Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вода для похудения с карицей

Яблочная вода для похудения (с корицей)

Если вы не любите пить простую воду, яблочная вода с корицей поможет поддержать питьевой режим во время диеты. Очень многие, начиная худеть, не задумываются о правильной организации питья.

В результате желающие похудеть употребляют в основном чай, а то и вовсе обходятся без напитков, когда чай порядком надоедает, так как другое питье на диете не разрешается. Как следствие, питьевой режим нарушается и организму наносится вред. В этом отношении яблочная вода может стать вкусной заменой обычной воды, при этом будет помогать избавиться от лишних кило.

Волшебные напитки

Я выяснил, какими “похудительными” качествами обладает корица. Теперь предлагаю вашему вниманию несколько рецептов действенных (по отзывам) напитков.

Классика

Это простой настой. Потребуются всего два компонента: кипяток — 0,5 л и молотая корица — ¼ ч. л.

Специю заливаем кипящей водой, тщательно перемешиваем. Даем настояться в течение часа. Разделить напиток на три приема в равных пропорциях. Выпивать в теплом виде натощак (примерно за 2 часа до еды).

Душистая коричнево-лимонная вода

Возьмем пару трубочек корицы, ½ лимона, 500 мл кипятка. Залить кипящей водой корицу в заварнике, порезать лимон на кусочки и добавить в воду.

Дать настояться в течение 30 минут. Коричневую воду с лимоном разделить на 2 приема. Выпить спустя час после еды (можно как в теплом, так и в холодном виде).

Лавровый отвар с корицей

Это довольно-таки специфический напиток. Употреблять его может не каждый. Однако попробуйте. Вдруг он покажется вам вкусным? Некоторые люди отмечают, что такая вода активно запускает обменные процессы.

  • 1 л кипятка
  • 3 трубочки корицы
  • 5 лавровых листочков

В кипящую воду бросить лаврушку и корицу. Кипятим 5 минут. Затем выключаем плиту, накрываем крышкой и даем настояться в течение часа.

По прошествии времени процедить отвар через сито. Пить такую воду рекомендуется на протяжении всего дня небольшими глотками.

Сладкая водичка

Медовую воду рекомендуется принимать 1 раз в день в первой половине дня (сразу после завтрака). Необходимо взять ¼ ч. л. молотой корицы, 300 мл кипятка и 1 ч. л. меда.

Специю нужно размешать в кружке с кипящей водой. Добавить чайную ложку с медом. Можно добавить кусочек тертого корня имбиря и дольку лимона (по вашему желанию).

Пить в качестве чая. Однако нужно понимать, что эта вода сладкая. Поэтому не стоит употреблять ее очень часто.

Напиток с яблоком

  • 1 л кипятка
  • 1 красное яблоко
  • 3 трубочки корицы
  • веточка мяты (по желанию)

В заварник налить кипящую воду, загрузить корицу, дольки яблока и мяту. Закрыть крышкой и дать настояться в течение часа. Яблочную воду употреблять в течение дня (как в холодном, так и в теплом виде).

Читать еще:  Вода похудение талой водой

Рецепты корицы с мёдом для похудения.

Пряная смесь.

Как приготовить корицу с мёдом для похудения. Для приготовления корично-медовой смеси придерживаемся пропорций 1:2 (1 часть корицы плюс 2 части мёда). В стакане смешиваем мед и порошок корицы. Аккуратно хорошо размешиваем и используем, как дополнительный перекус между завтраком и обедом (1 чайная ложечка). Такой дополнительный завтрак отлично утоляет чувство голода. Эта медово-коричная смесь замечательно используется вместо сахара, её можно класть в выпечку и десерты, намазывать на кусочек цельнозернового бездрожжевого хлеба, добавлять в кофе, чай, в соки и просто растворять воде и пить.

Не готовьте большое количество смеси, при хранении у неё уменьшается коэффициент полезного действия. Желательно приготавливать количество смеси на сутки (2 ч. ложки меда и 1 ч. ложка корицы – суточная норма).

Корица вода и мед — напиток для похудения.

Отзывы: на отлично снижает вес до 7 кг., если принимать утром, в течение месяца.

1) Корично-медовый напиток

Приготовление: на стакан горячей воды (но не кипяток!) одна ложка корично-медовой смеси. Настаиваем 30 минут и выпиваем.

2) Медово-коричная вода

Способ приготовления: вместо пряной смеси класть 1 ч. ложку меда и 0,5 ч. ложки порошка корицы. Заливаем стаканом теплой (!) воды, тщательно разбалтываем и сразу выпиваем.

Вода для похудения

Лимонная вода с корицей и медом прекрасное средство для похудения и отличная помощь организму на работе, в дороге. Этот энергетический напиток тонизирует, освежает и восстанавливает водный баланс. Поэтому идеально подходит для людей с лишним весом, страдающих отеками.

Готовить напиток необходимо с вечера. В ёмкость положить порошок корицы 2 ч. л. и налить 500 мл. горячей воды. Когда вода остынет, добавить 2 ч. л. мёда и немного сока лимона, размешать и убрать в холодильник. Наилучший прием напитка через час после приёма пищи или за 20 минут до еды, но его позволительно употреблять в любых ситуациях в течение дня.

Чай с корицей и медом

Рекомендуется пить для похудения на ночь или утром, только один раз в сутки. Этот доступный рецепт приготовить не сложно: при заваривании чая добавьте палочку корицы. А уже только потом, в чашку с чаем, добавляем мёд. Заварку чая берем любую (черный, зеленый, травяной, белый, …). Идеально чай с мёдом и корицей пьется холодным. Поэтому завариваете чай с корицей, он остывает, добавляете мед, размешиваете и ставите в холодильник. Когда жарко, этот чай просто незаменим. Но не более 1 стакана в день!

Имбирно – медовый чай с корицей и лимоном

Рецепт приготовления чая с объединением этих компонентов особенно эффективен при похудении. Он не просто утоляет голод и дает силы, он реально борется с жировыми накоплениями, максимально ускоряя обмен веществ. Для похудения мы соединяем корицу имбирь и мед и получаем отличное средство для очистки нашего организма от токсинов, шлаков, эта смесь избавит организм от лишней воды лишая наше тело ненужных нам отеков. Регулярное употребление имбирного чая сжигает подкожный жир, и мы избавляемся от ненавистного нам целлюлита. Чай с корицей медом лимоном и имбирем благотворно влияет и на снижение веса и на укрепление здоровья.

  1. Пить медовую воду нужно строго натощак.
  2. Использовать нужно только некипяченую фильтрованную или минеральную воду.
  3. Чтобы вода сразу попала в кишечный тракт и начала действовать, выпивать стакан следует залпом.
Читать еще:  Возможно ли похудеть за три дня

Много людей мучают себя изнурительными тренировками и диетами, пытаясь похудеть. Оказывается, сбросить лишний вес достаточно просто. Для этого надо наладить обменные процессы в организме. Медовая вода с корицей прекрасно справится с этой задачей.

В некоторых случаях причиной лишних килограмм является наличие паразитов в организме. Эту проблему поможет решить корица, имеющаяся в составе данной целебной водички.

Зеленый чай с корицей для похудения

Вкусный и ароматный напиток получается максимально полезным. Жировые отложения исчезают быстрее благодаря двойному воздействию ингредиентов.

Приготовить зеленый чай с корицей для похудения очень легко. Заварите чай так, как вы обычно это делаете. Вода должна быть не слишком горячей, ведь кипяток разрушает основной состав ингредиентов.

Дайте чаю настояться в течение пяти минут. Затем введите корицу. На 150 мл жидкости достаточно чайной ложки порошка пряности. Если же вы используете заварочный чайник, можете добавить в жидкость один стручок корицы.

Выпивайте три чашки такого чая в сутки. Он даст возможность восстановить функционирование органов пищеварения, что убережет вас от запоров и прочих проблем со здоровьем.

Приготовление напитка для похудения

Самый простой напиток готовится из 500 мл кипятка, ложечки корицы. В теплом виде добавляют ложечку меда. Нужно соблюдать определенные правила. Мед обязательно добавлять в теплый раствор, поскольку в горячем напитке мед потеряет свои свойства.

Корица заливается кипятком, если готовится настой для похудения. Если настой нужен для лечения суставов, корицу и с медом заливают теплой водой. При добавлении имбиря его нужно положить в чай вместе с корицей. Лимон добавляют в конце, когда напиток уже немного остыл.

Слишком много пряностей добавлять в напиток не стоит, поскольку чай будет стимулировать выработку желудочного сока, раздражая стенки пищевода. Для приготовления напитка соблюдают пропорции. Это может быть смесь 1:1 или 1:2, когда меда берется больше. Для лечения мочевого пузыря и артрита чай готовится в пропорции 2:1, используя больше корицы, чем меда.

Средство нужно пить перед приемом пищи трижды в день. Это поможет уменьшить аппетит, стимулировать обменные процессы. В результате, пища переваривается лучше, жир сжигается. Лучше пить чай слегка охлажденным, что организм тратил энергию на нагрев жидкости.

Читать еще:  Виды обертывания тела для похудения

Коричная вода с медом для очищения организма

Для очищения организма часто используется корично-медовая вода. Она обладает способностью выводить старые каловые массы, токсины из организма, немного уменьшая объем бедер и талии. Чтобы приготовить напиток, нужно взять одну ложку корицы, залить ее кипятком, настоять под закрытой крышкой 30 минут. В охлажденный настой добавляют ложку меда. Половину смеси нужно выпить вечером, а вторую утром. На ночь воду можно поставить в холодильник, потом подогревать ее не нужно.

Такой напиток помогает похудеть. Мед в сочетании с корицей связывает свободные радикалы и активизирует обменные процессы, эффективно очищает организм.

Имбирно-медовый чай с корицей и лимоном

Для похудения эффективно использовать имбирный чай. Лимон, имбирь помогают сжигать подкожный жир и улучшать обменные процессы. Лучше использовать свежий имбирь. Для приготовления напитка кладут ложку тертого имбиря, ложку корицы в термос, заливают кипятком. Немного настоять смесь в закрытом термосе. В теплый напиток добавить мед и лимон (дольками или сок).

Чтобы заменить, как объемы начинают уменьшаться, чай для похудения нужно пить больше недели. Первая порция чая с корицей и медом должна выпиваться натощак, вторая перед обедом, третья за час до сна.

Зеленый чай с корицей и медом

Зеленый чай отлично сочетается с корицей и медом. В нем содержится кофеин и антиоксиданты. А специя и сладость только усиливает действие чая. Чтобы получить полезный напиток, нужно стаканом горячей воды залить чайную ложку чайных листьев. Мед добавить тогда, когда чайный настой немного остынет. В сутки достаточно съедать 50 г и менее меда, не стоит употреблять его больше, ведь в меде достаточно много калорий.

Кому противопоказана медовая вода?

Медовую воду нельзя прежде всего принимать тем, у кого на сладкий пчелиный продукт аллергия. Это может быть кожный зуд, тошнота, диарея, головокружение, приступы астмы и некоторые другие. Все эти аллергические признаки встречаются не очень часто, но тем не менее они бывают. А все-таки большинство людей переносят сладкий пчелиный продукт очень хорошо.

Также следует строго придерживаться количества приёма мёда и не принимать его больше 1 ст. ложки ежедневно, поскольку от регулярного приёма продукта в больших количествах может быть значительно перегружена поджелудочная железа, что совсем плохо. Каким бы вы не были любителем сладкого продукта, все-таки придерживайтесь этой нормы.

Должны ограничивать приём медовой воды также больные сахарным диабетом, поскольку чрезмерное употребление может вызывать резкие скачки уровня сахара. Также может принести больше вреда чем пользы принятие медовой воды при наличии острых язвенных процессов.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector