Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как пользоваться содой пищевой чтобы похудеть

Сода пищевая

Пищевая сода — это кислая соль угольной кислоты и натрия, представляющая собой мелкий порошок белого цвета. Химическое название пищевой соды — гидрокарбонат натрия, двууглекислый натрий или бикарбонат натрия. Для кулинарных целей пищевая сода продается под маркой «Сода пищевая». Пищевую соду в кулинарии применяют в основном в качестве разрыхлителя для выпечки как в составе готовых смесей, так и отдельно. Но при применении натуральной пищевой соды в чистом виде, при несоблюдении пропорций и порядка приготовления, она может оставить специфический привкус в блюде. При правильном применении пищевая сода делает тесто пышным и мягким, приятным на вкус и ощупь.

В России основное производство пищевой соды находится в Республике Башкортостан в городе Стерлитамак на предприятии «Сода». В основном соду сейчас получают искусственным путем с помощью последовательности химических реакций.

Пищевая сода является также основой для разрыхлителя теста или пекарского порошка, который применяется кулинарами в процессе приготовления кондитерских изделий.

Общие принципы действия полоскания

Несомненным его преимуществом является отсутствие системного действия. Компоненты растворов практически не всасываются, не проникают в общий кровоток, не влияют на работу органов и систем организма 3,4 . Это позволяет использовать процедуру не только в лечении взрослых, но и у детей, и у беременных женщин 3 .

Общепризнанная местная процедура оказывает разностороннее действие.

  1. Механическое очищение слизистой оболочки. Точнее, ее избавление от патогенных микроорганизмов, слизи и гноя, который содержит возбудителей заболевания и токсины, образующиеся в результате их жизнедеятельности 3.4 . К слову сказать, в основном этим ограничивается эффект при полоскании горла содой ребенку или взрослому.
  2. Антисептическое действие. В состав аптечных препаратов входят компоненты, губительно действующие на большинство бактерий, вирусов и грибов, которые чаще всего вызывают болезни глотки и полости рта 4,5 .
  3. Создание условий, неблагоприятных для размножения микробов. Нормальная кислотность тканей организма человека колеблется в диапазоне pH 7,32— 7,45, что соответствует щелочной среде. Воспаление, особенно гнойное, сопровождается закислением тканей и снижением pH до 6,5—5,39, что способствует дальнейшему развитию инфекции 1 . Многие средства для полоскания ощелачивают среду и создают условия, неблагоприятные для развития вирусов и бактерий 1 , но основная часть лекарств сдерживает размножение бактерий за счет действия своего антисептического компонента 3.4 .
  4. Облегчение боли. Конечно, при полоскании содой на облегчение боли в горле рассчитывать особо не приходится. А вот использование специально предназначенных для этого аптечных препаратов, содержащих анестетики местного действия, позволяет значительно облегчить страдания 3,4 .
  5. Уменьшение признаков воспаления. Действие лекарства приводит к уменьшению отека, боли и красноты воспаленной слизистой оболочки. Вместе с этим уменьшаются дискомфорт в полости рта, першение в глотке и кашель, вызванный раздражением рецепторов верхних дыхательных путей.
  6. Разжижение мокроты и облегчение ее отхаркивания 4 . Одни растворы разжижают мокроту за счет сдвига рН слизи в щелочную сторону, другие содержат в своем составе специальные компоненты, уменьшающие вязкость слизи и тем самым облегчающие ее выведение 4.5 .
Читать еще:  Как можно похудеть без спортзала

Как пить пищевую соду, что бы вывести лишнюю жидкость из организма и похудеть (рецепты)?

Если вы все же, не смотря на доводы и убеждения не принимать пищевую соду вовнутрь, решили попробовать «похудеть» с помощью раствора соды. Или же просто хотите использовать данный метод как дополнительный в качестве выведения избыточной воды из организма, возьмите на вооружение несколько рецептов приготовления раствора из соды, которые, по мнению некоторых так называемых экспертов, станут чуть более безопасными и эффективными.

Приготовить содовый напиток достаточно просто, следует развести 1/5 чайной ложки соды в стакане теплой воды. Постепенно приверженцы данной чудо-содовой диеты рекомендуют увеличивать дозу соды до ½ ложки, некоторые умудряются добавлять целую ложку. Так же, видимо для палитры вкуса в содовый напиток добавляют сок лимона, соль или уксус. Прямо не могу сдержаться, бедные желудки!

Поклонники содовой диеты для похудения, которые просто забрасывают своими фото «до» и «после», а так же закидывающие положительные отзывы, даже придумали правила принятия соды вовнутрь с целью якобы похудеть. Они рекомендуют:

  • первый содовый раствор обязательно выпить натощак;
  • в течение дня пить содовый раствор необходимо за пол часа до приема пищи;
  • в конце дня принимать волшебный напиток необходимо перед сном, что бы после уже ничего не кушать;
  • выпивать приготовленный содовый раствор нужно маленькими глотками, причем разбавлять соду нужно именно теплой водой.

Если ваш разум совсем не затуманен желанием похудеть любой ценой, то прочитав все эти рекомендации, вы наверняка сможете здраво оценить то что может произойти с желудком при попадании в него такого количества соды, причем натощак. Более того скажу, что учеными уже давно доказано, что действительно сода снижает кислотность в желудке, что избавляет от изжоги, однако по прошествии некоторого времени кислотность не только повышается до прежнего уровня, но и делает резкий и высокий скачек выше предыдущих показателей. А так дорогие мои и до язвы не далеко, по этому настоятельно рекомендую выбросить глупости о похудении с помощью содовой диеты из головы. А если уж все же хотите применить соду во благо и использовать в качестве похудения обратите свое внимание на содовые ванны.

Читать еще:  Как использовать редьку для похудения

Употребление большого количества пищевой соды может представлять ощутимый риск для здоровья. Так, привычка регулярно выпивать стакан воды с содой способна привести к метаболическому ацидозу — состоянию, в котором организм окажется больше не в состоянии контролировать pH крови. Нарушение этой деятельности представляет большую угрозу, поскольку даже небольшое изменение кислотно-щелочного баланса крови способно привести к смерти человека.

Состояние метаболического ацидоза развивается в результате чрезмерного употребления щелочных соединений. Пищевая сода является одним из них. Самостоятельно распознать метаболический ацидоз можно по следующим признакам:

  • мышечная слабость;
  • спазмы;
  • нерегулярное сердцебиение;
  • изменения психического состояния.

Продолжение употребления напитков с содой, при наличии одного или нескольких из этих симптомов, скорее всего приведет к смерти организма.

И в завершение инструкции похудения с содой

Похудение с содой – это не разовая акция, а систематические процедуры, которые эффективны только в комплексе. Так напиток нужно принимать курсами по 14 дней, а ванны – не менее 10 (через день).

После этого следует сделать двухнедельный перерыв. Если правильно подобрать рецепт похудения, то можно избавиться, как минимум от 5 килограмм за курс. Но нужно помнить, что сода для похудения – это эффективно, только в сочетании с физической активностью и пересмотром рациона питания. Впрочем, по такому принципу строится любая диета и терапия, направленная на похудение.
Вернутся к содержанию

Противопоказания к процедуре

Если вы решили использовать методику содовых ванн, необходимо учитывать возможный вред пищевой соды при похудении. Среди противопоказаний к горячим ваннам с пищевой содой относятся все сердечные заболевания, вегето-сосудистая дистония, заболевания желудка, опухоли любого типа, сахарный диабет. Также любые эксперименты подобного рода строго запрещены во время беременности.

Альтернативное мнение

Мнения специалистов о том, насколько эффективно похудение при помощи соды, расходятся. Часть из них считает, что применение двууглекислого натрия для ванн помогает расщеплению жира, ускорению лимфообмена, очищению организма от шлаков. Отзывы других свидетельствуют об обратном. Часть врачей утверждает, что потеря веса во время приема ванны действительно может составить 1-2 кг. Но, как считают приверженцы этой теории, во время процедуры теряется не жир, а влага. Именно поэтому после ванны рекомендуется пить травяные составы и спать под теплым одеялом. Тем не менее, вес (но не количество жировой ткани) принимающего ванну уменьшается.

Читать еще:  Как вы себя наградили за похудение

Стоит ли худеть, используя бикарбонат натрия? Может быть, лучше упорядочить свое питание, начать больше ходить пешком и делать гимнастику? На этот вопрос каждый ищет свой ответ. Важно помнить одно: начинать курс похудения без совета с врачом опасно для здоровья.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector