Erolinen.ru

Салон Эролайн
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Витамины с липоевой кислотой для похудения

Альфа липоевая кислота АЛА

Альфа-липоевая кислота (ALA) – это витаминоподобное вещество, синтезируемое организмом для производства энергии: она активирует энзимы, вырабатывающие энергию из нутриентов.

При дополнительном приеме часть ALA остается в клетке в свободной форме, где действует как уникальный антиоксидант. Это проявляется в ее универсальности, которая заключается в способности нейтрализовывать любые свободные радикалы в абсолютном большинстве тканей организма.

Вдобавок альфа-липоевая кислота имитирует действие других антиоксидантов, а также восстанавливает их, позволяя защитным механизмам организма функционировать дольше.

Для чего?

Свойства липоевой кислоты и ее воздействие на организм обширны. Эта кислота наиболее известна своим антиоксидантным действием. Ученые из МГУ доказали, что альфа-липоевая кислота может повысить устойчивость нервных клеток к нейродегенеративным нарушениям. Исследование было опубликовано в журнале Frontiers in Neuroscience. 1 Его результаты могут помочь в создании лекарственных препаратов для лечения заболеваний, связанных с нарушениями нервной ткани.

В ходе некоторых исследований было подтверждено влияние липоевой кислоты на усиление кровообращения. 2

Что касается снижения веса, в ходе экспериментов, проведенных среди тучных людей, наблюдалось снижение веса у тех, кто принимал 1800 мг липоевой кислоты, 3 однако для того, чтобы уверенно утверждать, что эта добавка способствует снижению веса, необходимо проведение дополнительных исследований. Она замедляет накопление жировых отложений, однако необходимо понимать, что при желании снизить вес нельзя надеяться только лишь на добавки. Данный препарат можно рассматривать лишь как дополнение к физическим упражнениям и диете.

Ее также применяют для профилактики и защиты от инфекций и вирусов. Она принимает участие во многих биохимических процессах, протекающих в организме: регулирует жировой и углеводный обмены, способствует детоксикации организма после приема алкоголя, от токсичных веществ и тяжелых металлов.

Часто ее назначают в качестве дополнительного средства для снижения побочных действий основных препаратов при лечении различных болезней.

Добавка благоприятно влияет на нервную систему, снижает эмоциональное напряжение.

Эта кислота играет важнейшую роль в процессе преобразования глюкозы в энергию.

Альфа-липоевая кислота является универсальным антиоксидантом, так как она растворяется не только в воде, но и в жире. Благодаря этому свойству она отлично справляется с внутриклеточной защитой. Кроме того, она отлично сочетается с другими антиоксидантами, такими как витамин С, глутатион, витамин Е, усиливая их воздействие. Также наукой доказана эффективность липоевой кислоты при проблемах с памятью.

Польза при похудении

Альфа-липоевая кислота обладает замечательным свойством, которое будет полезно всем, кто стремится снизить содержание жира в организме и уменьшить свой вес. Она участвует в процессе жиросжигания и способствует более активному расщеплению жировых клеток при физических нагрузках. Помимо этого, попадая в организм, липоевая кислота усиливает белковый обмен, за счет чего человек получает необходимое количество энергии. При этом, однако, необходимо соблюдать строгую диету.

Для похудения липоевую кислоту следует употреблять утром до первого приема пищи, после тренировки или за ужином. Хорошо совмещать порцию добавки с углеводистой пищей.

Для достижения максимального эффекта следует строго следить за своим основным рационом. Он должен быть сбалансированным и полностью отвечать вашей суточной потребности в белках, жирах и углеводах. Избегайте нарастающего чувства голода.

Читать еще:  Вкусная здоровая пища для похудения

Помогает сохранить мышечную массу во время диеты

Еще одним потенциальным преимуществом CLA является ее способность сохранять мышечную массу во время диеты. Лучшим способом сохранить мышечную массу во время длительной диеты с ограничением калорий является потребление достаточного количества белка (1,6 г/кг+) при условии регулярных тренировок с отягощениями. Однако добавки с CLA могут помочь улучшить ваши результаты.

Исследование, которое длилось два года, изучало состав тела взрослых людей с избыточным весом. Те кто получал 4,5 г CLA, показали снижение жировой массы и сохранение мышечной массы. 4 Однако стоит отметить, что этот двухлетний период не включал мониторинг диеты и физических упражнений. А когда речь идет о сохранении мышц при похудении, эти факторы являются важными.

Добавка для спортсменов

Каждый спортсмен знает, что в процессе тренировок одной из главных задач при построении красивого тела является правильное восстановление мышц. Липоевая кислота выступает в качестве антиоксиданта и усиливает человеческий потенциал. При ее употреблении уменьшается выработка тяжелых радикалов в результате интенсивных занятий в тренажерном зале. Это позволяет организму полноценно отдыхать и расти. Регулярное использование липоевой кислоты позволит увеличить физическую активность, при этом не теряя в работоспособности. Она также выступает в качестве антикатаболика, то есть не дает разрушаться белкам, что благоприятно отразится на результативности вашего тренировочного процесса.

Применение в косметологии

Липоевая кислота активно применяется наружно в качестве косметического средства. В большинстве составов омолаживающих кремов она стоит на первом месте. Липоевая кислота придает коже здоровый вид, помогает поддерживать ее в тонусе и уменьшает негативные последствия от долгого пребывания на солнце. Может быть полезной при кожных заболеваниях: перхоти и угревой сыпи так как хорошо сужает поры и снижает воспалительные процессы. Двойное слепое исследование, проведенное среди сорока участников, выявило заметное снижение признаков старения кожи после шести месяцев приема добавки. 5

Когда и кому стоит задуматься о приеме витамина N?

Конечно, альфа-липоевая кислота используется не только для похудения. Ее свойства приносят большую пользу больным гепатитом, сахарным диабетом даже в тяжелой форме, раком и разнообразными недугами печени и центральной нервной системы.

Когда же липоевая кислота пьется для похудения, даже если соблюдается инструкция, лежащий на диване пациент вряд ли похудеет. Конечно, нормализация функционирования организма не повредит никому, но о таянии килограммов можно и не мечтать. Возникает вопрос: как так – если свойства витамина N активируются только при физических нагрузках, почему же он помогает, если используется в качестве медикамента?

Все очень просто – работает в движении только способность превращать жир в энергию. Подтверждение этому – отсутствие среди у больных, принимавших препарат, похудевших от него. Даже если жир начнет превращаться в энергию под действием ЛК, ее банально будет не на что потратить. Поэтому дальнейшие жиросжигающие процессы приостановятся. Именно это обязывает тех, кто хочет похудеть с помощью альфа-липоевой (тиоктовой) кислоты, заниматься спортом.

Основным источником витамина B9 являются зеленые листовые овощи. А еще значительное его количество содержится в цитрусовых, бобовых культурах и в цельнозерновых злаках.

Читать еще:  Витамин е 400 для похудения

Особые рекомендации и противопоказания

Прежде чем начать употребление фармакологических препаратов, необходимо посетить врача. Начните с терапевта, он сможет посоветовать лучший вариант (биодобавку, витаминный комплекс, таблетки).

Почему не рекомендуется заниматься самодеятельностью? Практически на каждое химически полученное вещество у человека может развиться аллергия разной степени тяжести, вплоть до анафилактического шока. Этому могут поспособствовать сопутствующие заболевания, о которых врач узнает из вашей медицинской карты.

Липоевая кислота выступает антагонистом некоторых лекарственных веществ. Например, ее нельзя принимать одновременно с препаратами магния или калия, которые назначают при сердечнососудистых проблемах. Плохо совместима «таблетка для похудения» с алкоголем, поэтому пивом ее запивать – опасно для жизни.

Несмотря на то, что потребности беременных и кормящих матерей в липоевой кислоте повышаются, употреблять таблетированный витамин N в этом периоде медики не рекомендуют. Также запрещено указанное вещество при обострении язвенной болезни.

В случае индивидуальной непереносимости прием витаминов или БАДов с тиоктовой кислотой может закончиться появлением неприятных симптомов: рвоты, диареи, головной боли, удушья, покраснения лица, кожного зуда. В этом случае эксперименты со здоровьем следует прекратить и обратиться на консультацию к специалисту.

Инструкция по применению Коэнзим Q10 и альфа-липоевая кислота мицеллированные МицелВит капсулы 1,08г 60шт

  • Краткое описание
  • Состав
  • Фармакологическое действие
  • Показания
  • Способ применения и дозировка

Краткое описание

ООО КоролевФарм, Российская Федерация, доп. источник — Липоевая кислота

Состав

Действующее вещество:

  • убихинон (убидекаренон) — 22% в форме солюбилизата NovaSOL Sustein по технологии компании AQUANOVA,
  • альфа-лейпоевая кислота — 10% в форме солюбилизата NovaSOL Sustein по технологии компании AQUANOVA.

Фармакологическое действие

В одном препарате объединены два антиоксиданта с метаболической активностью. За счет синергичных антиоксидантных механизмов и разных органов-мишеней метаболического влияния препарат имеет более широкий спектр действия, чем другие препараты из аналогичных групп. Технология NovaSOL увеличивает биодоступность действующих веществ в 4 раза для убихинона и в 2,4 раза для альфа лейпоевой кислоты.
Убихинон («вездесущий») — витаминоподобное соединение (частично синтезируется в организме), присутствующее в каждой клетке организма, так как необходимо для ее жизнедеятельности (обязательный компонент для выработки энергии из питательных веществ).

Антиоксидантное действие обусловлено участием в адаптационных процессах при окислительном стрессе (участие в расщеплении избытка глюкозы, выведении гликозилированных белков, восстановлении целостности клеточных мембран и мембранных компонентов клетки).

Метаболическое действие обусловлено участием в выработке энергии в жизненно важных органах (сердце, печень, почки), что усиливает их работоспособность и оказывает омолаживающее действие на организм в целом.
Альфа-лейпоевая кислота -необходимый компонент для циклических реакций обмена кетокислот, через которые происходит связь между белковым, жировым и углеводным обменом.

Антиоксидантное действие обусловлено способностью регенерировать другие антиоксиданты (Q 10 коэнзим, витамин Е, витамина С, глутатион), выведением избытка продуктов оксидативного стресса, способностью нейтрализовать катализаторы процессов окисления.

Метаболическое действие (обменные процессы) обусловлено нейтрализацией веществ, приводящих к жировому гепатозу (ожирение печени) — гепатопротекция, снижением -плохого- холестерина за счет ускорения окисления жирных кислот, участием в восстановлении функций в митохондриях (компонент клетки в котором синтезируется энергия) и повышением утилизации глюкозы тканями, что влияет на контроль гликемического индекса и похудение, участием в регенерации нервных волокон, усилением фактора роста нервов, нормализацией уровня нейропептидов, препятствием подавления активности NO синтазы (обеспечивает нормальное кровообращение в сердце).

Читать еще:  Виды голодания для похудения

Действующие вещества заключены в -продуктовые мицеллы- диаметром около 30 нм, которые являются основным компонентом солюбилизатов NovaSOL. Солюбилизаты устойчивы к кислотам (pH независимы), температуре и механическому воздействию, являются амфифильными (водо- и жирорастворимыми), имеют органическую формулу, исключающую наличие неорганических нано частиц (полностью метаболизируются в организме). Обладают повышенной биодоступностью и скоростью кишечного всасывания, ультратонким распределением. Имитируют природную структуру физиологических мицелл.
Выводятся печенью и почками без повышения нагрузки на эти органы.

Показания

Препарат предназначен для нейтрализации последствий жизни в большом городе (ритм жизни, питание, эмоциональные и физические перегрузки), для поддержания организма на фоне экстремальных физических и климатических нагрузок (разные виды спорта) и возрастных изменений (выработка Q10 коэнзима начинает снижаться с 20 лет).
Для всех:

  • После 30 лет;
  • При физических нагрузках;
  • При эмоциональных нагрузках;
  • При хронической усталости;
  • В периоды обострения простудных заболеваний;
  • При смене климатических поясов;
  • При смене времен года;
  • В период выздоровления;
  • При смене ритма работы/ритма жизни;
  • При обхвате талии более 88 для женщин, более 102 см для мужчин.

В медицине:

  • Кардиология (ИБС, инфаркт миокарда восстановительный период, хроническая сердечная недостаточность, гипертоническая болезнь);
  • Терапия (синдром хронической усталости, метаболический синдром, анемия);
  • Эндокринология (Сахарный диабет 1 и 2 типа, ожирение, заболевания щитовидной железы, метаболический синдром);
  • Стоматология (заболевания десен);
  • Косметология;
  • Геронтология;
  • Спортивная медицина;
  • Неврология (мышечная дистрофия, нарушение разных видов чувствительности);
  • Иммунология;
  • Медицина профзаболеваний (последствия воздействий профессиональных вредностей, облучения).

Способ применения и дозировка

1-2 капсулы в день внутрь за 30 минут до еды, отдельно от препаратов, содержащих металлы.
Доза может быть увеличена по назначению врача.

Фармакодинамика. Тиоктовая (альфа-липоевая) кислота – эндогенный антиоксидант прямого (связывает свободные радикалы) и непрямого (восстанавливает физиологическую концентрацию глутатиона, повышает активность супероксиддисмутазы) действия; в качестве кофермента митохондриальных мультиферментных комплексов участвует в реакциях окислительного фосфорилирования пировиноградной кислоты (ПВК) и альфа-кетокислот, по биохимическому механизму действия близка к витаминам группы В.

Тиоктовая кислота оказывает антиоксидантное, нейротрофическое, гипогликемическое действие, улучшает метаболизим липидов:

  • связываясь с избыточным количеством свободных кислородных радикалов, защищает клетки от повреждения их продуктами распада; при сахарном диабете уменьшает образование конечных продуктов прогрессирующего гликирования белков в нервных клетках, уменьшает эндоневральную гипоксию и ишемию, повышает концентрацию антиоксиданта глутатиона, тем самым, ослабляя проявления полинейропатии в виде парестезии, ощущения жжения, боли и онемения конечностей;
  • участвует в регулировании углеводного обмена (способствует снижению концентрации глюкозы в плазме крови и увеличению концентрации гликогена в печени, снижает инсулинорезистентность тканей);
  • стимулирует метаболизм холестерина, снижая его концентрацию в плазме крови; участвуя в метаболизме жиров, тиоктовая кислота увеличивает биосинтез фосфолипидов, в частности фосфоинозитидов, благодаря чему улучшается поврежденная структура клеточных мембран; нормализуется энергетический обмен и проведение нервных импульсов.
голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector