Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Повышенный пролактин мешает похудеть

Как начать похудение

Состав-цветы гуацумы — благодаря химическому составу и наличию микроэлементов ускоряют метаболизм, способствуют расщеплению жиров; корневища куркуме Гейне — стимулирует работу кишечника и прочищает его от лишних шлаков; гладкая кора парамерии — имеет противовоспалительные и дезинфицирующие свойства; цветы маниока — оказывают очищающее и слабительное действие на желудок. Пурпурный имбирь — налаживает работу пищеварительного тракта.

Источник: https://apteka.ru/catalog/ploskii-zhivot-n50-tabl_12634 1/
© Apteka. RU
И что посоветуете по вопросу выше?

Еще раз — я не знаю этого состава.
она но слова — прочищает от шлаков — крайне далеки от медицины

слабительное НА ЖЕЛУДОК — — просто бред, извините. Зачем трогать желудок? Я бы еще хоть как то поняла, если кишечник, но желудок то чем помешал?

Итог — состав непонятен. Описание — тянет на отраву.

Людмила, прошу прощения. Увидела основной вопрос. Сначала отреагировала на таблетки.

с весом сложнее.

Для адекватного ответа нужны результаты обследования у гинеколога и эндокринолога, чтобы оценить масштаб. Не может быть нормы, если у вас такой перечень — желчный, вес, бесплодие.

исключить обезжиренные продукты. Совсем.

молочные продукты — сыр, сливочное масло только нормальной жирности. Кефиры и др — тоже не желательно. Если нет проблем с жкт, можно 1-2 раза в неделю в 1 половине дня.

по калорийности — коридор от 1800 до 2000 ккал в сутки, чередовать дни пониженного и повышенного калоража в пределах этого коридора.

движение — строго обязательно, 10 000 шагов ежедневно, без пропусков. Можно больше.

про питание — у меня довольно стандартная рекомендация, но она работает:

1. завтрак через 40 минут после подъема

2. Убрать картошку, уменьшить вареные морковь и свеклу.

3. Хлеб 2 сорта с отрубями 1 кусочек в день на обед.

4. пить за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока.

Еду жидкостью не запивать.

не пить после еды в течение 2х часов.

общее количество жидкости из расчета 40 мл на каждый кг веса ежедневно — лучшее средство для детоксикации)

5. На завтрак мясо/рыба (вареное/ запеченое/тефтели. Только не жареное.) + 70-80 гр зелени + 200 гр овощей (сырые, тушеные, запеченые). + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат.

6. На обед — мясо/рыба + 2-3 столовые ложки гречки/бурого или черного риса/киноа/маш/чечевица + 200-250 гр овощей + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат.

7. На ужин — овощи свежие или тушеные/запеченые + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат.

9. на сладкое можно 2 -3 раза в неделю кусок шоколада черного от 70% размером 3х3.

Лг, фсг, снижены
эстрадиол45.99(12.40-233.0) — должен находить на верхней границе
тестостерон1.190(0.290-1.670) тоже самое

холестерол общ-5.89(2.90-5.20) повышен — организм пытается поднять ваши половые гормоны до нормы.

Триглицериды 2.02(0.00-2.25) — слишком много углеводов.

Инсулин 26.89(2.60-24.90) — это уже не инсулинорезистентность, а сахарный диабет 2 типа.

Дифф. Изменения щит. — сдать антитела к тпо и тг

диане 35 — этим поликистоз не лечат.

пила сиофор 850 — а это верно.

принимаю розувастатин 5мг — зачем?! Это еще больше нарушает работу печени и снижает уровень половых гормонов — о каких родах можно говорить, если половые гормоны в самом низу болтаются?

похудеешь и родишь — в целом, так и есть. Но розувастатин это просто препарат, назначенный по сандартам оказания помощи, но не имеет ничего общего с нормальным лечением.

нужно ли лечение какое-то? — однозначно.

(К сожалению, признаю двигаюсь я мало — без движения, регулярного и достаточного вы ничего сделать не сможете. Совсем.

Это не значит, что нужно начинать пробежки или спортзал.
НАчните с ходьбы. Каждый день, без пропусков, в любую погоду. Подряд в режиме быстрой ходьбы от 10 000 шагов.

метформин вам необходим, но в сочетании с витамином В12

углеводы снизить до 100 гр в сутки.
перестать есть каши, и не только утром, но и течение дня.
калорийность добирать правильными жирами.

питание я расписала. —
это реальное ПП — правильное питание.

сиофор — оставить, можно по 1000 2 раза в день, если плохо переносите — по 500/850 2 раза в день
метилкоболамин — найти такой вит В12 и принимать все время, пока пьете сиофор

Читать еще:  Помогает ли гематоген похудеть

я бы добавила еще йод, селен, мио-инозитол, хром (пиколинат хрома на 1 мес), проверить ферритин/железо в организме,

Жировая дистрофия — будет обязательно при этом диагнозе и этом уровне инсулина.

Причина — избыток углеводов в питании и отсутствие движения.

фофсфоглив и метионин помогают, но только в дополнении к основному лечению — питание и движение.

С гипофизом — точно не ко мне. Это к эндокринологу. С моей стороны непрофессионально будет рассуждать на эту тему. Я предпочитаю @gogonova_olesia

по гипотензивным — когда снизиться вес, таблетки уйдут.

С полным перечнем побочных эффектов можно ознакомиться по ссылке https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_35856.htm

И он не гарантирует, что вы снизите. Вес. ТОлько что не будете хотеть есть.

НО ваш обмен веществ никуда не денется.
А также не повыситься физическая активность и не изменятся пищевые привычки.

А также,
НА вес влияют:
1. сон в 22: 00.
2. сон не менее 8 часов, без храпа.
3. физическая активность:
ходьба не менее 10 шагов одной прогулкой ежедневно
4. вода — не менее 40 мл на каждый кг веса чистой воды всегда
5. дефициты по витаминам и микроэлементам:
железо
витамин Д
хром
группа В
А
Е
С
цинк
селен
йод
6. работа печени. Ежедневный стул
8. гормональный статус
9. пищевой дневник — что, сколько раз в день.

Купить-как убрать жир с посуды можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Комплекс Keto Light – эффективный и безопасный помощник в процессе снижения веса, который я рекомендую всем, кто безуспешно борется с жировыми отложениями. В составе капсул содержатся натуральные компоненты, витамины, минералы и другие полезные вещества, незаменимые во время похудения. Препарат действует мягко, но целенаправленно, борясь с висцеральным и подкожным жиром на клеточном уровне. Подавляет неуёмный аппетит, очищает организм, ускоряет метаболизм, нормализуя белковый и углеводный обмен. Снижает уровень глюкозы и холестерина в крови, расщепляет и сжигает жировые клетки, перерабатывая их в энергию. Налаживает работу пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной систем и формирует стройное тело. .таблетки и порошки для похудения, жироудаляющие капсулы, препараты для похудения, капсулы для снижение веса, капсулы для коррекции фигуры, порошок для нормализации. Продажа, поиск, поставщики и магазины, цены в Белгороде. Тайские таблетки для похудения. Продажа, поиск, поставщики и магазины, цены в Белгороде. Под заказ, 7 дней. Тайские таблетки для похудения жиросжигатель, капсулы для уменьшения аппетита, мочегонные таблетки, детокс. Крупнейший каталог товаров в категории: Капсулы и таблетки для похудения — купить по выгодной цене, доставка: Белгород, скидки!. Тип: Таблетки, Группа препаратов: сжигатель жира, Особенности: не содержит глютен. Быстрый просмотр. Новый жиросжигатель Спирулина с L-карнитином для. Практически каждый человек когда-то сталкивался с проблемой похудения. Одним удается это сделать быстро и без труда, другие мучаются с лишним весом всю жизнь, глотая таблетки и не понимая. Лекарство для снижения массы тела диеты альтернатива таблеткам потеря веса эфирное масло для похудения сжигать жир Антицеллюлитн. Высокое качество похудеть таблетка диета таблетки похудеть быстро таблетки для похудения. Похудение таблетки для похудения Травяные Гарциния камбоджийские таблетки 1000 мг. Таблетки для похудения в лучших интернет-магазинах в России. Promportal.su предлагает выбрать и купить по выгодным ценам из 215 предложений. Таблетки для похудения в России. Товары и услуги. По параметрам. Препараты для похудения из аптеки, которые реально помогают! Решая худеть именно на аптечных средствах, у многих возникает. Идеал – это таблетки для быстрого похудения, которые являются безвредными для организма и оказывают благоприятное воздействие на него при наличии лишних. Препараты и БАДы для похудения, продающиеся без рецепта: лидеры и аутсайдеры. Если у вас нет рецепта на таблетки для похудения, наверняка у вас возникал соблазн. Это растение продают как средство подавления аппетита. Экстракт получают из цветков растения худия. Добавка выпускается. Производитель Keto Light заявляет, что его средство подходит для гарантированного снижения веса, как мужчинам, так и женщинам любого возраста. Он устраняет лишние килограммы без операций и инъекций. Едва появившись на рынке похудения и здорового питания, Кето Лайт получил много отзывов, на основании чего у него сформировалась определенная репутация. В интернете можно найти как положительные, так и отрицательные комментарии. Так развод это или все же действующее средство? Прежде чем купить Keto Light для похудения, прочитайте подробный обзор о составе средства, его воздействии и пользе для здоровья. А также подробно рассмотрим объективное мнение известных в России диетологов.

Читать еще:  Обряд черной магии для похудения

Основные вещества

Все гормоны за что-то отвечают в организме. Например, половые — за здоровье репродуктивной системы мужчин и женщин, выделяемые щитовидной железой — нормализуют обменные процессы. Здоровый организм выделяет достаточное количество элементов для своей жизнедеятельности. Существуют и гормоны, влияющие на похудение.

Адипонектин

Регулирует уровень глюкозы, усиливает обменные процессы, расщепляет жировые клетки. Недостаток вещества ведет к ожирению, сахарному диабету 2 типа, повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показывают, что у человека с ожирением адипонектина гораздо меньше, чем у тех, кто имеет нормальный вес.

Инсулин

Этот гормон вырабатывается поджелудочной железой и является одним из главных при восстановлении организма после физических нагрузок. Инсулин отвечает за нормализацию уровня сахара в крови, а если происходит сбой, расщепление жира начинает замедляться, что приводит к лишнему весу.

Чем же обусловлен дисбаланс этого гормона? Тесная связь углеводов и инсулина научно доказана, ведь чем больше первых вы употребляете, тем больше последних высвобождается. В этом случае, избыточный сахар уже не используется для питания мышц, а откладывается на теле жировыми складками.

Большинство людей, имеющих резистентность к инсулину, считают, что никогда не смогут похудеть. Однако это не так, немного усилий и тело примет красивую форму. Ограничьте сладкое, хлебобулочные изделия, фрукты с повышенным содержанием сахара. Перед едой употребляйте 2 столовые ложки яблочного уксуса, чтобы снизить уровень глюкозы в крови.

Кортизол

Или гормон стресса. Когда мы испытываем сильное эмоциональное потрясение, организм начинает активно вырабатывать кортизол. Это защитная реакция и очень полезна для человека, если не носит затяжной характер. Переизбыток гормона сопровождается следующими признаками:

  • Переедание . Поглощение в большом количестве сладкой и жирной пищи.
  • Отложения . Особенно заметны в области живота.
  • Деградация мышц . С повышением уровня кортизола, мышечная ткань начинает перерабатываться для получения энергии.

Чтобы снизить гормон, необходимо избавиться от стресса. Здесь пригодится все: от прогулки по свежему воздуху до расслабляющей ванны с эфирными маслами.

Грелин и лептин

Гормоны, которые мешают похудеть, часто относятся к группе веществ, контролирующих голод. Например, грелин усиливает чувство голода, а лептин, наоборот, понижает. Последний гормон производится жировой тканью и далее перемещается в гипоталамус. Вещество «сообщает», что организм сыт, жира достаточно, а аппетит можно и снизить.

Грелин, напротив, выступает за поглощение пищи. Повышение гормона в крови способствует перееданию, набору веса. Чтобы держать эти два вещества в норме, возьмите за привычку высыпаться, правильно питаться.

Пролактин

Многие женщины жалуются, что не могут похудеть после беременности, когда кормят ребенка грудью. Все дело в том, что гормон пролактин при ГВ и в период вынашивания ребенка достигает максимального значения. Если вы уже перестали кормить, занимаетесь спортом и соблюдаете диету, а вес не уходит, обратитесь за консультацией к эндокринологу.

Природой задумано так, что после деторождения и вскармливания лишние килограммы безвозвратно уходят, ведь все 9 месяцев вы питались за двоих, а сейчас ваш организм работает только на себя. Поэтому соблюдайте правильное питание и выработайте подходящий режим дня, в котором будет место и для слабой физической нагрузки, и для отдыха.

Холецистокинин

Гормон выделяется кишечником, взаимодействует с нервной системой, контролируя медленное переваривание белков и жиров. Чем неспешнее идет этот процесс, тем дольше вас не покидает ощущение сытости. Чтобы холецистокинин вырабатывался в полной мере, кушайте больше белковой пищи.

Иризин

Вырабатывается у физически активных людей. Исследования показали, что регулярные аэробные упражнения способствуют росту иризина. Затем этот гормон трансформирует белый жир в бурый, который продолжает сжигание калорий даже после тренировки.

Читать еще:  Похудела подбородок отвис что делать

Также вещество положительно влияет на работу мозга и замедляет старение.

Для выработки иризина важны регулярные нагрузки, а не случайные тренировки. Если нет времени на спортзал, занимайтесь дома аэробикой по утрам или вечерам.

Эстроген

Или половой гормон, отвечающий за репродуктивную систему. Он участвует во всех жизненно важных процессах женщины. Он вырабатывается в яичниках и меняется на протяжении жизни. В это время важно следить за доминированием эстрогена, чтобы не набрать лишний вес. Если вы заметили, что стрелка весов стремительно уклоняется вправо, то это повод обратиться к эндокринологу и сдать необходимые анализы.

Как же быть в такой ситуации? Соблюдайте диету, в основе которой лежат свежие фрукты и овощи, продукты с высоким содержанием клетчатки. При повышенном эстрогене важно иметь регулярный стул, ведь при его отсутствии гормон всасывается обратно через кишечник. Нелишним будет и очищение печени.

Тиреотропный гормон, тироксин и трийодтиронин

Тиреотропный гормон, тироксин и трийодтиронин – это все гормоны щитовидной железы, которые работают сообща. Они участвуют практически во всех обменных процессах организма, регулируют метаболизм, скорость синтеза витаминов и поддерживают нормальную функцию дыхания. «При нехватке гормонов щитовидной железы (гипотиреозе) кожа становится сухой, ногти – ломкими, выпадают волосы. А при избытке гормонов щитовидной железы (гипертиреозе) кожа становится влажной, повышается потливость, а, несмотря на здоровый аппетит и достаточный прием пищи, человек теряет в весе. Однако сброшенные килограммы совсем не радуют, так как при этом серьезно нарушается работа сердца, – говорит Юрий Потешкин, к. м. н., врач-эндокринолог клиники «Атлас». – При первых симптомах, указывающих на неполадки с функционированием щитовидной железы, следует сделать анализ крови на тиреотропный гормон. Именно он регулирует функции тироксина и трийодтиронина и отражает их уровень в организме».

Юлия Щербатова, врач-дерматокосметолог, челюстно-лицевой хирург, главный врач «Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой»:

«Любой гормональный дисбаланс – состояние, которое развивалось в организме долго, и его коррекция тоже займет какое-то, зачастую довольно продолжительное время. Все это время косметолог может и должен помогать пациенту решать проблемы, с которыми тот обратился. Мы ни в коем случае не должны ждать завершения лечения, чтобы заниматься косметологией. Работа в этом случае будет, скорее, симптоматическая. Если проблемы связаны с сосудистой сеткой, мы используем лазеротерапию, если пациент жалуется на акне – лечим акне, если его беспокоит пигмент – боремся с пигментом инъекциями и лазером. Словом, действуем по показаниям и состоянию.

Типологизировать проблемы с кожей и их связь с гормональными нарушениями вряд ли возможно, потому что они могут проявляться очень по-разному. Но совершенно точно могу сказать, что коррекция гормонального фона при участии грамотного эндокринолога сделает результат более выраженным и эффективным. А вот желание обойтись одной косметологией, без плановой терапии, – это, как правило, трата денег и времени на процедуры, которые не сработают или сработают недостаточно хорошо. И дело не в самих процедурах, а в патологиях пациента. Так, например, если убрать лазером сосудистую сетку с лица, но не решить проблемы с избытком эстрогена или дефицитом прогестерона, из-за которых она часто возникает, – сосуды быстро вернутся. То же касается и гиперпигментации: казалось бы, бесследно удаленные лазером пигментные пятна будут возвращаться до тех пор, пока не придут хотя бы в относительный порядок стероидные гормоны и гормоны гипофиза, влияющие на клетки-меланоциты. Словом, при эндокринных проблемах, которые сегодня бывают у большого количества пациентов, сочетание косметологии с плановой терапией работает на порядок лучше, чем что-то одно.»

Имейте в виду, что любая попытка самостоятельно исправить гормональный дисбаланс может повлечь за собой еще большие проблемы со здоровьем. Грамотный врач-эндокринолог может вам подобрать нужный тип и дозировку гормонозаместительной терапии. Порой можно обойтись и вовсе без нее: на нарушение работы гормональной системы может влиять любое другое заболевание и даже низкий уровень витаминов и микроэлементов. В таких случаях врач будет корректировать именно первопричину.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector