Как быстро похудеть спортсменке

«Успех зависит от питания»: спортсменка из Новосибирска раскрыла секрет кубиков на животе и развеяла мифы о похудении

Фото: Юлия Владынцева

Не стоит отчаиваться, если вы не успели похудеть к лету – начать следить за собой никогда не поздно.

Участница соревнований по бодибилдингу из Новосибирска Юлия Владынцева раскрыла секреты идеального тела и непроходящей мотивации к спортзалу.

Жительница Новосибирска Юлия Владынцева с детства ведёт активный образ жизни, а после колледжа стала регулярно заниматься спортом. Хобби переросло в нечто большее – теперь девушка участвует в соревнованиях и занимает призовые места. Сибирячка рассказала о своём неженском увлечении, а также раскрыла секреты подтянутого тела изданию «АиФ-Новосибирск».

Юлия Владынцева родилась в Алтайском крае, в 2011 году после окончания колледжа переехала в Новосибирск и поступила в университет. Именно тогда девушка стала ходить в фитнес-клуб. Хобби всё больше затягивало Юлию, и в 2014 году сибирячка начала учиться на тренера.

«Начала совмещать работу и тренировки. Спорт настолько сильно вошёл в мою жизнь, что стал мешать основной работе. Параллельно заканчивала обучение уже на тренера тренажёрного зала. Да, сначала я и сама не понимала, зачем девушки качают бицепс, трицепс. В 2017 году я пришла работать в свой первый фитнес-центр. Параллельно готовилась к своим первым серьёзным соревнованиям. Первый мой старт был недавно, в 2020 году. Это было так называемое фитнес-бикини», – пояснила Юлия Владынцева.

По словам девушки, фитнес-бикини – это категория, участницами которой являются обычные девушки с тонкими талиями и подтянутыми бёдрами. Однако Юлия вскоре поняла, что ей ближе боди-фитнес – категория, за которую присваивают квалификацию. Во время пандемии сибирячка активно готовилась к соревнованиям. В результате в 2021 году Юлия завоевала бронзу в Новосибирске и первое место на Кубке Алтая.