Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как заварить соду для похудения

Содовое обёртывание для похудения в домашних условиях: пошаговая инструкция и эффективные рецепты

Многие девушки и женщины мечтают о том, чтобы сбросить лишние килограммы, подкорректировать фигуру, убрать жировые отложения и избавиться от целлюлита, который с годами становится только обширнее.

Для достижения этих целей придумано немало диет, которые в результате заканчиваются либо изжогой, либо стремительным набором веса. Терпения на физические тренировки хватает на три дня, максимум — на неделю…

Для тех, кто не может себя организовать, можно порекомендовать обёртывание с содой для похудения, которое потребует минимум финансовых и временных затрат.

Быстрое домашнее похудение

Напиток из пищевой соды и лимона считается самым простым, дешевым и эффективным средством для похудения. Но и по отдельности эти продукты очень полезны для нашего организма. Для начала поговорим о соде. Тело современного человека часто испытывает недостаток щелочи из-за постоянного внутриклеточного окисления. Как только происходит изменение уровня рН, человек чувствует общее недомогание, страдает бессонницей.

Самым лучшим средством для выравнивания уровня щелочи и кислоты в организме считается обычная пищевая сода. Достаточно регулярно употреблять соду в чистом виде, чтобы отрегулировать рН. Это благотворно скажется на состоянии здоровья, нормализует обменные процессы и поможет похудеть.

Второй компонент чудо-напитка — свежий лимон. Употребление чистого лимонного сока ускоряет работу печени и желчного пузыря. Лимонный сок обладает легкими мочегонными свойствами. Благодаря им сок стимулирует обменные процессы в организме, вымывая токсины и остаточные продукты окисления клеток. Лимоны улучшают пищеварение, помогают полноценно усваивать полезные элементы из пищи, а также насыщают организм витамином С.

А теперь, когда мы разобрались с пользой компонентов, пора бы узнать, как приготовить наш напиток для похудения. Эта шипучка способна творить чудеса!

Читать еще:  Как вы похудели с орсотен

Ингредиенты

  • 300 мл воды
  • сок половины лимона
  • 1/2 ч. л. пищевой соды

Приготовление

  1. Готовить напиток нужно сразу перед употреблением, так он сохраняет все свои целебные свойства. Процесс приготовления идет быстро. Просто выжми сок в чашку, добавь часть соды и подлей немного воды.

© DepositPhotos
Когда смесь перестанет шипеть, добавь оставшуюся соду и долей воду. Твой напиток готов. Теперь выпей его небольшими глотками, чтобы смесь успела хорошо усвоиться. По желанию в тоник можно добавлять свежие листья мяты или лед.

Употреблять напиток лучше всего утром непосредственно перед приемом пищи. При умеренном употреблении тоник станет хорошим средством для похудения, поможет поправить самочувствие и просто освежиться в жаркий день. К тому же напиток притупляет чувство голода, что также помогает худеть.

Вот только не стоит усердствовать с этим средством, ведь чрезмерное его употребление может стать причиной раздражения полости рта и пищевода, обострить заболевания желудочно-кишечного тракта, а также спровоцировать скачки артериального давления. Поэтому одного стакана в день будет вполне достаточно. А еще не стоит забывать, что без правильного питания достичь желаемого результат просто невозможно.

© DepositPhotos

А теперь самое интересное: можно ли «смыть» лишний вес? Да, можно, и в этом тоже поможет сода и лимон. Регулярные ванны с этими компонентами — отличный способ для похудения и детокса. Суть процедуры в том, что вода проникает в расширенные поры, вымывая оттуда токсины и вредные продукты жизнедеятельности.

Содовая ванна с добавлением эфирного масла лимона улучшит циркуляцию крови и лимфы, очистит поры, сделает кожу более мягкой и приятной на ощупь. Ко всему прочему она обладает прекрасным расслабляющим эффектом.

Чтобы похудеть и оздоровиться, необходимо пройти целый курс содовых ванн. Сделать такую ванну проще простого: 60 грамм соды раствори в воде комфортной температуры, добавь пару капель эфирного масла лимона. Полежи в ванне от 10 до 20 минут, повторяй дважды в неделю.

Читать еще:  Как вернуть упругость кожи тела после похудения

Содовая ванна и тоник сами по себе чуда, конечно, не сотворят, но станут прекрасным дополнением к общему процессу похудения. Не стоит ими пренебрегать. Если ты уже решил пересмотреть свой образ жизни и стать стройным, то в этом практически все средства будут хороши.

Секреты похудения у каждого свои. Делись своими в комментариях!

Рецепт антицеллюлитных содовых ванн

  • в 100 г свежего молока растворить эфирное масло апельсина, мандарина, грейпфрута, эвкалипта, розмарина или лимона (взять 6 капель какого-то одного на выбор) и добавить полученную ароматную смесь в воду с содой, приготовленную для ванны. Соды необходимо на 200-литровую ванну столько же, сколько рекомендуется в классическом рецепте – 300 грамм. Эфирные масла в этом рецепте можно заменить лавандовым спиртом. Просто нужно добавить несколько капель в готовую содовую или содово-солевую ванну.

Чтобы закрепить эффект похудения с помощью соды, по окончании приема содовой ванны рекомендуется использовать скраб для тела, приготовленный в домашних условиях. Вот его рецепт:

  • мед натуральный жидкий – 2 столовые ложки;
  • пищевая сода – 1 полная столовая ложка.

Ингредиенты перемешивают и массажными движениями распределяют по телу, затем смывают и наносят на кожу питательный или увлажняющий крем.

Противопоказания к ваннам

Нужно учитывать, что принимать такие ванны можно не всем. Учтите, что к такому методу, как содовые ванны, противопоказания выделяются следующие:

  • Наличие хронических заболеваний;
  • Гипертония;
  • Аллергия на соду и прочие компоненты используемых составов.
  • Открытые раны.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Повышенная температура тела;
  • Гинекологические заболевания;
  • Варикозное расширение вен;
  • Выраженный алкалоз;
  • Беременность и лактация.

Если есть подозрение на наличие противопоказаний, стоит предварительно проконсультироваться с врачом и получить от него одобрение. При отсутствии запретов и соблюдении всех правил вы можете быть уверены в том, что ванны принесут вам только пользу. Кроме того, стоит попробовать 5 тибетских упражнений «Око возрождения».

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector