Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как готовить кукурузные рыльца для похудения

Заметим также, что отвар кукурузных рылец насытит каждую клеточку вашего организма набором из полезнейших элементов. Это витамины В, Е и К. Важные для иммунитета и женского здоровья вещества: ситостерол, зеаксантин, пантотеновая кислота, кверцетин.

Взять 25 граммов сухих или 50 граммов свежих цветков. Поместить в сотейник, залить вскипевшей отдельно водой (2 стаканами). Проварить полторы-две минуты на слабеньком огне плиты (бурление отвара должно быть минимальным). Посуду с отваром, накрыв марлей, убрать до остывания в затемненное место. Затем профильтровать через марлевую салфетку. Распределить отвар на 4 порции, выпивать каждую до еды, минут за 20.

Каждый день следует готовить свежий напиток, хранить более суток нельзя, даже в холодильнике.

Рецепт отвара

3 ст. ложки кукурузных рылец положить в эмалированную посуду, залить 200 мл кипятка и закрыть крышкой. Настаивать на водяной бане на протяжении 15-20 минут. После чего отвар нужно охладить на протяжении 45 минут, процедить, остаток отжать. Довести полученный объем кипяченной водой до 200 мл.
Отвар – это наиболее сильная форма препарата из рылец. Подойдет для лечения заболеваний печени, желчного пузыря, почек и мочевого пузыря. Полученный отвар пить в теплом виде по 1-3 ст. л. до еды. Доза зависит от возраста и состояния. Взрослым и детям старше 14 лет принимать по 1-3 столовых ложки. Детям 10-14 лет принимать по 1 столовой ложке; детям 7-10 лет – по 1 десертной ложке; детям 3-7 лет – по 1 чайной ложке.

Полезные свойства и противопоказания

Кукуруза все чаще стала появляться на прилавках магазинов. Летом можно встретить торговцев горячей кукурузой на улицах города. Спустя года она снова возвращается на наш стол. И это неспроста. Еще в те времена, когда информации о том, какие полезные вещества содержатся в том или ином продукте, попросту не было, наши предки знали о свойствах кукурузы, а особенно кукурузных рылец. Их сушили, толкли, а также применяли для приготовления отвара в свежем виде. Несмотря на то, что тогда люди не догадывались о том, что кукуруза является источником пантеноловой кислоты, а также витаминов групп В, А, Е, К и Р, положительный эффект от ее употребления был очевиден. Сейчас же мы точно знаем, что кукуруза поставляет в организм аскорбиновую кислоту, белки и углеводы, а также много других полезных элементов.

Читать еще:  Как носить штаны для похудения

Отвары из кукурузных волосков не только благотворно влияют на пищеварение, но и помогают при таких проблемах со здоровьем как:

  • недостаточное образование желчи;
  • гепатит;
  • ожирение;
  • хронический холецистит;
  • обильные кровотечения;

Регулярное употребление продуктов кукурузы нормализует аппетит, ускоряет метаболизм, очищает пищеварительную систему, а также выравнивает процентное содержание солей в организме и способствует снижению холестерина в составе крови.

Помимо этого, отвар, приготовленный на основе рылец кукурузы, прекрасно дополняет многие диеты. Ограничения в пище, призванные привести к похудению, часто существенно сокращают содержание в рационе веществ, необходимых для правильной работы почек и печени. Кукурузные рыльца помогают минимизировать негативное влияние диеты на работу внутренних органов и сделать ее более безопасной для здоровья.

Как правило, лекарственные средства и пищевые добавки на растительной основе не воспринимают всерьез. Поэтому сложно найти результаты исследований влияния этих препаратов на организм. Но, поскольку кукурузные рыльца официально признаны лечебным средством, как и у любого лекарства, у них есть противопоказания.

Рыльца обладают ярко выраженными мочегонными свойствами, их нельзя принимать при желчнокаменной болезни. Употребление отвара из рылец в чрезмерных дозировках может вызвать тромбоз.

Даже если вы не страдаете от желчнокаменной болезни и имеете хорошие характеристики свертываемости крови, в некоторых случаях лучше не использовать рыльца для ускорения процесса похудения. Стоит обойтись без них, если у вас:

  • менструация;
  • варикозное расширение вен.

Вклад в косметологию

Активно применяются кукурузные рыльца и в косметологии. На основе отвара несложно приготовить скрабы, маски, лосьоны, работающие на вашу красоту. Эти средства помогут избавиться от пигментных пятен, мягко очистить и увлажнить кожу. Обертывание из распаренных волокон результативно борется с целлюлитом.

Косметика с натуральными компонентами для волос возвращает им блеск и красоту, избавляет от ломкости, оживляя поврежденные пряди. Ополаскиватели, маски, отвары для втирания – все они для защиты ваших локонов от неблагоприятных воздействий.

Чем полезны?

Полезные свойства кукурузных рылец:

  • Эти волокна давно применяются как мягкое мочегонное средство. Они позволяют устранить отёки, а также наладить работу почек, мочевыводящих путей, мочевого пузыря.
  • Кукурузные рыльца оказывают ярко выраженный желчегонный эффект, благодаря чему позволяют улучшать функционирование желчного пузыря и выводить из организма излишки желчи.
  • Данное удивительное средство может помочь нормализовать уровень сахара в крови, поэтому его нередко используют при лечении диабета.
  • Входящий в состав витамин К необходим для нормализации свёртываемости крови. И поэтому рыльца используют при её снижении и склонности к кровотечениям.
  • Волокна позволяют очищать печень и стимулируют образование её новых клеток, что необходимо при таких заболеваниях как цирроз, гепатит и так далее.
  • Кукурузные рыльца довольно полезны и для похудения, так как помогают ускорить метаболизм и запустить процессы активного сжигания жировых отложений. Кроме того, вы сможете контролировать аппетит.
  • Селен, входящий в состав рылец, содержится в них в легко усваиваемом виде, а он необходим человеческому организму. Данный элемент, во-первых, предотвращает перерождение клеток, то есть защищает от онкологических заболеваний, во-вторых, нормализует работу иммунной системы и повышает устойчивость организма не только к атакам грибков, бактерий и вирусов, но и к неблагоприятным условиям окружающей среды.
  • В кукурузных рыльцах содержатся вещества, обладающие антиоксидантной активностью. Они позволяют нейтрализовать воздействие свободных радикалов, которое провоцирует раннее старение и повреждение клеток и тканей, а также развитие онкологических заболеваний.
  • Такое средство помогает выводить из организма так называемый вредный холестерин, который образует бляшки на сосудах, приводящие к развитию атеросклероза.
  • Имеет место положительное воздействие на нервную систему. Регулярно применяя средства на основе рылец, можно нормализовать сон, избавиться от повышенной нервной возбудимости, повысить стрессоустойчивость, улучшить настроение.
Читать еще:  Как одевать магнит для похудения

В чем преимущество похудения с помощью кукурузных рыльцев

Главное достоинство такого метода избавления от жира – простота:

  • не нужно стоять у плиты;
  • нет необходимости составлять особый план питания;
  • цена на сухие кукурузные рыльца в аптеке вполне демократична;
  • приготовить настой или отвар можно очень быстро.

Правда, следить за своим питанием все же придется. Глупо было бы надеяться на эффект при ежедневном употреблении жирных и высококалорийных блюд с высоким содержанием быстрых углеводов.

Зато помимо экономии времени и денег худеющий во время курса приема напитка на основе кукурузных волокон заряжает свой организм здоровьем. Ведь такие настои и отвары будут беречь почки, укреплять печень, держать в норме состав крови, укреплять иммунитет и успокаивать нервы.

Кукурузные рыльца: противопоказания

Перед тем как испытать на себе полезные свойства этой травы, стоит определиться, не входите ли вы в группу риска. В некоторых случаях применение кукурузных рылец может не помочь, а, наоборот, навредить организму.

Использование средства запрещается людям, у которых:

  • варикозное расширение вен — продукт сгущает кровеносные тельца, чтобы может спровоцировать закупорку сосудов;
  • присутствуют камни в почках или желчном пузыре — из-за желчегонного и мочегонного действия трава может вызвать приступ опасных заболеваний;
  • низкая масса тела и нет необходимости в похудении;
  • индивидуальная непереносимость.

Куркума для похудения: как правильно принимать

Не стоит перебарщивать с дозировкой, чтобы не вымыть из организма полезные Ca и Mg. Для восполнения пейте витаминные комплексы.

Теперь вы знаете, какими полезными свойствами обладают кукурузные рыльца, как правильно готовить отвары и в каких случая не стоит употреблять продукт. Используйте эффективное средство в разумных количествах, и тогда ваше самочувствие и здоровье стабилизируются. Удачи!

Читать еще:  Как определить размер корсета для похудения

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

  1. Сампиев А.М., Никифорова Е.Б. и Хочава М.Р. Кукурузные рыльца: от выявления действующих веществ до создания технологии малоотходной переработки сырья // Кубанский научный медицинский вестник. — 2006. — №3. — С. 106–110.
  2. Халилова Р.С., Кароматов И.Дж. Лечебные свойства кукурузы // Биология и интегративная медицина. — 2017. — №1. — С. 101–105.
  3. K.Hasanudin, P.Hashim, S. Mustafa. Corn Silk // https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-140/corn-silk

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector