Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Потому что надо похудеть

Девять ошибок, которые мешают вам похудеть

Диетологи и специалисты по фитнесу объясняют, как сбросить вес правильно

Занимаясь спортом, надо здраво оценивать свои возможности

Фото: Дмитрий Емельянов / E1.RU

Лето — самое время сбрасывать вес. Делать это нужно с толком и желательно под присмотром профессионалов. Мы пообщались с диетологами и специалистами по фитнесу, чтобы выяснить, какие ошибки мешают похудеть.

1. Ленточные черви

Это неаппетитное средство для похудения появилось почти двести лет назад, в викторианскую эпоху, когда в моду как раз вошли хрупкость и изможденный вид. Способ предельно прост: вы съедаете паразитов, а уже они съедают за вас лишние калории. Чтобы запустить процесс, нужно всего лишь проглотить пилюлю с личинками червей: они вылупятся внутри вашего организма, вырастут и сразу приступят к работе.

Правда, закономерно возникал вопрос, как эвакуировать этих десантников после выполнения ими своей миссии, учитывая, что ленточные черви вырастают до девяти метров в длину и к тому же активно размножаются, — но это уже становилось проблемой пациента. Впрочем, решения были. Некий доктор Мейерс, например, разработал устройство, призванное выманить ленточного червя из организма: для этого цилиндрик-ловушку отправляли в путешествие по пищеварительному тракту. Правда, пациент мог задохнуться еще до того, как червь будет удален.

К счастью для потребителей, торговцы червями часто оказывались мошенниками: они присылали по почте либо пилюли с испорченными яйцами, либо вовсе пустышки. Так что в реальности пациенты худели (если худели) разве что от эффекта плацебо.

Самое удивительное в этом методе — то, что он благополучно дожил до наших дней. Просто загуглите — и обнаружите десятки форумов, где всерьез обсуждают похудение с помощью червей. И мошенники, стремящиеся на этом заработать, никуда не делись.

Таким же осенним субботним днем несколько лет назад я заступил на очередные сутки. День проходил спокойно, а вот к вечеру началось осеннее обострение. Пока оформлял очередную бабушку на остановке позвонил дежурный.

Д: еще раз добрый вечер, у нас тут ребенка похитили.

Я: какого? Откуда? Сколько лет? Кто на месте?

Д: мальчик, 7 лет, обстоятельства неизвестны, родители уверены, что ребенка похитили. На месте пока только участковый.

Я: так, ну давай мне сюда труповозов, я закончил. Туда ОРОшника отправь, пусть участковый мне отзвонится, я еду.

Быстро закончил с бумажками и поехал по адресу, где возможно образовалось похищение. Пока ехал доложил по телефону дежурному по городу и своему отвественному от руководства. Начал выхватывать пиздюлей, за то что у нас такое ЧП на районе. Прибыл по адресу. Новостройки на окраине. В одну сторону глухой лес, с другой стороны гаражи. Узкие дворы, пара детских площадок. Короче типичный человейник. На месте меня встретил участковый.

Я: что у вас тут?

У: два брата, 7 и 12 лет вышли гулять днем. В сумерках, минут сорок назад, засобирались домой. Старший шел впереди, младший за ним. Метров за 100 до подъезда младшего схватил какой-то мужик и затолкал в машину, старший свалил. Пока так с их слов.

Я: марка, цвет, номера такчки?

У: нет, мальчик не запомнил.

Я: ну вперед, поквартирник, все дома с окнами на эту сторону, ищи камеры и очевидцев.

Я: щас опер подъедет, поможет.

Участковый пошел по домам, а я со стажеркой пошел в квартиру. Хата большая, трехкомнатная. Семья полная, мама, папа, двое сыновей 7 и 12 лет. Старший сидит на кухне насупившись, рядом мама. Папа встречал нас в коридоре. Быстро переговорив с ребенком и родителями наметил план действий. Взял фотку парня, отправил дежурному вотсаппом, чтобы разослал всем нарядам ППС и ГИБДД в районе. Вызвал психолога-педагога для малого и криминалиста, стажерку посадил брать объяснения с родителей и пацана, а сам пошел осматривать хату. Обычно осматриваем только комнату ребенка, но я решил перестраховаться. Мало ли родители сына своего придушили или забили до смерти. Маловероятно, конечно, но всякое бывает. Начал с дальней комнаты. Спальня родителей. Ничего примечательного, легкий беспорядок и только. Полы посмотрел, вроде чистые, крови нет. Пока осматривал спальню, позвонил опер, сказал что пошел вместе с участковым по квартирам, видео будет через час или полтора, поскольку выходной и никого из ЖЭКа на месте нет, как приедут сразу сообщат. Еще через минут 20 позвонил участковый.

Читать еще:  Орбитрек для дома для похудения

У: я нашел бабку, живет в соседнем доме, на первом этаже. Говорит, что видела в интересующее нас время машину, темного цвета, отъезжавшую от подъезда, где живут братья.

Я: бери с нее объснения, выясняй видела ли номера и водителя, были ли пассажиры. Короче вытряхивай из нее все и ускоряйся.

Во второй комнате тоже все было в порядке. Ничего не насторожило по крайней мере. Ванна и туалет тоже в порядке. Приехал психолог и криминалист. Криминалиста отправил еще раз все посмотреть, для надежности, а сам пошел на кухню побеседовать с пацаном. Родителей попросили выйти на пару минут, поболтали с пацаном. Пацан весь бледный, видно что боится, рассказывает ту же историю про машину и все такое. Позвали обратно родителей, оставил стажерку записывать объяснения пацана. Позвонил опер.

О: приехали ЖЭКовские, видео сейчас смотрим. Есть похожая машина, в нужное время отъезжающая от подъезда, но камера на углу дома, херово видно подъезд, непонятно в машине есть ребенок или нет. Другие камеры по нулям.

Я: там участковый бабку нашел, иди к нему, может номера запомнила, хоть частично.

О: да уже созванивались, бабка только машину видела, ни цвет, ни номера не запомнила.

Я: ладно, шуршите дальше. По ориентировке было что?

О: да не, глухо. На видео видно марку машины, сообщу гайцам, может и найдут. Кстати, сейчас кинолог приедет с собакой.

Я: ну и на кой хер? Дождь, да и пацана на машине увезли.

О: не знаю, сказали надо.

Я: ладно, работайте.

Позвонил дежурный по городу, отсношал меня за что ничего не докладываю, ему мол уже в Центральный аппарат, в Москву докладывать надо. Рассказал что узнал. Ухо стало краснеть от криков в трубку. Позвонил шеф, отсношал за все хорошее. И за плохое тоже. Ухо раскалилось до красна. Стажерка закончила с объяснениями, а криминалист осмотрел комнаты, тоже ничего интересного не нашел. Пошли в детскую. Криминалист искал тетради с почерком и снимал пальцы отовсюду. И побольше, как они любят. Попросили маму принести зубную счетку, и показать где расческа младшего сына. Пока суть да дело вели непринужденную беседу.

Я: Маша (стажерка), ты все подписи собрала? Не надо проверять?

М: нет, не надо. А ты чего такой злой?

Я: меня сношают уже отовсюду. К утру если пацана не найдут, дело надо будет возбуждать, а там начнется ад. Пока не найдем пацана. И злодеев.

Пока разговаривали, решил я перестраховаться и полазить везде. Лучше перебдеть, чем недобдеть. Залез в диван, пошарил по комоду. Открываю шкаф и тут. пацан. Сопит в две дырки. Живой, здоровый, розовенький и в меру упитанный.

Я: Маш, кончай писанину.

Я: потеряшка наш нашелся.

Я: да вот в шкафу спит.

Позвали родителей. Те признали свое чадо. Все радостно пошли на кухню переписывать объяснения. Пока беседовали, выяснили, что братья решили приколоться над родителями. Точнее решил старший, насмотревшись кина, и подговорил на это дело младшего. С прогулки пришел домой только старший. Дома отцу сказал, что младший потерялся. Папаша естественно ломанулся на улицу искать свое чадо, которое в это время затихарилось на лестнице, когда папаша убежал, старшенький забрал младшего и спрятал в детской в шкафу. Профит. Пара седых прядей у родителей и «веселый» вечер переходящий в ночь у меня и коллег по опасному бизнесу.

Читать еще:  Отказ от углеводов при похудении

Кому что помогло похудеть?

Очень хочу скинуть несколько кило, и прошу реальных советов, таких что помогли, и при этом не угробили организм

правильное питание и физ.нагрузка каждый день — минус 6 кг за 4 месяца. Авария и 4 операции — минус 12 кг за те же 4 месяца.

только вода!питание светом тебя спасет

есть один раз в день и немного.

Воспаление легких. Легко за 3 дня 2,5 кило скинула.

Не есть месяца 2 сладкого (конфет, мучного). Разгружаться 1-2 дня в неделю. Хула-хуп крутить

я знаю если с мч (мужем) расстаться, сразу худеть начнешь, я сегодня на кило похудела, была голодная но не было аппетита совершенно

Я похудела только когда перестала жрать. Почти совсем. ела только свежие фрукты и овощи, одну тарелку в день распределив на маленькие заходы и запивала водой. организм не угробила.

тебе надо просто привыкнуть и не боятся чувство голода.

это чувство на самом деле фантомное. не рези в желудке от настоящего голода, а сосание под ложечкой которое мы привыкли тут же устранять набивая желудок полностью.

мне помог только Билайт!

Мне помогла программа похудения от eat2fit, а именно КОМФОРТ «L» 2100-2300 ККАЛ/СУТ. За 3 дня я похудела на 2 кг.

Подробнее посмотрите пожалуйста на их сайте eat2fit/

рот скотчем залепить, я так 6кг скинула за 2мес

Кому помогли травы БОРОВАЯ МАТКА или КРАСНАЯ ЩЕТКА?

Кому-нибудь помогла похудеть калланетика?

Кому помогло похудеть не есть после 18:00 и на сколько кг?

Кому помогла похудеть клетчатка

Кому помогли похудеть таблетки голдлайн плюс?

Есть еду только вареную и паровую, жирное, сладкое, мучное не есть. Но и не голодать, тогда точно похудеете.

Правильное питание,отказ от хлеба и всего мучного,от сладкого,жирного,алкоголя! Много овощей,как свежих,так и тушеных,фруктов(кроме винограда,бананов),белок(мясо/рыба,курица)-все на пару,либо тушеное с каплей масла! Иногда позволяю себе сыр адыгейский по утрам с хлебцом! Вот в принципе и все! Худела с 55 до 48кг! А,да! Много воды,и после 17, я пила только кефир!

на завтрак овсянка на воде с фруктом, на обед отварная рыбка, или курочка, или творог, или горошек короче белковое нежирное, в 16-17 часов 2 больших яблока!и все.завтрак залог похудения, а что бы утром был аппетит нужно вечером не есть.для тех кто привык наедаться на ночь советую делать это фруктами, я реально так делала, как почувствую что сегодня объемся, бежала в магазин покупала любимые фрукты, и ела пока не лопну))потом постепенно отвыкла кушать на ночь.Похудела с 72 кг до 56!трудно, но ВОЗМОЖНО.

Я сидела на диете без соли и сахара. Особенного рациона (как в инете написано: день такой, день сякой) не придерживалась, ела всё в любых количествах в любое время. только готовила без соли и сахара. Ну естесственно все продукты где есть соль или сахар исключить (хлеб, макароны, йогурты, сыры, колбасы и т.д.) готовила супы без соли, гречку, овсянку, пшенную кашу, рисовую, да что угодно главное без соли (и без масла чисто на воде), вволю пила кефир и молоко, соки нельзя там сахар. похудела очень хорошо, плюс восстановила свои больные почки и поджелудочной дала возможность отдохнуть

Мне здорово помог блокиратор калорий «фаза 2». Он не дает всасываться углеводам, ты можешь есть и при этом не поправляться. Похудеть, может, на нем и не похудеешь, но сохранить достигнутые результаты не сходя с ума от голода он поможет.

Я на гречке и кефире + фитнесс скинула 9 кг за 2 недели а потом когда перестала смотреть за своим весом за полгода обратно их набрала

Читать еще:  Палиндром руны для похудения

Я пропила пейюджи, за месяц 7 кг ушло. Особенно сильно живот схуднул. Покупала в инет-магазе Китайское чудо. Ну и ходила много по дорожке.

Правильное питание,отказ от хлеба и всего мучного,от сладкого,жирного,алкоголя! Много овощей,как свежих,так и тушеных,фруктов(кроме винограда,бананов),белок(мясо/рыба,курица)-все на пару,либо тушеное с каплей масла! Иногда позволяю себе сыр адыгейский по утрам с хлебцом! Вот в принципе и все! Худела с 55 до 48кг! А,да! Много воды,и после 17, я пила только кефир!

А я всегда так питаюсь.

здравствуйте девочки, помогу приобрести билайт и дикоросы, 100% оригинал, есть сертификаты качества и соответствия ) Сама худела 2 года назад на дикоросах, за полтора месяца скинула 10 кг и вес до сих пор не вернулся! я счастлива))) пишите за информацией на почту kaprizzz90@yandex.ru, помогу и словом и делом)

ОСТОРОЖНО! отзывы eat2fit , качество низкое, развод на деньги. Программы созданы явным дилетантом, набор продуктов трудно усваиваемый. Аллергия и расстройство ЖКТ!

Правильное питание,отказ от хлеба и всего мучного,от сладкого,жирного,алкоголя! Много овощей,как свежих,так и тушеных,фруктов(кроме винограда,бананов),белок(мясо/рыба,курица)-все на пару,либо тушеное с каплей масла! Иногда позволяю себе сыр адыгейский по утрам с хлебцом! Вот в принципе и все! Худела с 55 до 48кг! А,да! Много воды,и после 17, я пила только кефир!

Легко сбросить с 55 до 48 труднее со 115кг.

Аннушка я весила 115 кг потом нашла книжку в книжном магазине сделаем из тушки фигурку у них сайт тоже есть там просто психотренинг пишешь в блокнот все что ешь и пьешь в течении дня писать просто;тарелка борща,1 котлета и т.д. потом перед сном прочитываешь и спать и никаких диет за 1 год скинула до 90 кг.сделала перерыв сейчас опять начну писать.сначала вес не уходит уменьшается объем а потом не спеша уходят килограммы.

похудеть не сложно , а вот сохронить зто проблема , как правило когда перестоете соблюдать диету набирается веса больше чем было -это проверено многократно . Жир это как пенопласть состоит из мелких шариков , если вы его нажили то избавться не удастся , он уменшается когда не хватает калории и при избитке растет как на дрождях.

Мне помогло правильное питание, сироп Стройнитин, для уменьшения аппетита (пила первый месяц чтобы перестроиться на другой рацион) и физ нагрудки, бег, хотьба на месте (в инете есть куча классного видео)

Я бросила курить и набрала лишний вес. Худеть начала с 62 кг при росте 168.
Сначала села на диету 5+2, потом перешла на разгрузочные дни через день. С большим трудом сбросила за месяц 2,5 кг. Потом пошла в спорт клуб на кардио. Каждое занятие минус кг воды, через 2 дня 0,5 кг возвращались, но я опять шла на тренировку. Так сбросила ещё 3 кг за месяц. При этом вернулась на 5+2. Разгрузочные дни были как раз в день занятий. Сейчас перешла на кардио + силовые, разгрузочные дни остаются, но вес уходит медленнее.
Итог: за 2,5 месяца сбросила 6,5 кг.
Мне показалось, что в организме был излишек воды. Я замечала, что утром опухали глаза. Так на меня повлиял стресс с отказом от курения. Лишняя вода вышла, теперь буду жир замещать мышцами.

Женщина терпит измены от состоятельного мужа

Почему мужчины презирают женщин за меркантильность?

Муж не любит мою маму

Развелась и получила предложение

Можно ли выставить счет гостям, не явившимся на свадьбу?

Мне тоже помог Стройнитин с ним было легко сидеть на диете и очень хорошо нормализует обмен веществ. Рекомендую

Легко сбросить с 55 до 48 труднее со 115кг.

Труднее, но реально и со 115 и со 145 на ПП+ спорт.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector