Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как клизмиться чтобы похудеть

Клизма для похудения

Любая женщина уверена, что нет предела совершенству. В погоне за красивыми формами женщины используют самые различные методы похудения, включая даже не самые полезные для здоровья (мочегонные и слабительные средства, голодание и даже применение таблеток сомнительного производства с добавлением психотропных веществ). И это вовсе не будучи на сто процентов уверенными в результате. А наряду с этим, ни для кого не является секретом, что процесс похудения целиком и полностью зависит от нашей силы воли и желания, занятий спортом и соблюдений правил здорового питания.

Image

• диета карла лагерфельда 3d диета скачать
• софи марсо похудела
• как питаться после 9-ти дневной диеты
• диета за 2 месяца на 20 кг
• похудеть за два месяца на 5 кг
• диета на арбузах отзывы
• семенович похудела фото
• диета из тушеной капусты
• диеты для девочек 11 лет
• диетическое питание стол-5
девяностодневная диета
• диета любимая за 7 дней
• спросить у диетолога как правильно питаться чтобы похудеть
• bottom
• как похудеть за пять дней на пять кг
• диета по группе крови второй группы
• самые быстрые диеты для похудения
• лечебная диета 5 рецепты
• диета меган фокс после родов
• здоровое питание и правильные диеты
• как быстро похудеть на яблоках
• чего начать худеть
• похудеть активированный уголь форум
• чем нужно питаться при диетах
По сути, девяностодневная диета трудно назвать диетой.
Поварёнок.by. Каталог кулинарных рецептов с возможностью поиска рецептов по ингредиентам, новости о еде, планирования меню, покупки продуктов

Плюсы девяностодневная диета
Похудение по девяностодневная диета
Донцова 02 Диета для трех поросят. fb2. Донцова 03 Инь, янь и всякая дрянь. fb2. Донцова 04 Микроб без комплексов. fb2. Донцова 05 Идеальное тело
Лечебное питание при мочекаменной болезни направлено на. защитных коллоидов, удерживающих в норме фосфаты в растворенном состоянии.

Программа похудения по девяностодневная диета рассчитана на три этапа.
6 ноя 2010 Д, диета для бодибилдеров. я боялась, а оно терпимо. Кислотность желудочного сока отражается на показаниях меридиана желудка
Ацетон у нас был в 1. и вот теперь, постоянно на диете, даже не знаю гадать, тем более что при аппендиците анализ крови делают.

Основное правило девяностодневная диета
Рацион кормящей матери должен быть максимально приближен к Более того строгая диета может навредить здоровью кормящей женщины.

Первый этап девяностодневная диета:Включены результаты по запросу диеты для больной печени. Диета для больной печени Опубликовано: 29.12.2009 Существует множество лекарств,

Читать еще:  Как быстро похудеть с помощью сенны

Второй этап девяностодневная диета:Гречку можно есть с 1% кефиром, но не больше 1 литра в день. Диета рассчитана на 1 неделю, потом следует сделать перерыв хотя

Третий этап девяностодневная диета:26 июл 2011 Экспресс-диета: как эффективно похудеть за неделю. Эта диета используется для быстрого снижения веса, поскольку быстро сжигает

девяностодневная диета, отзывы:Мезим Похудение Фестaл надо ли пользоваться кремом от целлюлита для профилактики что за витамины в рассказ бородиной как она похудела фото
Диета при сахарном диабете – залог здоровья и отличного с хищническими инстинктами, присутствующими в каждом диабетике. Уксус – 2 ч.л.

Действие на организм

Клизма для похудения в домашних условиях – это отличная очистительная процедура для организма. Но чрезмерно частое применение может оказать негативное влияние на здоровье. Помимо удаления из кишечника каловых масс, удаляются и полезные микроорганизмы, участвующие в нормальной работе микрофлоры и переваривании пищи.

При недостаточном количестве ферментов у человека может начаться дисбактериоз, запоры, вздутие и неприятные боли в животе. Поэтому прежде чем использовать похудение с помощью клизмы, надо изучить всю информацию и выбрать безопасный рецепт раствора.

Клизма для похудения

Для того чтобы избавиться от лишнего веса наряду с физическими упражнениями очень часто используют клизмы для похудения, которые еще называют очистительными.

Основное предназначение клизмы для похудения – это помощь в очищении кишечника, которая имеет не только положительные, но и отрицательные стороны.

Как правило, для очистительных клизм многие используют обычную воду, однако, как говорят специалисты, солевой раствор лучше всего подходит для проведения такой процедуры благодаря содержанию в своем составе веществ, создающих в кишечнике щелочную среду и активизирующих процесс очищения.

Типы очистительных клизм

Наиболее распространенной является клизма на соленой воде. Для ее приготовления необходимо смешать 1 столовую ложку морской соли с одним литром воды. Благодаря подсоленной жидкости будет блокироваться процесс высасывания ее в стенки кишечника. Очень важно для такой клизмы использовать отфильтрованную воду, так как обычная вода из-под крана содержит в себе множество бактерий и химических веществ, которые могут вызвать неблагоприятные реакции в организме.
Не менее популярной является и кофейная клизма для очищения, которая в большей степени ориентирована на печень. Кофеин, содержащийся в такой клизме, всасывается в кишечник и активизирует процесс работы печени, что способствует быстрому выведению из организма жидкости и токсинов. Для приготовления раствора для такой клизмы необходимо смешать 2 столовые ложки молотого кофе с одним литром воды.

Как делать клизму для похудения

Чтобы добиться максимальных результатов, необходимо выделить правильное время для клизмы. Перед ее применением не рекомендуется много кушать и пить, а лучше всего постараться опорожнить кишечник самостоятельно. Далее следует подготовить раствор для клизмы и саму клизму, смазав ее наконечник кремом. После этого необходимо лечь на спину и согнуть ноги в коленях, ввести клизму, расслабиться. Если же появляются судороги, стоит сделать массаж живота круговыми движениями.

Читать еще:  Как кормить кошку для похудения

Побочные эффекты

Однако нельзя не отметить отрицательные стороны очистительной клизмы, которая при своем методическом применении очень сильно вредит человеческому здоровью. Чтобы разобраться и понять суть такого вреда, важно понять и сам принцип избавления от лишних килограммов. Итак, в толстой кишке комки из остатков употребляемой пищи впитывают в себя жидкость, в результате чего происходит процесс адсорбции. Сама же по себе микрофлора кишечника обладает немалым количеством полезных бактерий, которые принимают участие в работе пищеварительного тракта, при этом расщепляя жиры, белки, витамину и углеводы. С помощью очистительной клизмы удается запустить в толстую кишку воду, которая нарушает все естественные процессы и тем самым негативно влияет на микрофлору кишечника. Кроме этого, чувствительная слизистая оболочка толстой кишки воспаляется и может повреждаться. Конечно, при использовании клизмы для похудения человек теряет лишние килограммы, однако при этом микрофлора кишечника заражается чужеродными бактериями, вызывающими дисбаланс во всей пищеварительной системе.

Противопоказания

Клизмы для похудения нельзя делать самостоятельно без предварительно консультации врача. Категорически запрещены такие клизмы людям, которые страдают воспалениями в толстой кишке, геморроем, болезнями прямой кишки, кишечника и желудка.

Также важно помнить, что частое применение клизмы может привести к таким нежелательным последствиям, которые несут вред организму:
• обезвоживание;
• обострение артрозов;
• заболевание почек;
• нарушение микрофлоры кишечника;
• очищение от витаминов и полезных веществ.

Как правильно делать клизму

Клизмы могут быть нескольких видов – лекарственные, очистительные, капельные и сифонные. Клизма вводится в нижнюю часть толстой кишки с лечебной целью или в качестве профилактических мер.

Если рассматривать очистительную клизму, то ее применяют для очистки кишечника от каловых масс и избавления от газов.

Показаниями к применению очистительной клизмы являются запоры, последующее использование капельной или лечебной клизмы, а также предстоящее рентген-исследование при отравлении.

Противопоказанием к применению очистительной клизмы является наличие воспалительных процессов в толстом кишечнике, а также геморрой, желудочное или кишечное кровотечение.

Для проведения процедуры необходим вазелин, ведро, эбонитовый наконечник с палочкой для смазывания его вазелином, резиновый резервуар на 2 литра с регулирующим краном и трубкой или кружка Эсмарха.

Перед началом проведения процедуры необходимо провести проверку наконечника, смазать его вазелином. Кружку Эсмарха наполнить водой комнатной температуры на 2/3 объема. Перекрыть на трубке кран, после чего подвесить кружку Эсмарха. Принимающий клизму должен принять позу лежа на левом боку с подтянутыми к животу бедрами. Под ягодицы необходимо положить клеенку, после чего можно приступать к введению наконечника в толстый кишечник. Когда наконечник войдет полностью – открыть кран и начать вводить воду. Во время введения жидкости необходимо следить за болями в животе и позывами к опорожнению.

Читать еще:  Как едят яйца чтоб похудеть

Наконечник необходимо выводить при помощи вращательных движений. По возможности необходимо полежать около 10 минут, после этого следует сходить в туалет и опорожнить кишечник.

Хорошим временем для проведения клизмы может быть вечер, когда вы придете с работы и отдохнете дома несколько часов. Но лучше использовать утреннее время, проводя процедуру за несколько часов до выхода из дома.

Противопоказания.

Абсолютно противопоказана процедура, даже единовременно, при наличии проблем толстой кишки и всего кишечника. Так, запрещается клизма при геморрое, трещинах кишки, воспалительных процессах. Не следует проводить процедуру людям, у которых диагностирована язва желудка или другие заболевания ЖКТ.

Даже если человек не имеет перечисленных проблем, желательно провести консультацию с врачом. Клизма активно влияет на многие процессы в организме, поэтому применять ее следует с осторожностью.

Для проведения процедуры вам понадобится кружка Эсмарха, вазелин, приготовленный состав и ли просто вода. Затем:

  1. Наконечник кружки необходимо смазать вазелином.
  2. Емкость заполнить на 2/3 жидкостью.
  3. Кружку подвесить, а кран на трубке перекрыть.
  4. Лечь на левый бок в позе эмбриона, поджав колени к груди.
  5. Аккуратно ввести наконечник в анальное отверстие вращательными движениями.
  6. Открыть кран.
  7. Через 7-10 минут можно отправиться в туалет.

Для проведения процедур используют различные составы. Вот несколько популярных рецептов.

Рецепт 1

  • 500 мл воды;
  • 1 ст. л. лимонного сока;
  • 1 ст.л. меда.

Пчелиный мед и сок лимона растворяют в воде, после чего раствор готов к применению.

Рецепт 2

  • 250 мл воды;
  • 3 ст.л. кофе.

Понадобится сварить напиток по указанным пропорциям, а затем растворить в 1 литре воды 20 мл готового кофе.

Рецепт 3

  • 2 ст.л. ромашки аптечной;
  • 1 стакан кипятка.

Сделать травяной настой, дать постоять минут 30, а затем довести теплой водой до 2 литров. Вместо ромашки можно использовать календулу и шалфей.

Подобные процедуры рекомендуется проводить в утренние часы, но если же нет такой возможности можно ставить клизмы перед сном. Полного очищения кишечника можно добиться спустя 7-10 процедур.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector