Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Помогают ли электростимуляторы похудеть

Электромиостимуляция для похудения

Одной из самых популярных методик похудения является электромиостимуляция. Она позволяет успешно бороться с целлюлитом, избавляться от жировых отложений и улучшать тонус кожи. Для проведения процедуры используется специальная установка, которая позволяет телу получать ту же нагрузку, что и во время активной фитнес-тренировки, но все это без каких-либо усилий с Вашей стороны.

В чем особенность услуги миостимуляции живота?

Есть и другое ее название – электростимуляция. Под действием электрического тока тело получает слабые импульсы, заставляющие мышцы сокращаться. Кроме воздействия на мышечную активность, процедура помогает избавиться от жировой клетчатки, находящейся под кожей, активизирует работу кровеносных сосудов и тканей.

После 4-5 сеансов можно заметить, как проявились кубики пресса, живот подтянулся и ушли несколько сантиметров объема за счет избавления от лишнего жира.

Распространена такая услуга среди женщин после родов, ведь данная область тела молодых мам особенно проблемная. Чтобы привести в норму обвисший живот и избавиться от дряблости кожи приходится проводить изнурительные тренировки для пресса, а также длительные кардиоупражнения, которые не всегда разрешены в послеродовый период. И тогда приходится прибегать к миостимуляции, которая не только подтянет мышцы пресса, но укрепит внутренние стенки брюшной полости, поможет сжечь подкожный жир, усилит кровообращение и обмен веществ, а также сделает кожу упругой и эластичной.

Как проводится процедура миостимуляции?

Прохождение электростимуляции проводится на аппарате, представляющем собой блок управления с электродами, на концах которых имеются резиновые пластины, прикрепляющиеся к телу. Одна процедура состоит из нескольких этапов:

Очищение кожи живота от крема, косметики и кожного жира с нанесением специального геля, эффективного проводящего ток. Вместо геля можно наносить активные препараты, которые под действием тока глубоко проникают в слои дермы, улучшая выработку коллагена и эластина, а также расщепляя жир.

Накладывание электродов по различным схемам с использованием разнообразных по форме и размеру насадок. Круглые и квадратные среднего размера – это оптимальный вариант насадок для пресса.

Специалист устанавливает режим интенсивности действия тока и начинает процесс. Интенсивность подачи тока начинается с минимально допустимой и выставляется по нарастающей в выполнении курса из 10-15 сеансов.

Продолжительность около 30 минут. По ее окончании на тело в местах крепления электродов наносится питательный крем.

Вопрос о том, как часто можно проводить миостимуляцию живота и с какой частотой интересует многих. По словам экспертов, между сеансами должно пройти не менее суток. За этот период стимулированные мышцы успеют восстановиться. Рекомендуемая частота курсов – один раз в 6 месяцев.

Для определения количества процедур в одном курсе необходимо принимать решение индивидуально. Одному пациенту достаточно 8-10 раз, другому – около 20 посещений.

Какие противопоказания для сеанса?

Данная процедура не является абсолютно безопасной. Учитывая, что основными пациентами становятся люди с нарушениями двигательного аппарата или противопоказаниями к физическим нагрузкам, миостимуляция не может быть рекомендована:

  • людям с пороком сердца, сердечно-сосудистыми заболеваниями и имеющим кардистимулятор;
  • пациентам с тромбозом и болезнью крови;
  • при онкозаболеваниях;
  • всем, у кого гормональные сбои или болезни эндокринной системы;
  • с камнями в почках и желчном;
  • имеющим инфекционные заболевания;
  • беременным и кормящим грудью;
  • в период месячных.

Проводить курс данной методики должен только специалист, имеющий медицинское образование и обладающий опытом в данном направлении. Процедуры на дому возможны, но лучше, когда кроме вас есть еще кто-то, кто при осложнениях придет на помощь или вызовет врача.

Читать еще:  Полезные свойства сыра для похудения

Как с нами можно связаться?

Позвонить: +7 495 555 40 63 или +7 925 343 20 20

Мы принимаем к оплате:

Что дает миостимуляция

По своему эффекту миостимуляция похожа на тренировку в спортивном зале, поэтому ее активно применяют для коррекции фигуры и для похудения. В то же время, в физиотерапии и спортивной медицине миостимуляция применяется для поднятия тонуса мышц, и их восстановления, при лечении различных нарушений в суставах (при артрозе) и опорно-двигательном аппарате.

Поэтому не зря эта процедура получила название «фитнеса для ленивых». При невралгии миостимуляция помогает восстановить нарушенные нейронные связи, что позитивно сказывается на общем состоянии нервной системы. При воздействии электрического тока с определенными параметрами запускается целый механизм, оказывающий положительное действие на весь организм:

  • при сокращении грудных мышц под действием электрического тока организм автоматически начинает увеличивать потребление необходимых веществ, это заставляет сердце сильнее прокачивать кровь;
  • в зоне миостимуляции происходит расширение кровеносных сосудов, улучшается микроциркуляция крови и питательным веществам легче дойти до нужного места;
  • для вывода продуктов жизнедеятельности запускается лимфодренажная система;
  • запускается липолиз, то есть разрушение жировых клеток, происходит уменьшение слоя подкожного жира, тем самым, очертания фигуры делаются более четкими. Применяется миостимуляция для бедер и ягодиц.

Противопоказания

  • Беременность
  • Высокая температура тела
  • Острый инфекционный процесс
  • Кожные заболевания в области лечения
  • Онкология в области лечения

Применяя различные режимы миостимуляции, можно добиться глубокой проработки внутренних мышц, что достаточно тяжело сделать при использовании обычных физических упражнений в спортзале. В результате пациент получает подчеркнутую рельефность мышц. Поэтому на вопрос помогает ли миостимуляция, можно четко ответить ДА.

Комментирует физиотерапевт-реабилитолог Скрыпова Ирина Викторовна:

Вместе с тем нужно осознавать, что для наращивания мышечной массы и значительного похудения данная процедура не подходит, так как, несмотря на схожесть процессов, происходящих в теле при стимуляции током, конечный эффект отличается. Вследствие своей эффективности при устранении излишков жира миостимуляция показана также для мужчин, у которых есть жировые отложения в области живота и боков.

Как проходит занятие

Тренировка с электростимуляцией, как и другие упражнения, подразумевает учащение пульса и дыхания. Под воздействием импульса, идущего к мышцам, им очень сложно сопротивляться. Поэтому человеку с трудом даются даже самые простые упражнения.

В среднем одно занятие длится около 25 минут. Стандартно в него входят:

  1. разминка;
  2. основная тренировка;
  3. восстановление.

Человек надевает специальный костюм, затем к нему подключаются провода, по которым будет идти импульс. Во время занятия необходимо выполнять стандартные физические упражнения – отжимания, приседания, скручивания, выпады, планка и другое. В течение всего занятия тренер следит за мощностью подаваемых сигналов, и при необходимости, увеличивает или уменьшает мощность импульсов для каждого из участков тела. Уровень нагрузки устанавливается исходя из спортивной формы человека и очередности тренировок.

Внутритканевая электростимуляция

Внутритканевая электростимуляция (ВТЭС) – один из эффективных способов лечения различных видов боли. Этот метод был разработан уральскими учёными во главе с академиком Андреем Герасимовым в середине восьмидесятых годов прошлого века.

Многочисленные исследования показали, что электрический ток улучшает кровообращение в костной и хрящевой тканях, благодаря чему восстанавливается структура межпозвоночных дисков и суставов. Сегодня ВТЭС успешно применяют не только в России, но и за её пределами.

Читать еще:  Пектин с медом для похудения

В середине 80-х годов в прошлом столетии уральский ученый Андрей Герасимов разработал метод внутритканевой электростимуляции (ВТЭС). Это открытие на сегодняшний день признано одним из самых эффективных в борьбе с болезненными ощущениями. ВТЭС по Герасимову успешно применяют как российские, так и зарубежные врачи. Технология лечения боли освоена и усовершенствована врачами медцентра “Доктор ОСТ”.

ВТЭС (внутритканевая электростимуляция) — это физиотерапия с использованием электрического тока, максимально схожего по своим параметрам с токами нервной системы человека. Лечебные импульсы генерирует прибор, а на самые глубокие источники боли удается воздействовать с помощью иглы – проводника.

Процедура внутритканевой электростимуляции расслабляет глубокие мышцы, воздействует на тонус кровеносных сосудов, а также улучшает кровоснабжение в пораженных тканях. В результате такого физиолечения проходят боли в мышцах и суставах, в поврежденных нервах.

С КАКИМИ ВИДАМИ БОЛИ ПОМОГАЕТ СПРАВИТЬСЯ МЕТОД ВНУТРИТКАНЕВОЙ ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИИ

  • заболевания позвоночника и суставов

В МЦ “Доктор Ост” часто обращаются с диагнозом «остеохондроз». Недуг проявляется по-разному. Пациенты жалуются на боли в голове, в области лопаток, в предплечьях, болезненные ощущения вдоль ребер, боли в грудине, онемение ноги и т.д. Во всех этих и многих других случаях ВТЕС по Герасимову при остеохондрозе, протрузиях, грыжах, артрозах может быть включен в схему назначений. Внутритканевая электростимуляция позвоночника не только снимает болевой синдром, но и способствует улучшению питания костных, мышечных тканей, повышению иммунитета организма. В результате такого воздействия человек чувствует заметное облегчение.

  • боли напряжения

ВТЭС помогает эффективно справиться с мышечными спазмами. Нормализуя тонус мышц, метод восстанавливает здоровое кровообращение и полный объем двигательной активности.

  • заболевания нервной системы

Электростимуляция – лечение, которое также стало настоящим спасением при невыносимых болях, связанных с воспалением нерва — при невритах и невралгиях. ВТЭС показан при невралгии лицевого нерва, невралгии тройничного нерва, при боли в области бровей и глаз, невритах, нейроциркуляторной дистонии, характеризующейся внезапными слезами, при потере аппетита, слабости, вялости, апатии. Не важно, вызвана болезнь механическим повреждением (при грыжах или травмах), вследствие переохлаждения или перенесенной инфекции, технология ВТЭС позволяет быстро “успокоить” воспаленный нерв, восстановить иннервацию и функцию того органа, который обслуживает поврежденный нерв.

  • болезни сосудов

ВТЭС нормализует тонус сосудов и устраняет венозную недостаточность, служит мерой профилактики таких серьезных осложнений как гангрена. После перенесенного инсульта ВТЭС незаменим и сокращает период реабилитации.

ВНУТРИТКАНЕВАЯ ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИЯ ПОКАЗАНИЯ

ВТЭС по Герасимову назначается в следующих случаях:

  • При патологиях опорно-двигательного аппарата: остеохондрозе, сколиозе, артрозе, межпозвоночной грыже
  • При наличии пяточной шпоры и во время послеоперационной реабилитации
  • Головной боли и мигрени
  • Реабилитации после инсульта
  • При заболеваниях периферической нервной системы, таких как: гастрит, язва; астма, энурез,
  • При таких нарушениях сердечно-сосудистой системы как: дистония, гипертония, варикозное расширение вен;
  • Во время реабилитации после оперативных вмешательств

Лечение при внутритканевой электростимуляции проходит в комфортных условиях. Процедура почти безболезненная. Хотя, когда врач начнёт вводить иглы, придется испытать несколько неприятных мгновений. Но потерпеть стоит!

Многие пациенты говорят, что во время самой внутритканевой электростимуляции испытывают приятные ощущения легких мурашек. После того, как металлические иглы будут установлены, к ним подключат генерирующий электрический ток аппарат. По иглам – проводникам к пораженной ткани начнут поступать импульсы определенной силы и напряжения.

Читать еще:  От чего можно за быстрые сроки похудеть

Пока длится процедура внутритканевой электростимуляции, нужно будет просто расслабиться и позволить целебному току сделать свою работу: избавить от боли в мышцах и суставах, снять болевой синдром в позвоночнике. Длительность сеанса составляет примерно 20-30 минут. Количество необходимых процедур определяет врач индивидуально.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРОЦЕДУРЫ ВТЭС

Эффективность внутритканевой электростимуляции гораздо выше, по сравнению с обычным электрофорезом. Этот метод физиотерапии снимает болевой синдром за счет глубокого проникновения к источнику боли. Ведь воздействию подвергаются не поверхностные слои кожи, а кости, нервы, сосуды и мышцы. Внутритканевая стимуляция током не просто заглушает боль, а тормозит воспалительные процессы в тканях и оказывает системное оздоравливающее воздействие. За счет этого обладает выраженным и устойчивым эффектом. Поэтому такой популярной стала внутритканевая электростимуляция позвоночника и ВТЭС по Герасимову при остеохондрозе, невралгиях и невритах.

ВНУТРИТКАНЕВАЯ ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ВТЭС

Внутритканевая электростимуляция противопоказана в следующих случаях:

  • Если выявили онкологию;
  • Если есть заболевания крови;
  • Если пациентка беременна;
  • Если человек страдает каким-либо инфекционным заболеванием;
  • Больным с сердечной или лёгочной недостаточностью от 2 степени и выше, при серьезных сбоях в сердечном ритме
  • Если есть искусственный водитель ритма;
  • При артериальной гипертензии;
  • Если у пациента выявлена индивидуальная непереносимость электрического тока.

Миостимуляция тела: показания для «тренировки»

Миостимулятор для мышц лица и тела рекомендуется случаях, когда необходимо:

  • уменьшение «рыхлости» мышц и их последующая подтяжка;
  • воздействие на глубокие мышцы, которые невозможно проработать с помощью физических упражнений или занятий на тренажерах;
  • выравнивание очертаний лица, особенно при наличии «второго» подбородка, подтяжка тканей в отдельных зонах (живот, бедра, грудь, ягодицы, руки);
  • расслабление зажимов мышц;
  • профилактика и избавление от целлюлита;
  • комплексное снижение веса с помощью аппаратных методик и физических нагрузок;
  • укрепление мышечного каркаса спины с целью исправления осанки и ослабления нагрузки на позвоночник;
  • сокращение отека мягких тканей.

Нужны ли тренировки EMS для похудения или можно обойтись без них?

При большой массе тела сложно заниматься на общих условиях в тренажерном или фитнес-зале. Сильные нагрузки на суставы и связочно-сухожильный аппарат могут стать причиной серьезных травм. Таким пациентам рекомендуются щадящие занятия ЛФК с постоянным контролем состояния здоровья, проверкой работоспособности сердца, показателей артериального давления.

Тренировки по системе ЕМС аналогичны лечебной физкультуре и не наносят большого урона суставам. Для снижения лишнего веса их недостаточно – со временем человек должен добавить в свое расписание стандартные силовые нагрузки. Организм не способен мгновенно адаптироваться под новые для него условия и требует поэтапного усложнения кардиотренировок.

Для похудения не обязательно заниматься на ЕМС-тренажерах. Упорная работа над собой в тренажерном зале, изменение привычного образа жизни, подсчет потраченных и полученных калорий даст надежный результат, но потребует больших затрат по времени. Большинство врачей-терапевтов не доверяют миостимуляторам и считают, что сведения об их эффективности – рекламный трюк.

Существующие противопоказания не дают возможности говорить о них, как об идеальном средстве для решения проблемы ожирения.

ЕМС разрабатывалось для реабилитации больных с атрофией мышечных тканей. Использовать ее в качестве основы для похудения невозможно из-за минимального расхода калорий. Регулярные силовые тренировки и изменения в привычном рационе дадут больший эффект, чем получасовая миостимуляция.

Оформление статьи: Лозинский Олег

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector