Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как заставить мужа жену похудеть

15 способов тайно заставить мужа похудеть

Иногда, когда все явные и популярные способы не помогают, необходимо действовать немного хитрее. Если твой муж уже давно в плане веса перешел все рамки дозволенного, но худеть отказывается категорически, тогда будем проворачивать все тайно. Основные принципы похудения известны всем: меньше есть — больше двигаться.

Иногда, главная ошибка заключается в том, что мы — жены, начинаем во всеуслышание трезвонить, что вот, мол, а мой-то «худеет», мы теперь только «здоровую» пищу едим — «худеем», ой, а вот это тебе «нельзя», ты же худеешь! Это очень страшные слова, особенно для меня. Они провоцируют мое подсознание действовать с точностью до наоборот! Так что, я была бы просто счастлива, если бы кто-нибудь, абсолютно бескорыстно, решил помочь мне так, как я предлагаю тебе 15 идей тайно заставить мужа похудеть!

1. Медленно и постепенно

Если ты будешь очень громко и, наверное, радостно заявлять мужу, что майонез он больше не ест (или и ты с ним за компанию), ему будет именно этого майонеза совершенно-таки не хватать. Не нужно постоянно давать ему запрещающие сигналы. Постепенно старайся выводить его из ежедневного рациона — салатов, супов, бутербродов. Пускай в сытое время он всегда будет у мужа на виду, а вот, когда он проголодается, майонез благополучно бы исчезал. И ты знаешь, он от него отвыкнет!

Также следует поступать со всеми мучными и сахарными сладостями. Не выбрасывай все одним мешком у него на глазах, чем медленнее ты это сделаешь, тем быстрее он похудеет, потому что не будет срываться. Зато закладывай холодильник все больше полезными продуктами, чтобы, если заглянуть в него, в глаза бросались именно они.

2. Секретные блюда

Сама планируй его рацион и ни в коем случае не говорите, что он ест низкокалорийные блюда. Существует огромное количество рецептов с более полезными, чем оригинал, заменителями. Он, конечно, возможно, начнет подозревать, что они отличаются от обычных, но со временем тоже привыкнет, все равно ведь вкусно! Следи за тем, чтобы он всегда был сыт, то есть корми его завтраками дома, с собой на работу накладывай еды на несколько приемов пищи. Где-то доложи йогурт, где-то овощи, фрукты. Постепенно он привыкнет к частым, но небольшим приемам пищи. Вечером тоже старайся приготовить что-нибудь не зажаренное на масле, а вареное, пареное или из духовки.

Украшай блюда, выбирай тарелки поярче, чтобы то, что ты приготовила не контрастировало с тем, что он ел ранее. Заставляй стол овощами, готовь несколько полезных блюд, чтобы у него не возникало ощущение, что чего-то не хватает. Не нужно никому говорить, что ты каким-то образом «обманываещь» его. Во-первых, в итоге, до него эта информация все равно дойдет, но неизвестно уже в каком виде. Во-вторых, он сам вам будет благодарен, это, на самом деле, высшая степень заботы, прямо таки благотворительность, потому что от тебя потребуется уйма сил и времени.

3. Заведи собаку

Если ты никогда не думала об этом и до сих пор не собираешься содержать собаку, тогда я ни в коем случае не хочу на тебя давить. Однако, если ты давно хотела, но все никак не можешь на это решиться — пора! С собакой очень много нужно гулять, особенно, если ты выберешь, например, спаниеля. Им нужно в день тратить очень много энергии, с ними нужно буквально бегать.

Одни мои знакомые брали своего спаниеля на утренние пробежки, собственно, и тебе полезно, и собака счастлива. Вот пускай муж с ней и гуляет. Чем не причина взять собаку из питомника. Выбора тут особого нет, потому что иначе вся жизненная энергия пса будет выходить за счет перевернутого вверх дном дома. Я не настаиваю именно на этой породе, даже с самыми миниатюрными и неприхотливыми питомцами нужно гулять, так что лишние движения тебе гарантированны.

4. Контроль над покупками

Всегда ходи за покупками либо сама, либо вместе. Составляй четкий список, бери с собой сумму денег, которой должно хватить только на эти продукты. Это огромная экономия. Ты и сама не заметишь, как твой бюджет станет более рационализированным. Ты не будешь набирать ничего лишнего. В супермаркетах везде расставлены специальные психологические ловушки и «завлекалочки», которые так и просят, чтобы на них обратили внимание. Но с тобой такой фокус не пройдет, денег-то на них все равно нет! И обязательно оба будьте сытыми! Пошли в «мир еды» голодными — однозначно наберете что-нибудь не то! Подробнее об этом читай в статье — 9 Способов Сэкономить на Продуктах Питания.

5. Старые фотографии

Не секрет, что большинство мужчин, да и женщин, что уж тут греха таить, очень усиленно начинают набирать вес именно после свадьбы. Пролистывайте почаще ваши старые фотографии. Можешь поставить парочку на видное место. Со временем депрессивное «Что же со мной такое стало?» сменится на «Пора брать себя в руки!». Может муж и не станет откровенно худеть, но в подсознании может четко сформулироваться цель, которая также будет его в чем-то ограничивать.

6. Секс

Абсолютно банально и просто, секс — лучшее лекарство. Не секрет, что он также крайне полезен и для хорошего тонуса организма, так что вперед! Если в последнее время у вас с этим делом не клеится, тогда необходимо ситуацию менять.

Существует огромное количество вещей, которые с легкостью восстановят все силы и желания. К тому же, вы ведь муж и жена! Вы самые близкие друг другу люди! Кому, как не вам наслаждаться радостями секса каждую ночь? Красивое белье, романтическая обстановка, приглушенный свет, удобная кровать, сексуальная музыка… А после бурного времяпрепровождения — куча потерянных калорий, крепкий сон, яркие сны, отдохнувший утренний вид и поцелуи. Радуйтесь, что вы есть друг у друга, ведь именно для этого вы когда-то встретились, поженились и собирались прожить вместе долгую счастливую жизнь.

7. Выходные вне дома

Опять же без лозунгов о похудении заранее планируй как можно более активные выходные. Друзья зовут на дачу? Отлично! Его родители просят помочь с картошкой? Да, пожалуйста! Есть несколько мест в съемном коттедже за городом? С удовольствием! Хорошая погода, и можно сходить на берег? Вперед! Это движение, никакого телевизора, только свежий воздух и хорошее настроение! Даже самый простой пикничок в парке и то оставит больше впечатлений от выходных, чем от ленивого просмотра теле-шоу на диване.

Бери как можно больше фруктов, овощей, воды. Свари низкокалорийный супчик на костре. На природе любая еда идет на отлично. Если зона отдыха слишком замусорена, на этот случай желательно взять с собой мешки для мусора и перчатки. Перед тем как расположиться, приберись вокруг, так будет намного приятнее отдыхать, это легкая физическая нагрузка, к тому же вы сделаете очень доброе дело для матушки-природы. После себя тоже все обязательно приберите, это ведь совсем не трудно. Идеи для активного отдыха можно прочитать в статье — 10 Идей Времяпровождения с Семьей на Выходных.

8. Абонемент в спортивный центр

Если ты просто пойдешь и купишь ему абонемент в спортзал — это вызовет огромное количество вопросов с его стороны, муж может даже обидеться. Однако, если это сделать в виде подарка, да еще и не от тебя, а от его хорошего друга, родителей, а еще круче — тестя, это вызовет совсем другую реакцию. Мужу будет трудно им отказать, вредничать с ними он точно не будет, а скорее всего просто начнет ходить. И желательно все же взять абонемент на как можно большее время, для этого можно скинуться всей компанией.

Долговременность здесь сыграет роль в том плане, что он просто привыкнет. Один месяц занятий ничего не сделает, легко можно после этого бросить это дело. А вот через полгода уже можно начинать примечать вполне приемлемые изменения. Также, чаще всего, для клиентов спортивных клубов предоставляются возможности пригласить гостя раз в месяц. Это отличная идея его поддержать. Сходи с ним или уговори его взять с собой друга, может он тоже захочет заниматься, а в компании стимул проявляется быстрее.

9. Занятые вечера

Я очень люблю весну, лето и раннюю осень, потому что вечерами после работы, если появились свободные полчасика, можно просто прогуляться. Я согласна с тем, что нужно отдыхать и иногда действительно можно просто поваляться вместе на диване в компании с каким-нибудь интересным фильмом. Существует полно идей, как провести вечер с любимым человеком. Однако, сама понимаешь, что чем больше времени вы проводите дома без определенных занятий, тем чаще будете заглядывать в холодильник. Ох, неужели дома совсем нет дел? А как же полочка в ванной, которая так и просится на свое место? Или уже совсем старая кладовка так и манит, чтобы ее разобрали. Купи различные настольные или подвижные игры, занимите свои вечера, чтобы не оставалось времени на обжорство.

Читать еще:  Как можно сбросить вес кормящей маме

10. Больше ходите пешком

Самый простой совет — больше ходите пешком! Оставьте машины и общественный транспорт. Если муж категорически отказывается, пожалуйся на то, что тебя укачивает. Без фанатизма, конечно, но, к сожалению, это не редкость, из-за «виртуозного» способа езды у многих водителей и оглушающе загазованного воздуха. Отрывайте ваши попы для похода за продуктами, если слишком много всего нужно купить — разделяйте свой рейд на несколько частей. Никаких лифтов и эскалаторов, только пешком.

Однажды, я лежала в больнице, и у меня не было никакой возможности выйти на улицу и гулять, а физической нагрузки требовал эндокринолог. Так вот, она предложила мне самую простую альтернативу — лестницу. Больница была четырехэтажная, так что я каждый день «наяривала» по несколько раз вверх и вниз. Сначала я просто задыхалась и ненавидела весь мир. Со временем это стало намного проще, ушла отдышка, я перестала замечать, как пролетали первые три этажа. Главное, сначала немного потерпеть, потом такой способ передвижения войдет в привычку.

11. Хвали его успехи

Когда пойдут первые успехи, не забудь обязательно его похвалить. Не нужно повышать самооценку до небес, просто сделай парочку абсолютно искренних комплиментов. Сама знаешь, как это приятно. Благодаря этому появляется больше уверенности в себе, опять же где-то он может и сам не захочет наедать больше, чем того требует его организм. А это значительно облегчит тебе задачу.

12. Спортивные подарки

В пункте, который был ранее, мы упоминали подарок в виде абонемента в спортивный зал. Также, благодаря немаленькой экономии, например, на четвертом пункте, а также, возможно, и на десятом, ты сможешь сделать ему парочку других подарков. Например, мой муж очень любит пейнтбол. Забава эта не из дешевых, однако, очень спортивная. Иногда нужно позволять ему «выбеситься», выпустить воина и защитника в одном лице. Обычно, после такой «войны» они очень уставшие, обессиленные, но такие довольные. Или же подарить ему пару уроков по виндсерфингу. Я тебя уверяю, если ему понравится, он с удовольствием захочет даже еще больше поэкономить, лишь бы поплавать еще раз. Также сюда может подойти даже игра в боулинг, все же какое-то движение! И небольшой совет: чтобы не покупать ничего вредного в местном кафе, покушайте хорошо за некоторое время перед выходом, иначе, он просто проголодается там, и тебе придется все же что-то заказать.

13. Разминка во время работы

Все очень просто, нужно чтобы он немного двигался даже на самой сидячей работе. Может у тебя будет возможность иногда встречаться с ним, хотя бы в обеденное время. Тогда вы можете, пускай чуть-чуть, но все же прогуляться вместе, что будет очень полезно для всего организма. Кстати, отвлекаться от работы очень важно! Мне тоже раньше казалось, что ничего страшного, если я перекушу прямо за рабочим столом, параллельно работая, однако, мозг-то ведь совсем не отдыхает, так нельзя. Пускай и всего 15 минут, но вы подумаете о чем-то, кроме отчетов, требований начальства, стрессовых заданий и посмотрите куда-то, кроме мониторов.

14. Сон

Частенько у людей возрастает чувство голода только из-за того, что они не высыпаются. Следи за тем, чтобы он не сидел до утра за компьютером или телевизором. Чем лучше у него сон, тем спокойнее жизненный распорядок, а это значит отсутствие стресса и излишней траты нервов, что может влечь переедание. По максимуму огради его от его гудящего друга, пускай у вас в спальне будет больше уютного, релаксирующего. Отличным вариантом будет, конечно, чтобы ни компьютера, ни ноутбука у вас в спальне не было. Только вы вдвоем и ваша любовь. Так, кстати, намного легче воспользоваться советом под номером 6.

15. Будьте примером

Этим советом однозначно нужно воспользоваться всем. Изначально все мои советы не настроены на жесткую диету, я просто увлекаю тебя постепенно переходить на правильное питание и больше двигаться. Таким образом, в какой форме бы ты ни была, тебе это также пойдет на пользу. Так что, ноги в руки и вперед! Будь для своего мужа не просто заботливой мамочкой, а самым настоящим примером! Ни в коем случае нельзя у него на глазах буквально «глотать» хот-доги, когда у него на тарелке лежат пареные овощи! Стань единым целым по образу жизни. Глядя на то, с каким удовольствием ты уплетаешь овощи и с каким рвением стремишься зимой кататься на коньках, а летом ходить в походы, он просто не сможет устоять. А, возможно, даже заново влюбится в тебя и в жизнь!

Итак, безусловно, тебе предстоит нелегкая работа. Однако, она того стоит — поверь мне. То, что я перечислила, мы все иногда все же делаем, здесь нет ничего невозможного. Самое главное, делать все постепенно, не начинать новую жизнь с новыми правилами с понедельника. Посмотри, что ты можешь немного изменить прямо сейчас? Это может быть рецепт блюда на вечер, или бабушка как раз просила тебя на выходных разобрать чердак на даче.

А что ты делаешь, если не можешь заставить мужа похудеть? Какими правилами руководствуешься? Пожалуйста, оставляй свои комментарии!

Как заставить жену

Автор: Neljubov · октября 26, 2016

Рекомендуется никогда не принимать поспешных решений в подобном вопросе и, для начала, ознакомиться с представленной в статье информацией и только после этого понять, стоит или нет заставлять женщину делать то, что ей может быть не интересным. Также можно задавать вопросы в комментариях с описанием конкретных ситуаций.

Как заставить жену любовника ревновать

Любовник, флиртуя и оказывая знаки внимания другим женщинам, вызовет ревность у замужней любовницы.

Как заставить жену ревновать и бояться потерять мужа и не испортить отношения

Крепкие отношения, в которых мужчина добытчик, опора и друг. Любая женщина будет бояться потерять. Соответственно такого мужчину не грех и приревновать, особенно если он харизматичный, хорошо выглядит и неплохо зарабатывает.

Как заставить жену работать по дому, мыть посуду, готовить еду и убираться, тосковать по мужу, страдать, скучать

Нужно объяснить ей, что вы зарабатываете основную часть денег, а она как нормальная женщина должна вести хозяйство в доме, поддерживать его в чистоте, создавать уют, готовить еду. Эти правила не вами придуманы, так повелось испокон веков.

Чтобы женщина тосковала, страдала и скучала. Нужно для начала соскучиться, проводите какую — то часть времени раздельно, пусть это будет работа или командировки в другой город. Тоска живет только в том сердце, где есть любовь.

Как заставить жену лечь спать, лечиться от психоза, ходить в спортзал, в церковь

Жена сама ляжет спать, когда устанет. Если она любитель посидеть до утра за компом, а потом поспать до обеда. Тогда сделайте ее день активным, насыщенным впечатлений.

Заставить лечиться от психоза наверно невозможно, нужно объяснить ей, что у нее есть незначительные проблемы, которые мешают окружающим людям, делая и ее и их жизнь проблемой.

В спортзал можно ходить вместе, расскажите о плюсах спортивной жизни. Как хорошо, когда нет обвисшего живота, упругая попа.

Ходить в церковь или нет дело каждого, возможно ее вера в сердце, и для этого не обязательно ходить церковь.

Как заставить жену ходить налево

Обычно все хотят наоборот. Попробуйте первым изменять в открытую, если она не подаст на развод, подхватит вашу идею.

Как заставить жену ходить в юбке, на каблуках

Говорите ей комплименты, когда она в юбке и на каблуках. Сходите вместе по магазинам выберите на ваш вкус юбку. Скажите, как хорошо она подчеркивает фигуру.

Как жену уговорить купить машину, собаку, пиво, мотоцикл, одежду

Объяснить, что машина нужна для мобильного и комфортного передвижения. А собака может стать верным другом и отличным охранником в зависимости от породы. Если желания пить пиво не каждый день, а раз в месяц или еще реже, можно просто объяснить, что вы устали после трудного дня и вам хочется расслабиться. Мотоцикл не так важен, как машина, но в том случае, когда ваш заработок позволяет его приобрести, пусть это будет подарком на какой-то серьезный праздник. В ответ жене купите что-то равноценное.

Одежду уговорить не так сложно, договоритесь, что каждый из вас купит себе что — то с зарплаты.

Как заставить женщину рассказать правду

Ничто так не развязывает язык, как алкоголь.

Как жену уговорить на второго ребенка

Доказать, что она может рассчитывать на вашу моральную и финансовую помощь. Что вы в состоянии не просто воспитать, но и дать ребенку образование и все остальное.

Как заставить жену не разводиться, если жена любит другого, жалеть о разводе, подать на развод

Если она любит другого человека, можно удержать ее, манипулируя детьми или общим бизнесом. Чтобы она пожалела о разводе, вы должны добиться в жизни каких — то высот. Если вам хочется, чтобы именно жена подала на развод. Начните разгульную жизнь, не ночуйте дома, звоните своим подружкам в ее присутствии. Перестаньте помогать как, в том числе и материально.

Читать еще:  Как влияет быстрое похудение

«Хочу достучаться до мужа» равно «Пусть он оставит меня в покое»

К психологам достаточно часто обращаются люди с запросами типа «Мне так невыносимо, я хочу, чтобы муж (жена) наконец перестал причинять мне боль и оставил в покое» или наоборот «Я уже все средства перепробовал(а), а муж (жена) меня не понимает и не хочет делать то, что я прошу! Помогите мне заставить мужа ( подставьте ваш запрос)«. В частности, я имею в виду запросы «бросить пить / курить», «заставить хотеть / уважать / любить / ревновать / страдать», «заставить работать / зарабатывать», «уйти / вернуться», «похудеть / заняться спортом», и прочее в том же духе. При этом обратившиеся ожидают, что психолог даст им какие-то знания или способности, с помощью которых они сумеют удовлетворить свою нехватку любви, уважения, силы. В ответ на такую просьбу в жизни среди непсихологов вы скорее всего встретите одну из трех наиболее распространенных реакций:

1-я реакция: Помощь в мотивации и знаниях

Попытка дать вам сил, подкрепление веры в вас и ваши возможности и практические рекомендации о том, как именно нужно сделать то, что заявлено целью. На практике это звучит примерно так: «Посмотри на себя, ты сильная, стоит только по-настоящему захотеть и у тебя все получится, для этого нужно сделать первое, потом второе, а потом третье. Вперед!». Называется такая штука «волшебный пендель».

2-я реакция: Помощь в демотивации и сомнениях

Попытка разубедить и заставить вас отказаться от своих исходных намерений, объяснить, как все «на самом деле» происходит, отвлечь на что-то более приятное, или наоборот, шокирующе неприятное, обесценить, предостеречь, сравнить с идеалом и еще множество других хитрых способов целиком спрятать от себя ваши эмоции и потребности. Это на практике выглядит уже так: «Да не переживай ты! Подумаешь проблема, вот у Петровых дом сгорел, а ты тут со своими мелочами!», «А ты обо мне подумал?», «Ты только не обижайся, я тебе адын умный вещь скажу. «, «Я уже так делал — не получилось, и у тебя ничего не получится!», «Да как тебе не стыдно о таком думать!?». продолжать могу бесконечно. А в сумме все это можно назвать поступками «энергетического вампиризма».

3-я реакция: Полный игнор

Попытка полностью скрыть свои эмоции при контакте с вами или физически «исчезнуть», удержать себя от начала игры в один из первых двух вариантов «помощи».

Как заставить мужа похудеть?

Комментарии

Мне нравится 1

Рассказывать мужчине о пользе диет и спорта — дело не только бесполезное, но даже опасное (для семейного благополучия). Муж запросто решит, что вы его не любите, не принимаете. В лучшем случае он начнет заедать горе чем-нибудь утешительно сладким и растолстеет еще больше, в худшем — уйдет совсем (раз вы его толстого не любите). Поэтому действуем хитро:

Сами начните заниматься спортом, питайтесь правильно

Какой муж рискнет остаться некрасивым и толстым возле похорошевшей жены? А начав, как отметил диетолог, он достигнет успехов быстрее, чем вы. Не достигнет — поддайтесь слегка. Пусть у человека будет стимул.

Начните готовить

Разумеется, из полезных низкокалорийных продуктов. Но что-нибудь яркое и аппетитное, а не тускло-тоскливую кашу на воде.

Найдите компромисс

Если муж не хочет отказываться о своего режима питания, а вы постоянно твердите, что «тебе надо!», то из этого ничего, кроме ссор, не выйдет. Договоритесь с мужем о компромиссе: исключить из рациона что-то одно: только жирное, или только жареное, или только сладкое. Достаточно пары недель, чтобы появился результат на весах.

При первых достижениях поощряйте.

Идите в магазин одежды, покупайте мужу новую рубашку или новые брюки. Радуйтесь и всячески подчеркивайте, что он вписался в меньший размер одежды. Мотивация похудеть у мужа возрастет, он решится на следующий шаг — отказ от жирного и так далее.

Если процесс застопорился, допустите читмил — запланированный срыв.

Для чего? Муж же питается не только дома, где вы его всячески поддерживается. Он еще ходит на работу. И даже если вы ему с собой снаряжаете ланч-бокс с куриной грудкой, он все равно страдает, когда вокруг все едят вредную, но вкусную еду. Но когда знаешь, что в воскресенье можно съесть любимое мороженое или шашлык, то становится легче. Соблазн сорваться уменьшается. Высококалорийный прием пищи помогает похудеть. Звучит смешно, но это правда. Когда организм привыкает к низкокалорийной пище, то на каком-то этапе процесс похудения замедляются, вес уходит медленнее. А такие «качели» стимулируют организм не останавливаться.

Не пытайтесь сразу затащить его в спортзал : мужчина, осознавший себя толстым, комплексует: если уж вы без сравнений видите, что он не в форме, то в зале среди качков он явно падет в ваших глазах… Лучше начать вместе бегать по утрам или просто делать ежедневную пятнадцатиминутную зарядку дома — до достижения видимых результатов. Потом уж можно и в спортзал.

Сколько килограммов осталось скинуть для любви? Колонка о похудении как способе спасти брак

Что уж тут скрывать, я в их числе: ох уж этот кокаиновый шик (не кокаиновый на самом деле, они сдали тесты!), острые скулы и голос с хрипотцой… Впрочем, я понимаю, что мне с Дамиано и вообще парнями его типажа ничего не светит — я сильно старше, живу в России, у меня ребенок.

Я подумала и, кажется, нашла оптимальный выход. Подкопила денег, усадила мужа на кухне и говорю: так, мол, и так, дорогой муж. Вот тебе деньги, сделай себе тотальную липосакцию, увеличь нос до итальянского, слепи такие скулы, чтобы порезаться было можно, и научись рисовать смоки-айз, а иначе я тебя больше не хочу.

Понимаю, звучит запарно, но сам посуди — против природы не попрешь, женская физиология — штука тонкая. Я тебя люблю, конечно, но в нынешнем виде ты мне отныне не очень-то приятен.

Если вы прочитали это, выпучив глаза от возмущения, то все у вас в порядке. Я тоже считаю, что подобные ультиматумы звучат дико, бесчеловечно и абсурдно. Но есть один нюанс — эта история основана на реальных событиях, а точнее, на реальном вопросе, который недавно прислали нам в интернет-приемную. Для тех, кто пропустил всю движуху, я вкратце перескажу.

Женщина, мать двоих детей — почти трехлетки и восьмимесячного младенца — написала о том, что ее муж три месяца назад заявил ей о том, что ее располневшее тело и «обвисший живот» его не привлекают сексуально. Предложил денег на срочное похудение, уверил, что любит и не изменяет, но вообще-то отметил, что считает жену ленивой, да и «тактильности» с ней ему больше не хочется.

Я нарочно не вдаюсь во все подробности, чтобы картина получилась более универсальной и узнаваемой для многих женщин — это про то, когда ваши мужья, парни, подруги, социальные сети и внутренние демоны рассказывают вам о том, что вот сейчас вы не достойны любви и принятия, а через десять-двадцать-тридцать килограммов обязательно будете.

Любопытно здесь то, что если моя почти что вымышленная история с Дамиано ничего кроме нервного смеха и негодования не вызывает, то вот в комментариях к посту женщины мнения разделились.

Кто-то встал на сторону мужа: «Ну а чо, он же вам даже денег готов заплатить», а кто-то — на сторону физиологии: «Нормально не хотеть партнера, если он поправился, это же природа».

Вся описанная ситуация (и общественная реакция на нее — почти пятьсот комментариев ВКонтакте, все довольно показательные) видится мне очень стереотипной и распространенной — стремление что-то сделать с собой, чтобы «муж не ушел», прекрасно знакомо российским женщинам и до сих пор остается скорее мейнстримной идеей, чем нет.

Она так ловко тиражируется в СМИ, соцсетях и обществе, что мы перестали ставить ее под сомнение, а зря. Решила разобрать ситуацию по косточкам, чтобы показать, почему подобные запросы от мужа (или от жены — ситуации ведь разные бывают) — не норма.

Оговорюсь на всякий случай: я не психолог и не семейный консультант, у меня за спиной — личный опыт отношений, опыт личной и семейной психотерапии, много прочитанных материалов на эту тему и огромное желание изменить уже вот эти людоедские стандарты, по которым нам всем необходимо соответствовать определенным параметрам, чтобы заслуживать любви.

Я тебе денег, ты мне — изменения

Первое, что бросается в глаза — это то, что муж готов выделить жене денег на то, чтобы она «привела себя в форму» — и это внезапно оказывается аргументом в его пользу: «Он же даже денег готов дать!». Я не вижу в этом ничего хорошего: под таким углом ситуация выглядит так, что мы за деньги можем заставлять близких людей плясать под дудку своих нереализованных фантазий.

Читать еще:  Как исправить лицо после похудения

Сегодня я заплачу жене за похудение, завтра — за силиконовую грудь, послезавтра — за третью руку.

Я не говорю о тех вариантах, когда женщина сама хочет что-то изменить и договаривается с партнером о финансовой поддержке — я говорю о случаях, когда инициатива изначально поступает от партнера без какого-либо запроса извне. Нормально заплатить в тюнинговой мастерской за покраску машины, нормально заплатить отделочнику за смену плинтусов, если они вам не нравятся — не нормально платить другому человеку за то, чтобы он стал таким, как хочется вам.

Это же не мой типаж

Каждый раз, когда начинаются рассуждения о том, что каждый человек имеет право на свои вкусы (кто-то любит блондинок, а кто-то брюнеток, кто-то мускулистых, а кто-то — пухленьких), очень хочется напомнить о том, что отношения бывают разными. Я не вижу ничего предосудительного в том, чтобы выбирать себе партнера (или партнершу, это работает в обе стороны) по определенным критериям.

Когда мы приходим в условный клуб, вполне логично, что наше внимание привлекают люди, обладающими определенными чертами, и если нам нравится кокаиновый шик Дамиано, то вряд ли нас привлекут обтекаемые формы Джека Блэка.

Это нормально — мы также выбираем себе новую одежду, сумку или вибратор — они должны обладать определенными товарными качествами, чтобы мы обратили на них внимание и захватили домой.

Но когда речь заходит о долгосрочных отношениях — о браке, который предполагает определенную степень осознанности (и куда более глубокие знания о человеке, кроме его размеров), то здесь, как мне кажется, товарные характеристики должны отходить на задний план.

В браке появляется много того, чего совсем нет в конфетно-букетном «покупательском» периоде. Вы иногда болеете, тошните в тазики, обливаетесь соплями, устаете до темных кругов под глазами, у вас время от времени выпадают волосы, вы (о боже!) какаете, у вас появляются морщины, седины, родинки, бородавки, килограммы, складки — да миллион изменений происходит с людьми за годы совместной жизни.

И да, все это может не соответствовать изначально заявленным характеристикам «товара» — потому что вы не товары, а живые люди.

Знакомство на одну ночь может строиться на конкретных требованиях, более взрослые отношения строятся на принятии, доверии и любви к партнеру — целиком и полностью, а не по кускам.

Я хочу, а ты не меняешься

И еще один момент, который почему-то многие взрослые люди в своих взрослых отношениях наглухо игнорируют. Какими бы близкими ни были ваши отношения, вы всегда несете ответственность только за себя. Вы не можете заставить другого человека измениться, если он этого не хочет, и в принципе не стоит ставить себе такой цели.

Это работает в обе стороны: муж не может заставить жену похудеть, если у нее сейчас нет на это сил или желания, а жена не может заставить мужа ее хотеть, если после нескольких лет в браке он внезапно понял, что ему мешают добавочные килограммы и изменившая форму грудь.

Это работает в отношениях с абьюзерами, алкоголиками, курягами и неряхами — нельзя взять и перекроить другого человека, принять за него решения, проделать за него работу, изменить его и получить результаты.

Можно договориться и попробовать найти пути решения проблем, но в итоге он все равно сам принимает решения и сам несет за них ответственность, а вы можете лишь решить, по пути вам дальше или нет — это именно то, на что вы реально можете повлиять.


И напоследок хочется отдельно пройтись по культуре похудения, которая заставляет нас отчаянно верить в то, что если мы вот сейчас похудеем (к лету, после родов, к Новому году, просто в очередной раз), то мы наконец-то будем заслуживать любви, внимания, бережного отношения и права носить бикини.

Лично мне очень страшно жить в мире, где меня бы любили за цифру на весах и упругость груди, но многие почему-то не только добровольно состоят в подобных отношениях с миром, но еще и активно зазывают туда окружающих.

Считайте меня идеалисткой, но в моем мире доверительные отношения — это те, в которых ты не боишься, что тебя выгонят спать на диван за «лишние» килограммы (и тут даже не так важно, как они были получены — в результате беременности и родов или в результате заедания стресса тортиками).

Это отношения, в которых можно делиться своим беспокойством за состояние и здоровье другого человека, можно говорить о своих проблемах и переживаниях, и совместно искать пути решения — потому что вы тут партнеры, которые осознанно решили быть вместе, а не дошколята в поисках виноватого и не отлитые в пластике Кен с Барби, которые способны до пенсии прожить, не меняясь ни на йоту.

Вы люди, а не набор характеристик и функций, а значит, вы устаете, злитесь, грустите, отчаиваетесь, полнеете, худеете, болеете, стрижетесь, перекрашиваетесь и меняете стиль в одежде — и ничто из этого не лишает вас права быть любимыми и чувствовать себя комфортно и безопасно в собственном доме.

Даже если отмести в сторону партнерские или супружеские отношения — они и правда могут быть разными (помните, главное, чтобы всех все устраивало?), то, дорогие женщины, давайте хотя бы разберемся в отношениях с самими собой.

Перестанем быть себе судьями и палачами и перестанем наконец себя за это оправдывать. У недавно покинувшей нас прекрасной Татьяны Никоновой есть несколько крутых постов на эту тему — начните хотя бы с них (например, вот, вот и вот).

Давайте сами научимся себя любить, принимать и уважать — особенно после того, как у нас появляются дети, которые меняют все, в том числе — наши тела.

Давайте меняться добровольно и исходя из заботы о себе, а не в результате жестоких абьюзивных отношений с собой (похудеть так, кстати, вряд ли получится — исследования это подтверждают).

Давайте наконец перестанем обманываться и думать, что стремительный возврат к «добеременной» фигуре — это панацея от развода и автоматический приворот на любовь. Разводы происходят не из-за складок на животе и не из-за обвисшей груди, а по другим, куда более глубоким и принципиальным причинам, которых многие боятся или не умеют признавать.

Мой муж никогда не будет выглядеть как Давид Дамиано, а я вряд ли когда-нибудь превращусь в модель Victoria’s Secret, и это нормально — мы живые люди, которые выбрали быть вместе и поддерживать друг друга в своей неидеальности, своих провалах, победах и попытках стать лучше. И это, как мне кажется, намного важнее цифры на весах, которая за пятнадцать лет наших отношений менялась как сумасшедшая.

Мотивация

Теперь поговорим о вспомогательных средствах, которые могут мотивировать жену на похудение и занятия спортом. В этом нам поможет интернет и социальные сети, в частности. Какой из соцсетей наиболее часто пользуется твоя девушка? Заведи аккаунт там же, если у тебя его нет и подпишись на разные группы о правильном питании и спорте.

От тебя требуется ставить побольше лайков полезным постам и делиться ими на своей страничке, чтобы жена могла видеть их в своей ленте. Даже если поначалу она станет их пролистывать, полезные статьи все равно будут попадать в подсознание, тем самым незаметно подливая масло в огонь мотивации.

Как мотивировать жену похудеть

Теперь несколько абзацев для парней. Обычно женщины самостоятельно стремятся похудеть. Задумываться над тем, как заставить девушку похудеть, парням приходится редко. Надо быть деликатным, поскольку девушки остро реагируют на намеки о своей полноте.

Можно попросить ее помочь похудеть вам. Так и она будет худеть. В принципе, в этом случае идеально подойдут советы, которые мы давали абзацем выше для женщин. Вместе вы можете правильно питаться и совершать пробежки.

Еще способ – подарить модное платье, но меньше на размер. И у нее сразу же появится стимул избавиться от лишнего веса. Или вы получите на орехи из-за того, что не знаете размеров одежды любимой женщины.

Как мотивировать человека похудеть? Себя в том числе. Ставя перед собой цель – избавиться от лишнего веса – помните: главное – поверить в себя — и похудеть в таком случае не составит труда. Судя по отзывам на форумах, многим это удается.

Спасибо, что читаете нашу статью про то, как настроить себя и похудеть правильно. Приятного вам избавления от лишних килограммов!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector