Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как пить тысячелистник для похудения

Тысячелистник усиливает обмен веществ, улучшает пищеварение, желчегонный и мочегонный процессы. Чтобы использовать для похудения, его нужно заваривать следующим образом:

Траву сначала нужно измельчить, залить стаканом кипятка, настоять в течение 10 минут. Пить по 2 стакана в день (можно утром и вечером) большими глотками.

Возможный результат — от 2-х кг в месяц.

Курс приема тибетского сбора зависит от общего состояния организма, а также от преследуемой цели и предпочтений человека. Можно принимать его неделю, затем делать недельный перерыв, а можно осуществлять прием в течение десяти дней, а затем проводить трехдневный перерыв. Еще одним вариантов является чередование дня приема с днем отдыха, однако в этом случае, эффект будет намного меньше. Важным условием приема настоя тибетского сбора является его свежесть.

Знаменитый тибетский сбор, рецепт которого держится в строжайшей тайне, по легенде готовили для монахов самого низшего сана, чтобы они могли нормально адаптироваться к тяжелой жизни в храме, где нужно постоянно заниматься физическим трудом, много молиться и медитировать.

Иногда в тибетский сбор добавляют 100 г листьев земляники. В любом случае, он не является эталонным, его можно обогащать любыми травами с учетом собственных проблем.

  • Как выглядит тысячелистник
  • Состав и полезные свойства
  • Область применения
  • Использование в медицине
  • Рецепт №1. При кожных поражениях
  • Рецепт №2. Настой
  • Рецепт №3. Настойка
  • Рецепт №4. Сок
  • Использование в косметологии
  • Использование в кулинарии
  • Использование в дизайне

Пусть вас не обманывает очень по-русски звучащее название, это всего лишь неточный перевод с латыни Achilléa millefólium – тысячелистник Ахилла. А на Руси это растение называли «кровавник», за способность останавливать кровь, или «чиховник», за способность вызывать чихательный рефлекс. Тысячелистником в нашем регионе он стал с легкой руки ботаников. Есть у него еще одно легендарное название – «трава святого Иосифа». Считалось, что он останавливал кровотечения святому Иосифу – земному отцу Иисуса Христа, который, как известно, был плотником, и нередко получал производственные травмы. Как бы там ни было, но красивое название тысячелистник благополучно прижилось, и теперь под этим названием он известен повсеместно.

Как выглядит тысячелистник

Он относится к семейству Астровых, а выглядит он так:

  1. Это травянистый многолетник с мощным стержневым корневищем, которое дает многочисленные ползущие отростки, благодаря чему вырастают целые поляны этого замечательного, во всех отношениях, растения.
  2. Стебель у него, чаще всего, одиночный, разветвляющийся на самом конце, узловато-бороздчатый, слегка опушенный. Высоты достигает до 80 см.
  3. Листья у него уникальные, благодаря им он и получил свое название. Пластинку листа с изнаночной стороны покрывает сеть капилляров, наполненных эфирным маслом. Сами листья ланцетовидные, перисторассеченные достигают длины 15 см, а в ширину до 3 см. У основания стебля они черешковые, а в конце опушенные сидячие.
  4. Цветок тысячелистника сложный. Краевые женские цветки язычковые окрашены в белый, реже розовый, а порой, почти лиловый цвет. Срединные цветки трубчатые, желтые, обеполые. Цветки собраны в корзинки, которые в свою очередь собраны в плоские щитовидные крупные соцветия.
  5. Плод – мелкая семянка без оперения.
Читать еще:  Как пить уголь чтобы быстро похудеть

Цветет тысячелистник с середины лета до самых заморозков. Ареал обитания весьма обширный – вся Евразия, Северная Америка, а теперь уже встречается практически на всех континентах.

Состав и полезные свойства тысячелистника

Как всегда, полезные свойства растения обусловлены его составом. Тысячелистник не исключение, в его состав входят:

  1. Алколоид ахиллеин – заметьте, что алколоид, который, общем-то, не редкость для состава дикорастущей травы, в данном случае именной. То есть, присущий только этому растению. И именно это делает тысячелистник уникальным, а его действие на организм благотворным.
  2. Кумарины – это вещества, которые являются для растений стабилизаторами роста, а для нашего организма проявляют спазмолитическое, фотосенсибилизирующее, антикоагулянтное и противоопухолевое действие.
  3. Горечи и дубильные вещества – незаменимые помощники при болезнях ЖКТ и кровотечениях, как внутренних, так и внешних.
  4. Органические кислоты, это вещества, проявляющие кислотные свойства. Они играют важную роль в обмене веществ и стабилизируют кислотно щелочной баланс в организме.
  5. Эфирное масло, которое содержится в листьях и цветках тысячелистника, очень сложное по составу и невероятно полезное для организма человека.
  6. Флавоноиды не нуждаются в презентации, влияние этих биоактивных веществ на регенерацию тканей организма огромное.
  7. Витамин К – это групповое название липофильных и гидрофобных витаминов, необходимых для синтеза белка, и обеспечивающие нормальный уровень коагуляции крови.
  8. Каротин или провитамин А, содержащийся в тысячелистнике в значительной мере способствует укреплению стенок сосудов, улучшению зрения, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, предотвращая ломкость и шелушение.

Когда собирать тысячелистник?

Собирать траву следует в начальной фазе цветения. Поскольку цветет кашка волнами, то сбор производится с июня по первую половину августа. Для полезного сырья используют:

  • срезанные отдельные цветочные корзинки со стеблем длиной до 4 см;
  • верхушки стеблей с 1-3 листьями и длиной до 15 см.

Для срезки используют чистый острый нож или секатор, с помощью которого легко можно будет обрезать стебель на нужно высоте. Голой рукой стебель рвется плохо, поскольку под соцветием он волокнистый.

Читать еще:  Как готовится имбирь для похудения

Тысячелистник относится к многолетним растениям, который цветет и дает урожай на протяжении трех-пяти лет. Поэтому вместе с корнем его вырывать не рекомендуется.

Заготовленное сырье можно высушить при температуре в +50 градусов в сушилке или разложить его под навес, куда не попадают прямые солнечные лучи.

Когда соцветия, листья и стебли хорошо просохнут, их складывают в картонные коробки или мешочки из натуральной ткани и хранят в местах, где рядом нет пахучих веществ. Полезные свойства заготовленного тысячелистника сохраняются в течение пяти лет.

Собирать траву лучше ту, которая растет в лесополосе, на заброшенных лугах, в открытом поле. Растущее в культуре (садах и огородах) растение в отварах будет иметь менее «плотный» и терпкий вкус.

Полезные и лечебные свойства тысячелистника

  • Тысячелистник можно сравнить с природным антибиотиком. Его противовирусное и антимикробное воздействие настолько велико, что даже развешанные в доме пучки сушёной травы способны очистить воздух и предотвратить сезонные простуды.
  • Антисептические и кровоостанавливающие свойства позволяют использовать траву тысячелистника для излечивания ран, очищения язв от гноя, остановки наружных и внутренних кровотечений.
  • Все части травы содержат внушительное количество витаминов и минеральных веществ, что делает тысячелистник подходящим средством для укрепления иммунитета и обогащения организма микроэлементами в период весеннего гиповитаминоза.
  • Эфирные масла, в обилии входящие в состав тысячелистника, благотворно влияют на нервную систему.
  • Обладает он мягким мочегонным действием, необходимым для очищения почек от песка и камней.

Омела белая лечебная для похудения позволяет получить ожидаемый эффект благодаря слаженному механизму, который включает:

  • детоксикацию организма — выведение токсинов и шлаков;
  • снижение аппетита, благодаря чему уменьшается поступление калорий;
  • освобождение организма от лишней жидкости;
  • ускорение метаболизма;
  • обеспечение клеток и тканей всеми необходимыми им витаминами и минералами;
  • потогонное и мочегонное действие;
  • активацию энергетического потенциала, способствующую интенсивному сжиганию калорий.
Читать еще:  Как подобрать антидепрессант хороший чтобы похудеть

Дополнительные «бонусы» от применения средств на основе травы омелы:

  • повышает работоспособность и выносливость;
  • поднимает настроение;
  • избавляет от «мешков» под глазами и отечности;
  • придаёт коже упругость и эластичность.

Омела ивная для похудения, цена на которую в «ФитоКонтиненте» одна из самых выгодных, также благоприятно действует на женскую половую систему.

Травы для похудения должны работать вместе!

Подводя краткий итог нашему обзору, можно уверенно сказать, что для эффективного похудения нужно предпринять несколько действий: уменьшить чувство голода, удалить избыточную жидкость, стимулировать выработку желчи и очистку кишечника.

Свою важную лепту в эту работу вносит каждая из лекарственных трав, которые мы перечислили. Поэтому нельзя сказать, что одуванчик важнее листьев брусники, а кора крушины нужнее тысячелистника. Учитывая этот факт, мы построим наш ТОП-10 трав для похудения и очистки организма по принципу алфавита, а не по степени полезности каждого из растений:

1. Алтей (корни)

2. Брусника (лист)

3. Дягиль (корни)

4. Зверобой (трава)

5. Крушина (кора)

6. Кукуруза (рыльца)

7. Лён (семена)

8. Мята (лист)

9. Одуванчик (корни)

10. Тысячелистник (трава и цветы)

Взять можно всех трав по 1 части, кроме мяты и тысячелистника – их будет по 2 части. Смешать – получится фитосбор. Заваривать обычным способом крутым кипятком из расчёта 2 столовые ложки сбора на 0,5-литровый чайник. Выпить весь приготовленный объём в течение дня, разделив на 4-5 приёмов. Пить за полчаса-час до еды.

Нужно помнить о том, что максимальный результат снижения веса и очищения организма достигается при использовании всех перечисленных трав в виде сбора. В этом случае достигается эффект синергии (фитокомплекс действует сильнее каждой отдельно взятой травы).

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector