Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как заварить корень алтея для похудения

Сначала мы рассмотрим общие вопросы, затем способы приготовления чая из ингридиентов, которые можно заказать в Китае, а самым последним пунктом обзоры самих чаев с алиекспресс, какими они бывают, сколько стоят и стоит ли покупать.

Как много различных способов похудения существует в природе: необычных, непонятных, традиционных и даже опасных для здоровья. В этой статье речь пойдет о выборе чая для похудения на алиекспресс, какие бывают виды чая, и какой же именно чай является самым лучшим для похудения.

Невидимое глазу сокровище

Удивительные лечебные свойства алтея и противопоказания для некоторых групп людей объясняются наличием ряда химических соединений.

В корневой системе растения были найдены:

  • крахмал;
  • полисахариды;
  • органические кислоты;
  • жирные масла;
  • дубильные вещества;
  • слизи;
  • стероиды;
  • минеральные соли.

В траве также обнаружили аскорбиновую кислоту, флавоноиды, эфирные масла и каротиноды. Все эти вещества крайне важны для жизнедеятельности человеческого организма.

Например, в жидкой среде полисахариды набухают и увеличиваются в объеме. Благодаря этому полученный «препарат» создает надежную защиту слизистой оболочке от холодного воздуха, раздражения и высыхания. Попадая внутрь организма, химические соединения впитывают разного рода токсичные вещества и выводят их наружу. В результате прекращаются воспалительные процессы, и ускоряется выздоровление человека.

Благотворное влияние на организм

  • Одно из главных свойств корня Алтея – благотворное влияние на бронхо-легочную систему, помимо лечения заболеваний органов дыхания, алтей полезен как очистительное и общеукрепляющее средство для легких и бронхов;
  • Алтей успешно справляется с заболеваниями и недомоганиями в желудочно-кишечном тракте, употребляется также как дезинфицирующее и противовоспалительное средство;
  • Алтей незаменим при болезнях ротовой полости и горла, как воспалительных, так и инфекционных, он обволакивает, смягчает, снимает боль и оказывает мощное антимикробное действие;
  • Корень Алтея применяют в виде примочек и компрессов при различных заболеваниях кожи, псориазе, воспалениях, укусах, лишае, ожогах, ушибах и так далее;
  • Алтеем лечат глазные заболевания, такие как конъюнктивит, блефарит, ячмень, воспаление и отеки век;
  • Алтей проявил себя при лечении урологических и мочеполовых заболеваний, таких как простатит, аденома, цистит, мочекаменная болезнь, воспаление почек и нарушения мочеиспускания;
  • Алтей один из немногих представителей растительного царства, который можно и нужно давать детям, даже самым маленьким, как успокаивающее, иммунное и лечебное средство при коликах, поносе, кашле, бронхитах, ангинах и так далее;
  • Помимо прочего, Алтей мощное антипаразитарное средство, особенно при глистных инвазиях, он в буквальном смысле парализует тело паразита, не давая возможности выжить и своевременно выводит токсические остатки паразитов и продукты их жизнедеятельности из организма;
  • Поэтому Алтей так хорошо зарекомендовал себя при лечении аллергических дерматитов, сыпей и прочих симптомов наличия в организме глистных инвазий.
Читать еще:  Как настроиться морально для того чтобы похудеть

Лечебные свойства

Благодаря такому составу неприметный с виду алтей отличается завидными целебными «способностями». Ярче всего они проявляются у корня. При грамотной обработке заготовленное корневище:

  • сглаживает воспаление слизистых оболочек (полученная слизь мягко обволакивает их, размягчая налет);
  • выводит скопившуюся в дыхательных путях мокроту (то есть используется как отхаркивающий препарат);
  • нормализует процесс регенерации (восстановления тканей);
  • устраняет «сбои» в работе желчного пузыря и выделительных путей (избавляя от неприятного жжения);
  • мягко действуя на желудочную и кишечные стенки, «сбивает» повышенную кислотность;
  • при правильном расчете дозы играет роль закрепляющего состава в случае диареи.

Листья идут в ход гораздо реже, но и у них есть своя «специализация» — они полезны женщинам, которые страдают от опухолей молочной железы.

Противопоказания к употреблению чая для похудения

При чрезмерном увлечении чаем для похудения можно добиться совершенно не тех результатов, на которые рассчитываешь, вместо потери лишних килограммов можно получить обезвоживание организма, вымывание калия, необходимого для полноценной сердечной и мышечной деятельности. Долговременный прием чая для похудения может вызвать обострение болезни у людей с больными почками. Поэтому лучше выбирать чай с мягким мочегонным действием.

Чай со слабительным действием противопоказан людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

В любом случае чай для похудения не предназначен для систематического употребления, его можно пить не более 3-х недель подряд, и желательно ограничивать себя 1-2 чашками в сутки. Ну и конечно, необходимо ознакомиться с компонентами чая, перечисленными на этикетке, возможно в него входят компоненты, на которые у вас может быть индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция.

Отвар для похудения

Для приготовления отваров, которые способствуют снижению веса, существует множество разнообразных рецептов. В состав чая может входить несколько растений.

Важно понимать, что сами по себе травы не убирают лишний жир, они лишь призваны помочь организму ускорить этот процесс. Некоторые из них улучшают метаболизм, а другие дают ложное насыщение. Быстрый обмен веществ прощает огрехи в питании.

Сегодня в интернете можно найти множество положительных отзывов о результатах похудения с помощью настоек. Натуральные вещества не только дают возможность уменьшить вес, но и способствуют очищению организма. Если у человека нет противопоказаний, то применение трав является безвредной процедурой и идет только на пользу.

Читать еще:  Как набрать калории для похудения

Ромашка для фигуры

Можно ли с помощью травяных сборов избавиться от лишних килограммов? Как правильно их составить? Стоит ли доверять аптечным рецептам? Об этом рассказывает врач-фитотерапевт Ольга ШИРОКОВА.

Сбор из 40 трав

Самым действенным и эффективным для похудения можно назвать травяной сбор, в состав которого входит целых 40 компонентов. В этом рецепте представлены как простые и доступные растения, так и более редкие. Малоизвестные — это лабазник, лист грецкого ореха, берутка, марьин корень. Широкопопулярные — цветы донника, плоды шиповника, шалфей, череда, ромашка, одуванчик. Но готовить такой сложный состав дома довольно проблематично.

Вообще, чтобы добиться хороших результатов, лучше использовать те травы, которые растут в нашем регионе. Скажем, чтобы приготовить сбор для похудения в домашних условиях, можно взять в равных частях самые обычные растения. Например, кипрей, хвощ полевой, стручки фасоли, березу белую, цветы донника, фиалку трехцветную, плоды шиповника, траву тысячелистника, череды и лист шалфея. Туда же стоит добавить листья или корни одуванчика и ромашки.

Эти травы легко можно найти у травников или в аптеках. Сначала их надо смешать и сделать отвар: заварить 1 столовую ложку сбора на пол-литра крутого кипятка и дать настояться. После процедить. Отвар следует принимать по полстакана 4 раза в день, за 15 минут до еды и перед сном. Курс похудения должен составлять как минимум три месяца.

Худеем по-разному

«Похудательным» эффектом обладают многие травы. Но их действие на организм может быть при этом разным. Так, некоторые из них стоит использовать для снижения аппетита. Другие — для улучшения пищеварения. Третьи будут оказывать слабительное действие. Все эти особенности необходимо учитывать, составляя или покупая травяной сбор.

Подавляют чувство голода: фукус пузырчатый, водоросли спирулина, корни алтея обыкновенного, дягиля лекарственного, семена льна, кукурузные рыльца.

Нормализуют пищеварение и помогают «растопить» жир: фенхель, анис, петрушка и укроп.

Снижают уровень сахара в крови: леспедеца, плоды ежевики, створки фасоли, крапива двудомная, топинамбур, одуванчик, лопух, смородиновый лист. Они, кстати, подойдут людям с сахарным диабетом.

Выводят избыток жидкости: полевой хвощ, лопух, горец птичий, брусничные листья. Однако здесь нужно быть осторожными, ведь нашей коже постоянно нужна влага. Поэтому важно восполнять утраченное, увеличивая прием воды за день.

Улучшают работу печени и желчного пузыря: одуванчик, пижма обыкновенная, льнянка обыкновенная, барбарис, володушка, бессмертник и кукурузные столбики с рыльцами.

Читать еще:  Как избавиться от лишней кожи при похудении

Практически в каждый сбор должны входить «витаминные» травы. Скажем, это может быть шиповник, богатый витамином С. Он нормализует обмен веществ, а также оказывает омолаживающее действие на организм. Также полезны будут листья рябины, черной смородины, земляники, малины, брусники. Эти растения особенно необходимы, если вы сильно ограничиваете свой рацион.

С аптечной полки

Как правило, все сборы для похудения, представленные в аптеке или в магазине, состоят из слабительных трав. Поэтому они способны за короткий срок вывести «ненужное» из организма и дать быстрый эффект. Однако, прекратив их применение, вы рискуете вернуть потерянный вес, да еще и с прибавкой. Поэтому пить слабительные сборы стоит максимум неделю-две, и строго под присмотром врача.

Особенно осторожно стоит относиться к чаям-помощникам для снижения веса, в состав которых включен только один вид растения. В этом случае всегда есть опасность возникновения побочных эффектов. А в сборе травы будут корректировать действие друг друга.

Например, считается, что хорошим «сжигателем» жира является крушина за счет своего слабительного действия. Но если ее принимать долго, то она может вызвать воспалительные процессы в организме.

Нужно быть осторожными и с корнем солодки. Эта трава влияет на гормональный фон и при передозировке вызывает тошноту. А крапива, источник необходимых витаминов, может вызвать сгущение крови.

Травяная диета

Зачастую люди злоупотребляют чаями для снижения веса, считая, что чем скорее и больше они их выпьют, тем быстрее скинут лишние килограммы. Но это не так. Нужно учитывать, что правильный травяной сбор действует медленнее таблеток для похудения. Правда, и результаты он дает более устойчивые.

Проблема снижения веса должна решаться комплексно. Важно не просто пить травяной сбор, но также вести здоровый образ жизни и соблюдать диету. Скажем, стараться не есть перед сном. Отдавать предпочтение растительной пище, молочным и кисломолочным продуктам, уменьшить количество сладостей, жирной и мучной пищи.

А еще, принимая травяной сбор, полезно раз в неделю устраивать сутки голода. При этом можно много пить, но есть ничего нельзя. Через день можно сварить жидкую кашу на воде без масла и соли. Если все делать правильно, то такое голодание уберет лишние сантиметры на бедрах и талии.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector