Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Восточные чаи для похудения

Секреты восточных красавиц. Как правильно приготовить имбирный чай для похудения?

Прежде чем мы выясним, как приготовить имбирный чай для похудения, многим будет интересно узнать, какую пользу он несет для фигуры и организма в целом.

Полезные свойства имбиря на Востоке известны уже на протяжении многих столетий. Его корень является богатейшим источником витаминов А и E, а также содержит в себе важные аминокислоты. Эфирное масло, называемое цингибереном, способствует ускорению процессов метаболизма, стимулирует кровообращение и эффективно сжигает жиры. Помимо этого, имбирь нередко используется в рамках профилактики мигрени, болезней ЖКТ, судорог и спазмов, устраняет болевые ощущения в суставах и мышцах, способствует омоложению организма. Приготовить имбирный чай можно как из свежего, так и из предварительно высушенного корня. Добавлять его можно в черный, травяной или зеленый чай. Итак, мы приблизились к самому интересному: как приготовить имбирный чай для похудения?

Классический рецепт

В термос следует положить чайную ложку имбирного корня, налить туда 1,5-2 литра кипятка. Затем нужно дать имбирю настояться на протяжении получаса. Пить такой чай следует за 1/2 часа до каждого приема пищи.

Чай с имбирем, лимоном и мятой

Натираем имбирный корень на терке (самой мелкой) и засыпаем в термос пол-ложки. Туда же нужно положить пару листиков мяты (1-2 штучки) и дольку лимона. Получившуюся смесь, опять-таки, заливаем кипятком (около 250-300 миллилитров) и настаиваем 10-15 минут. Такой чай нужно пить за 25-30 минут до употребления пищи.

Имбирно-чесночный чай

Еще один вариант того, как приготовить имбирный чай для похудения. Нам потребуется чайная ложечка корня имбиря (натертого как можно мельче) и зубчик чеснока (его также следует измельчить). Заливаем наш будущий чай стаканом кипятка, выжидаем 15-20 минут, спустя которые процеживаем напиток. Следует выпивать как минимум 8 стаканов такого чая в сутки (желательно примерно за полчаса перед трапезой).

Имбирный чай с травами

Если вас волнует вопрос о том, как приготовить имбирный чай для похудения, то этот рецепт — один из лучших ответов. Берем корень, который натираем на мелкой терке. Нам потребуется половина чайной ложки. Засыпаем имбирь в термос, туда же кладем половинку лимонной дольки, по одному листику мелиссы, брусники и мяты. Другие травы также можно добавлять. Все это заливаем кипятком (хватит полутора-двух стаканов) и ждем 10 минут. Напиток полностью готов к употреблению.

Как видите, ничего сложного в том, чтобы приготовить имбирный чай, нет. Зато пользу от него вы получите просто фантастическую! Даже если вы не стремитесь похудеть, время от времени стоит устраивать себе такую имбирную «терапию». Чтобы сделать напиток еще вкуснее, вы можете добавить в него ложечку (чайную!) меда.

Важно понимать, что имбирный чай не сможет заменить вам правильного питания. Если вы будете запивать им плюшки, тортики и печенье, толку от него не будет вообще. Не следует также заменять все напитки имбирным чаем – во всем должна быть своя мера. Ну и, разумеется, важно обеспечить своему организму полноценную физическую нагрузку – без этого о красивой фигуре остается только мечтать! Ну а что касается имбирного чая, то он, несмотря на всю свою эффективность, он остается лишь вспомогательным средством. Надеемся, вам поможет изложенная в статье информация о том, как заваривать имбирный чай для похудения.

Читать еще:  Волшебные бобы для похудения как отличить подделку от оригинала

Как правильно пить зеленый чай для похудения?

Некоторые люди, попробовавшие пить зеленый чай для похудения, утверждают, что его эффективность – это миф, и похудеть он совсем не помогает. Такие мнения возникают лишь среди тех людей, которые неправильно его пили. Ситуации могут быть даже комичными: например, девушка в кафе заказывает несколько высококалорийных блюд с большим процентом жирности, десерт (а может даже и не один), а из напитков выбирает исключительно зеленый чай, руководствуясь его свойствами, способствующими снижению веса.

Для того, чтобы зеленый чай действительно помог сбросить вес, желающим похудеть следует обратиться к нескольким простым советам, представленным ниже.

1) . Прежде всего – в этом деле не следует экономить! Чтобы зеленый чай для похудения действительно принес пользу, не стоит покупать самый дешевый напиток в магазине – ведь качество вполне может соответствовать цене. Чтобы не навредить себе, лучше купить напиток средней или высокой стоимости, а кроме того полезным будет поспрашивать у друзей и знакомых или заглянуть в интернет, и выбрать тот чай, о котором хорошо отзываются.

2) . Далеко не все добавки к зеленому чаю сохраняют его полезные свойства. Например, сахар добавлять не стоит ни в коем случае – тогда чай станет абсолютно бесполезным для снижения веса. А вот несколько листочков мяты или мелиссы, немного сушеных фруктов или ягод никак не повредят эффективности напитка и только сделают его вкус более приятным и насыщенным. Более того, опробовав несколько новых рецептов приготовления, можно буквально открыть для себя напиток заново и значительно приумножить его эффективность для избавления от лишнего веса: особенно интересны имбирные добавки и зеленый чай с молоком для похудения .

3) . В день рекомендуется выпивать около четырех чашек, чтобы достичь нужного эффекта, и никак не меньше. Но нежелательно пить чай перед сном: за ночь могут возникнуть отеки, поэтому предпочтительнее выпивать свой суточный минимум в светлую половину дня.

4) . Очень полезная практика – пить холодный зеленый чай для похудения. Температура напитка может стать помощником в сжигании калорий, так как организм будет тратить определённое количество энергии, чтобы разогреть и переварить напиток внутри себя.

Если следовать этим рекомендациям, то уже в течение короткого времени эффективность полезных свойств зеленого чая даст о себе знать. Но не стоит забывать, что далеко не всем желающим сбросить вес изначально приятен вкус оригинального напитка без каких-либо добавок. Кроме того, даже отчаянным любителям зеленого чая рано или поздно может приестся однообразие, поэтому ниже есть несколько рецептов для тех, кто хочет немного разнообразить свой «чайный рацион».

Читать еще:  Вред 25 кадра для похудения

Зеленый чай для похудения: как это работает?

Зеленый чай для похудения – это не только улучшение и ускорение метаболизма, существуют еще некоторые свойства, которые отлично позиционируют зеленый чай как средство для похудения:

  • мочегонное свойство. Зеленый чай, это отличное мочегонное средство, что позволяет избавиться от лишней жидкости в организме. Существует даже рецепт зеленого чая с молоком для похудения, он способствует еще большему усилению мочегонного эффекта;
  • усиление теплообмена. Зеленый чай содержит большое количество полифенолов, которые способствуют повышению теплообмена за счет переработки жиров. Исследования показали, что выпитые 3-5 чашек зеленого чая в день, способны увеличить объем сжигаемых жировых отложений на 45%;
  • снижение уровня сахара в крови. Это еще одно полезное свойство зеленого чая и не только в целях похудения, понижая уровень сахара вы способны снижать чувство голода, что понятное дело влияет на процесс похудения.

Специалисты всегда рекомендуют в независимости от приема худеющих препаратов заниматься спортом. Не тяжелая утренняя зарядка пойдет только на пользу. Проводить мини тренировки можно в домашних условиях, так как абонементы в спортивные комплексы нынче стоят недешево и не всем будут по карману. Дополнительно, необходимо использовать правильный рацион питания. Убрав из графика чересчур жирную пищу, вы очень быстро заметите, как цифра на весах уменьшилась. В настоящее время на рынках представлен огромный ассортимент средств для похудения. В этой статье пойдет речь о более эффективном способе.

Натуральное средство для похудения Tea n Tea разработано лучшими врачами-диетологами. Опыт предыдущих поколений и современные технологии позволили создать эффективный продукт, сохраняющий в себе всю пользу растительных компонентов.

Многие девушки столкнулись с проблемой лишнего веса. К сожалению, современный образ жизни таков, что на работе мы находимся по 8 часов в день, устаем и не успеваем уделить время себе. Отсюда появляется хроническая усталость, нарушение метаболизма, и, как следствие, избыточные килограммы. Но сегодня проблему легко решить, употребляя чай Tea n Tea для похудения.

Я переживала перед покупкой биочая для похудения Tea n Tea. Большинство препаратов небезопасны для организма и имеют много побочных действий. С этой новинкой мне не пришлось познакомиться с подобными проблемами. Я похудела на 5 кг и наладила метаболизм. При использовании продукта стала лучше себя чувствовать.

Главная особенность состава в том, что он включает травы, оказывающие действие не только на похудение. Они оздоравливают весь организм. Решают вопросы с хроническими заболеваниями, налаживают работу внутренних органов. Безопасней и лучше продукта просто нет. В отличие от таблеток, лечащих одно и вредящих другому, растительный настой приносит только пользу.

Конечно, чтобы достичь идеальных пропорций, можно и лечь под нож пластического хирурга, но такие методы не каждому по карману. К тому же липосакция имеет множество противопоказаний, а результат по прошествии времени того не стоит.

Про действия Tea n Tea узнала от коллеги по работе. Я с трудом поверила в ее рассказ. Так как все эти препараты для меня казались обычным разводом. Всегда думала, что сбросить вес можно только при помощи физических нагрузок. Через 2 недели я обратила внимание, что моя знакомая действительно стала стройнее. Именно после этого решилась на интернет покупку. Для меня показалось странностью получения товара в мятой упаковке. Особого внимания не придала, но все же. Чай на самом деле ускоряет метаболизм и только положительным образом влияет на организм.

Читать еще:  Виды белья для похудения

Брала сразу три коробки. В составе 20 пакетов на 10 дней приема. Изначально решила пару месяцев принимать добавку постоянно, а потом периодически, чтобы сэкономить деньги. На месяц хватает трех упаковок. Собственно, если нужно просто подкорректировать фигуру в пределах 7 кг, то будет достаточно. Каждая порция находится не в фильтр-пакетиках, а в специальных отдельных саше. Порция – порошок сильно измельченных компонентов, которые при соединении с водой просто растворяются. Полезные вещества моментально впитываются в кишечнике. Усвоение практически мгновенное. С этой точки зрения напоминает коктейль, однако разводится горячей водой, поэтому чай.

Менеджеры любезные помогли, проконсультировали. Через пару дней я уже получила посылку, оплатила. Чтобы не нарваться на подделку советую оплачивать, только после получения. Коробочка, такая же точь в точь как и на рисунке. Ознакомившись с инструкцией и убедившись, что нет противопоказаний для меня, начала курс. Я почувствовала эффект уже в первые дни, у меня как будто мышцы стали расти, хотя это не так. За 10 дней ушло 7 кг. Но я на этом не остановилась. Итог за месяц сбросила 15 кг, как и хотела

Реальные отзывы худеющих

Антонина, 35

Первый раз стала пить чай для похудения, когда поправилась после родов на 15 кг. Очень помогло. Он не сжигает жиры. Зато пища надолго не сохраняется в желудке. За счет этого организм как бы питается уже скопившимися жировыми отложениями.

Пить надо сразу после еды. Чай вступает в реакцию с пищей и через пару часов выводит ее из организма. Результаты уже на второй день видны. Покупаю чай от разных производителей. По составу они почти одинаковые. И главное, все на основе трав! Не боюсь за свою печень!

Виктория, 42

Я против этого средства. Пила Турбослим несколько лет назад. Заработала язву желудка. Врач сказал, что такие средства отрицательно влияют на слизистую и могут привести даже к онкологии! Если хотите сбросить вес, пейте лучше чай с молоком и запишитесь в спортзал!

Мария, 28

Мне нравится Турбослим Очищение. Периодически покупаю его в аптеке. В нем помимо мочегонных и слабительных компонентов есть экстракт гарцинии. Он хорошо снижает аппетит. Пью 3 раза в день, есть совсем не хочется. Вкус приятный, мятный. Никаких неприятностей с расстройством желудка, как пишут некоторые, у меня не было. Чай действует достаточно мягко. Эффективное средство. Рекомендую!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector