Врач елена малышева программа похудения
Малышева, Елена Васильевна
Еле́на Васи́льевна Ма́лышева (урождённая Шабу́нина; род. 13 марта 1961, Кемерово, РСФСР, СССР) — российская телеведущая, врач-терапевт, кардиолог, педагог, доктор медицинских наук, профессор, общественный деятель. Частный производитель и ведущая телепрограмм на «Первом канале» — «Здоровье» (с 3 октября 1997 года) и «Жить здорово!» (с 16 августа 2010 года). С 2012 года активно занимается продвижением коммерческого проекта — Диета Елены Малышевой.
Основатель косметического бренда «Диета Елены Малышевой», сети клиник «Медицинский центр Елены Малышевой», владелец информационного портала «Здоровье с Еленой Малышевой».
О программе похудения
Диета рассчитана на месяц, но существуют наборы на неделю и от одного дня. Желающим приобрести стройное тело предоставляется возможность попробовать полезное питание и на себе ощутить все его преимущества.
Комплекс для снижения веса включает в себя готовую еду на каждый день, разложенную по контейнерам. Все они промаркированы в зависимости от времени приема пищи. В процессе расставания с лишними килограммами ни в коем случае не придется голодать. Наоборот, Елена Малышева настаивает на своевременном употреблении аппетитных блюд!
В дополнение к вкусному и полезному питанию следует придерживаться необременительных принципов:
- выпивать 2 литра воды каждый день;
- кушать не менее 4 раз в день;
- раз в неделю делать разгрузочный день;
- объём пищи за один раз не должен превышать размер стакана.
Для разгрузочного дня есть специальные розовые упаковки с низкокалорийной едой. При желании здоровую пищу можно дополнять приправами, зеленью, молоком или йогуртом (по правилам, предписанным программой).
Елена Малышева предусмотрела варианты полезного питания для людей, желающих сбросить мешающие килограммы, поддержать вес на одном уровне или улучшить состояние здоровья. Отдельная программа разработана для гипертоников. Система похудения не предусматривает страданий и истязаний для получения красивого тела. Любите и цените себя, а правильное и сбалансированное питание обязательно отразится улучшением внешности! Для получения более эффективного результата можно записаться на курсы снижения веса.
Родной город Елены Васильевны Малышевой – Кемерово, где она родилась 13 марта 1961 года. Родители Елены посвятили свою жизнь медицине: отец, Василий Иосифович Шабунин, был главным врачом Кемеровской городской больницы, а мать, Галина Александровна Ремизова, заведовала её инфекционным отделением.
Родители Елены Васильевны, уроженцы Воронежа, встретились во время учёбы в Воронежском медицинском институте и после окончания вуза поженились. По свободному распределению Галина Александровна, тонкая строгая красавица, дочка одного из руководителей знаменитого Ильюшинского авиационного завода, и Василий Иосифович, сын простого рабочего, поехали в Кемерово, где получили квартиру, в которой и выросли их трое детей.
О поддержании здоровья
«Если вы сегодня хотите прожить долгую жизнь и не стать немощным стариком и старухой уже после 50 лет, вы должны понимать, что вы сами в ответе за свое здоровье. В нашей стране принято проклинать медицину. Но поверьте, все начинаете с себя. Вы походите к зеркалу и спрашиваете у себя: «Почему я такая полная? Это же я виновата я? Почему у меня высокое давление, а я не пью таблетки?».
Уровень развития медицины не определяет нашу продолжительность жизни. Здоровье человека на 10 % зависит от медицины, а на 90% — от его образа жизни. Так, если вы хотите жить долго, быть активным человеком и не иметь деменции, во-первых, вы должны иметь нормальный вес, артериальное давление, в идеале — меньше чем 120/80, нормальный уровень холестерина и сахара крови.
После 50 лет нужно повторить все детские прививки. Начать с прививки от гриппа. Вакцинация, а также антибиотики — самое большое достижение человечества. Оно продлило жизнь человечеству как виду на 30 лет, еще 10 лет дали станины от холестерина. Если у вас высокое давление, то может случиться инсульт. Вы можете жить долго, но быть парализованным и быть обузой для всех. Ответственность не на нас, а только на вас!»
Цена диеты Елены Малышевой
Сколько стоит диета Елены Малышевой, зависит от места покупки и разбег может быть в несколько тысяч рублей. Но чаще всего комплект из наборов на 24 дня диеты и 4-х разгрузочных стоит около 13 тысяч рублей. Часто можно услышать мнение, что цена диеты Елены Малышевой высока. Но, зато не требуется готовить пищу, считать калории и меньше соблазнов съесть лишнюю порцию. Для тех, кто не может себе ее позволить всегда есть альтернатива – готовить пищу самостоятельно.
Телевидение
Главным телеврачом России она стала не сразу. Телевизионная биография Елены Малышевой началась в 1992 году в родном Кемерово. Первая передача под названием «Рецепт» вышла на городском телеканале «Кузбасс». А попала Елена Васильевна на телевидение случайно.
Когда её младшему сыну было всего десять месяцев, он тяжело заболел. Малыша прооперировали в Москве, и семья вернулась в Кемерово: в родном городе проще было проходить реабилитационный период. Именно тогда Малышева вдруг заметила, что в эфире совсем отсутствуют добрые и познавательные медицинские программы. Елена Васильевна даже позвонила в пресс-службу кемеровской администрации, чтобы пожаловаться на это упущение.
Елена Малышева
Школьный друг Елены Васильевны Герман Гандельман уговорил Малышеву изменить ситуацию самой – пойти на местное телевидение. Он же и познакомил подругу с выпускающим редактором, представив её и заявив: «Это Елена Малышева. Она будет вести добрую передачу о здоровье». И молодая мама с глубокими медицинскими познаниями сразу же начала вести прямые эфиры на телеканале «Кузбасс».
Через год Малышева возглавила программу «Лазарет», которая выходила в эфире телеканала «Северная корона», вещавшего на шестом частотном канале России. Перспективную ведущую быстро заметили и пригласили в Москву, где с 1994 года Малышева стала автором и ведущей ежедневной программы «Врача вызывали?» на РТР. Параллельно с работой на телевидении она совершенствовала свои медицинские познания и проходила курс обучения в Европейском центре здоровья и окружающей среды в США. Кстати, на эти курсы были приглашены только наиболее выдающиеся журналисты, занимавшиеся тематикой здоровья.
Елена Малышева в программе «Здоровье»
В 1997 году на канале ОРТ возобновился выход популярной программы «Здоровье», которую ранее вела Юлия Белянчикова. Елена Малышева стала её преемницей – теперь она была ведущей, руководителем и автором программы.
Всё время, пока Малышева работала телеведущей, она не прекращала учиться. Через десять лет Елена Васильевна написала и защитила диссертацию на соискание степени доктора медицинских наук. В этом же 2007-ом году Елена Малышева стала членом Академии российского телевидения.
Популярность программы «Здоровье» и ведущей росла. С августа 2010 года Малышева также ведет передачу «Жить здорово!», которая выходит ежедневно по будням в утренний прайм-тайм на Первом канале и Радио России.
Елена Малышева в шоу «Жить здорово!»
Отзывы на передачу носят противоречивый характер. Многие телезрители и особенно пользователи Сети считают, что в возрасте Елены Васильевны уже неприлично вести такие шоу, саму передачу называют фантасмагоричной, а действия Малышевой и ее соведущих оскорбительными и подчеркнуто-глупыми.
Главный телеврач России и ее команда не боятся поднимать в своих передачах скользкие и рискованные темы. На федеральном канале могут обсуждаться проблемы с потенцией или газообразованием. В шоу нередко разыгрываются кукольные постановки, используются макеты и костюмы, участвуют дети, особенно в выпусках, связанных с детским здоровьем, зрители купаются в чае, врачи изображают внутренние органы — меньше всего происходящее в студии похоже на серьезную медицинскую передачу.
Это делает эфиры Малышевой яркими и запоминающимися, вызывая общественный резонанс. Хотя иногда этот резонанс носит и юмористический оттенок, давая обильную пищу пародистам. «Дружеские шаржи» на Малышеву не раз делали Максим Галкин и Иван Ургант. В 2011 году ведущая даже была награждена антипремией «Серебряная Калоша» в номинации «Малышева да Удалышева».
Также ведущую недоброжелатели в Интернете нередко обвиняли в неадекватности, а иногда и приписывали ей различные мировые заговоры, по неясным причинам часто ссылаясь на ее внешнее сходство со Львом Троцким и предполагаемую еврейскую национальность.
Елена Малышева и Лев Троцкий
Критики Елены Малышевой также утверждают, что её программа «Жить Здорово!» является адаптацией популярной американской программы «Doctor Oz», основана на тех же темах и использует одноимённые макеты.
Несмотря на все это телеаудитория передачу любит и по-прежнему смотрит с удовольствием. Многие профессиональные медики признают эту передачу полезной и выражают ведущей благодарность за популяризацию простой и очевидной, но не самой популярной среди многих слоев населения идеи, что при заболеваниях нужно консультироваться с врачом и обращаться к официальной медицине, а не идти к знахарям и не заниматься самолечением.
Телеведущая Елена Малышева
При этом Елена Малышева вовсе не отрицает положительное влияние народных средств, например, она положительно отзывается о влиянии чая на организм, но при этом неоднократно подчеркивает, что как бы травы не укрепляли здоровье и способствовали обмену веществ, настоящих лекарств они не заменят.
Специалисты обращают внимание на то, что, скорее всего, эпатажный и яркий формат передач о здоровье был выбран специально, чтобы выпуски запомнились и разошлись по социальным сетям и сайтам, а советы врачей были увидены и поняты различными возрастными аудиториями.
Елена Малышева
Авторитет Малышевой в области медицины для массового зрителя был настолько велик, что этим начали пользоваться мошенники. В начале 2016 года ведущей даже пришлось включить в одну из передач фрагмент, где она рассказывает, как нашла в Интернете рекламу монастырского чая от ее лица. Елена Малышева разоблачила обман и заявила, что мало того, что не рекламировала в своей программе такой продукт, но также выяснила, что чай не проходил никаких исследований и вряд ли вообще является лечебным. Ведущая попросила своих зрителей не верить подобной рекламе.
Приблизительное меню диеты Малышевой:
- Завтрак: овсяная каша, приготовленная на воде, нежирный йогурт, кефир или простокваша.
- Второй завтрак: 2 мандарина (1 апельсин) или одно большое яблоко (или два маленьких).
- Обед: варёная рыба (курица или индейка) с овощами (брокколи, морковь, цветная капуста).
- Полдник (по желанию): яблоко или апельсин, или два мандарина.
- Ужин: овощные салаты, варёное яйцо, банан (узнайте про калорийность банана).
Это было примерное меню, написанное не Еленой Малышевой. Её коробка с едой на один месяц стоит 12 000 рублей, плюс 2 000 рублей за доставку. Подробнее смотрите на её официальном сайте (указано в тексте выше). Стоит ли покупать специальные продукты или нет, решать Вам.
