Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как вернуть упругость кожи тела после похудения

Как вернуть коже упругость с помощью антивозрастных средств по уходу?

Вы чувствуете, что ваша кожа потеряла тонус? Хорошая новость: существуют средства по уходу, которые помогут вернуть упругость. Они стимулируют процессы регенерации клеток и помогают восстановить эластичность кожного покрова. Состав таких средств богат активными ингредиентами, которые обеспечивают интенсивное увлажнение верхних слоев кожи.

Упругая кожа тела в 30 лет

Как сделать кожу более упругой в 30 лет после сильного похудения?Также у меня было две беременности.Сейчас я вешу 52-53 кг,занимаюсь спортом 2 раза в неделю по 1 часу+много гуляю.3 года назад похудела на 17 кг,с тех пор держу вес.Единственное,что меня не очень устраивает,это кожа на теле,она какая-то неупругая,без тонуса.Хотелось бы услышать советов,как привести ее в порядок,особенно от тех девушек,у которых был такой опыт.Спасибо!

все бабка, какая кожа, привыкай к земельке.

Увы и ах, но чтобы Вы не делали вернуть прежнюю упругость уже не удастся.

Увы и ах, но чтобы Вы не делали вернуть прежнюю упругость уже не удастся.

да с хр ена ль бы это? автор, кремами специальными для тела не пробовали пользоваться?

Автор добавьте ( но не замените) к вашему спорту пару занятий в неделю в бассейне

контрастный душ для тела + исключить курение и алкоголь

Автор добавьте ( но не замените) к вашему спорту пару занятий в неделю в бассейне

в бассейне вода теплая — кожа только бабчится будет

Массаж, особенно, медовый — вас спасет.

У меня всегда в море кожа в тонус приходит. Можно дома делать ванны с солью, но читайте внимательно, сколько нужно кг на один раз. Ну и контрастный душ, конечно.

да с хр ена ль бы это? автор, кремами специальными для тела не пробовали пользоваться?

Я обычно оливковым маслом пользовалась,но сейчас чувствую,что нужны средства посильнее.Посоветуйте,пожалуйста,какой-нибудь крем.

контрастный душ для тела + исключить курение и алкоголь

Я не курю,алкоголь 1-2 раза в месяц.Контрастный душ буду пробовать.

1. Физические упражнения — главное средство от дряблости кожи.

2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания кожи жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой.

3. После душа используем кремы, потому что питание и увлажнение очень важны. Лучше сделать крем, который будет оказывать регенерирующее воздействие, разглаживать и подтягивать кожу.

5. Баня также отлично действует на кожу, улучшая насыщение тканей кислородом. После бани кожа становится более гладкой, обновленной и подтянутой. Полезно использовать веник на проблемную зону.

6. Маски для упругости кожи:

Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, наложить на проблемную зону,, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.

◦Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.

◦Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой . Держать маску около часа.

P.S.: Будет чудесно, если вы сможете делать эти процедуры в комплексе. Если нет, то запомните, что самое важное из всего списка √ это физические упражнения и массаж с кремом!

мой план как привести в порядок тело к лету

Кожа на ногах не гладкая, а в пупырышках — что это может быть??

Упругость кожи, целлюлит, жир после 30 лет.

В 35- 40 лет возможно ли иметь упругое подтянутое тело? Что для этого нужно делать?

Потеря упругости кожи в молодом возрасте

в 30 лет уже неупругая кожа. для меня это новость.

Мне 38 лет. Пользуюсь медовой продукцией, в.ч. и массаж с медовым кремом. Посмотреть можно здесь zdorovlive.ucoz.com

ну просто с возрастом ( у кого раньше, а у кого позже) кожа перестает так плотно к мышцам прилегать, как бы волокна растягиваются и начинают подвисать. например передняя поверхность бедер, область поясницы, особенно если есть изгиб позвоночника сильный.. я и кремами пользуюсь и аквааэробик, и баня, а вот как подвисла она, так и все. мне 31..

при резком похудении, особенно если худеют с помощью голодания и жестких диет, уходит в первую очередь жидкость и мышцы, жир остается до последнего..более того, жир, чувствуя голодовку, начинает по-возможности откладываться. а ведь хорошее тело складывается из мышц. не зря же говорят — голодание — путь к ожирению..но все равно считаю, что в 30 просто неоткуда взяться дряблости — еще рано))) я похудела по болезни в 33, но ниче не отвисло тогда, все было гладко, но я похудела всего на 5 кг. правда я занимаюсь бодибилдингом, так у меня и сейчас особо ниче не висит все в тонусе..а мен уже за 40

Читать еще:  Как влияет быстрое похудение

Спасибо всем за ответы!Силовыми упражнениями я и занимаюсь два раза в неделю. Наверное,мне поможет курс массажей и хороший крем.

крем с мумие очень подтягивает! на 30 мл любого крема 5-6 таблеток мумие, можно на ночь

очень хорошо помогает контрастный душ, еще лучше — душ шарко, или просто душ с очень сильным напором. тело можно мазать кремом геронтол. он для лица, но для тела просто отлично будет, а по цене совсем дешовый. ну, и обертывания всякие. если есть деньги — можно купить гуам, если не особо много, то любое аптечное, либо самодельное. любые обертывания только на пользу будут.

Конечно водные процедуры обязательны, можно просто обтираться влажным жестким полотенцем (кстати это еще и дополнительный массаж для кожи). Еще есть много уходовой косметики, сейчас выбор огромный, могу посоветовать — вашем случае сыворотка Эластин или бальзам Облепиха, могут помочь, это натуральные отечественные средства. Зайдите в магазин Катена, там много вкусного для кожи.

Как сделать кожу более упругой в 30 лет после сильного похудения?Также у меня было две беременности.Сейчас я вешу 52-53 кг,занимаюсь спортом 2 раза в неделю по 1 часу+много гуляю.3 года назад похудела на 17 кг,с тех пор держу вес.Единственное,что меня не очень устраивает,это кожа на теле,она какая-то неупругая,без тонуса.Хотелось бы услышать советов,как привести ее в порядок,особенно от тех девушек,у которых был такой опыт.Спасибо!

Как сделать кожу более упругой в 30 лет после сильного похудения?Также у меня было две беременности.Сейчас я вешу 52-53 кг,занимаюсь спортом 2 раза в неделю по 1 часу+много гуляю.3 года назад похудела на 17 кг,с тех пор держу вес.Единственное,что меня не очень устраивает,это кожа на теле,она какая-то неупругая,без тонуса.Хотелось бы услышать советов,как привести ее в порядок,особенно от тех девушек,у которых был такой опыт.Спасибо!

Как сделать кожу более упругой в 30 лет после сильного похудения?Также у меня было две беременности.Сейчас я вешу 52-53 кг,занимаюсь спортом 2 раза в неделю по 1 часу+много гуляю.3 года назад похудела на 17 кг,с тех пор держу вес.Единственное,что меня не очень устраивает,это кожа на теле,она какая-то неупругая,без тонуса.Хотелось бы услышать советов,как привести ее в порядок,особенно от тех девушек,у которых был такой опыт.Спасибо!

СПОРТ + СИСТЕМА ПИТАНИЯ. С одними изнурительными занятиями долго не проживешь! Представьте, что вы в жестком недоборе полезных витаминов, минералов и других полезных веществ будете себя держать 10, 20 лет! Что с вами станет? Нужно периодически КОМПЛЕКСНО чистить организм и питаться сбалансированно! У меня после трех месяцев усиленных тренировок всего минус 2 кг. Поменялось питание, и результат стал другой. Есть один очень хороший, и, главное, безопасный и приятный способ корректировать вес, держать его на уровне. У меня результат в минус 19 кг за три месяца и ничего нигде не обвисло (уже четыре года держится) — методика от теледоктора Агапкина. Могу поделиться, Пишите в личку, поделюсь. По результату можете поделиться моей инфо тут 🙂

Мне 29 , еще год назад мне давали от силы 23 , а сегодня не могу смотреть на себя. Так резко все поменялось!
Под глазами провалы, верхние веки обвисли, морщины на лице, на теле над коленками, на руках. В раене декольте так вобще по утрам не могу на себя смотреть. Не ожидала таких быстрых и резких перемен!
Конечно я вела не самый правельный образ жизни, но последнее время занимаюсь йогой, не курю, не пью, делаю маски , скрабы и контрастный душ . Может я рано жду результатов, но страшно подумать такими темпами еще через год другой что сомной будет. Помогите пожалуста. Может еще чтото есть чего я не знаю но эфективно, может припараты какие , процедуры.
Потому , что каждый день находя в себе все новые и новые изменения чуствую что впадаю в депрессию. Моей подруге 35 и нет такого.

Мне 29 , еще год назад мне давали от силы 23 , а сегодня не могу смотреть на себя. Так резко все поменялось!Под глазами провалы, верхние веки обвисли, морщины на лице, на теле над коленками, на руках. В раене декольте так вобще по утрам не могу на себя смотреть. Не ожидала таких быстрых и резких перемен! Конечно я вела не самый правельный образ жизни, но последнее время занимаюсь йогой, не курю, не пью, делаю маски , скрабы и контрастный душ . Может я рано жду результатов, но страшно подумать такими темпами еще через год другой что сомной будет. Помогите пожалуста. Может еще чтото есть чего я не знаю но эфективно, может припараты какие , процедуры. Потому , что каждый день находя в себе все новые и новые изменения чуствую что впадаю в депрессию. Моей подруге 35 и нет такого.

Читать еще:  Как одевать магнит для похудения

Мая мне 63 года,стареем понемножку. но самый лучший результат это коктейль Гербалайф,пользуюсь им как только появляются какие то денежки.Не нужно покупать чтото большее ,хотя почистить организм нужно ,и вы будете счастливы результатом.поверьте.Можете мне написать и я вам подкажу что делать,без витамин и минералов никакие упражнения и обёртывания НИЧЕГО и НИКОГДА НЕ ДАДУТ

Я обычно оливковым маслом пользовалась,но сейчас чувствую,что нужны средства посильнее.Посоветуйте,пожалуйста,какой-нибудь крем.

при резком похудении, особенно если худеют с помощью голодания и жестких диет, уходит в первую очередь жидкость и мышцы, жир остается до последнего..более того, жир, чувствуя голодовку, начинает по-возможности откладываться. а ведь хорошее тело складывается из мышц. не зря же говорят — голодание — путь к ожирению..но все равно считаю, что в 30 просто неоткуда взяться дряблости — еще рано))) я похудела по болезни в 33, но ниче не отвисло тогда, все было гладко, но я похудела всего на 5 кг. правда я занимаюсь бодибилдингом, так у меня и сейчас особо ниче не висит все в тонусе..а мен уже за 40

я не знаю, что там и кто там считает, что у всех в первую очередь уходят мышцы. Я когда худею (а я не склонная к полноте), то в первую очередь жир уходит, а мышцы остаются. Мои даже смеялись, что я как спортсменка, мышцы даже на руках никуда не деваются. На ногах у меня жир вообще не собирается, одни мышцы. А худеть легко, если просто заниматься спортом и много ходить, тогда ничего не будет провисать. Ну и без фанатизма спорт, спорт женщина нужен в меру. И жирок немного должен быть — это эстрогены.

Все больше и больше наблюдаю за тем , что женщины и девушки задают вопросы на разных форумах -«Как же похудеть» или-«Как вернуть упругость коже», и просто обманывают сами себя тем,что найдут какую-то новую им методику для похудения ! На самом деле все все знают , просто ленятся это все делать, и признаюсь сама такая самая была ! Главная помеха достижения вашему желаемого результата, это же ВАША ЛЕНЬ ! У каждой женщины и девушки с годами теряется прежнее состояние ее форм и очертания фигуры и изменения веса, особенно после родов,и с этим сделать абсолютно нечего нельзя, так как это заложено природой, и отказаться от материнства чтобы держать себя подольше в прекрасной форме тоже не вариант,по этому все зависит от характера и стремления добиться результата которого вы хотите видеть! Кто хочет быть красивым-тот занимается собой! Причём, нужно на подсознательном уровне,сделать определенный режим тренировок и правильного питания, и ввести это в свою жизнь! Если вы сейчас лежите на диване с пряником и просто читаете разные статьи или советы ,и сами себя обманываете тем,что вот с завтрашнего дня буду придерживаться диеты или пойдёте в зал, то о чем можно дальше говорить! Возьмитесь за себя прямо сейчас , ведь всем хочется быть красивой, но не все могут побороть свою лень !

Женщина терпит измены от состоятельного мужа

Почему мужчины презирают женщин за меркантильность?

Муж не любит мою маму

Развелась и получила предложение

Можно ли выставить счет гостям, не явившимся на свадьбу?

В 30 лет у кожи еще есть собственные ресурсы для восстановления, просто надо ей помочь, побольше питать для упругости , например маслом смазывать, если кожа сухая, если жирная, то можно делать масочки с овсянкой или огурцом, я в комплексной терапии принимаю гиалуроновую кислоту эваларовскую (в капсулах по 150 мг) в общем, кожа выглядит неплохо. Главное ухаживать за ней, ну и не курить конечно)))

Лечение дряблой кожи

Чтобы кожа не была дряблой существует целый комплекс мер внешнего и внутреннего воздействия на кожу:

  • различные тонизирующие маски, лифтинг, кремы, сыворотки, обертывания от дряблости кожи;
  • сбалансированная диета, богатая витаминами, жирными кислотами и белками;
  • употребление достаточного количества чистой негазированной воды (порядка двух литров в сутки);
  • занятия спортом, фитнес, плавание и другие умеренные физические нагрузки помогают вернуть упругость.
Читать еще:  Как нужно принимать элькарнитин для похудения

Для продления молодости кожи лица, рук, ног рекомендуется избегать солнечных ванн, поскольку ультрафиолет повреждает клетки эпидермиса, запуская стремительный процесс старения и провоцируя преждевременную дряблость кожных покровов.

Перечисленные методы позволят значительно отсрочить появление первых признаков дряблости кожи, а иногда и немного разгладить уже имеющиеся лишние складки и морщинки. Но как лечить дряблую кожу, когда ситуация уже заметно запущена?

Способы сделать упругой кожу тела

Кроме правильного питания, существует ряд методик, позволяющих значительно улучшить эластичность кожи и предотвратить ее увядание.

Упражнения

Второй важнейший фактор, предупреждающий потерю тургора – это физические нагрузки. Каждый день нужно уделять не менее часа для поддержания состояния упругости тела. Дважды в день проводить более интенсивные тренировки, например, заниматься фитнесом, пилатесом или силовыми упражнениями.

Но и для кожи лица сейчас есть свой комплекс зарядки. Это трендовый фейсбилдинг – комплекс упражнений, способный улучшить эластичность. Суть метода заключается в том, что при чередовании напряжения и расслабления мышцы лица возвращают тонус. Но делать упражнения нужно под контролем инструктора, чтобы не навредить кожному покрову.

Эффект фейсбилдинга – это не постоянная константа. Чтобы кожа надолго сохраняла упругость, необходимо регулярно заниматься упражнениями. Это как обычная утренняя зарядка для тела – делать ее нужно постоянно. Когда эффект достигнут, можно заниматься гимнастикой не каждый день, а 2 – 3 раза в неделю. Недостаток фейсбилдинга заключается в том, что кожу вокруг глаз невозможно кардинально изменить – избавиться от синяков, мешков, грыж. Такой способ лишь помогает слегка скорректировать зону, сгладить мелкие морщины.

Уход в домашних условиях и народные средства

Уходовые процедуры дома также должны быть регулярными – кожа не терпит пропусков процедур и лени. Чтобы не потерять упругость, нужно следовать правилам:

  • отказаться от курения и злоупотребления алкоголем;
  • не ложиться спать с макияжем;
  • каждый день тонизировать, увлажнять, обеспечивать питание коже;
  • защищать от вредного воздействия ультрафиолета – на улицу выходить только после нанесения крема с содержанием SPF 30 зимой и SPF 50 летом;
  • не прикасаться к коже лица руками – поры будут сохранять нормальное состояние, если не подвергать их засорению;
  • подбирать косметику, исключительно подходящую к типу кожи – жирной, сухой, комбинированной, тонкой, чувствительной.

В число уходовых средств можно включить не только фабричные кремы, тоники, бальзамы, гели, патчи. Натуральные продукты будут не менее эффективными, но более безопасными. В зависимости от типа кожи можно готовить лосьоны и кремы самостоятельно из следующих компонентов:

  • зелени, огурца, моркови, лимона, творожной массы, простокваши;
  • отваров и настоев трав (но при сухой коже придется отказаться от спиртовых растворов);
  • витаминов в капсулах или ампулах;
  • простых аптечных средств – мумие, глицерин, янтарная кислота, касторовое масло, рыбий жир.

Но важно помнить, что даже привычная ромашка может давать аллергическую реакцию. Поэтому перед нанесением средства нужно проводить тест. На кожу локтевого сгиба или внутреннюю часть запястья нанести небольшое количество крема или раствора, подождать 5 минут. Если не будет негативной реакции, можно смело приступать к использованию.

Плюсы гидромассажа

Подводный массаж для похудения проводится в специальной ванной. Он будет особенно полезен тем, кто хочет вернуть коже гладкость и упругость, а также убрать целлюлит с проблемных зон. Массаж окажет благотворное влияние на нервную систему. Он поможет набраться сил, расслабиться и получить заряд положительных эмоций. Кроме того, гидромассаж борется с отеками и стимулирует кровообращение.

Так же, как и в случае с душем шарко, для видимого эффекта надо пройти курс процедур. Продолжительность одного сеанса составляет полчаса, а их общее количество зависит от состояния клиента и рекомендаций врача. В салоне красоты Solo отдых в гидромассажной ванной стоит 250 гривен. Ванна снабжена всеми необходимыми кранами и устройствами для проведения гидромассажа спины, ног, шеи и других участков тела.

Душ шарко или гидромассаж от целлюлита – что же выбрать в итоге? На этот вопрос сможет ответить опытный врач после детального осмотра клиента. Записаться на консультацию к физиотерапевту в салон Solo можно по телефонам:

  • (050) 225 64 46
  • (057) 700 09 09
  • (098) 411 40 94.

Салон работает с понедельника по субботу с 09.00 до 20.00.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector