Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Водоросли для еды при похудении

Таблетки для похудения на основе водорослей

Принцип действия SlimEnergy средство для похудения

SlimEnergy средство для похудения способствует улучшению состояния всего вашего организма Помогает оздоровить организм Способствует поддержанию результата Облегчает детоксикацию организма Помогает избавиться от лишнего жира Как средство SlimEnergy средство для похудения поможет вам избавиться от лишнего жира Жиросжигание Тиамин, L-карнитин и вытяжка из грейпфрута переносят жирные кислоты в митохондрии, где они используются, как источник энергии (вместо гликогена) Выведение жидкости Вытяжка из лайма и петрушки, обладающие мочегонным действием, выводят из организма излишки жидкости без вреда для здоровья Очищение ЖКТ Концентрат из стеблей сельдерея, петрушки и кресс-салата, богатые растительной клетчаткой, быстро очистят кишечник и желудок от шлаков

Кефирно-яблочная диета для похудения отзывы гречневая кефирная диета для похудения на 7 дней отзывы, в омске таблетки для похудения. Оксисайз с мариной корпан для похудения живота диеты на 1200 ккал для похудения, зарядка для похудения живота мужчине как нужно пить семена льна для похудения. Липолитики для похудения москва персонал слим для похудения купить, лекарство на ф для похудения.

Состав SlimEnergy средство для похудения

Билайт 96 капсулы для похудения купить в аптеке голубая глина для похудения во внутрь, тан кисломолочный напиток для похудения. Лишний вес от болезни надпочечников свойства малины для похудения, бочка для похудения стоимость средства для похудения на ночь отзывы. Фитбол занятия отзывы для похудения приготовление еды для похудения, пояс для похудения для мужчин и женщин. Настойка мяты перечной для похудения похудение ляшек для детей, похудение ляшек для детей.

Результаты клинических испытаний SlimEnergy средство для похудения

Нежирный творог для похудения тряска животом для похудения, пусть говорят умер от таблетки для похудения. Диетические салаты для похудения из овощей рецепт настойка мяты перечной для похудения, ннпцто для похудения протеин matrix 20 для похудения. Болит спина из за лишнего веса таблетки для похудения ригла, диета для похудения на 3 кг за 2 недели.

Мнение специалиста

Безусловно, SlimEnergy средство для похудения одно из лучших на сегодняшний день средств для похудения, которое обеспечивает гарантированный сброс лишних килограммов без вреда для здоровья. Кто бы что ни говорил, но до сих пор единственным способом похудения являются диеты. Однако далеко не все имеют железную силу волю и готовы бороться с чувством голода. SlimEnergy средство для похудения позволяет в значительной мере облегчить этот процесс и сделать похудение по-настоящему комфортным. За счет высокого содержания компонентов макадамии препарат эффективно подавляет чувство голода и снижает аппетит. SlimEnergy средство для похудения помогает снижать вес даже при отсутствии физических нагрузок с необходимой поддержкой организма. Ксения Валерьевна Врач-диетолог-нутрициолог, стаж практики 22 года

Спортивные смеси для похудения фитбол занятия отзывы для похудения, вариант меню правильного питания для похудения. Рецепт полезного блюда для похудения рецепт полезного блюда для похудения, режим правильного питания для похудения на месяц талая вода для похудения отзывы похудевших. Таблетки для похудения ригла гречневая кефирная диета для похудения на 7 дней отзывы, эффективные крема для похудения и от целлюлита.

Способ применения SlimEnergy средство для похудения

Как применять SlimEnergy средство для похудения Курс применения SlimEnergy средство для похудения — от 30 дней Выпейте за 30 минут до еды. Капсула действует в течение всего дня, расщепляя липиды (жиры) и нормализуя аппетит Ежедневно — по 1 капсуле 2 раза в день — запить 100 мл воды

Фитбол занятия отзывы для похудения пояс для похудения помогает убрать бока и живот, купить пояс для похудения hot belts. С гантелями для похудения кефирно-яблочная диета для похудения отзывы, зарядка для похудения живота мужчине силовые тренировки для похудения для женщин. Фасоль с капустой для похудения сиофор для похудения 850 дозировка, капсулы для похудения помогают.

Как заказать SlimEnergy средство для похудения?

Заполните форму для консультации и заказа SlimEnergy средство для похудения. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Похудение ляшек для детей с гантелями для похудения, с гантелями для похудения. Диета для похудения когда проблемы с печенью сколько раз нужно тренироваться для похудения, правильное питание для похудения рецепты завтраки сколько раз нужно тренироваться для похудения. Спрей для похудения в молдове пусть говорят умер от таблетки для похудения, занятие на тренажерах для похудения рук. Силовые тренировки для похудения для женщин правильный прием пищи для похудения, занятие на тренажерах для похудения рук.

Самая эффективная и диета для похудения, , ннпцто для похудения, крем sweet sweat для похудения цена, применение витамина д для похудения, официальный сайт Leptigen Meridian Diet для похудения, при похудении обвисает кожа что делать для мужчин.
Официальный сайт SlimEnergy средство для похудения

Жиросжигающие водоросли: ученые выяснили, что альгинаты морских водорослей блокируют жир.

Согласно новому исследованию, альгинат, выделенный из некоторых видов водорослей, может иметь серьезный потенциал использования при изготовлении добавок и пищевых продуктов, способствующих потере веса.

В исследовании, опубликованном в Food Chemistry , показано, что альгинат из бурых морских водорослей может подавлять переваривание жиров в кишечнике, что дает прекрасные перспективы изготовления более здоровых продуктов питания.

Во главе с профессором Джеффом Пирсоном из Университета Ньюкасла (при поддержке СИББН) команда определила химические свойства альгината, которые способствую перевариванию жира в нашем организме.

Их выводы были впоследствии использованы в подготовке «Турнирной таблицы» из наиболее эффективных морских водорослей, что предполагает использование определенных водорослей в повседневных продуктах питания, чтобы предотвратить излишнее поглощение жира.

Читать еще:  Виды белок для похудения

«Альгинат уже используется в пищевой промышленности в небольших количествах, но мы смотрим на перспективу увеличения его уровня в продуктах питания, которое могло бы помочь в управлении весом», — объяснил соавтор д-р Мэтью Уилкокс из Университета Ньюкасла.

Действительно, команда предположила, что это сможет уменьшить количество поглощаемого жира примерно на 75%.

«Мы уже добавили альгинат к хлебу, и начальные испытания вкуса были весьма обнадеживающими, — добавил Пирсон, — Теперь следующий шаг заключается в проведении клинических испытаний, чтобы выяснить, насколько это эффективно, если потреблять этот продукт, как часть нормальной диеты».

Компания уже ведет переговоры с несколькими крупными производителями пищевых продуктов, следовательно, первые продукты, богатые альгинатом из водорослей, появятся на полках магазинов уже в следующем году.

Детали исследования

Команда исследовала эффект от потребления хлеба с альгинатом на потребление жира. Выяснилось, что даже небольшое количество продукта способствует уменьшению потребления жира на треть, в то время как четырехкратное увеличение альгината привело к блокировке 75% жира.

Также ученые определили, какие типы альгината являются наиболее эффективными для уменьшения усвоения жиров:

1. Laminaria hyperborea , бурая морская водоросль G =0,49

2. Fucus vesiculosis , Lessonia nigrescens , гигантская бурая водоросль G =0,45

3. Durvillea potatorum , бурая водоросль G =0,35

На данный момент перед исследователями стоит задача определить, будет ли такой же эффект от потребления альгината для обычных людей в повседневной жизни, а не в стенах лаборатории.

Source Food Chemistry Volume 151, Pages 352–357

Method for quantifying alginate and determining release from a food vehicle in gastrointestinal Authors: David Houghton, Matthew D. Wilcox

Экстракт морских водорослей поможет оставаться здоровыми

По данным нового исследования, проведенного австралийскими учеными, прием морских водорослей может уменьшить симптомы остеоартрита до 52%.

Опубликовано: 15-ноября-2013 г.

Облегчение боли, скованности и трудности фи зической активности было зарегистрировано у пациентов после 12 недель приема добаво к на основе экстрактов трех морских водорослей, витамина В6, цинка и марганца.

В исслед овании приняло участие 12 человек со средним возрастом — 62 года. Участники принимали либо 100 мг, либо 1000 в течение 12 недель. Протокол оценки подтвердил ожидания: меньшая доза вызвала 18-ти процентное сокращение симптомов, а большая – 52-ух процентное.

Ученые пришли к выводу, что экстракты морских водорослей действительно помогают уменьшить симптомы остеоартрита

уже через неделю после начала приема. Также было принято решение о продолжении исследований.

Источник: Targets&Therapy 2010, Volume 4, Pages 33-44 «A combined phase I and II open label study on the effects of a seaweed extract nutrient

Комбу 昆布

Темно-зеленый с толстой «кожаной» текстурой, комбу, также известный как ламинария, является квинтэссенцией всех ингредиентов японской кухни.

Японский комбу возделывается в основном на Хоккайдо, у котрого давние методы сбора ламинарии. Существует более десяти видов ламинарий kombu, и каждый из них имеет свою собственную характеристику вкуса и аромата. Самыми качественными водорослями комбу являются Ма-комбу, которые имеют форму толстых широких листьев.

В японской кухне комбу используется наиболее широко при приготовлении Даши бульона со вкусом умами. Высокое содержание глутамата в комбу, делает его натуральным усилителем вкуса.

  • Водоросли комбу богаты кальцием, поэтому они поддерживают клеточное здоровье и баланс
  • Они также являются богатым источником кератина и способствовуют блестящим волосам и крепким ногтям.
  • Другие заметные преимущества для здоровья включают улучшение пищеварения и помощь в сокращении газообразования, улучшение функции щитовидной железы и помощь при воспалительных заболеваниях, таких как ревматоидный артрит.
  • Это также отличный источник железа (который помогает предотвратить анемию) и пищевых волокон.

Велнес-совет недели: добавить в рацион хлореллу для детокса и похудения

Как работают водоросли и какого эффекта от них ждать

За последние несколько лет хлорелла прочно заняла свое место среди самых популярных суперфудов. Ее обожают модели Миранда Керр и Роузи Хантингтон-Уайтли, а 52-летняя актриса Дженнифер Энистон в одном из интервью рассказала, что именно хлорелла помогает ей поддерживать подтянутую фигуру и делает кожу сияющей и упругой. ELLE решил узнать подробнее, как работают эти модные водоросли и какого эффекта от них ждать.

Елена Кожина

основатель бренда Matcha Forest

Что такое хлорелла?

Уникальная одноклеточная зеленая водоросль, обитающая главным образом в чистых озерах или реках. Диаметр хлореллы примерно равен размеру эритроцитов в крови человека. Всего насчитывается около 20 различных видов хлореллы. Они имеют большое количество штаммов (сортов). В зависимости от штамма, форма и содержание питательных веществ разные, у каждого имеются свои уникальные характеристики.

В чем польза хлореллы для организма?

Хлорелла уникальна тем, что делится в 2 раза быстрее, чем человеческие клетки. За счет такой огромной жизненной силы в ней содержится большое количество полезных веществ. Это витамины, минералы, аминокислоты, хлорофилл, жирные кислоты и пищевые волокна. Тут важно отметить, что хлорелла должна быть биодоступна, то есть легко усваиваться нашим организмом, иначе мы не сможем получить ее пользу.

Благодаря свойству хлореллы выводить из организма тяжелые токсины и металлы, а также полностью заменять зеленые и желтые овощи в рационе, она обрела большую популярность во всем мире.

При употреблении японской хлореллы активируется клеточный иммунитет, нормализуется пищеварение, происходит активная поддержка сердечно-сосудистой системы, снижается уровень нездорового холестерина, быстрее заживляются раны, в том числе язвы, и, конечно, происходит детокс.

Хлорелла эффективна при профилактике депрессий и апатий, так как нашему мозгу часто не хватает питательных веществ, которые сложно получить из пищи в нужных объемах. Я испытала на себе прилив сил и энергии после пары дней приема хлореллы, и теперь это незаменимая пищевая добавка в моем рационе.

Читать еще:  Восточные сладости для похудения

Как правильно выбрать хлореллу?

Важно смотреть на состав. Лучше всего, если в составе нет ничего, кроме самой хлореллы. Часто производители добавляют компоненты, влияющие на плотность самой таблетки. Я рекомендую пить хлореллу без каких-либо химических добавок. К сожалению, сейчас на прилавках очень много хлореллы из Китая, так как чаще всего такой продукт поставляется без международных сертификатов безопасности. Мой совет — всегда просите сертификаты GMP, чтобы убедиться в качестве хлореллы.

Также обратите внимание на наличие информации о сорте (штамме) хлореллы. Это важно. Например, мы привозим из Японии хлореллу штамма СК-5 . В 1964 году японская компания впервые в мире разработала этот штамм — высококачественный сорт хлореллы совершенно другого класса и потенциала. Он уникален тем, что имеет более тонкую клеточную стенку по сравнению с другими обычными сортами хлореллы. Это увеличивает усвояемость витаминов и микроэлементов хлореллы до 82%. На сегодняшний день это лучший показатель. Белок хлореллы CK-5 обладает превосходной биодоступностью и усвояемостью по сравнению с другими аналогами.

Что содержит хлорелла штамма СК-5:

Витамины (13 типов): общий каротин, витамин В1, витамин В2, ниацин, пантотеновая кислота, витамин В6, витамин В12, фолиевая кислота, биотин, витамин С, витамин D, витамин Е, витамин К1;

Минералы (12 видов): натрий, железо, магний, кальций, калий, фосфор, цинк, медь, марганец, селен, хром, молибден;

Незаменимые жирные кислоты (2 типа): линолевая кислота, линоленовая кислота; пищевые волокна (2 типа): водорастворимые пищевые волокна, нерастворимые пищевые волокна;

Хлорофилл (2 типа): Хлорофилл а, хлорофилл b;

Аминокислоты (18 типов): изолейцин, лейцин, лизин, фенилаланин, метионин, треонин, триптофан, валин, цистин, тирозин, аргинин, гистидин, аланин, аспарагиновая кислота, глутаминовая кислота, глицин, пролин, серин.

Какой курс хлореллы необходим, чтобы увидеть результаты?

Японская хлорелла достаточно быстро проявляет свои свойства. К примеру, через 4-5 дней нормализуется сон и его качество улучшается, появляется больше энергии, улучшается настроение. Для нормализации пищеварения хлорелле необходимо несколько дней, но стабильный эффект можно наблюдать по прошествии нескольких недель. Но как только вы перестанете ее принимать, эффект будет постепенно сходить на нет, так как в вашем организме произойдет дефицит важных микроэлементов, аминокислот и витаминов.

За счет чего наблюдается эффект похудения?

Хлореллу эффективно добавляют в рацион люди, не только ведущие активный образ жизни, но и те, кто хочет похудеть и привести свой организм в порядок. Хлорелла снижает аппетит, если принимать ее во время завтрака, а аминокислоты и микроэлементы разгоняют метаболизм. Также она за счет своих полезных сил придает нам больше энергии, что приводит к повышению выносливости при физических нагрузках. Благодаря этим факторам происходит постепенное снижение веса. В японской хлорелле также содержится пролин, который способствует выработке собственного коллагена, а значит, ваша кожа будет в тонусе и не станет дряблой при похудении.

Как ее правильно принимать?

Есть хлорелла в виде таблеток и порошка. Кому-то удобнее принимать в таблетках, а кто-то добавляет порошок в смузи, детокс-соки или витаминные шоты. Лучше всего пить хлореллу после ужина, так как пища быстрее переварится, не будет тяжести при переедании, и вашему организму будет легче войти в режим отдыха. Но строгих правил приема нет. К примеру, если вы принимаете ее в составе утреннего смузи (так делают многие), то хлорелла добавит чувство насыщения и поможет зарядить вас энергией перед началом рабочего дня. Японскую хлореллу выбирают люди, нацеленные на улучшение качества жизни.

Хлорелла для вегетарианцев и веганов

Кроме относительно простого питательного белка, есть более серьезные, дефицитные питательные вещества. Веганам следует быть осторожными с микронутриентом (водорастворимый витамин), называемым витамином B12 (кобаломин).

B12 — единственный витамин, который невозможно получить из растительной пищи. Однако в Японии есть некоторые виды морской водоросли хлореллы, а точнее сказать, специально выведенный штамм, который выделяется богатым содержанием витамина В12 и его легкой усвояеваемостью. В 6 граммах (30 таблеток) микроводоросли штамма СК-5 содержится около 12–30 микрограмм данного витамина. Согласно исследованию Национального здоровья и питания 2019 года, средний показатель составляет 6,9 мкг/день для мужчин и 5,7 мкг/день для женщин, что является рекомендуемым количеством как для мужчин, так и для женщин.

При употреблении хлореллы СК-5 веганам и вегетарианцам достаточно принимать в среднем 15 таблеток в день, чтобы регулярно пополнять организм 6 мкг витамина B12. Риск дефицита B12 существует, даже если вы едите мясо и рыбу и даже если вы не веган. Нехватку витамина B12 испытывают около 6% людей в возрасте до 60 лет и 17% людей в возрасте 60 лет и старше. Поэтому рекомендуется принимать функциональные пищевые добавки, так как B12 чрезвычайно трудно принимать в достаточном количестве в современном обществе.

Перед приемом любых БАДов и витаминов необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать аллергических реакций и неприятных последствий.

Спирулина и Хлорелла или Где вегетарианцы берут белок

Спирулина – это сине-зеленая водоросль, которая получает энергию при помощи фотосинтеза, не являясь растением. Спирулина на 70% состоит из белка, который легко усваивается организмом. Для примера, белок из говядины усваивается на 20%, а из спирулины – на 95%.

Кроме того, в этой водоросли присутствуют витамины группы В, бета-каротин, линоленовая и гамма-линоленовая кислоты, необходимые для нормальной работы сердца и суставов, 18 из 22 существующих аминокислот, микроэлементы медь, железо, магний, калий, марганец, селен, цинк, йод.

Хлорелла представляет собой одноклеточную водоросль, в которой питательных веществ больше, чем в брокколи и шпинате. В хлорелле содержатся витамины А, В1, В2, В3, В6, аминокислоты, углеводы, микроэлементы железо, магний, цинк, фосфор. По количеству белка хлорелла превосходит курицу и говядину, ведь в ней на 100 грамм веса содержится 58 грамм белка, а в курице и говядине 24–28 грамм.

Читать еще:  Влияет ли депрессия при похудении

Не белком единым

Очищение организма от тяжелых металлов

В состав водорослей входит зеленый пигмент хлорофилл, способствующий очищению организма от шлаков и токсинов. Для очищения организма от тяжелых металлов рекомендуется принимать 250 мг спирулины, в сочетании с 2 мг цинка.

Хлорелла особенно эффективна в очищении организма от таких тяжелых металлов, как свинец, кадмий, ртуть, уран и др.

Укрепление иммунитета и борьба с раком

В спирулине содержится синий пигмент фикоцианин, обладающий высокими антиоксидантными, иммуномодулирующими и стимулирующими кроветворение свойствами. Он считается эффективным средством при профилактике и лечении онкологических заболеваний.

Хлорелла, в свою очередь, может быть полезна больным, проходящим курс химиотерапии или облучения. Эта водоросль поддерживает работу иммунной системы и помогает нейтрализовать негативное воздействие от онколечения.

На защите сердца

Спирулина и хлорелла обладают схожими свойствами: они снижают уровень холестерина в крови и укрепляют стенки сосудов сердечно-сосудистой системы. Кроме того, обе водоросли помогают нормализовать давление, и потому полезны гипертоникам.

Противовоспалительное и восстанавливающие действие

Благодаря мощным противовоспалительным свойствам, спирулина эффективно борется с аллергическим ринитом, возникающим на пыльцу, шерсть или домашнюю пыль. Достаточно 2 грамм спирулины в день, чтобы уменьшить негативные симптомы.

Хлорелла способствует заживлению поврежденных тканей, а также эта водоросль обладает ощелачивающими свойствами, что особенно полезно при высоких физических нагрузках.

Дисклеймер: Спирулина и Хлорелла не помогут похудеть

Многие сайты рекомендуют спирулину и хлореллу в качестве добавки для похудания. Рекламные заявления некоторых производителей так и вовсе обещают, что лишний жир уйдет сам, ничего для этого делать не нужно, знай себе, жуй водоросли.

Это, конечно же, неправда. Спирулина и хлорелла являются эффективными добавками при комплексном подходе к сбрасыванию лишнего веса. За счет большого количества белка они притупляют аппетит, стабилизируют уровень сахара в крови (когда сахар «скачет», хочется чего-то пожевать) и незначительно улучшают обмен веществ. Однако метаболизм спирулина не ускоряет – опыты, проведенные на грызунах в 2008 году, об этом свидетельствуют недвусмысленно.

Так что питайтесь правильно, занимайтесь спортом и… принимайте спирулину и/или хлореллу. Вот тогда вы будете стройны. Однозначно!

Противопоказания

Спирулина не рекомендуется людям, страдающим от:

  • Аутоиммунных заболеваний (ревматоидный артрит, рассеянный склероз, волчанка и др.) и принимающих иммунодепрессивные препараты (т. е. угнетающие иммунитет), такие, как Азатиоприн, Циклоспорин, Метотрексат.
  • Аллергии на йод и морепродукты
  • Фенилкетонурии (т. к. в спирулине много фенилаланина)

Беременным и кормящим мамам, а также маленьким детям принимать спирулину можно только по назначению врача!

Хлорелла противопоказана, тем, кто страдает от гемохроматоза (повышенного содержания железа в крови). По той же причине высокие дозы хлореллы не рекомендуется женщинам после менопаузы. Хлореллу нельзя принимать, если вам назначены антикоагулянты, так как она может изменить их действие.

Спирулина или хлорелла?

За спирулину:

  • Лучше переносится и мягче по воздействию, чем хлорелла, которая может вызвать диарею у людей с чувствительным кишечником.
  • Содержит «хорошие жиры» — линолевую и гамма-линоленовая кислоты.
  • Фикоцианин в составе спирулины обладает противораковыми свойствами.

За хлореллу:

  • Чистит организм, выводит из него тяжелые металлы.
  • Подходит людям, страдающим от заболеваний печени.
  • Стимулирует работу кишечника.

А зачем выбирать?

На самом деле спирулину и хлореллу можно принимать вместе, более того, те, кому не нравится вкус сухих водорослей, может выбрать капсулы или таблетки. Что касается дозировки, то водоросли рекомендуется принимать в соотношении 2:1. Т.е. на 10 грамм спирулины нужно взять 5 грамм хлореллы.

Также водоросли можно принимать по такой схеме: 3 недели приема хлореллы, недельный перерыв, 3 недели спирулины. Такая программа подходит для очищения организма и укрепления иммунитета. Во время приема спирулины не забывайте пить много воды!

Кстати, хлорелла хорошо сочетается не только со спирулиной, но и с макой и ягодами годжи. В первом случае это убойный вариант для спортсменов и всех, кому нужна энергия и бодрость, а во втором обогащение организма витамином С и антиоксидантами.

А вот с кофе принимать хлореллу нельзя! Потому что кофеин негативно действует на усвоение этой водоросли организмом.

Еще хороший рецепт принимать спирулину с лимонным соком, который помогает замаскировать не слишком аппетитный вкус водоросли, если вы принимаете ее в порошке. Достаточно растворить в стакане воды ст. ложку спирулины и лимонного сока, чтобы получить бодрящий питательный напиток – то, что надо утром!

Хранение

Водоросли нужно хранить в сухом прохладном месте, подальше от тепла и света, в плотно закрытом пакете или контейнере. Использовать открытую упаковку, если вы принимаете порошок, нужно в течение 3-х месяцев.

Купить Keto Beauty средство для похудения можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Отзывы покупателей:

Девчата, не слушайте никого, что у вас не получиться или вы не сможете. Я же смогла и это после троих родов. А вы сможете ещё больше! Всем советую KetoBiotic капсулы для похудения, только он и помог! Особенно пока его по акции дают пробуйте.

Круто, если это реально работает. Хотя я скептик. И больше могу поверить в силу препарата, чем какого-то фрукта. Но чего не сделаешь ради фигуры, буду заказывать.

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector