение;
  • способствует улучшению зрения и росту всего организма.

Так же как и все лекарственные препараты, гематоген тоже имеет свои противопоказания. Врачи не советуют употреблять батончик людям, склонным к ожирению из-за большого количества углеводов в его составе. Гематоген способствует сгущению крови и потому противопоказан при тромбофлебите и беременности. В состав гематогена входит сахар, поэтому людям с сахарным диабетом много есть его не рекомендуется. Сколько в гематогенке сахара можно определить, если разделить число углеводов, содержащихся в батончике на 15. Получившееся число будет означать, сколько столовых ложек сахара вы съели. При этом необходимо учесть, что углеводы на упаковке рассчитаны на 100 гр. продукта.

Гематоген — сладость с богатой историей. Сначала его выпускали в виде микстуры из бычьей крови и яичного желтка. К 30-м годам в состав стали включать глицерин и вино. После 40-х годов состав гематогена стал похож на современный аналог, но был рассчитан преимущественно на детей. Сейчас это не просто детский продукт, а полноценная биодобавка с витаминами. Взрослые часто употребляют гематоген при снижении веса. Так ли полезен батончик тем, кто хочет скинуть лишний вес? Рассмотрим все за и против.

Чем полезен Гематоген

Чтобы узнать, можно ли есть Гематоген на диете, сначала определим, чем полезен продукт. Главное свойство биодобавки — снабжение организма железом, необходимым для метаболизма и производства энергии.

Основная причина дефицита железа, кроме обильных кровопотерь и серьезных заболеваний — неправильное питание. В зоне риска люди, исключающие из рациона продукты с высоким содержанием железа (мясо красных сортов, яйца). Если микроэлементы не поступают с питанием, то организм испытывает гиповитаминоз и появляется дефицит. В этом случае добавить в рацион при диете гематоген — отличный способ компенсировать нехватку элементов, чтобы ограничения в питании не отразились на здоровье.

На защитные функции организма действуют даже минимальные запреты. При обычной диете можно использовать Гематоген в качестве профилактики. Вещества и микроэлементы в составе могут способствовать улучшению внешнего вида: на коже появится румянец, а ногти и волосы станут более крепкими и здоровыми.

Особенно гематоген полезен при интенсивном похудении. Он поможет восполнить дефицит железа при неполноценном питании, приводя к восстановлению его нормального содержания в организме, появится больше сил на спорт и другую физическую активность.

Главный компонент гематогена — субстанция альбумин черный пищевой, который производят из очищенной бычьей крови. Цельную кровь не включают в формулы Гематогена еще с середины XX века. Черный пищевой альбумин содержит много железа и помогает восполнять дефицит элемента в организме.

Читать еще:  Оборачивание фольгой для похудения

Для контроля качества производства есть ГОСТ. По стандарту в состав детского гематогена должны входить компоненты:

● 4–5% черного альбумина;

● 30–33% сгущенного молока;

● 18–23% крахмальной патоки;

● около 40% сахара.

Не все производители соблюдают ГОСТы, поэтому перед покупкой нужно обратить внимание на состав. Часто вместо классического гематогена в продаже можно встретить аналоги, которые производят не фармацевтические заводы, а кондитерские фабрики. Это обычная сладость: в таких продуктах нет черного пищевого альбумина, поэтому их нельзя считать биодобавкой. Бесполезны для здоровья и батончики, где вещество присутствует, но в малом количестве (менее 2,5%).

Чтобы улучшить вкус гематогена, производители включают в состав орехи, семечки, сухофрукты, кусочки шоколада и усилители вкуса. Все хорошо в меру: отдельные компоненты мешают всасыванию железа и повышают калорийность батончиков. Поэтому опасения, что от неконтролируемого употребления батончиков в виде сладости можно поправиться, вполне обоснованы.

Пример сбалансированной добавки, включающей черный пищевой альбумин, — Феррогематоген Фит. Его состав обогащен витаминами: содержит аскорбиновую кислоту (Витамин С), пиридоксина гидрохлорид (Витамин В6) и фолиевую кислоту. Важный компонент — L-карнитин. Это вещество, которое добавляют в спортивное питание: оно помогает сжигать жир и вырабатывать больше энергии.

В 100 г продукта содержится: углеводов — 58,9 г, белков — 7,7 г, жиров — 5,0 г. Калорийность на 100 г — 298,6 ккал.

Польза и вред

В состав входит большое количество витаминов, микроэлементов (цинк, калий, натрий, хлор), которых часто не хватает при скудном диетическом рационе питания. Продукт содержит большое количество железа, благодаря которому увеличивает содержание в организме необходимого для транспортировки кислорода эритроцитами гемоглобина. Содержится в продукте и витамин А, особенно полезный детям во время активного роста и развития. Под воздействием витамина становится лучше внешний вид волос, ногтей, кожных покровов.

Беременным женщинам при отсутствии противопоказаний батончики полезны. Они способствуют нормальному функционированию плаценты, правильному формированию эмбриона. Лучше выбирать натуральные варианты, не содержащие ароматизаторов и добавок: примеси могут оказывать негативное влияние на плод.

Организм полностью усваивает данный продукт, быстро связывается с белками организма, стимулирует синтез красных кровяных телец. Хорошо помогает восстанавливаться после тяжелой болезни, недавно перенесенной операции.

Часто, кроме главных компонентов, в лакомстве присутствуют полезные наполнители. Производители могут добавлять витамины, кокосовую стружку, изюм или орехи.

Однако гематоген на диете может быть не только полезным, но и вредным.

Продукт содержит большое количество углеводов. Из них некоторая часть приходится на простые. По этой причине людям, страдающим ожирением, есть данный продукт не рекомендуется. Для похудения гематоген разрешается употреблять небольшими порциями.

При лактации необходимо соблюдать осторожность, вводить продукт не раньше, чем младенцу исполнится полгода. Дети более чувствительны к гемоглобину, входящему в состав, что может приводить к появлению у них аллергических реакций. Поскольку вкусовые качества молока тоже могут меняться, некоторые дети начинают отказываться от груди, хуже есть, больше плакать и капризничать.

Сахарный диабет является противопоказанием к применению этого сладкого лекарства. Из-за большого содержания сахара оно обладает высоким гликемическим индексом. Даже небольшое количество может негативно повлиять на состояние больного: переедание способно привести к тяжелым осложнениям, летальному исходу.

Поскольку средство способствует сгущению крови, при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы его употребление опасно. При превышении рекомендуемой дозировки возможно образование тромбов. При варикозном расширении вен, геморрое, варикоцеле у мужчин, гипертонической болезни, склонности к образованию тромбов, высоком риске инсульта или инфаркта не следует злоупотреблять гематогеном.

Возможна индивидуальная непереносимость компонентов, аллергические реакции. Перед употреблением рекомендуется проконсультироваться у врача.

«Люди думают, что просто устают». Как проявляется нехватка железа

Усталость стала синонимом вашего существования? Ваши волосы сухие и ломкие? Под глазами появились темные круги?

Возможно, у вас нехватка железа в организме. Особенно эта проблема актуальна для женщин, детей и пожилых.

Что такое железодефицит и как его не допустить, рассказала Sputnik врач-терапевт медицинского центра «Нордин» Виктория Дедкова.

Кто в зоне риска

– По статистике около 15-20% населения страдает железодефицитными состояниями. Больше всего подвержены этому заболеванию дети, подростки, женщины детородного возраста и люди пожилого возраста.

Эти люди испытывают повышенную потребность в железе в связи со своей физиологией. Если мы говорим про детей и подростков, то на это влияет активный рост, увеличение количества скелетной и мышечной ткани. Что требует повышенного содержания кислорода и железа, т.к. оно участвует в переносе кислорода.

У пожилых людей часто возникают хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, что препятствует нормальному всасыванию железа. Женщины детородного возраста переживают периоды беременности, родов, лактации, когда идет повышенная потребность в железе.

Читать еще:  Поливитамины для женщин при похудении

— А вне родов эта проблема существует?

— Если женщина здорова, то нормальное потребление пищи восполнит все физиологические потери в течение месяца. Но многие женщины детородного возраста увлекаются диетами, тем самым искусственно ограничивая поступление железа в организм, что тоже создает железодефицитное состояние.

— Почему мужчины так редко страдают этим заболеванием?

— На самом деле это не так. У нас мужчины сейчас увлекаются йогой, вегетарианством. Приходит молодой мужчина и говорит: «У меня извращение вкуса: я хочу кушать мел, грызть побелку. Мне нравится запах бензина и краски». Начинаешь спрашивать – оказывается, он вегетарианец. Назначаешь анализы — низкое содержание железа в организме.

Мужчина-дальнобойщик, который длительно водит автомобиль, страдает таким не очень приятным заболеванием, как геморрой. Ежедневно у него происходит кровотечение, при котором идет потеря железа.

Кроме того, он плохо питается в дороге – значит, нерациональное несбалансированное питание. И вот такие мужчины приезжают домой и жалуются, что слабость постоянная. Жена просит что-то сделать, а он не потому ленится — у него сил нет, чтобы это сделать. Жена отправляет его к врачу, а мы выявляем скрытый дефицит железа.

Физиологическое повышение гемоглобина возможно за счет курения, но ситуацию это не спасает. Повышенный уровень гемоглобина и эритроцитов приводит к сгущению крови, а значит, повышается риск тромбообразования.

Опять же мужчины курящие – это чаще заболевания желудочно-кишечного тракта. Никотин является фактором риска развития гастритов, язв, поэтому у них железо тоже плохо всасывается.

Нельзя сказать, что мужчины страдают реже, они просто не обращаются к врачу, что влияет на общую статистику.

Первые «звоночки» железодефицита

— Интересный у меня был случай. Женщина готовилась к протезированию ротовой полости. Пока ей изготавливали протез в течение двух недель, у нее настолько просели десны, что этот протез ей уже не подошел.

Стоматологи задумались, нет ли здесь дефицита железа. И действительно – у женщины была патология желудочно-кишечного тракта, в частности, язва, которая препятствовала всасыванию железа.

У нее оказался выраженный дефицит ферритина. В норме ферритин должен быть равным твоей массе тела. То есть для среднестатистической женщины – это 50-60, для мужчин – 70-80. Так вот у этой женщины было меньше 10.

Железо входит в состав гемоглобина, который обеспечивает кислородным дыханием каждую клеточку нашего организма. Первый орган, который реагирует на гипоксию, — головной мозг. Появляется повышенная усталость, пониженная работоспособность, головная боль, нарушение концентрации внимания, снижение памяти.

Дальше идет атрофия и дистрофия всех органов и систем. Сухая бледная кожа, секущиеся ломкие тусклые волосы, ломкость ногтей, извращение вкуса, постоянная зябкость рук и ног, субфебрильная температура.

Часто приходят молодые девушки, которые хотят похудеть, и говорят: «У меня постоянно субфебрильная температура». Начинаешь обследовать, а у нее ферритин меньше 10.

Продукты-рекордсмены по железу

— Традиционно это говядина, телятина. Для мужчин показано в сутки 150-180 граммов красного мяса, для женщин — 100-150 граммов, для пожилого человека — 90 граммов. Не всем людям нравится вкус говядины. Но если ты понимаешь, что это жизненно необходимо, то какие-то рецепты найдешь.

Дальше идет крольчатина, индюшатина. В рыбе много железа, необходимы яйца, сливочное масло.

Из растительных продуктов много железа в зерновых культурах — ячневой, овсяной, гречневой крупах. Полезны абрикосы, вишня, черешня, яблоки, изюм, курага. Есть железо в грибах, клюкве, красном перце и томатах, в зеленых овощах и зелени, особенно в петрушке и шпинате.

Надо понимать, что из растительного продукта железо всасывается медленнее и хуже. Если из стейка всасывается 25% железа, то из зелени и фруктов – 5-10%.

— А гематоген помогает? Сейчас о нем столько противоречивых отзывов.

— Конечно, он помогает. Гематоген – это биологически активная добавка. Чаще он используется для профилактики железодефицита. В крайних случаях может назначаться при легких анемиях.

Предпочтение надо отдавать гематогену, который продается в аптечной сети. Аптечный препарат, который назначается врачом в определенной дозе, – это хороший источник белка, аминокислот, витаминов и железа в том числе.

Как проходит лечение

— В организме существует баланс между поступлением железа, всасыванием, потребностью и выведением. Если на каком-то этапе идет сбой, то возникает железодефицит.

Первоначально надо устранить причину, а не лечить железодефицит.

Начинаем с того, как человек питается: нет ли вегетарианства, не соблюдает ли он диету. Социально-экономические факторы тоже нельзя сбрасывать со счетов. Может ли он себе позволить тот самый кусок мяса?

Дальше смотрим на всасываемость. Есть ли проблемы желудочно-кишечного тракта. Воспалительные заболевания желудка, кишечника, язвы желудка, полипы. Онкологию тоже нельзя упускать из внимания.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector