Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как избавиться от лишней кожи после похудения мужчине

Как избавиться от дряблой кожи после похудения, считают врачи

Часто последствия потери веса ожидаются и приветствуются: более высокие уровни энергии, меньшие штаны, более определенное тело. Но иногда бывают и неожиданные, нежелательные изменения, а именно – дряблая кожа, которая присутствует в виде рыхлых складок по всему телу. И это не только может быть неудобно и неприятно, но и может сбить вас с толку тем, что делать дальше.

Оставляешь ли ты вес только для того, чтобы потерять кожу? Узнайте, почему это произошло, и что вы можете сделать сейчас, чтобы улучшить ситуацию.

Почему после похудения происходит дряблость кожи?

Короче говоря, это обычно связано с Rapid. Потеря веса, поэтому у людей, перенесших бариатрическую операцию, наблюдается массовая потеря веса (более 1

Но даже после похудения дряблая кожа сама по себе является продуктом прибавки в весе: «Кожа обладает ограниченной эластичностью, и когда она выходит за пределы этой эластичности в наборе веса, кожа не может полностью сокращаться при последующей потере веса». объясняет доктор Джошуа Цукерман, хирургический директор Zuckerman Plastic Surgery, Нью-Йорк

Getty Images AndreyPopov [] 19659009] Итак, кто может ожидать дряблую кожу после потери веса? Пока она меняется, получается потеря легкого веса (подумайте: 20 фунтов или меньше) обычно не вызывает чрезмерной кожи, говорит Цукерман. Потеря веса от 40 до 50 фунтов может быть так же, как и массивная потеря веса более 100 фунтов.

Кроме того, это не только потеря веса, но и возраст качество кожи, которое определяет, появится ли дряблая кожа после потери веса или нет. «У молодых пациентов больше шансов избежать чрезмерной кожи, чем у пациентов с высокой эластичностью кожи». (С возрастом эластичные волокна и Молекулы коллагена, которые придают коже силу, ее силу.)

Даже мужчины, как правило, лучше держат руки и ноги, чем женщины, отмечает Джеффри М. Кенкель, профессор и Во Кафедра Бетти и Уоррена Вудворда Кафедра пластической и реконструктивной хирургии в Юго-Западном медицинском центре UT.

Как можно избавиться? провисание кожи после потери веса?

Потеря кожи из-за потери веса обычно требует хирургического удаления, чтобы эффективно очерчивать тело, поясняет Джейкобс.

«Обычно, после бариатрической операции или массивной потери веса, пластическая хирургия требуется для удаления избытка кожи, – говорит Цукерман. – Эти процедуры пластической хирургии очень эффективны и обычно включают в себя удаление лишней кожи и подъем или изменение формы оставшейся ткани.

В дополнение к хирургическим процедурам можно использовать липосакцию (липосакцию), а для пациентов с легким избытком кожи (и жира) – неинвазивные процедуры, обычно в форме ультразвуковых или радиочастотных процедур, воздействующих на кожу. Как поясняет Цукерман, Джейкобс объясняет, что микроиглы могут быть вызваны высокочастотной энергией.

Getty Images Hero Images

Пациенты также могут использовать процедуры контурирования, такие как BodyTite и FaceTite (которые могут делать это в сочетании с липосакцией), для лечения Удаление жира и подтяжка кожи, но для всех случаев, кроме мягкой кожи, эти процедуры могут не полностью решить проблему, отмечает он.

Читать еще:  Как научились считать калории чтобы похудеть

Короче говоря, хирургическое удаление (хотя с длительное выздоровление) остается золотым стандартом, говорит Джейкобс (и производит «глубокие» эффекты), а результаты минимально инвазивного лечения – это то, чего вы ожидаете: тонкий, говорит он.

Можете ли вы тонизировать дряблую кожу? [19659004] Помимо неинвазивных и минимально инвазивных вариантов, которые являются несколько эффективными нет волшебного крема или упражнения, которые впоследствии подтягивали бы свободную кожу htsverlust в одиночку. Это делает избыточную кожу трудной проблемой для людей с умеренными случаями, говорит Цукерман.

Хотя это не всегда вариант (особенно для тех, кто подвергается бариатрической хирургии), постепенная потеря веса для [19459006тривыборапо-видимому, прежде всего предотвращает дряблость кожи, отмечает Джейкобс.

Может ли кожа исчезнуть после похудения?

Не врачи действительно говорят – хотя они помнят, сколько у них осталось лишней кожи, и насколько хорошо ваша кожа реагирует на потерю веса, зависит от возраста и генетики, вплоть до потери веса и Качество кожи. Таким образом, в зависимости от ваших обстоятельств, вы можете ожидать некоторые изменения.

«Пациентами, которые видят улучшение в своей дряблой коже, являются те, у кого нет растяжек, и более молодые пациенты, которые все еще имеют адекватное качество кожи, несмотря на увеличение веса. «Кенкель говорит. «Качество кожи является ключом к улучшению».

Getty Images SasinParaksa

Джейкобс также предлагает постепенно сбросить вес, чтобы постепенно терять вес своей кожи Когда вы достигнете желаемого веса, вы увидите полный год контракта. «По истечении этого времени вы не увидите заметного напряжения».

Если у вас дряблая кожа, то беспокойтесь – или если у вас дряблая кожа после бариатрической операции: сделайте домашнее задание и перейдите на пластиковое. По словам Джейкобса, хирурги, сертифицированные Американским советом пластической хирургии, чтобы больше узнать об их возможностях, есть много врачей, которые называют себя «пластическими хирургами», и, если у них есть действительное медицинское разрешение, они могут Делать какие-либо юридические процедуры, – говорит он, – но Американская комиссия по пластической хирургии – это правильное обучение ».

Какое лучшее домашнее средство для подтяжки кожи?

Втирание масла какао в кожу может показаться хорошей идеей звук, но многие современные продукты утверждают, что это подтянуть кожу, врачи скептически относятся. «Нет эффективных препаратов для местного применения или безрецептурных препаратов для практики Грубая кожа «, говорит Цукерман. Джейкобс добавляет, что каждый продукт, который вы приобретаете для этого издания, обычно дает в лучшем случае незначительные результаты.

Тогда лучшее домашнее средство? «Береги свою кожу», – говорит Джейкобс. «Это включает в себя солнцезащитный крем, курение, ограничение потребления алкоголя и диету с низким содержанием сахара и насыщенных жиров, богатую фруктами и овощами».

Кроме того, наращивание мышечной массы – с помощью комплексной программы упражнений с силовыми тренировками – всегда хорошая идея. Кроме того, ваша кожа может выглядеть более упругой, говорит Холли Уайетт, профессор медицины в Университете Колорадо.

Читать еще:  Как избавиться от лишней кожи при похудении

Причины деформации живота

  • Основной причиной изменения передней брюшной стенки у женщин молодого возраста с нормальным жировым слоем является беременность. Кожа и мышцы передней брюшной стенки чрезмерно растягиваются, ослабевают и образуют впоследствии складки.
  • «Излишки» кожи образуются также из-за быстрой и значительной потери веса.
  • Склонность женщин к эндокринным, гормональным и метаболическим расстройствам обуславливает чрезмерное отложение жира под кожей и последующее отвисание живота, который в виде «кожно-жирового фартука» спускается ниже паха на верхнюю часть бедер.
  • У многих отложение жира в области живота наследственно предопределено.
  • Объемный живот может быть следствием неправильного питания.

Мероприятия, направленные на коррекцию передней брюшной стенки, решают не только эстетическую проблему. Они позволяют устранить функциональные нарушения, причиной которых стало чрезмерное отложение жировой ткани на передней брюшной стенке с образованием кожно-жирового фартука.

Нарушения могут проявляться со стороны органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, нередко возникают боли в спине, иногда появляется недержание мочи. Под кожной складкой, как правило, образуется стойкая опрелость. Создаются также условия для развития застойных явлений в нижних конечностях и варикозного расширения вен.

Благодаря пластике живота люди обретают уверенность, избавляются от комплексов, реализуется желание одеваться красиво, не заботясь о необходимости маскировки выпирающего живота. Абдоминопластику выполняют и женщинам, и мужчинам.

Процедуры по избавлению от висячей кожи

В салонах красоты предлагают различные процедуры, чтобы убрать дряблый живот и избавиться от локальных жировых отложений. Хороший результат после похудения приносят следующие процедуры:
­

Что можно сделать в домашних условиях

Минус салонных процедур – высокая цена. Даже один сеанс стоит дорого, а пройти нужно целый курс. В домашних условиях тоже можно проводить некоторые процедуры. По эффективности они практически не уступают салонным. Убрать обвисший кожно-жировой фартук после похудения помогают следующие методы:

Где выполняется разрез при абдоминоплстике

Миниабдоминопластика предполагает вертикальный разрез над волосистой частью лобка длиной около 15 см. При обширной абдоминопластике разрез остается в том же месте, но более длинный — около 30 см. Также выполняется разрез вокруг пупка.

Комплексный подход обеспечивает воздействие на кожу, жировые отложения, мышцы и положение пупка. Выше линии роста волос над лобком удаляется избыточная кожно-жировая ткань, в ряде случаев переносится пупок, ушиваются растянутые мышцы передней брюшной стенки.

Кроме того, при регулярном применении добавка поддерживает иммунную защиту организма, предупреждает появление кишечных паразитов, минимизирует негативное влияние гормональной и антибактериальной терапии. Похудение проходит безболезненно, результат сохраняется длительное время. Эффект необязательно подкреплять физическими нагрузками и диетой, достаточно пройти полный курс терапии. Умеренная активность и правильное питание никогда не будут лишними на пути достижения идеальной фигуры.

Для решения проблемы лишнего веса сегодня используют: Диеты – подходят не всем, имеют противопоказания, чреваты последствиями для ЖКТ и здоровья в целом. Спорт – несмотря на разнообразие видов физической нагрузки, она может быть противопоказана при некоторых заболеваниях. Пищевые добавки – специальные монокомпонентные или состоящие из нескольких активных веществ смеси (коктейли, таблетки, жвачки), которые используются для пассивного похудения без диеты и спорта.

Читать еще:  Как избавиться от дряблой кожи при похудении

Делая ставку на определенный препарат для снижения массы тела, каждого худеющего человека интересует сравнение с другими аналогичными средствами. Можно потратить долгие часы, дни и недели выбирая, какое средство будет выгоднее по деньгам, какой препарат имеет больше положительных отзывов, а какие продукты для сжигания жиров имеют рекомендации от врачей и доказанную эффективность.

Упражнения

Диеты не единственный способ избавиться от растянутой кожи после похудения. Важно совмещать грамотный рацион с тренировками. Кроме того, занятия спортом способствуют росту мышечной массы, которая замещает утраченный жир.

Мужчине легче справится с кожей, которая обвисает. Штанги, гантели и гири помогут быстро увеличить мускулатуру, исправив недуг. Однако такую физическую форму придется регулярно поддерживать, чтобы мышцы всегда были в тонусе.

Для девушки тяжелые физические нагрузки не подойдут, если только она не желает профессионально заняться бодибилдингом. Представительницам прекрасного пола помогут некоторые упражнения для подтяжки дряблой кожи, стоит выделить следующие:

  1. Разминка. Размяться можно делая махи ногами и руками.
  2. Упражнения на грудь – отжимания, ножницы, мостик.
  3. Для живота – велосипед, хула-хуп, пресс, приседания.
  4. На руки – отжимания, гантели эспандер.
  5. На ноги –приседания, прыжки, бег.
  6. Планка является универсальным упражнением.
  7. Закончить тренировку можно прыжками на скакалке.

Если девушка восстанавливает упругость диетой, а на восстановление кожи упражнениями, силы воли и дисциплины не хватает, то можно записаться на гимнастику или фитнес.

Если вы приступаете к тренировкам, то рекомендуется получить консультацию тренера. Профессионал поможет избавиться от кожи, которая висит, покажет несколько действенных упражнений, благодаря которым подтягивается кожа, а также расскажет о диете и поможет составить правильный рацион.

Профилактика обвисания кожи

Чтобы живот не обвисал, важно соблюдать правила постепенного похудения, не допускать резких скачков веса. Также необходимо правильно питаться и помнить о том, что каждый день ухудшает состояние кожи:

  • мыльные составы с сульфатами – истончают эпидермис, вызывают аллергию, приводят к образованию морщин;
  • хлор – вода в бассейне ухудшает состояние кожи, поэтому после его посещения нужно хорошо смывать остатки воды;
  • слишком горячий душ – интенсивное воздействие такой воды и пара приводит к обезвоживанию кожи;
  • отсутствие увлажнения – эпидермис нуждается в регулярной заботе, для этого нужно использовать средства на натуральной основе в виде увлажняющих и питательных кремов;
  • мыльных средств для очищения мало – используйте скрабы и эксфолианты натурального производства.

Забота изнутри и снаружи – лучший способ предотвратить обвисание кожи на животе. В процессе похудения следует соблюдать все эти правила и особе внимание уделять животу, рукам, ягодицам и бедрам.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector