Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как мотивировать девушку для похудения

Как заставить девушку заняться спортом и похудеть?

Если ты нашел эту статью, то скорее всего дела у тебя совсем плохи.

Сейчас мы затронем тему, которая может коснуться каждого – это ожирение в семье, а конкретно — ожирение прекрасной половинки, вернее уже далеко не половинки.

Если твоя возлюбленная давит на тебя не только психологически, но уже и физически, а тебя это не устраивает, то эта статья как раз для тебя. Будем говорить о том, как заставить девушку или жену похудеть.

Как заставить девушку похудеть? Подай пример

Любые твои намеки о том, что пора бы ей заняться собой,
девушка воспримет в штыки, если сможет упрекнуть тебя хоть в чем-то. Поэтому ты
должен быть идеален: старайся вести правильный образ жизни, отжимайся и не
давай своему прессу зарастать пивным брюшком.

По сути, даже твоей отличной внешности девушке должно
хватить для мотивации держать себя в форме. Если нет – задумайся, может, ты
тоже далеко не идеален? Если ты и сам это понимаешь, начните правильную жизнь
вместе.

2. Убедите на практике, как тяжело иметь лишний вес

Сделайте супруге сюрприз и подарите сертификат на какую-нибудь совместную активную игру или занятие. Это может быть пейнтбол, посещение веревочного парка или скалодрома, катание на лыжах или что-то другое.

С лишним весом любая физическая активность дается нелегко, и ваша жена сможет на практике это почувствовать и сравнить с тем, как было раньше. Безусловно, лежа на диване, «прелести» лишних килограмм не ощутимы, а вот во время активного времяпровождения сразу все станет ясно.

Это позволит вашей второй половинке задуматься, а стоит ли превращаться в немощного человека уже в таком возрасте или лучше сбросить лишнее и снова наслаждаться жизнью.

Фотографии до и после похудения

Лучшая мотивация для похудения для девушек – это вдохновляющие истории успешной борьбы с лишним весом. Особенно впечатляют случаи, когда удалось скинуть несколько десятков килограммов.

История Кейт Райтер

Эта история о девушке из Австралии, весившей в 21 год 120 кг. Она никогда не была худышкой, но из-за неправильного питания за 4 года набрала 40 кг. Коррекция питания в виде уменьшения размера порций и подсчета потребляемых калорий, физические нагрузки помогли сбросить за 9 месяцев почти половину веса. Как напоминание о борьбе с лишним весом, остались растяжки, но девушка гордится ими. Сейчас она стала фитнес-тренером и помогает худеть другим.

История Татьяны Рыбаковой

В настоящем блогер и консультант по здоровому образу жизни Татьяна Рыбакова в детстве была полнее всех в школе. В 15 лет она весила уже более 100 кг. И к социальным проблемам присоединились проблемы со здоровьем. Именно это послужило толчком к похудению. Она перепробовала множество программ и пришла к выводу, что можно есть практически все, но количество вредной пищи не должно превышать 10% меню. Главное правило – необходимо худеть постепенно, в комфортном режиме, и заниматься спортом, чтобы набрать мышечную массу, которая придает правильные очертания фигуре. В результате похудения Татьяна сбросила 55 кг.

Реакция подруг

Итак, вы похудели. Что же скажут подруги? Кто-то будет радоваться за вас, даже будет почитать. Всем хочется иметь дело с целенаправленным человеком, который ведет здоровый образ жизни. Это большая редкость! Потому что, у такого человека можно чему-то поучиться. Другие будут обижаться и завидовать. Что делать с ними?

Если ваша очень близкая подружка затаила обиду на вас из-за того, что вы смогли похудеть, вам стоит на это обратить внимание. Не следует на неё злиться, лучше надо посочувствовать? Она, наверное, тоже хочет таких же результатов, но у нее ничего не получается. Надо проявить понимание и отношения наладятся. Ведь она же подружка! И она, возможно, надеется с вашей помощью избавиться от лишнего веса. Ведь у вас же получилось! Так поддержите её и предложите заниматься вместе, в компании веселее. Скажите, что и у нее всё получится.

Если подруга дорога, проигнорируйте её зависть. Порой надо помолчать и дать время подумать другому человеку, может даже стерпеть, чтобы не потерять подругу. Поделитесь с ней своими хитростями и тем, как вы добились таких успехов. Если вы сделали всё, а подруга продолжает таить обиду, надо на время разойтись и обратить внимание на тех, кто за вас действительно рад.

Истинные друзья по-настоящему радуются, когда в вашей жизни случается что-то хорошее. Даже если у них не так хорошо. А вы заслуживаете именно таких друзей и подруг.

Ну, а завистливая подруга со временем всё поймёт и дружба может быть наладиться.

Как заставить девушку похудеть

Здравствуйте. Мы с девушкой вместе уже 3.5 года. Сначала всё шло нормально, отношения были почти идеальными! У нас много общих интересов, совпадают взгляды на жизнь, мы понимаем друг друга. Но появилась одна маленькая проблема, которая не дает мне спокойно жить уже 1,5 года. Мне нравятся худенькие стройные девушки, с худыми ногами и без живота. Она такой не была изначально, но тогда я не придавал этому особое значение. Не могу сказать, что она толстая, или даже полная, но и не худенькая точно. Недавно она немного, но заметно для меня пополнела. Мне это не понравилось, я пытался аккуратно с ней поговорить, затащить в спортзал, купить абонемент, покупал разные чаи итп! Но всё бесполезно! Она говорит что её такой внешний вид устраивает и она не хочет прикладывать усилия или ограничивать себя диетами из-за этого. Я уже устал давиться слюной видя на улице стройных девочек, у которых ни грамма лишнего жира! Бросить или изменять не вариант, т к люблю её, хотя уже не знаю как скоро моя совесть сдастся и я буду ходить налево! Может вы хоть что посоветуете?

Читать еще:  Как помочь жене похудеть после родов

Нужно понять изначально, возможно у нее такая конституция, раз она не толстая но и не худая, средняя, как Вы говорите, то ей не похудеть, ну сбросит парочку кг., не более. Но Вам этого мало.

Когда девушка в постоянных отношениях, это как быть в браке, то Ж. расслабляется, типа задача выполнена и всё тут. Дайте ей мотив повод и посмотрите, что она будет делать.

а как вы ее уговаривали? «ты толстая, иди в спорт зал?»

конечно ей так не хочется!

попробуйте уговорить ее не идти на фитнес, где собираются огромные жирные тетки, а вытащите ее на прогулку на велосипедах (вдвоем или с компанией), сходите вместе в бассеин.

чтобы это был не труд ради вас, а приятное удовольствие для двоих или для все компании. найдите то, что нравится обоим. может это теннис или велосипед/роллики.

демонстративно заглядывайся на улице на стройняшек, мож дойдёт.

вы странный такой, а когда она от вас забеременеет и наберет 15 кило — вы сразу в кусты?!

меня удивляет только то, что раньше она вас устраивала, вы её хотели,хотя худой она никогда не была, а теперь вам подавай. вы её не любите, страсть прошла, остались только претензии. вам не нравятся худышки, просто вы с жиру беситесь, так как любовью и не пахнет, вам ваша девушка надоела, подавай свежее мясо, а с этой вы живете по инерции.

и вообще, смешно читать, вы с такой уверенностью пишите о том, как начнете изменять. Да кому вы нужны?

если сама не захочет,то вы хоть на голове стойте хоть угрожайте))) ничего не будет она делать.

а вообще нужно конечно изначально выбирать девушку по своему вкусу,мне вот бывший поправится советовал,хотя я итак не худая,средняя,а ему пышки нравятся,спрашивается *** вообще начинать было отношения,искал бы пышку,а я ради него не собиралась поправляться,расстались мы не из-за этого,это просто так к теме))а ваша девушка возможно не будет ради вас худеть,у неё свой идеал,свои представления о красоте.

не давай есть, и почаще вытаскивай на улицу гулять подолгу, начните ходить в бассейн, помогайте родителям на даче

Следи чтоб не жрала всякую калорийную дрянь и больше двигалась.

а какой у девушки вес и рост?

Вы изначально выбрали не ту девушку, так что виноваты только Вы (сами пишете, что она изначально не была супер худой). Так что Ваши желания это только Ваша проблема. Вот если б девушка была тощей а стала 100 кг, то да, еще можно какие-то претензии предъявить. А тут девушка никогда худой не была и потолстела на миллиметр. бросьте ее, пусть бедная девушка найдет себе парня получше

а если бы ей ваш член не нравился,и она хотела бы побольше, что тогда? в растишку бы макали? не нравится запах-выйди за дверь. либо вы ее любите безусловно с ее малозаметными лишними граммами, либо лучше расстаться и не е..ть друг другу мозги.

Как заставить себя похудеть?

Как заставить соседей заткнуться?

Как заставить коллегу похудеть?

Как заставить парня похудеть?

Как заставить мужа похудеть?

цифры давай, без них смахивает на бабскую разводку

в растишку бы макали?

Автор — тупой самец, Тебе бы подрасти для нормальных отношений. Сам же признался — любишь не свою девушку, а других девиц, точнее — их худобу.Нрявятся такие ? — иди и встречайся с ними, а девочку свою еще угробишь с этим похудением. Рано или поздно она все равно поправится. Обнаглели вообще — то целлюлит им не нравится, то одежда не такая, то цвет волос не такой. Привыкли, что все вокруг вашего Х*я вертится.

Вряд ли вы её любите, к сожалению.

автор должен терпеть толстую квочку?

а как вы ее уговаривали? «ты толстая, иди в спорт зал?»

конечно ей так не хочется!

попробуйте уговорить ее не идти на фитнес, где собираются огромные жирные тетки, а вытащите ее на прогулку на велосипедах (вдвоем или с компанией), сходите вместе в бассеин.

чтобы это был не труд ради вас, а приятное удовольствие для двоих или для все компании. найдите то, что нравится обоим. может это теннис или велосипед/роллики.

1. В фитнесе худышек тоже полно!

2. Никакого результата не будет, если она будет заниматься спортом и есть всё подряд!

Тут проблема в том, что её в себе всё устраивает, поэтому ограничить себя в еде она не собирается.

Автор — тупой самец, Тебе бы подрасти для нормальных отношений. Сам же признался — любишь не свою девушку, а других девиц, точнее — их худобу.Нрявятся такие ? — иди и встречайся с ними, а девочку свою еще угробишь с этим похудением. Рано или поздно она все равно поправится. Обнаглели вообще — то целлюлит им не нравится, то одежда не такая, то цвет волос не такой. Привыкли, что все вокруг вашего Х*я вертится.

Читать еще:  Как быстро сбросить лишний жир с живота

А я на стороне автора, вообще то женщины тоже претензии к мужчинам предъявляют, причём сполна требуют всего! Поэтому своим претензиям надо соответствовать, всем нравятся стройные, а полненькие девушки — это не красиво!

Оставьте ее в покое. Если у девешки нормальная фигура, нет лишнего веса — прекрасно. Не нужно ее заставлять худеть и превращать в одержимую. Я сама похудела ради парня когда-то, сейчас зависима от еды, все время эти калории проклятые считаю, боюсь конфету съесть. Иногда хочется забить, набрать свои 5 кг и не париться, не переживать. Но не могу.

Любовью не пахнет, раз готов налево

Пока она себя устраивает вы нечего не сможете сделать. Засматривайтесь на худеньких, вытащите из холодильника сладкое, построже объясните что любите худых девушек

Спасибо за ваши ответы. Её рост примерно 170, вес 65-70, точно не знаю. Я ей уже говорил что люблю худых и меня не всё устраивает. Не в лоб, конечно но приблизительно дал это понять. Насчёт того, что не люблю. Не любил бы — давно бы нашел другую, а не пытался бы эту проблему решить! Вместе действительно иногда катаемся на великах, роликах, плаваем летом в реке, но это нужно делать регулярно! Я не могу часто из-за работы, а она не хочет одна. Подруги её тоже не особо спортом интересуются. Как её в еде ограничить не представляю, не отнимать же)) Вообще меня бесит ситуация, что парень вынужден заниматься проблемой внешности девушки а не она сама! Нужно как то замотивировать её чтоли, только стандартные варианты я уже перепробовал.

Бабы, да вы вообще охренели!

Ну почему это мужик должен смотреть на жиреющую, не следящую за собой подругу. вот если Ваши парни и мужья начнуть заплывать жиром, не бриться, вы напишете сюда жалобное сообщение — а вам в ответ — ты, чмошница, не дорожишь мужиком и т.д Женщина или девушка — ОБЯЗАНА за собой ухаживать. Не до фанатизма, но элементарно — поддерживать стройную фигуру, аккуратную причёску, маникюр. А вы хотите жрать майонез по ночам , ходить с усами , с жирными волосами, но зато мужчина должен любить ваш «внутренний мир».

О себе кратко скажу — муж меня старше на 15 лет, но это не значит, что я хожу как попало, потому что я моложе и он меня автоматом любить обязан. Я слежу за собой и муж мной гордится.

А я на стороне автора, вообще то женщины тоже претензии к мужчинам предъявляют, причём сполна требуют всего! Поэтому своим претензиям надо соответствовать, всем нравятся стройные, а полненькие девушки — это не красиво!

Для ее роста в 170 см это не так уж и много. И что, полным девушкам пойти сдохнуть ? Не все поднеют от нежелания заниматься собой. Спросите как легко похудеть у тех, кто лечился гормонами, или болеет диабетом. Раз девушку все устраивает, значит автор позволил ей расслабиться и не следить за собой. Пусть просто даст ей повод для ревности. И все. Ревность и страх потерять любимого человека — это самый эффективный стимул. А никаких уговоров насчет похудения не стоит заводить.

Автор, объясню на примере-мой муж всегда обожал блондинок, миниатюрных и худеньких, когда мы познакомились я тоже была со свтелыми волосами, но очень скоро перекрасилась в рыжую, как по сию пору и хожу.Он огорчился и спросил о причинах смены масти, я мотивировала тем, что волосы от осветления лучше не становятся и если хочет девушку с мочалкой на голове-таких полно на улице. Итог-он в меня влюбился и женился, хотя я одного роста с ним, спортивная и не хрупка, да ещё и рыжая!Полный антипод его идеалу!Почти)А потом я попрвились, кг на 10, что при мом росте заметно, но не критично. Он в восторге не был, честно об этом сказал и пошёл со мной вместе заниматься спортом, ещё и антицеллюлитный массаж мне сам делал, в результете мы оба вернулись в форму)Но в блондинку краситься не просил-не нравятся ему уже блондинки)Мораль сей басни такова-если любишь-люби, а не подгоняй под идеал изначально неидеальную девушку, НО если что-то не нравится, немного-помоги это скорректироватьделай ей массаж, ходите подольше гулять и полюбите её формы))

На досках в гробу полежишь!! Если ты видишь минусы в своей девушке и даешь себе даже подумать что можешь изменить и заглядываешься на других. Значит ты ее не ЛЮБИШЬ! Отстань от бедной девушки! Надо было с самого начала искать себе своего идеала, а может ты тоже не ее идеал и в тебе она видела очень много минусов, но влюбилась в тебя и сразу все эти минусы превратились в плюсы))

Муж не любит мою маму

Развелась и получила предложение

Можно ли выставить счет гостям, не явившимся на свадьбу?

Сильная обида на родителей

Свекровь, муж и выход на работу

Автор, меня муж так отучал: никаких пирожных и конфет. Двухразовое правильное питание- и все. Слезы были- чуть не до развода. Но теперь рада, да и обмен веществ изменился. Стала худой вновь)

Читать еще:  Как варить свеклу чтобы похудеть

не занимайтесь с ней сексом вообще. будет возмущаться — скажите, что это наказание за ее внешний вид. если она вас любит, то до нее дойдет. вариантов ей не много останется. худеть или жить без секса ))))

если изменять не хочется, то вспоминайте молодость, демонстративно уединяйтесь с журналом))

хахха!! это вы ТП офигели! вы обязаны следить за собой потому что вы девушки!! а то сейчас всё больше толстух пьющх и курящих — это совсем уже за рамки выходит! а потом плачите что изменяют вам или используют.

У меня девушка, в начале отношений стройная была, сейчас растолстела ))))

я уж прям не знаю как намекать, обижается. Я вот чет не растолстел хотя я парень, а ее распирает, куда катится мир.

Если внимательно почитать все комментарий, то становится понятно, что скорее всего, большинство девушек, дающих здесь советы — толстые и ленивые бабы, и все что вы говорите, это оправдание себя и своего образа через эту тему. Чего вы накинулись на автора, вопрос был о том, как заставить девушку похудеть, а не о том, как правильно изначально выбирать её! Все эти разговоры, типа: «может у неё конституция такая», или «если не хочет, не заставите», или «любите её такой, какая есть» и, уж тем более, «ей нравится её внешний вид» — это такой бред! Конституция лишь предрасполагает, и если следить за собой, то все будет нормально! А то, что ей нравится её внешний вид, это лишь отмазка, чтобы ничего не делать. Человек привыкает ничего не делать за две недели! А вот приучить себя и труду или к спорту, что, собственно, тоже труд, вот это дело долгое, но возможное. Я знаю парня, у которого жена набрала после родов 10 кг, и в течение полугода сделала из себя прежнюю! Вы что, забыли уже поговорку «Терпение и труд — все перетрут». Я пришел на этот форум с похожим вопросом, но ничего путного не нашел. Я люблю свою девушку, но я не люблю её лень и нежелание быть лучше ради меня! Я хочу, чтобы рядом шла красивая девушка, с подтянутой фигурой и здоровым телом, а не жиреющая ленивая кобыла! И к вопросу о выборе девушки. Меня устраивает все в ней, кроме того, что я назвал. Наверное ещё это потому, что я сам — спортсмен и не могу понять, как можно не заниматься спортом, видеть как у тебя появляется жир и ничего не делать. Это преступление против себя!

Для ее роста в 170 см это не так уж и много. И что, полным девушкам пойти сдохнуть ? Не все поднеют от нежелания заниматься собой. Спросите как легко похудеть у тех, кто лечился гормонами, или болеет диабетом. Раз девушку все устраивает, значит автор позволил ей расслабиться и не следить за собой. Пусть просто даст ей повод для ревности. И все. Ревность и страх потерять любимого человека — это самый эффективный стимул. А никаких уговоров насчет похудения не стоит заводить.

для роста 170 неплохо?? вы совсем *б**улись?для роста 170 вес 60-70 норма.. — для мужика. для девушки вес должен быть около 55

. И эта проблема действительно раздражает.трудно становиться найти девушку которая реально следит за собой.около 60% гоняют с целюлитом

Кушать подано!

Но не меньшее, чем спорт, влияние на похудение оказывает питание. Проблема состоит в том, что большинство худеющих не верят в свой успех. Действительно, пресс покачать пару раз можно. Хуже точно не будет. Но ограничивать себя в еде? Обойтись без шоколадки перед сном? А ради чего?

Но результат ожидать не так важно. Более того, без веры в свой успех вполне можно обойтись. Главное – привыкнуть к процессу. А потом затянет, и дорога к прекрасному телу станет приятной и прямой. Конечно, можно найти отговорку, что, мол, это парень заставляет похудеть. Но надо поставить цель и идти к ней.

Как помочь девушке с этим? Перейдите вместе на правильное питание. Мужчине, особенно занимающемуся спортом, одними салатиками не обойтись. Но можно же нормально пообедать на работе, к примеру. А с девушкой имеет смысл заключить своеобразный договор – ты правильно питаешься и занимаешься в течение трех месяцев, а я тебе покупаю шубу. На два размера меньше той, что ты носишь сейчас.

Проще всего сказать – да зачем она мне такая нужна, полно же девчонок худеньких, другую найду! Но в отношениях вес не должен быть доминирующим фактором. Если вы любите друг друга, хотите строить будущее вместе, пройдите вместе это испытание. А девушка… Любая девушка хочет быть красивой и привлекательной. Она, похудев, будет вам благодарна.

Так как начать худеть по-настоящему? Заходите на наш портал, пообщайтесь на форуме. И тогда поймете, что трудиться, чтобы заставить девушку похудеть, нужно, но оно того стоит. Только к делу нужно подойти с тактом, чтобы избежать никому не нужных ссор и недопониманий.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector