Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Витамины пивные дрожжи для похудения

Как принимать пивные дрожжи для похудения?

Дрожжи и похудение, есть ли взаимосвязь? Давайте разберемся. Хороших способов контроля сытости во время похудения и нахождения на гипокалорийной диете существует великое множество.. Одни менее, другие более эффективные. Одним из недорогих и результативных методов, является употребление дрожжей. Хотя это звучит невероятно и может изначально вызывать сомнения, многие на собственном опыте убедились в отличном действии этого метода.
Пищевые дрожжи (Saccharomyces cerevisiae) — это живые одноклеточные грибы, вызывающие брожение сахара — под действием вырабатываемых ферментов, выводят из него этанол и диоксид углерода. Дрожжи используются в производстве вина, пива, хлеба и кондитерских изделий. Широко доступны в продаже в виде спрессованных кубиков. Это невероятно богатый источник витаминов и минералов, поэтому многие люди употребляют их в пищу в лекарственных и косметических целях.

Принцип действия пивных дрожжей

Основная часть пивных дрожжей – это микроорганизмы, которые при попадании в кишечник улучшают его микрофлору. Это, в свою очередь, приводит к нормализации работы ЖКТ.

Но, помимо этого, данный продукт может выступать в качестве пищевой добавки для производства дополнительного количества энергии и укрепления иммунитета. Они также содержат внушительное количество таких микроэлементов как:

Помимо этого, потребление этого продукта обеспечивает организм большинством необходимых витаминов группы B, а именно:

Полезные свойства пивных дрожжей

Пивные дрожжи – одна из самых эффективных БАД, содержащая:

  • 14 витаминов: группы B (обеспечивают нормальную работу центральной и периферической нервной системы, предупреждают возникновение болезни Паркинсона, ускоряют регенерацию клеток, улучшают зрение, замедляют процессы старения), а также C, D, E, F, PP;
  • 17 аминокислот, большинство которых относятся к незаменимым;
  • ненасыщенные жирные кислоты (арахидоновая, олеиновая и линолевая);
  • калий, хром, кальций, селен, фосфор, цинк, железо, натрий, сера, медь и другие микроэлементы.
  • Все витамины, содержащиеся в пивных дрожжах, водорастворимы, поэтому не накапливаются в организме. Эта добавка значительно улучшает самочувствие при авитаминозе и гиповитаминозе. БАД на основе пивных дрожжей полезно периодически принимать вегетарианцам: в составе таких препаратов – фолиевая кислота, источником которой для организма служит в основном мясная пища. Фолиевая кислота участвует в процессе синтеза ДНК при делении клеток и благотворно влияет на детородную функцию.

Польза пивных дрожжей в следующем:

  • улучшают аппетит, нормализуют пищеварение и обмен веществ;
  • способствуют достижению оптимального веса. Если масса тела избыточна, то за счёт ускорения обменных процессов можно сбросить несколько лишних килограммов. Люди с недостаточным весом, принимая дрожжи, напротив, поправляются. Этот эффект часто используют спортсмены, желающие накачать мышечную массу;
  • благодаря высокому содержанию хрома облегчают состояние больных диабетом II типа;
  • имеющиеся в составе дрожжей антиоксиданты замедляют процессы старения;
  • препятствуют возникновению и развитию онкологических заболеваний печени;
  • успокаивают при стрессах, эмоциональном истощении, резких сменах настроения;
  • восстанавливают силы при физическом истощении, анемии, укрепляют иммунитет;
  • помогают переносить значительные физические и умственные нагрузки;
  • нормализуют работу сердечнососудистой системы;
  • поддерживают оптимальный уровень кислотно-щелочного баланса в организме;
  • помогают избавиться от юношеских угрей, сыпи, улучшают состояние кожи при фурункулёзе, дерматозе, экземе, псориазе;
  • укрепляют волосы и останавливают их выпадение;
  • укрепляют ногти, делают их менее ломкими.

За что мы полюбили копеечные пивные дрожжи

Как мы обычно совершаем покупки? В магазинах и аптеках выбираем разрекламированные товары, которые стоят на самых видных местах. Вот только не факт, что продукты из рекламных роликов действительно работают. А то, что в их цену производитель всегда закладывает «стоимость бренда» — факт.

Сегодня выгодно быть информированным покупателем. Знать тонкости, лайфхаки, обращать внимание на информацию инсайдеров, читать отзывы. И выбирать не те товары, которые стоят на самой удобной полке и настоятельно рекомендуются продавцами, а те, что действительно работают.

Пивные дрожжи — отличный пример такого продукта. Ты никогда не увидишь у входа в магазин огромный баннер с их рекламой. Они не будут выставлены в витрине с пометкой: «Бестселлер». И если ты сама не попросишь у продавца пивные дрожжи, то он вряд ли тебе их предложит. Между тем это очень простой, проверенный временем продукт с понятным составом и невысокой ценой. И зачастую именно он может решить твои проблемы. Дрожжи на все 100% оправдывают свой эпитет «пищевого чуда»: они наполовину состоят из биодоступного белка и содержат все основные витамины группы В.

Такой состав наделяет пивные дрожжи настоящей суперсилой, но мы приведем всего три примера. Уже за них можно начать уважать этот копеечный продукт.

1. Заеды и трещинки в уголках рта

Обычно микротрещины на слизистой губ появляются из-за гиповитаминоза, а конкретно — из-за нехватки витаминов группы В. Девиз этой группы как у мушкетеров, «один за всех и все за одного»: витамины В-группы включаются в работу, только когда поступают в организм все вместе.

Пивные дрожжи тем и хороши, что обеспечивают поступление сразу всех важнейших витаминов группы В. Потому и результат в прямом смысле слова налицо. Хорошее функционирование кожных покровов, быстрое восстановление тканей при повреждениях кожи — таков эффект дрожжей. С ними ты забудешь, что такое сухая кожа, возрастное акне и расширенные поры. А через пару месяцев бонусом получишь крепкие ногти, которые не слоятся и не ломаются, и блестящие послушные волосы.

Читать еще:  Водоросли для еды при похудении

Мы и раньше знали, что витамины В важны для кожи. Однако тот факт, что их первооснова — пивные дрожжи, стал для нас открытием. Ради интереса мы заглянули в состав парочки популярных аптечных «бьюти-комплексов» и лично убедились: в основе каждого — не что иное, как пивные дрожжи.

Кстати. Ты точно встречала женщин, которые без особых усилий выглядят на 10–20 лет моложе своего фактического возраста. Исследование причин их «вечной юности» обнаружило у всех этих женщин определенные изменения в генах, которые отвечают за плотность, барьерные свойства и восстановление кожи. Сегодня известны вещества, которые способны менять «обычные» гены так, чтобы они перестроились на молодой режим. И первый в этом списке — витамин В3, или ниацинамид, а пивные дрожжи — его природный источник.

2. Болезненный ПМС

В ходе 6-месячного клинического исследования было экспериментально установлено, что проявления предменструального синдрома значительно уменьшались в группе тех женщин, которые принимали пивные дрожжи. Благодаря все той же В-группе, за которой давно и прочно закрепился имидж витаминов неврологического профиля. Пивные дрожжи — словно бальзам на наши нервы: они не только уменьшают выраженность болевых ощущений, но и хорошо справляются с хронической усталостью, сонливостью (при этом качество сна улучшается!), раздражительностью, апатией и расфокусированным вниманием.

Современному человеку с его умственными и эмоциональными нагрузками из всех витаминов нужны в первую очередь витамины группы В. Получить их можно и из пищи. Для этого нужно есть как можно больше продуктов из цельного зерна. А как питаемся мы? Белый хлеб мягче и нежнее на вкус, чем зерновой, его и покупаем чаще. Белый рис — сплошной крахмал, он почти не содержит минералов, но его мы предпочитаем грубому бурому. А хорошие макароны из твердой пшеницы попросту стоят дороже, чем менее качественные. Тут выбор диктует уже кошелек. Вот и получается, что содержание витаминов группы В в нашей пище настолько скудное, что недополучает их каждая из нас.

Кстати. Если ты пьешь много кофе, куришь или принимаешь противозачаточные таблетки, то пивные дрожжи можно пить вообще постоянно. Кофеин, алкоголь, никотин и контрацептивы способствуют интенсивному вымыванию В-группы из организма.

3. Низкий уровень гемоглобина

Основная задача белка гемоглобина — доставить кислород из легких в каждую клетку организма. Когда этот процесс нарушен, человек чувствует себя слабым и усталым. Пивные дрожжи идеально подходят для коррекции и профилактики анемии. Прежде всего, они являются одним из самых богатых источников органического железа, которое хорошо усваивается и благотворно влияет на кроветворение. Кроме этого, для выработки гемоглобина необходимы витамины В9 и В12. И опять-таки пивные дрожжи — кладезь обоих. Кстати, именно по этим причинам дрожжи в почете у вегетарианцев, среди которых дефицит В12 — явление широко распространенное. Бери с них пример, если ты недавно перенесла болезнь или придерживаешься диеты. Дрожжи — лучший друг ослабленного организма.

Необходимо принимать во внимание некоторые противопоказания – это непереносимость индивидуального характера, кандидозный дисбактериоз, атрофия зрительного нерва, тяжелые случаи заболеваний почек, беременность и лактация.

В качестве дополнительного продукта питания пивные дрожжи можно принимать в виде напитка.

  • 50 г дрожжей прессованных,
  • 20 г черного хлеба,
  • 0,3 л воды чистой.

Нарезанный мелкими ломтиками хлеб подсушивают в духовке. Получившиеся сухарики заливаются кипятком и настаиваются около 3 часов в комнате. Настой нужно процедить. 45 г пивных дрожжей заливаются этим настоем, нагреваются на плите до 70 градусов. Когда настой остынет, добавляют оставшиеся 5 г дрожжей и настаивают еще 8 часов. Для вкуса можно добавить сахар или мед.

Важное правило при приеме пивных дрожжей – это мера, и тогда набор веса будет вам в радость.

от пивных дрожжей толстеют?

так правда это всё таки или миф?? хотелось бы попробовать, но боюсь рисковать, так как скоро весна, скоро лето! кто пил? отпишитесь о результатах

Ну,что могу сказать — аппетит действительно звериный) отлично

девчонки я постоянно их пью в целях профилактических от прыщей так как имеется такая проблема. хорошо нормализуют обмен веществ, вес не прибавляет, результат есть, правда не сразу, нужно курс пройти. а так я довольна, недорого и вреда нет никакого, что тоже плюс.

девчонки я постоянно пью пивные дрожжи Эвисент с серой в целях профилактических от прыщей так как имеется такая проблема. хорошо нормализуют обмен веществ, вес не прибавляет, результат есть, правда не сразу, нужно курс пройти. а так я довольна, недорого и вреда нет никакого, что тоже плюс.

У меня мама пьет пивные дрожжи различных фирм около 8 лет, не поправилась ни грамма, говорит лицо очищаеться, 2 таблетки 2 раза в день во время еды, я те же дрожжи пью для того чтобы поправиться, пью 3-5 теблеток 3 раза в день во время еды, за месяц прибавил 3кг.

я вот сегодня начала пить, надеюсь поправиться и прыщи убрать. пью дрожжи пивные с йодом. подскажите пожалуйста, какие лучше?

Я не страдаю сыпью и прыщами, но у меня сухая кожа и хотелось бы набрать вес, пару-тройку килограммов, при росте 170 я вешу 53 кг..интересно, прыщи не попрут после дрожжей?надеюсь кожа станет гладкой. завтра побегу в аптеку, отпишусь через недельку)))

Читать еще:  Витамины при похудении японии

я вот пью пивные дрожжи с цинком, и правда пополнела. честно ребят. но прыщи на спине проходят, они надоели мне уже. и волосы перестали выпадать.

Вика, а сколько вы уже пьете дрожжи?через сколько пришел эффект?)))))

я вообще дистрофичка после родов стала.до вес был 52 и меня он устраивал,а сейчас 41 при росте 170.жру как лошадь весь день,а на ночь торты,выпечку и все бесполезно.анализы сдавала все O’K.тоже буду пробовать дрожжи,может повезет!

Я начала пить пивные дрожжи Эвисент с серой,боюсь поправиться,но очень хочу избавиться от прыщей и укрепить волосы.Начиталась тут всего и теперь даже не знаю стоит ли пить их дальше.

Кристина,а давно начала пить?

Отсутствие менструаций и выпадение волос

Очень худые девушки, как вам живется?

Пивные дрожжи для набора веса

Пивные дрожжи, чтобы поправиться

Пивные дрожжи.

Принимала пивные дрожжи 6 недель, набрала в весе 5 кг, хотя всегда была худышкой. Чувствую себя хорошо, НО почему-то вырос живот=(( Борюсь с этим как могу

а я ни грамма не набрала. а мне они так нужны.

Девочки! Такая же беда, появился живот, не знаю как избавиться.

Я начала качать пресс 50 раз утром и вечером, кручу обруч, вроде живот спадает, надеюсь верну свой прежний пресс)

Это ужас скажите реально от пивн др полнеют или нет. Хочу начать пить.прыщи достали.Но боюсь нобрать вес.

так правда это всё таки или миф?? хотелось бы попробовать, но боюсь рисковать, так как скоро весна, скоро лето! кто пил? отпишитесь о результатах

так правда это всё таки или миф?? хотелось бы попробовать, но боюсь рисковать, так как скоро весна, скоро лето! кто пил? отпишитесь о результатах

А я похудела на 10кг от этих дрожжей. ужасс

я тоже решила попить для роста волос и ногтей!Боюсь потолстеть

Кристина,а давно начала пить?

пью дрожжи 3-ий день аппетит с первого дня повысился,чего мне и надо было, а то на фоне стрессов(ребенок 1.10 лет.)похудела и вешу гдето 48-49.Ем когда только можно, пока лезет ем и ем. очень надеюсь на результат. напишу попожже как оно.

Мой вес всегда колебался от 56 до 59 кг. Выше 59 никогда не поднимался. Ем все, когда захочу, на ночь тоже ем.

Но вот полезли прыщи как у подростка и это в 29 лет! Никогда у меня прыщей не было, даже в переходном возрасте. Решила пропить пивные дрожжи. Пила 2 недели, лицо не очистилось.

Зато когда я встала на весы месяц спустя, что вы думаете 62,5 кг. я была в шоке. Ну думаю похудею потихоньку, вес же должен в норму придти. Нифига подобного, встаю через пару недель на весы — 63,3 кг. Что делать. Меня прет, хотя дрожжи уже месяц как бросила пить!

А я пью ПД эко-мон 2 недели-и о чудо-я начала поправляться. Я ТАК рада. До этого пила Эвисент-ни на кг не поправилась-зато ногти укрепились,кожа лучше стала(ттт).Короче-если хотите поправиться-покупайте самые дешевые рос.ПД,неочишенные!!

подскажите,можна ли давать дрожжи ребёнку 6 лет. совсем ничего не кушает,худая ужас

вот прошло 10 дней, как я пью дрожжи «экко плюс». через неделю щечки мои стали немного больше,что мне очень понравилось.еще не взвешивалась, но ощущаю прибавление в весе.я ооочень рада. пооже напишу на сколько в +.

скоро будет месяц как я начала пить ПД с целью поправиться,и что вы думаете?ни граммулички не набрала,как была дистрофаном,так и осталась-41кг!

Сестра и ее муж отжали недвижимость по схеме

Муж бросил меня одну с маленьким ребенком без денег

Женщина терпит измены от состоятельного мужа

Почему мужчины презирают женщин за меркантильность?

Муж не любит мою маму

бойтесь потолстеть не пейте

хотите потолстеть кушайте вкусные шашлыки , мясо ,сладости

мне хоть сладости,хоть шашлычок или аппетитненькое мясцо-НЕ В КОНЯ КОРМ!

Не волнуйтесь,не толстеют. есть специальные,сухие дрожжи в таблетках, полезная вещь,между прочим

Пивные дрожжи содержат витамины группыВ, которы являются коферментами (ускорителями) процессов обмена веществ. Когда имеет место хороший обмен веществ, то все питательные вещества прекрасно усваиваются. На этом свойстве дрожжей и основана одна из методик лечения пациентов с недостатком веса. Поэтому, если у Вас наклонность к полноте, лучше пивные дрожжи не принимать, а использовать другие источники витамиов группы В. Например, нейромультивит.

А я набрала 5 кг благодаря дрожжам. Вот прочла статью и загорелась)) http://www.hudobe.net/articles.php?article_id=18

меним толыктагым келед нестесем болад,жасым 17де бари аппрыксын дит,комектесе аласыздарма калай ьолыктауга болад

я худая что мне делед

я худая что мне делед

Вообщем пила я дрожжи 2 месяца гдето, ногти вроде покрепче стали, но на них и не жаловалась.НЕ ПОТОЛСТЕЛА.вес набрать пока не удается, хочу еще щитовидку проверить.хотя немного внешне покруглела, но на весах это никак не отразилось.

Вопрос?А в пивных дрожжах с йодом,есть билок.и какие самые лудшие дрожжи для набора мышечной массы.

Как считаете нужна ли красота после 20-30?

Я некрасивая

В свои 20 выгляжу на 35

Вопрос парням про тестостерон, подбородок, мужественность

Вы можете по внешности определить?

я тоже хочу поправиться,пью дрожжи эти,но боюсь не помогут((

Читать еще:  Вода с медом по утрам для похудения результаты

А как эти дрожжи реагируют с молочными продуктами? нужно ли их исключать из рациона на время приема пивных дрожжей

Могу сказать что это сугубо индивидуальная вещь, кто то поправляется от них, кто то нет, кому то помогают избавиться от проблем с кожей, а кому то как мёртвому припарка. Я например тоже пила с цинком, фирмы «ЭКО-МОН» результатов -0, не поправилась (хотя хотела), лицо лучше стало только в том плане, что поры стали по уже и «жирнится» не так сильно.. Девчат, а кто нибудь знает можно ли употреблять например несколько видов дрожжей одновременно? на упаковке написанно 3 раза в день по 3 таблеточки.. а если принимать допустим 1 таблетку с цинком, 1 с ёдом, и 1 ещё с чем нибудь? просто хочется дефицит йода восполнить хоть немного.. но по 6 таблеток за раз.. думаю перебор..

Я начала пить пивные дрожжи Эвисент с серой,боюсь поправиться,но очень хочу избавиться от прыщей и укрепить волосы.Начиталась тут всего и теперь даже не знаю стоит ли пить их дальше.

. пью Эвисент с серой ок года, с перерывами- отличная штука. лицо реально очищается, волосы гуще и крепче стали. поправилась в начале совсем чуточку, просто аппетит от них нереальный. очень советую!!

я не потолстела, но и эффекта никакого не было, пила всякие разные

Я попила их недели 2 и бросила. в животе буря, постоянно жрать охота!!а сейчас нет возможности сидеть постоянно у холодильника!!

от ПД не талстеиш, проста и за ПД паивлеаитза апитит, если моэш здерятза то не потолстеиш. я пил ПД штоб дабавити в весе, дабавил 15 кг в тицение пол года, но я хател дабавити и йрал многа :Д

И я похудела от них!! пила Эвисент, за неделю ушло 7 кг и не возвращаются. эффекта конечно такого не ожидала, но довольна)Личико очистилось заметно.

я пила и не поправилась

я пью пивные дрожжи после стресса. когда сильно худею. впрошлый раз после них вернула свои 5 кг и еще сверху 5кг. в общей сумме 10кг. аппетит от них просыпается. а еще от них грудь очень растёт. каждый раз когда начинаю пить замечаю. за два месяца где то на размер и дальше продолжает расти пока пьёшь!толстеть перестаю а формы растут!странно так!)

ах да. пью Нагипол!хотя на меня другие дрожжи точно так же как и эти действуют.

мандаринка. я пила так..два разных вида дрожжей..одни с йодом..другие с кальцием. вроде жива)пила так 1 месяц.в итоге перешла на эконом режим-Нагипол.они самые дешёвые(35 руб)!!меня они устраивают!

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Для желающих поправиться

Если вы решили принимать для набора веса пивные дрожжи, какие лучше в этом случае выбрать, необходимо спросить врача-диетолога. В аптеках имеется большой выбор таких препаратов от различных производителей. Среди врачей для того, чтобы набрать вес, пользуются спросом такие дрожжи:

  1. «Нагипол 100» в своем составе имеет витамины В, F, Н, много аминокислот, липиды, белковые молекулы, нуклеотиды и ферменты. Этот препарат пользуется спросом у желающих поправиться, к тому же он повышает иммунитет, выводит тяжелые металлы.
  2. «Натурливит» укрепляет иммунную систему, после курса лечения пациенты отмечают нормализацию работы ЖКТ, способствует увеличению массы тела.
  3. Дрожжи «Экко Плюс» нормализуют обменные процессы в организме, рекомендованы при наличии прыщей, высыпаний на коже. Можно применять для увеличения веса.

Вот такой полезный препарат — пивные дрожжи. Для чего их использовать, необходимо решать в каждом конкретном случае, но только после консультации с врачом, чтобы избежать неприятных последствий.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector