Erolinen.ru

Салон Эролайн
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Виктория бекхэм история похудения

Виктория Бэкхем раскрывает секреты красоты и молодости

Ее обожают миллионы. Стремятся подражать, восхищаются и любуются. О ней можно рассказать многое. Успешная бизнесвумен и заботливая мать четверых детей, красавица-жена футболиста «Манчестер Юнайтед», икона стиля, дизайнер и меценат — всё это о Виктории Бекхэм. Кроме того, она всегда выглядит безупречно. В чем секрет красоты и молодости? Виктория с удовольствием рассказывает о своем образе жизни, поэтому у современных девушек есть возможность поучиться у этой прекрасной женщины.

Уксус всему голова

Первым делом, в нем значится уксус. Я не шучу. Буквально недавно звезда поделилась с подписчиками своего Инстаграма секретом стройной фигуры.

Она сообщила, что каждое утро у нее начинается с двух столовых ложек яблочного уксуса натощак. И призвала своих последователей делать тоже самое.

Считается, что таким образом перебивается аппетит, и вы съедите меньше во время трапезы. Кроме того, уксус улучшает пищеварение, а к тому же помогает избавиться от неприятного запаха изо рта и чистит зубы.

Диетологи, кстати говоря, не советуют налегать на уксус. С одной стороны, ничего плохого вроде бы в нем нет, но злоупотребление им может привести к расстройству пищеварения.

Кроме того, если укус — это единственное, что вы измените в своем рационе, то это никаким образом не поможет вам влезть в маленькое черное платьице к Рождеству.

Подробнее о том, пить уксус или нет, я описал в своей статье по ссылке

А что поможет? Многочисленные сайты предлагают бесчисленные меню диеты Виктории Бекхэм, но лично у меня нет уверенности, что сама звезда знает о существовании таких меню.

А вот о чем она точно знает, так это о щелочной диете от диетолога Наташи Корретт. В свое время, еще в январе 2013 года, Виктории очень понравилась ее кулинарная книга, которую она рекомендовала своим подписчикам.

И с тех пор этот способ похудения приписывают и самой Вики. Так что же предлагает мисс Корретт?

Свадьба

4 июля 1999 года пара сыграла по-королевски роскошную свадьбу: церемония прошла в Дублине в замке Латтрелстоун, стол ломился от деликатесов, поздравить молодых пришли несколько сотен гостей, среди которых были не только близкие друзья и родные, но и знаменитости из мира музыки и спорта.

Платье с длинным шлейфом для невесты сшила легендарная Vera Wang — дизайнер свадебных нарядов, о которых мечтают все современные девушки. Весь образ обошелся Виктории в 40 тысяч долларов — этот подвенечный наряд до сих пор является одним из самых дорогих свадебных образов в истории.

Спорт в жизни Бекхэм

Идеальная фигура — результат ежедневных тренировок, которые стали для Виктории привычными. Утренняя пробежка, приседания, посещение сайклинг-студии, где вместе с мужем звезда подолгу крутит педали велотренажера, позволяют ей поддерживать форму.

Читать еще:  Волшебное похудение народными средствами

Благодаря постоянным тренировкам, Вики довольно быстро похудела после четвертых родов, которые состоялись в 2011 году. Кроме того, сыграла свою роль и щелочная диета. Именно с ее помощью звезда сбросила несколько лишних кило.

Секреты хорошей фигуры: видео

Красивое тело и молодость — вот к чему стремится каждая женщина, будь то звезда или домохозяйка. Любая диета Виктории Бекхэм направлена на поддержание здоровья и сохранение красивых форм. Следует лишь выбрать способ, наиболее подходящий именно вам, с учетом ваших индивидуальных особенностей.

Воспользоваться советами людей, которые проверили некоторые методы похудения и диеты на себе — почему бы и нет? Однако консультация специалиста никогда не будет лишней. Ведь каждый из нас стремится к тому, чтобы получить эффективные результаты без вреда для собственного тела.

Модный бренд Бекхэм

В 1999 году фото Виктории Бекхэм в свадебном наряде разлетелись по глянцам, как горячие пирожки с лотка. Пышная свадьба, на которой узами брака сочетались бывшая солистка «Spice girls» и маститый футболист Дэвид Бекхэм произвела фурор среди мировой общественности.

После торжества Дэвид и Виктория Бекхэм стали гармонично дополнять друг друга, создав из общей фамилии дорогостоящий бренд.

  • Не имея особенного певческого таланта, Викки вплотную занялась стилем мужа. После стараний ушлой женушки тысячи женщин буквально облизывали фото футболиста в трусишках на обложках журналов.
  • 2001 год – выход сольного альбома ««Victoria Beckham», после которого стало очевидно- петь у Тори выходит из рук вон плохо.
  • Сотрудничество с мировыми брендами D&G, Rock&Republic» и тд.

  • Создание коллекций нарядов «DVB», в которых платья, сумки и белье стоят заоблачно дорого.
  • Авторство книги «Эти лишние полдюйма: волосы, каблуки и все остальное между ними», которая стала новой Библией моды.

Как похудела Виктория Бекхэм?

О методиках похудения экс-солистки складываются легенды. Диетологи и врачи негативно отзываются о них, так как большая часть женского пола впоследствии жалуется на ухудшение общего состояния. Процесс возобновления нормальных физиологических функций становится невозможным. Поэтому чтобы предотвратить негативные последствия, перед использованием любого диетического плана необходимо пройти полноценное обследование у специалистов.

Иногда процессы похудения от Виктории Бекхэм были откровенно опасными для здоровья. Но спустя долгое время ей удалось подобрать правильную схему питания, которая не навредит организму и активно будет поддерживать постоянный желаемый вес. В арсенале публичной дивы найдется пару быстродействующих диет, главный секрет которых заключается в последовательном выходе из них.

После родов Вики настойчиво работала над лишними килограммами. Строго соблюдала правильный рацион и выполняла физические упражнения. Малейшие недостатки вызывали массу недовольств, тем самым стремительно подталкивали Викторию к достижению поставленной цели.

Читать еще:  Волшебные бобы для похудения можно ли пить два месяца

Биография Виктории Бекхэм

Тоненькая хрупкая фигура Виктории, носившей в девичестве фамилию Адамс, вначале привела ее в балетную школу, которую девочка успешно закончила. Далее был театральный колледж и попытки стать моделью, которые провалились из-за маленького роста. Зато стройная фигура в сочетании с артистизмом и неплохими вокальными данными помогли сделать карьеру в качестве одной из солисток Spice Girls. В 1999 году Дэвид Бекхэм назвал ее своей женой, и сейчас Виктория – счастливая мама четверых детей. Глядя на фотографии семейства Бекхэмов, поклонники не устают восхищаться безупречной фигурой, которую не испортила ни одна из беременностей Виктории.

Виктория Бекхэм – преуспевающий модельер. Она утверждает, что должна иметь стройную фигуру и безупречную внешность. Ведь люди ассоциируют коллекции одежды с их создателем.

Параметры фигуры

Несмотря на наличие четверых детей, Виктории удается сохранять и поддерживать девическую стройность фигуры, которая граничит с худобой. Оценить по фотографиям и видеосюжетам, сколько она весит и какой ее реальный рост, непросто. Ведь женщина всегда носит обувь на экстремально высоких тонких каблуках, которые визуально делают ее выше и тоньше.

Параметры фигуры Бекхэм:

  • объем груди – 87 см;
  • обхват талии – 58 см;
  • окружность бедер – 84 см.

Возраст, рост и вес Виктории в 2018 году

Виктория Кэролайн Бекхэм в апреле 2018 года отметит свое 44-летие. Она имеет рост 163 см и вес около 45 кг.

Вес Виктории Бекхэм в последнее время тревожит ее поклонников. Звезда заявляет, что придерживается дисциплины в своем рационе и кушает, что любит. Однако друзья утверждают, что весит Виктория менее 44 кг.

Особенности диеты

Диета Виктории Бекхэм не слишком разнообразная, но полезная. Она старается придерживаться баланса между щелочными и кислотными продуктами, соотношение которых в процентах – примерно 30 к 70. В первую группу входят красное мясо, молочные продукты, кофе, шоколад, жиры, фрукты (кроме цитрусовых). Ко второй относятся листовая зелень, овощи, бобовые, рыба и цитрусовые. В рационе Виктории много рыбы и морепродуктов, овощей и фруктов.

Дневное меню по диете Виктории Бекхэм:

1-й завтрак: цельнозерновой тост, обжаренный на сухой сковороде, зеленый чай;

2-й завтрак: фруктовый салат без заправки (в него не включаются бананы и виноград);

обед: тушеная с овощами без масла куриная грудка или рыба, зеленый чай;

ужин: порция зеленого салата с креветками.

Подробнее диета от Виктории Бекхэм расписана здесь.

Зачем при низком весе Виктория продолжает сидеть на диете

У Виктории в прошлом были проблемы с кожей. Она упоминает об этом во многих своих интервью. Чтобы от них избавиться, пришлось скорректировать питание, и теперь женщина старается не отступать от диеты. Другой причиной жесткого контроля фигуры Бекхэм называет модельный бизнес. Создавая коллекции для подиума, модельер должен сам выглядеть безупречно.

Читать еще:  Вода с лимоном для быстрого похудения

Как худеет Виктория Бекхэм:

  • на день – не более 800 кКал из пищи;
  • объем порции – не более 250 г;
  • режим питания – 4 раза в день.

Еще один вид диеты, которую практикует Виктория – принцип пригоршни. Разовая порция еды должна умещаться в ладонь.

Интервью с Викторией Бекхэм на тему похудения

На сайте glamour.ru было опубликовано интервью Виктории Бекхэм, которое она дала французскому журналу Net-a-Porter в октябре 2016 года.

Я ем много полезных жиров: авокадо, орехи, семена, лосось. У меня были проблемы с кожей, и дерматолог посоветовал мне есть лосось каждый день. Я переспросила: «Каждый день?», и он ответил: «Да, каждый день: на завтрак, обед и ужин»».

Обычно я встаю около 6 утра, делаю зарядку, бужу детей, кормлю их завтраком и отправляю в школу. Потом немного работаю, прежде чем идти в офис. Имея столько дел, я просто обязана правильно питаться.

То, насколько важно вести здоровый образ жизни, многие понимают только с возрастом. Приходит осознание, как важно наносить солнцезащитный крем, пить много воды, очищать и тонизировать организм, принимать витамины, есть здоровую еду.

Советы худеющим от Бекхэм

Виктория считает, что удержание баланса между кислыми, нейтральными и щелочными продуктами помогает избавить наш организм от стресса и, соответственно, стремления накопить жировые запасы.

Советы от Виктории:

  • кушать диетические блюда, приготовленные на пару или тушеные без жира;
  • отказаться от сахара, соли и масла;
  • составлять меню на неделю, делая акцент на овощах и фруктах (за исключением бананов и винограда).

Личные секреты звезды

В своих интервью Виктория Бекхэм часто повторяет, что главным секретом своей стройности считает сочетание 4-разового питания и ежедневных физических нагрузок. Она сторонник жесткой дисциплины в выборе блюд и соблюдении режима тренировок.

Сохранять стройность Виктории помогает специальный велотренажер с вакуумными технологиями, помогающими интенсивно сжигать жир. Еще один секрет похудения – в течение часа танцевать на беговой дорожке. Из любимых упражнений – ежедневные 200 приседаний, повороты и прыжки.

Личный секрет десерта, которым иногда разрешено себя побаловать – замороженный виноград, который напоминает по вкусу мороженое.

О привычках в питании и системе тренировок Виктории Бекхэм смотрите в видео ниже.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector