Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как называется болезнь быстрого похудения

Консультация врача эндокринолога

Эндокринология – раздел медицины по диагностике и лечению желез внутренней секреции. Это щитовидная и паращитовидная железы, поджелудочная, надпочечники, половые, вилочковая железа (тимус), параганглии и гипотоламо-гипофизарная система.

Железы производят гормоны, которые выделяются прямо во внутреннюю среду организма, т. е. в кровь, лимфу и тканевую жидкость. Гормоны вырабатываются в невероятно малых дозах, но при этом сильно влияют на работу органов и тканей всего организма.

Если происходит нарушение работы желез внутренней секреции, возникают эндокринные заболевания. Они связаны либо с тем, что железа выделяет в кровь слишком большое количество гормона, либо наоборот, слишком малое. Существует также ряд заболеваний, которые происходят из-за того, что железа производит аномальный гормон или доставка гормона к органу нарушена.

За что отвечают гормоны?

  1. За обмен веществ.
  2. Рост.
  3. Умственное, физическое и половое развитие.
  4. Адаптивные возможности организма и реакцию на стресс.
  5. Обеспечивают постоянство важнейших физиологических показателей.
  6. Регулируют половую функцию и отвечают за возможность забеременеть и выносить плод.
  7. Состояние кожи и волос.

Что такое тиреотоксикоз (гипертиреоз)?

Это избыток гормонов щитовидной железы в организме. В этом слове совершенно правильно используется корень «токсикоз», то есть речь идет об интоксикации собственными гормонами. Помимо пагубного влияния на внутриклеточные процессы, избыток гормонов щитовидной железы негативно влияет на нормальное взаимодействие между органами, нарушает работу нервной системы, клеток, которые отвечают за правильный ритм сердца и многие другие процессы, обуславливая те симптомы, которые испытывает пациент с тиреотоксикозом.

Принцип работы программы

Наиболее эффективно жир сжигается в периоды между приемами пищи, когда уровень инсулина в крови падает. В противном случае, доступ к жировой ткани блокируется, и человек не теряет вес. Более того, при постоянном высоком уровне инсулина в организме подавляется действие протеина, отвечающего за стимулирование физической активности. Поэтому люди с избыточным весом не занимаются спортом не только из-за того, что им это тяжело. У них попросту нет стремления к движению, организм «не просит» нагрузки.

Читать еще:  Как похудел леди гага

Основной принцип программы «Метаболик баланс» заключается в исключении перекусов между приемами пищи в течение дня. Когда человек слегка голоден, это не так уж и плохо. Тело и мозг находятся в тонусе, увеличивается двигательная и умственная активность, а уровень инсулина в крови падает, и организм начинает подпитываться собственными запасами жира.

В первые пару недель курса следует избегать тренировок, чтобы нормализовать гормональный фон. В дальнейшем физическую активность постепенно увеличивают, начав с 20-минутных тренировок три раза в неделю. Наиболее полезными являются аэробные тренировки, которые также называют кардиотренировками. Они обеспечивают длительную, но не слишком тяжелую нагрузку для организма, благодаря чему жир сжигается наиболее эффективно. Анаэробные (силовые) тренировки берут энергию из углеводов, поэтому для сжигания жира они не столь полезны.

Жёсткая питьевая диета – правила и результаты

Одной из самых быстрых жёстких диет является питьевая. Перед её началом важно правильно подготовиться. Питаться следует не менее 5-6 раз в день. По сути питьевая диета – это детокс-программа. Проводить её можно не дольше недели.

Разрешённые продукты

  • вода – такой вариант диеты потребует наибольшей выдержки. Перед началом рекомендуется проконсультироваться с врачом;
  • кисломолочные продукты: кефир, йогурт, ряженка жирностью не более 2%;
  • куриный, рыбный, мясной или овощной бульон – готовится из любых овощей, кроме картофеля, лука и чеснока, можно добавлять масло;
  • свежевыжатые соки – нельзя соблюдать такой вариант питьевой диеты, если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом или аллергия;
  • зелёный чай – обладает антиоксидантным действием, способствует детоксу и ускорению метаболизма, можно добавлять лимон или немного молока.

Запрещённые продукты

  • любая твёрдая пища
  • лимонад, пакетированные соки, газированные напитки
  • кофе
  • сахар и сахарозаменители
  • алкоголь
  • жевательная резинка
  • замороженный сок
  • жирный бульон: свиной, бараний, из жирных сортов рыбы и птицы
  • рассол
  • маринад
  • жирные молочные продукты
  • пряности и специи
  • соль
  • масла: сливочное и растительные
  • мёд
Читать еще:  Как можно похудеть с помощью соли для ванн

Правила жёсткой питьевой диеты

Самая быстрая жёсткая диета – равно самые строгие правила питания. Итак, чтобы быстро похудеть на жидком рационе, следуйте нашим рекомендациям.

  1. Меню должно быть рассчитано максимум на 800 ккал в день. Соблюдать такой режим питания можно не дольше трёх дней.
  2. При любом выбранном варианте диеты пейте 1,5-2 л чистой воды в сутки.
  3. При проблемах со здоровьем откажитесь от жёсткой диеты. Абсолютными противопоказаниями являются беременность, депрессия, гастрит, заболевания почек.
  4. На время диеты и после неё принимайте витаминные комплексы, поскольку вы будете испытывать дефицит необходимых микроэлементов.
  5. Результат жёсткой питьевой диеты – потеря 5–7 килограммов за неделю (в зависимости от вашего изначального веса).

Основные противопоказания

Как и любое другое лекарство, и особенно, как и любое другое нестероидное противовоспалительное средство, мы должны обратить внимание на противопоказания к применению Антальгина, чтобы знать, можем ли мы принять его безопасно.

В этом смысле его потребление не рекомендуется в случае:

  • Аллергические реакции и аллергия на ацетилсалициловую кислоту или другие нестероидные противовоспалительные препараты.
  • Желудочно-кишечные проблемы: история желудочно-кишечной перфорации или кровоизлияния, язвы.

Кроме того, рекомендуется принимать его с осторожностью — и под медицинским наблюдением — у пациентов с сердечно-сосудистым риском в анамнезе, особенно в случае сердечной недостаточности и / или высокого кровяного давления. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом. темы Antiinflamatorio

Тонкости процесса

Если не вдаваться в нюансы метаболизма и другие сложные переходы, то эффективная диета для похудения имеет такую формулу:

Потребленные ккал – растраченные ккал = жиросжигание.

Это не означает, что надо истязать свое тело непосильными тренировками или страдать от голода. Лучше найти баланс между этими показателями. Есть специальные калькуляторы, которые помогают определить личный ежедневный калораж для сбрасывания веса. Найденная величина непостоянная и зависит от физических габаритов человека. Далее составляют рацион на неделю, который соответствует расчетным показателям.

Читать еще:  Как пить щелочную воду при похудение

Детский аппетит повышается по разным причинам. Может быть генетически обусловленный быстрый метаболизм, период интенсивного роста, увеличение физнаргузок. Заметив, что ребенок стал больше требовать еды, следует обратиться к врачу, чтобы исключить влияние паразитов и развитие эндокринных заболеваний. Кроме этого нужно при помощи психолога проверить, не испытывает ли ребенок стресс, связанный, например, с ситуацией в детском саду, школе.

Частое и бесконтрольное потребление пищи рано или поздно приведет к образованию лишнего веса со всеми сопутствующими проблемами. Исправить ситуацию поможет специалист. Обычно пациентам дают следующие советы:

  • пройти медицинское обследование;
  • отказаться от диет, даже легких, вместо этого перейти на сбалансированное питание с подсчетом полезных веществ и калорий;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • проанализировать лекарственные средства, принимаемые на постоянной основе на предмет того, могут ли они быть причиной усиленного чувства голода;
  • откорректировать режим сна;
  • сделать привычкой полноценные завтраки из полезных питательных продуктов;
  • составить расписание приемов пищи и придерживаться его ежедневно;
  • рассчитать с диетологом свое идеальное соотношение белков, жиров, углеводов;
  • убрать из рациона ненатуральную, жареную, жирную пищу;
  • нормализовать питьевой режим, выпивать ежедневно 2 литра воды;
  • убрать из рациона продукты, возбуждающие аппетит — яблоки, кислые соки, соусы, алкоголь;
  • сократить потребление высококалорийных продуктов — вареной картошки и картофельного пюре, отварных или жареных грибов, бананов, выпечки, сухофруктов, орехов;
  • вечером перед сном делать легкий перекус;
  • нельзя употреблять покупные кондитерские изделия, и пить газированные напитки (они не полезны, калорийны, способствуют возбуждению аппетита)
голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector