Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как пить уголь чтобы быстро похудеть

Активированный уголь для похудения

Прийти к идеальному весу люди стараются разнообразными способами. Одни с умом подходят к делу: правильно питаются, занимаются спортом. Другие верят в волшебные свойства разных таблеток. Именно о них сегодня пойдет речь в нашей статье.

Сегодня мы предоставим вам обзор оригинального способа борьбы с ненавистными килограммами. Его суть в применении активированного угля. Поговорим о чудо-свойствах, показаниях и противопоказаниях этого средства. Узнаем, чем объясняется его популярность. Действительно ли оно способствует похудению? Об этом и не только читайте ниже. Но, не забывайте, что предоставленная в статье информация не является руководством к действию. Выбирать программу похудения нужно только вместе со специалистом-диетологом.

Если верить сторонникам методике похудения с активированным углем, выходит что она помогает людям, у которых имеются проблемы пищеварительной системы и аллергические заболевания. И действительно, согласно статистическим данным, около 85% населения земного шара страдает ожирением из-за проблем с кишечником. Для его очистки используются активированный уголь. После употребления таблеток энтеросорбента, многие люди говорят об улучшении самочувствия и снижении веса. Как утверждает производитель, использование препарата абсолютно безвредно и даже полезно. Давайте скорее разберемся, так ли это на самом деле.

Свойства активированного угля

Активированный черный уголь добывается в результате обугливания материалов органического происхождения. Это происходит только при температуре от 800 до 850 градусов и без доступа воздуха. Для этих целей используется древесина тополей, бука, берез. Также в производстве используют ореховую скорлупу, плодовые косточки и кости крупных рогатых животных (этот вариант потерял популярность на сегодняшний день). Полученное вещество используют в промышленности и в медицине, при лечениях заболеваний желудка, кишечника и аллергии. Активированный уголь обладает высокопористой структурой, которая легко поглощает все шлаки и токсины, различные аллергены и лишнюю жидкость. Внутри организма уголь поглощает вредные элементы и выводится наружу. Этот процесс занимает от 7 до 10 часов.

Как похудеть с помощью активированного угля

Существует два метода, которые обещают вам похудение на 5-10 кг за 3 дня. Максимум за неделю. Иногда у меня создается впечатление, что те кто пишут подобные статьи, соревнуются между собой, кто больше наобещает. Конечно же, за три дня вы не похудеете ни на 5, ни тем более 10 кило. Это физиологически невозможно. Но если вы готовы пойти на определенный риск, то уголь может поспособствовать скинуть чуточку больше, чем при обычной диете (но это не точно).

Но перво-наперво нужно понять: если вы будете продолжать есть столько же, сколько обычно, то никакой уголь, да и любое другое средство, похудеть вам не помогут. Если вы едите больше, чем нужно вашему организму, то он будет запасать излишки в виде жира. Это закон. И его не обмануть.

Как пить активированный уголь

Первый способ основан на том, что уголь замедляет перельстатику кишечника, снижая тем самым аппетит, и на том, что он способен «нейтрализовать» некоторое количество калорий, поступивших с едой. Если пить его за несколько минут до приема пищи то, теоретически, это приведет к меньшему количеству употребленной еды и к уменьшению общей калорийности блюда. Что ж, если случится чудо и такая комбинация приведет к тому, что организм получит меньше калорий, чем ему требуется, то он начнет сжигать собственный жир.

Но может получиться и обратный результат. Дело в том, что замедление перельстатики кишечника (то есть снижение количества его сокращений для продвижения пищевых отходов) может привести к запорам. И вы прибавите в весе за счет того, что организм стал очень медленно избавляться от этих самых пищевых отходов.

Чтобы хоть как-то снизить этот неприятный эффект, требуется пить много воды. Запивать активированный уголь нужно не менее чем двумя стаканами воды

Сам курс приема не должен длиться более чем 10 дней. Это связано и с возрастающим риском запоров, и с тем, что в эти дни организм будет недополучать витамины, микроэлементы и другие полезные вещества, так как уголь будет впитывать и их.

Читать еще:  Как надо пить протеины чтобы похудеть

Если я все еще вас не отговорил, то вот вам инструкция по приему активированного угля для похудения.

Нужно в день выпивать по одной таблетке на каждые 10 кг веса по три раза в день. Объясняю: если вы весите 90 кг, то вам за день нужно выпить 9 таблеток. Это получается 3 перед завтраком, 3 перед обедом и 3 перед ужином. Выпивать их нужно минут за 20 до еды.

Курс приема длится 10 дней, после чего нужен обязательный перерыв в 2 недели.

Если все пройдет хорошо, то максимум, что вы можете получить- это минус 1-3 кг за курс. Которые скорее всего вернутся во время перерыва. Лично я считаю это все довольно глупой затеей.

Диета с активированным углем

Но победитель по глупости — это добавление угля в жесткую моно диету. Смотрите что нам предлагают. Нужно в течение трех дней сидеть на диете состоящей только из одного продукта, и каждый раз перед едой выпивать активированный уголь. Это выглядит вот так:

  • Первый день. Пьем только кефир. За 20 минут до этого каждый раз выпиваем 2-3 таблетки угля.
  • Второй день. Едим только яблоки. За 20 минут до этого каждый раз выпиваем 2-3 таблетки угля.
  • Третий день. Едим только свежие овощи. За 20 минут до этого каждый раз выпиваем 2-3 таблетки угля.

Получается, что мы мало того, что при такой скудной диете недополучаем необходимых организму элементов, так еще и то что пришло, пытаемся адсорбировать и вывести с помощью угля. За такие действия наше тело явно не скажет нам спасибо.

Ну и по традиции, после такой диеты вы, скорее всего, очень быстро вернете потерянный вес (который может составить 3-5 кг), потому что настолько жесткие ограничения в еде стабильно приводят к глубоким срывам.

Что я хочу сказать. Не надо мучить свой организм в попытках побыстрее избавиться от лишних килограммов. Ни к чему хорошему это не приведет.

Ну и напоследок несколько отзывов от людей уже попробовавших этот метод.

Активированный уголь для похудения

Данный абсорбент принимают для избавления от лишних килограммов. Снижение веса происходит за счет освобождения организма от шлаков и токсинов, выведения лишнего холестерина, активизации обменных процессов.

В чистом виде активированный уголь употребляют для снижения веса несколькими способами:

  • выпивая по 3 таблетки 3 раза в день за 1-2 часа перед завтраком, обедом и ужином;
  • принимая утром и вечером натощак максимальную дозу угля, разделенную на два приема (рассчитывается в соответствии с весом человека);
  • употребляя в течение недели утром натощак по нарастающей, начиная с 1 таблетки и заканчивая 7 шт.

Кроме того, для похудения активированный уголь употребляют в сочетании с продуктами питания, в специально подобранном рационе.

Кофе с углем – суперфуд для похудения или просто модный хайп?

Мы никогда не устанем искать все новые доказательства пользы кофе! Даже если они очень забавные. Сегодня хотим рассказать про один необычный вид кофе, который считается особенно благоприятным для здоровья. Такую репутацию он приобрел за счет того, что в напиток добавляется. активированный уголь. Существует мнение, будто это мощное оружие против лишнего веса.

Итак, просим любить и жаловать – кофе с углем! Место и время рождения – Индонезия, 1960-е годы

Говорят, этот хитроумный напиток придумал один бармен из городка Джокьякарта на острове Ява. Согласно неофициальной легенде, испытывая дискомфорт в животе, он решил совместить приятное с полезным и добавил в свой кофе немного раскаленного угля: парень знал, что тот обладает хорошими лечебными свойствами, и остался доволен эффектом и вкусом. А потом находчивый бармен подумал, что посетителям кофейни тоже можно предложить необычную новинку. И, как это ни странно, его смелый эксперимент пришелся по душе индонезийским кофеманам. Спустя какое-то время напиток под названием Kopi Joss прочно вошел в кофейную культуру страны, хотя он по-прежнему наиболее популярен именно в Джокьякарте. Там его можно найти не только в кофейнях, но и прямо на улицах – очень недорого, в среднем за 4000 рупий (18 рублей).

Читать еще:  Как быстро похудеть советы для похудения

Как делается оригинальный Копи Джосс?

Кусок раскаленного докрасна угля берут специальными щипцами и помещают в чашку с кофе, от чего все ее содержимое начинает эффектно шипеть и кипеть. Привычный напиток превращается в настоящий вулкан и точно никого не оставляет равнодушным! По правилам следует подождать несколько минут, а затем с помощью ложки вынуть уголь, который благополучно отдал весь свой жар напитку. Аромат кофе при этом меняется, приобретая необычные нотки: кто-то определяет их как карамельные, кто-то – ощущает землистый привкус, а кто-то – привкус костра. Поклонники напитка полагают, что общий естественный вкус кофе при этом не страдает, а только обогащается. А вот «агрессивность» кофеина значительно снижается, что тоже очень важно для тех, у кого бывают проблемы с желудком.

Кофе с активированным углем как доступная альтернатива Kopi Joss

Оригинальный Копи Джосс с раскаленным углем – визитная карточка Индонезии, и попробовать его в других странах едва ли возможно. Но поклонники здорового образа жизни не теряются, и сегодня все чаще в кофейнях по всему миру можно увидеть наименование «Черный латте». Форма другая, но суть очень близка к индонезейскому рецепту: в классический латте добавляется молотый до состояния пудры активированный уголь. Напиток приобретает характерный черный цвет и на сегодняшний день является одним из самых новых модных веяний в мире кофе. Любители диет и ЗОЖа утверждают, что такой угольный латте, если употреблять его на постоянной основе, действительно способствует очищению организма от лишних токсинов и в целом ускоряет процессы работы ЖКТ (ну, неудивительно, это же активированный уголь!). Однако никаких клинических исследований на этот счет не проводилось и доказательств пользы угольного кофе на сегодняшний день не существует. Но одно мы знаем наверняка: кофе с углем по меньшей мере очень эффектный напиток, который выглядит красиво и необычно, привлекая к себе внимание!

Вот что думает по этому поводу Ник Чо, один из руководителей компании Wrecking Ball Coffee Roasters в Сан-Франциско: «У владельцев кафе постоянно возникает соблазн выбрать визуальную привлекательность практически для своих блюд, даже если польза для здоровья при этом ставится под вопрос. Время покажет, являются ли напитки с активированным углем чем-то, что вы увидите в меню годы спустя, или они исчезнут – потому, что на самом деле окажутся вредны для здоровья, или заменятся чем-то, что выглядит еще более круто».

Как приготовить кофе с углем: классика и альтернатива

По классике разводим костер, делаем хорошие красные угли, достаем один такой размером с крупный грецкий орех и закидываем в предварительно сваренный кофе с молоком. Готово! Если насыпать много сахара, то получится совсем как на Яве.

Альтернативный вариант доступен в домашних условиях. Измельчаем 1-2 таблетки активированного угля до состояния порошка и смешиваем с молотым кофейным зерном, потом варим эту смесь как обычный кофе – лучше всего в турке, но гейзерная кофеварка тоже хорошо. В финале добавляем немного нежирного молока. Умельцы могут сделать красивенькую пенку с узором – восторг гостей будет гарантирован, так как белая молочная пенка и черный кофе создают действительно красивый дуэт!

Реальные отзывы о похудении с помощью активированного угля

Отзывы похудевших об активированном угле для похудения назвать восторженными нельзя. О нем высказываются скорее нейтрально, чем положительно или отрицательно. Пользу для борьбы с лишним весом в них отмечают, но не ярко выраженную. Говорят, что нужно прилагать определенные усилия, чтобы препарат помог, а самостоятельно побороть жир ему не под силу.

Илона, 31 год

Я пила активированный уголь в течение 2 недель, мой результат не очень впечатляющий — потеряла всего 3 кг. Правда, при этом не утруждала себя особыми физическими нагрузками и спортом, не сидела на жестких диетах. Не думаю, что это самый лучший способ похудения, но все же определенная польза от препарата есть. После его применения улучшилось состояние кожи: частично прошли черные точки и угревая сыпь, она стала не такой сухой, больше не шелушится. Сейчас думаю над тем, стоит ли повторить курс, поскольку жир на животе еще пока присутствует. Хотелось бы отметить неприятный вкус таблеток и то, что после них зубы нужно хорошо чистить. Из положительных моментов внимание можно остановить на дешевизне препарата, который может позволить себя каждый человек.

Читать еще:  Как быстро похудеть упрожнения

Виктория, 27 лет

В отзывах о похудении с помощью активированного угля пишут, что достаточно принимать его 14 дней. За это время мне удалось избавиться лишь от 2 кг жира. Чтобы добиться таких результатов, я пила по 2 таблетки перед каждым приемом пищи 3 раза в сутки. Так как я привыкла питаться здоровой пищей, то соблюдать режим правильного питания было несложно. Каждое утро начинала день с овсяной каши и апельсинового сока, которые съедала через час после приема препарата. После 6 вечера в этот период совсем ничего не ела, даже яблоки, пила только воду. Кстати, ее количество увеличила до 1.3 л, что, мне кажется, помогло усилить эффект. Первые потери веса были замечены на 4-ый день похудения, к окончанию курса фигура приобрела более четкие формы, но все же они далеки от идеальных.

Светлана, 21 год

Целью приема угля было желание очистить кишечник от токсинов, шлаков, солей тяжелых металлов, так как я стала плохо себя чувствовать, появились зуд кожи и высыпания на ней, беспокоила бессонница и раздражительность. Изначально худеть не планировала, ведь мой вес и так относительно небольшой — 63 кг при росте 1.67. Но на удивление, после завершения курса длительностью в 14 дней, став не весы, заметила уменьшение в массе тела почти на 3 кг. Примечательно здесь то, что специально для этого я ничего не делала — на диете как таковой не сидела, ела все подряд, ну, разве что немного ограничила себя в хлебе и булочках. Таблетки глотала целиком, запивая водой. Вкус у них, конечно, неприятный, но терпимый, тошноты не возникало.

Как принимать активированный уголь для похудения — смотрите на видео:

Отзывы об угле для похудения подтверждают, что сам по себе он не предназначен для борьбы с лишним весом. Использовать его есть смысл лишь как дополнение к другим методикам с целью улучшения пищеварения, очищения организма от шлаков и токсинов.

Видео

Камилла, 29 лет Узнала, как похудеть от активированного угля, провела на нем 10 суток, в течение которых пила по две таблетки абсорбирующего вещества перед едой. В результате масса тела уменьшилась на 3 кг. Не знаю точно, что этому поспособствовало – препарат или отказ от перекусов на ночь, но мое самочувствие заметно улучшилось, цвет кожи стал равномерным.

Валентина, 37 лет Сильно похудеть не стремилась, хотела очистить организм. Употребляла на протяжении четырнадцати дней по 2 штуки сорбента перед принятием пищи. Похудела на 2,5 килограмма, уменьшилось выпадение волос, выровнялся цвет лица, улучшилось самочувствие, появилась легкость. Это прекрасный способ очистки от шлаков, токсинов.

Людмила, 33 года Думаю, что похудеть с черным углем нереально, да и выпивать по несколько таблеток за 1 раз не просто. Продержалась на сорбенте 5 дней, не похудела. Зато появилась легкость в желудке, меньше выпадают волосы, наверное, благодаря очищению от накопленных вредных веществ.

Елена, 42 года Думаю, не стоит пить активный уголь, чтобы похудеть, его действие направлено на очистку кишечника. Мой вес снизился, но не за счет уменьшения жировой прослойки. Убрать избыточную массу можно, занимаясь спортом, придерживаясь правильного питания. От препарата у меня появилась тяжесть и проблемы со стулом, вынуждена пить слабительное средство.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector