Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Имбирь киви для похудения

жиросжигающие коктейли для похудения рецепты отзывы

fruity stix фруктовый коктейль для похудения в Хмельницком, простые смузи для похудения, смузи для похудения с клубникой, коктейли фаберлик для похудения отзывы, fruity stix фруктовый коктейль для похудения в Мелитополе

Что такое жиросжигающие коктейли для похудения рецепты отзывы

Присутствие лишнего веса является следствием накопленной клетчатки в организме. Молекулы жира со временем увеличиваются в подкожных структурах. Возникает нарушение массы тела. К числу дестабилизирующих факторов относится: чрезмерное переедание, перенасыщение питательного рациона жирными продуктами. Не последнюю роль имеет малоподвижный образ жизни. Присутствие патологических недугов на фоне приема медикаментов усиливают эффект ожирения. Fruity Stix – коктейль для похудения. Он действует сам по себе и не требует соблюдения диет. Натуральный состав не причиняет вреда здоровью. Он подобран таким образом, что для снижения веса не нужно прилагать каких-то усилий. Но насколько он эффективен? И действительно ли можно похудеть за такие короткие сроки?

Состав

коктейли фаберлик для похудения отзывы

fruity stix фруктовый коктейль для похудения в Мелитополе

коктейль яблок для похудения

смузи рецепты для блендера для похудения разгрузочный

Каталог отзывов Красота и здоровье Диеты. Жиросжигающий коктейль- моя индивидуальная диета!. Недавно увидела в соц.сетях простой незатейливый коктейль, который готовить очень легко!! Вообщем хотелось узнать помогли ли кому нибудь коктейли для похудения?прочла состав коктейля в аптеке. очень схож с молочной смесью которую ребенку покупала, только добавки травок еще добавлены.в принципе можно в детскую смесь также например корицу или имбирь добавить и пить.в чем тогда их. Диета Жиросжигающий коктейль с сельдереем — отзывы. Рекомендуют 80%. Всем доброго времени суток! Сегодня я хочу поделится с вами отзывом о диете в основе которой лежит жиросжигающий коктейль с сельдереем. Рецепты жиросжигающих коктейлей плюс занятия фитнесом уже через небольшой промежуток времени преобразят ваше тело до неузнаваемости. Жиросжигающие напитки для похудения: самые эффективные рецепты, отзывы о результатах : О правильном питании сказано уже так много, что, казалось бы,. Вместо имбиря для жиросжигающего коктейля подойдет киви с использованием кефира в качестве основы. Этот рецепт прекрасно подойдет для приема в начале дня. Бодрящий коктейль зарядит энергией, утолит чувство голода без добавления лишних калорий. А также его можно использовать вместо ужина. Жиросжигающие коктейли — 5 рецептов. Жиросжигающие коктейли — отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Жиросжигающие коктейли для похудения делаются просто, к тому же не требуют наличия дорогостоящих компонентов. Приготовленный по представленному рецепту коктейль тонизирует и бодрит, правда, судя по отзывам, смесь из киви, лимона и зелени нравится далеко не всем. Если вы оцените свежий. Жиросжигающие коктейли — отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты. Как приготовить жиросжигающие коктейли дома. На самом. Жиросжигающие коктейли для похудения помогут избавиться от лишнего веса. Популярные рецепты, как приготовить вкусные смузи, фреши, детокс коктейли. Отзывы и результаты похудевших. Жиросжигающие коктейли — отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты. Как приготовить жиросжигающие коктейли дома. На самом.

Результаты испытаний

Картинка на сайте смешная, но ситуация страшная. Дело в том, что уже хотелось отрезать лишнее так же ножницами, пока не увидела данный напиток, и не заказала его. Вкус очень приятный, без горчинки. Пить можно. Из состава ничего вредного. Пила 2 раза в день, как и было указано. Пропила месяц. Побочек не было, тело действительно визуально подтянулось, как и было зарекомендовано. Вообщем, ничего плохого в напитке не заметила. При необходимости конечно же закажу ещё. После третьей беременности меня разнесло. Но мне кажется, что коктейль поможет. Видела отзывы о том, что Фрути стикс для похудения – развод полный. Но у моей ситуации выбирать не приходится.

Мнение специалиста

Причины ожирения разные: психология и образ жизни, наследственность, заболевания, гормональные сбои, беременность и роды, режим питания. Резко садиться на диету и ограничивать себя в питании не рекомендуется. Подобный способ может привести только к ухудшению состояния здоровья: волосы выпадают, ногти слоятся, кожа становится желтой или сероватой. Занятия спортом приводят к истощению, усталости. Процедура липосакции чревата аллергическими реакциями, отеками, воспалительными и инфекционными процессами. Возможно, решение купить Fruity stix поможет избавиться от негативных реакций организма и похудеть.

Протеиновые (белковые) коктейли для похудения. Коктейли – это напитки, которые ассоциируются с удовольствием и отдыхом. В связи с тем, что любой организм является уникальным, компания ЛЕОВИТ нутрио не гарантирует, что применение описанной продукции поможет Вам получить ожидаемый. Белковый коктейль для похудения Леовит!. Обожаю белковые(протеиновые)коктейли:)-это самый лучший перекус для меня(иногда заменяю. Добрый день! Бе

Напиток для похудения в домашних условиях. Жиросжигающие коктейли для похудения

Идеальная фигура – мечта каждой женщины, но «сидеть» на строгих диетах под силу далеко не всем. Конечно, можно отправиться в аптеку и купить один из препаратов для похудения. Полки просто ломятся от коробочек, но стоит ли травить организм сомнительной химией? Прекрасной альтернативой станет напиток для похудения, в домашних условиях который вы сможете приготовить самостоятельно. И при этом будете точно знать, что никакого вреда он вам не нанесет.

Домашние коктейли для похудения: правила приема

Чтобы напиток оправдал ваши ожидания, необходимо придерживаться следующих правил:

  • Если рецептура предусматривает воду, то лучше всего брать тщательно остуженную жидкость. Просто поставьте бутылку с кипяченой водой в холодильник, когда она вам понадобится, то будет иметь необходимую температуру.
  • Напиток необходимо выпивать непосредственно после приготовления, поэтому готовить его впрок нельзя.
  • Если рецепт содержит кисломолочные продукты, то выбирайте не полностью обезжиренные. Небольшой процент жира все же должен присутствовать.
  • Приготовленный напиток для похудения в домашних условиях не должен совмещаться с основным приемом пищи. Пить коктейли необходимо в качестве «перекусов».
  • Соблюдение диеты приветствуется, поскольку такие напитки лучше всего работают в тандеме с правильным питанием.

Имбирные чаи

Чудесные свойства имбиря известны уже более 5 тыс. лет. Уже тогда азиатские лекари применяли его для лечения больных. Имбирь способен нормализовать кислотность желудка, избавляет от неприятных вздутий живота, а также и освобождает кишечник от застоявшейся пищи. Эфирные масла пряности значительно ускоряют метаболические процессы, а также и переваривание пищи.

Рецепт чая с имбирем и лимоном

Имбирь с лимоном – наиболее часто используемое сочетание для домашнего жиросжигающего напитка.

Чтобы приготовить его, вам потребуется:

  • имбирь (свежий корень);
  • лимон;
  • мед.

Очистите корень от кожицы и натрите на терке. Вам понадобятся 2 столовые ложки корня. Из половинки лимона выжмите сок, а вторую часть нарежьте произвольными кусочками. Далее переложите имбирь и лимон в чайник или другую емкость, которую вы планируете использовать для заваривания чая. Полейте все выжатым соком и добавьте горячую воду. Напиток должен настояться не меньше 20 минут. Перед подачей подсластите его по вкусу, добавив необходимое количество меда.

Чай имбирь с лимоном, рецепт которого вы только что прочли, достался нам от тибетских монахов. И он отлично себя зарекомендовал не только как средство для похудения. Имбирь с лимоном — рецепт здоровья, как его еще называют довольно часто, также поможет укрепить ваш иммунитет.

Корень пряности довольно жгучий на вкус, поэтому регулировать остроту напитка вы можете путем изменения соотношения компонентов.

Имбирно-лимонный чай с мятой

Наверняка вас заинтересует еще один напиток для похудения в домашних условиях, содержащий пряный корень. Это довольно эффективное средство, усиливающее свойства любой диеты, а также избавляющее от лишнего жирка в области живота и бедер.

Читать еще:  Жиросжигающие крема для похудения

Чтобы приготовить чай для похудения «имбирь + лимон + мята», вам потребуется следующий набор:

  • лимон (половинка фрукта);
  • корень имбиря (1,5 см);
  • мята свежая (5 веточек);
  • бадьян (звездочка);
  • вода (500 мл);
  • мед.

Процесс приготовления очень прост. Пряный корень натираем на терке, лимон режем на тонкие кружочки. Веточки мяты, звездочку бадьяна и имбирь кладем в чайник и заливаем горячей водой. Даем немного настояться, добавляем в напиток лимон. Оставляем ненадолго под крышкой, затем можно пить.

Имбирно-лимонный напиток с огурцом

Огурец, лимон, имбирь – еще одно популярное сочетание вкусов. Для приготовления коктейля вам потребуются:

  • корень имбиря;
  • лимон;
  • огурец свежий.

Имбирь необходимо очистить и натереть на терке. Вам понадобятся 2 столовые ложки пряности. Лимон можно порезать тонкими кружками либо просто выдавить сок. Огурец режем тонкими ломтиками.

Затем возьмите любую емкость, переложите в нее все ингредиенты и залейте двумя литрами горячей воды. Напитку необходимо настояться не меньше 8 часов, поэтому готовят его вечером. Пьют такой своеобразный чай в течение всего дня, небольшими порциями.

Напиток из имбиря и перца

Этот чай рекомендуется пить в горячем виде. Вам потребуется:

  • горячая кипяченая вода (500 мл);
  • корень имбиря (3 ложки столовые);
  • черный перец молотый (на кончике ножа);
  • мята (2 ложки столовые);
  • сок апельсина или лимона (4 ложки столовые);
  • мед.

Возьмите кастрюлю, влейте в нее необходимое количество воды и поставьте на огонь. Когда вода станет достаточно горячей (доводить ее до кипения нельзя), кладем имбирь и мяту. Снимает с огня, оставляем для настаивания на 4 часа. В уже хорошо остывший напиток добавляем лимон и мед.

Дневная норма чая – не больше 1,5 литра.

Имбирно-коричный напиток для похудения

В домашних условиях во время приготовления жиросжигающих чаев вы можете экспериментировать. Например, корица способна ускорять восстановление организма после перенесенной простуды. Поэтому чай с имбирем и корицей поможет убить сразу двух зайцев: запустит процесс похудения и укрепит ослабленный иммунитет.

Вам будут нужны:

  • горячая вода (500 мл);
  • корень имбиря (столовая ложа);
  • корица (палочка);
  • мед.

В очень горячую воду закладываем корицу и имбирь. Закрываем крышкой и даем жидкости настояться. После частичного остывания добавляем мед и ставим кастрюлю в холодильник примерно на 2 часа. Такое количество напитка рассчитано на шесть приемов.

Зеленый чай с имбирем

Зеленый чай чрезвычайно полезен благодаря множеству присутствующих в его составе полезных веществ. В сочетании с имбирем его польза лишь усиливается. Пряность ускоряет процесс пищеварения, а зеленый чай способствует ускоренному выводу шлаков и токсинов.

  • горячая вода (500 мл);
  • зеленый чай;
  • корень имбиря (1 ложка).

Заварите зеленый чай и дайте ему настояться. Затем перелейте его в термос и добавьте в него натертый имбирь. Пусть напиток постоит еще полчаса. И можно наливать ароматный и очень полезный настой. Пьют чай в горячем виде.

Но состав напитков для похудения может содержать не только имбирь. Существует множество других, не менее «вкусных» рецептов.

Зеленый коктейль

Такое название он получил из-за своего цвета. Для приготовления напитка вам будут нужны:

  • киви (1 штука);
  • лимон (2 кусочка);
  • петрушка (8 веточек);
  • мята (7 веточек);
  • вода холодная (100 мл).

С киви снимаем кожицу. Режем лимон и киви на небольшие кусочки и кладем в блендер. С веточек петрушки и мяты снимаем все листики и добавляем их к фруктам. Вливаем воду и тщательно перемешиваем. При желании можно добавить немного меда.

Коктейль из мякоти арбуза и киви

Вам будут необходимы:

  • киви (2 штуки);
  • мякоть арбуза (200 грамм);
  • лед.

Очистите киви и арбуз от кожуры. Порежьте для удобства на кубики и положите в блендер. Измельчите и при подаче добавьте лед.

Рецепты коктейлей для похудения из фруктов

Классический вариант, который еще и является полезным – коктейли из фруктов в блендере для похудения. Парадокс, но хотя фруктовые коктейли сладкие и больше похожи на лакомство, такие коктейли для похудения, приготовленные в блендере, становятся жиросжигающими, если правильно выбрать компоненты.

Коктейль из киви

Киви – ингредиент, широко известный мощными стройнящими свойствами. Рецепт диетического коктейля в блендере для похудения с киви прост.

Рецепт: Нужно положить в блендер 1 киви, 4 дольки лимона, мяту, петрушку и измельчить. Потом развести водой до стакана и добавить немного меда (по вкусу, чтобы смягчить кислинку, но не перебарщивать).

Этот напиток очень эффективен для похудения и вкусен.

Киви и лимон известны своими полезными свойствами, способствующими укреплению всего организма

Коктейль из черники

Этот диетический коктейль может стать настоящим десертом на любом столе.

Рецепт: нужен стакан черники, по горсточке малины и персиков, пара ложек йогурта, чайная ложка лимонного сока и ваниль. Все это загружается в блендер и измельчается в течение пары минут. Можно добавить несколько кубиков льда.

Черничный коктейль будет полезным лакомством не только для взрослых, желающих похудеть, но и для детей в качестве десерта

Сытный ягодный коктейль

Рецепт этого полезного коктейля для похудения в блендере прост, но одновременно вкусен, питателен и полезен.

Потребуется стакан любимых ягод, стакан обезжиренного молока, пара ложек отрубей или овсяных хлопьев и ваниль. Сначала в блендере перемалываются ягоды с отрубями, потом в емкость добавляется молоко и ваниль и смесь дополнительно взбивается. Коктейль готов.

Ягодный коктейль может заменить прием пищи, однако поправиться от перекуса не получится

Имбирь киви для похудения

В наши дни практически невозможно встретить человека, который не жаловался бы на множество различных заболеваний, депрессию и хроническую усталость. Всё это вызывает интоксикацию организма: шлаки и токсины так и норовят захватить ваш организм, сделать его слабым и язвимым. Их развитию во многом способствует плохая экология, малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Специалисты по здоровому образу жизни утверждают, что главная причина ваших проблем со здоровьем – чрезмерное переедание, употребление растительной пищи и отсутствие разгрузочных дней. Думаете, это общие фразы? Ничего подобного – детокс диета смузи с каждым днем становится все более популярной.

ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

Детокс смузи — своеобразная система разгрузки, во время проведения которой ваше меню состоит исключительно из продуктов, измельченных при помощи блендера. В основном это фрукты и овощи зеленого цвета – именно они наиболее эффективно борются с токсинами и шлаками, способствуют похудению и помогают обрести молодость и красоту. Миллионы голливудских знаменитостей давно используют такие программы – это помогает им оставаться в отличной физической форме и замечательном настроении. Всего один детокс день на смузи в неделю гарантирует вам крепкое здоровье, идеальную внешность и избавление от лишних килограммов.

НЕМНОГО ИСТОРИИ

Изначально этот изумительный напиток появился в 30-х годах прошлого века в Калифорнии, но никто не оценил его и про него забыли вплоть до 70-х годов. Это было время расцвета движения хиппи, которые употребляли только полезную пищу растительного происхождения. Они не употребляли мясо и крупы, зато постоянно пили напитки из самых разных овощей и фруктов. Постепенно к этому напитку пристрастились спортсмены, которым он помогал зарядиться силой и энергией перед соревнованиями. В России их начали пить относительно недавно – в 90-х 20 века, а широкую популярность он обрел только несколько лет назад. С каждым днем появляется всё больше и больше его поклонников – он и в самом деле способен творить чудеса.

ПОЛЬЗА ДИЕТИЧЕСКОГО ДНЯ НА СМУЗИ

Этот нежный и сочный коктейль — просто уникальный способ решить следующие проблемы со здоровьем:

  • Насытить организм витаминами и минералами – его делают исключительно из свежих овощей, фруктов и ягод;
  • Нормализовать работу ЖКТ и сердечно – сосудистой системы;
  • Ускорить метаболизм – это поможет похудеть (минус 5-7 килограммов за неделю);
  • Улучшить настроение и избавиться от депрессии;
  • Способствуют наращиванию мышечной массы (для спортсменов);
  • Вернуть молодость и красоту;
  • Укрепить иммунитет и нервную систему;
  • Повысить устойчивость организма к разным заболеваниям;
  • Вывести шлаки и токсичные вещества;
  • Улучшить состояние волос и ногтей;
  • Избавляют от бессонницы, делают сон крепким и спокойным.
Читать еще:  Задержка месячных при резком похудении

Постоянное употребление этого коктейля на завтрак или вместо ужина гарантирует отличное настроение, идеальную фигуру и восхитительную внешность.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ DETOX ДИЕТЫ СМУЗИ

Несмотря на всю полезность, этим напитком не стоит злоупотреблять в следующих случаях:

  • Если у вас есть аллергия на один или несколько компонентов в его составе;
  • При заболеваниях почек и печени;
  • При беременности и при кормлении грудью;
  • При анорексии и чрезмерной худобе;
  • Немытые ингредиенты способны привести к расстройству желудка и кишечной инфекции;
  • Нельзя питаться только одними смузи – организм нуждается в твердой пище.

В остальном – смело пейте эти напитки, но чередуйте их с обычными приемами пищи.

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ПРИЁМА ДЕТОКС — СМУЗИ

Существует несколько правил, которые стоит соблюдать всем, кто решил изменить привычный рацион:

  • Много зелени – шпинат, брокколи, петрушка, мята, базилик, орегано, листья салата, сельдерей, шпинат. Такие компоненты отдают коктейлям все накопленные в них витамины и микроэлементы;
  • Основа – для большей пластичности и объема стоит добавить банан, авокадо или грушу. Такой коктейль спокойно заменит полноценный ужин;
  • Белок – непременно добавляйте в смесь молочные продукты (классический йогурт, кефир или ряженку). Кроме того, можно смешать напиток с растительным протеином (измельченные орехи, тофу, чиа);
  • Много воды не наливаем – будет очень невкусно. Текстура должна быть однородной, а не киселеобразной;
  • Никогда не добавляйте в ягоды зелень – окружающие будут крутить пальцем у виска, а вам самим будет сложно заставить себя выпить «эту непонятную жидкость»;
  • Купите профессиональный блендер. Не тратьте деньги на дешевые китайские аппараты – они сломаются через пару недель. Помните – от качества ножей и других деталей зависит вкус вашего шейка и его консистенция;
  • Замените коровье молоко на ореховое, миндальное, соевое или кокосовое. Кокос стоит совсем недорого, а жидкости в нем вполне хватит для получения отличного напитка. Если не хочется возиться с разбиванием скорлупы – купите любое из этих видов молока в супермаркете;
  • Никакого сахара. Запомните: сладкое и полезное – несовместимые понятия! Фрукты и овощи сами по себе достаточно приторные, поэтому глюкоза в нужном количестве и так поступит к вам в организм. Нестерпимо хочется сделать десерт? Разбавьте компоненты чайной ложкой меда или сиропом топинамбура;
  • Пить их необходимо в первой половине дня или (в крайнем случае) не позднее, чем за 3 часа до сна;
  • Один стакан смеси содержит не только витамины, но и калорий – не увлекайтесь такой диетой;
  • Коктейль пьют сразу после приготовления, если он приготовлен в домашних условиях;
  • Оставшаяся мякоть очень полезна – в ней ударная доза клетчатки;
  • Правильный шейк состоит максимум из семи компонентов – остальное только портит его вкус.

Зазубрили основные моменты? Тогда переходим к следующей части.

СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ

Здесь мы разберемся, нужна ли вам такая система и выясним, как сбросить нужное количество килограммов благодаря разгрузочным коктейлям:

Цель – сбросить два килограмма. Такого режима придерживаемся два дня.

  • На завтрак готовим жидкость из зелени, злаковых (семена льна, проростки пшеницы, овёс) и апельсина (мандарина);
  • В обед – из миндального или кокосового молочка, бананов и любимых ягод;
  • Полдник – ягодки, груша, и яблоки;
  • Ужин – овсянка с кефиром и половиной банана.

Цель – сбросить пять килограмм. Рассчитана на пять дней.

  • Завтракаем шейком из банана и распаренной овсянки, залитых кефиром;
  • Перекус – любой фрукт и зеленый коктейль;
  • Обед – кефир с ягодами, фруктами и пророщенными зернами;
  • Ужин – ореховое молочко с фруктами и овощами.

В целом, система питания очень проста – вы можете составить свои уникальные технологии смешивания продуктов. Получится очень сытный и полезный режим приема пищи, который поможет избавиться от токсинов и обрести идеальную фигуру.

РЕЦЕПТЫ – КАК ПРИГОТОВИТЬ ЭТИ СМЕСИ ДОМА?

Отважились на пересмотр рациона и решили хотя бы неделю попробовать питаться правильно? Наши рецепты идеально подходят для детоксикации организма – вы и сами заметите положительные изменения с первых же дней приема детокс – напитков. Для этого вам понадобится запастись кисломолочными продуктами, свежими фруктами, овощами и ягодами. Если у вас еще нет блендера – непременно купите: именно он помогает создавать эти удивительные оздоравливающие коктейли.

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Что может быть приятнее, чем худеть на фруктовых и ягодных коктейлях? Ни одна девушка в мире не откажется от стакана прохладительного напитка с ягодами, украшенного веточкой мяты. Приготовить все это в домашних условиях просто – если вы хотите научиться смешивать жиросжигающие смузи, мы подскажем вам некоторые простые рецепты.

Начнем с самых популярных – овощных. Они наиболее полезны, а количество полезных веществ в них просто зашкаливает.

  • Овощной. Берем огурец, средний болгарский перец и пучок зеленого лука, смешиваем при помощи блендере. Добавляем щепотку имбиря,немного лимонного сока и 100 мл «Боржоми»;
  • С сельдереем. Отвариваем томат кипятком, снимаем с него кожицу, натираем свеклу, морковь и добавляем мелко нашинкованный сельдерей. Осталось только взбить блендером;
  • Брокколи. Отвариваем 200 грамм брокколи, шинкуем любую зелень, взбиваем и добавляем стакан кокосового молока или заливаем миндальным молоком.

Они будут полезны даже перед сном и точно не нанесут вреда вашей фигуре.

Фруктовые просто восхитительны, но принимать их стоит только утром – иначе вечером вам будет сложно уснуть. Зато они поднимают настроение, заряжают энергией и дарят силы для новых свершений. Вот несколько секретных методик:

  • Девчачий. Смешиваем клубнику, банан, пол-литра миндального молока и 30 грамм грецких орешков, добавляем немного овсяных хлопьев;
  • Нежность. Берем 2 столовые ложки любимых ягод, смешиваем с творогом, стаканом ананасового сока и чайной ложкой сиропа топинамбура.
  • Энергия. Смешиваем по половинке грейпфрута, киви, зеленого яблока, банана, тертого корня имбиря. Добавляем стакан зеленого чая – готово.

Фруктово – овощные сочетают полезные свойства обеих категорий продуктов. Это неиссякаемый источник сил, здоровья и отличной внешности. Кстати, на нашем сайте вы можете купить как овощные или фруктовые, так и фруктово-овощные смеси. Мы предлагаем несколько отличных программ для очищения и оздоровления, среди которых вы найдете именно ту, что придется вам по вкусу. Если хотите приготовить такие смеси самостоятельно, то вот еще несколько рецептов:

  • «Силуэт». Отвариваем брокколи, смешиваем со шпинатом, четвертинкой яблока, среднего размера морковкой и одним небольшим апельсином (можно заменить на мандарин). Немного лимонного сока придадут коктейлю пикантный вкус и остроту;
  • Витаминный. Смешиваем 100 граммов обычной капусты, одну большую сочную грушу, киви, 50 граммов морской капусты и немного нежирных сливок (не более 2 столовых ложек). Измельчаем и смешиваем с чистой водой. Bon appetie;
  • Сладость. Берем киви, 100 грамм зеленого винограда, добавляем листья салата, нежирный йогурт и немного мёда.

ОЧИЩАЮЩИЕ

Эти рецепты помогут избавиться от лишних килограммов и токсинов, зарядиться витаминами и микроэлементами, помолодеть и укрепить иммунитет. В них содержится повышенное содержание клетчатки, поэтому пить их стоит в первой половине дня – иначе толку никакого не будет. Впрочем, если заменить ими ужин – вы заметите, как фигура преображается прямо на глазах. Всего за неделю вы можете сбросить минимум пять, а максимум – 10 килограммов. Главное – не забросить детокс – программы, а продолжать устраивать разгрузочные дни хотя бы раз в неделю. А еще лучше перейти на здоровый образ жизни – такая разгрузка поможет вам сделать это максимально мягко и безболезненно. Итак, если вы хотите быстро похудеть и провести детоксикацию организма, вот самые полезные смеси:

  • Вывести излишек жидкости и токсины поможет смесь киви, банана и шпината;
  • Укрепить иммунитет – авокадо, тертый имбирь, огурец и яблоко;
  • Очистить кишечник от шлаков – болгарский перец и лимонный сок;
  • Запустить обмен веществ и зарядиться энергией — овсянка с любым фруктом (только одним).
Читать еще:  Заменители сладкого для похудения

Кроме того, есть уникальные технологии, помогающие улучшить цвет лица, отрастить роскошные волосы и помолодеть на несколько лет.

НАПИТКИ КРАСОТЫ

Обрести волосы, как у Рапунцель, фарфоровую кожу как у Кейт Мосс, фигуру как у Моники Белуччи просто – ежедневно выпивайте по стакану омолаживающего шейка. Первые улучшения вы заметите практически сразу, а спустя пару месяцев их увидят и все окружающие. Будьте готовы к расспросам и ехидным комментариям из серии: «Ты так похорошела. Поделись номером пластического хирурга». Кстати, если вы не злопамятны, расскажите свой секрет красоты завистницам – это объединит вас, и вы приобретете не только отличную внешность, но и надежную подругу. Мы составили для вас хит-парад самых потрясающих шейков:

Антиоксидантный — борется со свободными радикалами, помогает укрепить здоровье и продлить молодость:

  • 2 чашки охлажденных ягод;
  • По 250 мл воды и гранатового сока.

Улучшение памяти и внимания – просто создан для сладкоежек и работников умственного труда:

  • 200 мл миндального молока;
  • 5 ломтиков натертого темного сыроедческого шоколада;
  • 1 чашка малины.
  • по 3 чашки шпината и охлажденного ананаса;
  • 1 чашка банана;
  • Стебель сельдерея;
  • по столовой ложке натертого имбиря и семян чиа;
  • Сок половинки лимона (лайма).

Афродизиак. Морковь улучшает зрение, очищает печень и кожу, а свекла выступает в роли мощного афродизиака и источника неиссякаемой энергии:

  • Отвариваем среднего размера свеклу и морковь;
  • Добавляем яблоко и грушу;
  • по 2 столовые ложки сока лимона и натертого имбиря.

Энергетик – избавит от любви к сладкому, подарит силы и энергию, очистит организм от токсичных веществ:

  • 2 чашки отварных листьев капусты кейл;
  • Чашка шпината;
  • Половинка авокадо;
  • Яблоко;
  • Банан;
  • по 250 мл апельсинового сока и классического йогурта;
  • Чашка льда;
  • Семена чиа.

Восстанавливающий – зарядит силами после тренировки, улучшит настроение, зарядит аминокислотами и серотонином:

  • Сок кокоса;
  • по 1 ст. ложка какао и питьевого сока алоэ;
  • по 1 ч.л. кленового сиропа или меда;
  • 2 ст.л. асаи;
  • Немного листьев мяты;
  • Кубики льда (при желании).

Это основные рецепты, которыми мы хотели с вами поделиться. Помните, что чистить свой организм очень важно – это поможет избежать преждевременного старения, обвисания кожи и массы хронических заболеваний. По сути, это целая религия или образ жизни, приверженцев которого с каждым днем становится все больше.

Однажды приняв для себя такой режим питания, уже через пару месяцев вам покажется это настолько естественным и правильным, как будто вас так кормили с детства. Всего несколько месяцев, и ваша красота будет бросаться в глаза, а голливудские звезды умрут от зависти. Это не пустые слова или обещания – это правда. Ведь если бы такие программы не работали, то стали бы следовать им миллионы женщин по всему миру? Станьте одной из них уже сегодня – откладывать на завтра можно бесконечно долго. Преображение – это так просто, главное – сделать первый шаг навстречу красоте, молодости и здоровью.

Как фрукт, киви в любом случае помогает похудеть. Кроме того, что в одном киви содержится суточная норма аскорбиновой кислоты (витамин С), этот фрукт способен действовать на процесс расщепления жиров, которые могут блокировать артерии. Регулярное употребление киви помогает вывести жировые отложения из человеческого организма. Киви содержит в себе соли магния и другие полезные микроэлементы, а также клетчатку, налаживающую пищеварительные процессы и выводящую вредный холестерин из крови. Также этот экзотический фрукт регулирует белковый обмен и содействует улучшению обменных процессов. В одном среднем киви содержится около 60 ккал.

Киви против лишнего веса – эффективные рецепты:

Жиросжигающий витаминный напиток с киви

Киви известно своими свойствами эффктивно «сжигать» жировые отложения и ускорять метаболизм. Кроме того, киви насытит ваш организм витаминами, столь нужными нам в период осенне-зимних холодов.

Что необходимо для приготовления целебного напитка?

Ингредиенты: киви, петрушка, мята, лимон, мед, вода.

Приготовление и применение: необходимо взять один плод киви (средних размеров), разделить его на четыре равные части, добавляем две средние дольки лимона, добавляем небольшое количество свежей петрушки, мяту. Добавляем 150-200 мл чистой воды, с помощью блендера или собственноручно делать из смеси пюре, добавляем мед. Принимать такой жиросжигающий напиток следует по 150 мл два раза в день.

Очищающая разгрузочная диета на основе киви

Завтрак: одна порция (100 – 150 грамм) фруктового салата с киви.

Рецепт приготовления фруктового салата:

Смешайте ломтики одного свежего зеленого яблока, грейпфрута и среднего киви. Добавьте две ст. ложки пшеничных ростков, четыре ст. ложки овсяных хлопьев и 150 мл йогурта (нежирного). Перемешайте и дайте салату немного времени настояться.

Второй завтрак: стакан коктейля с добавлением киви.

Приготовление коктейля:

Отожмите сок из одного апельсина и одного маленького грейпфрута. Добавьте в сок две ст.ложки измельченных пшеничных ростков и 150 мл газированной воды. Перемешайте всё и пейте мелкими глотками.

Рецепт приготовления кнелей:

Варим кашу из 40 грамм манной крупы на молоке (около 200мл) и кладём в неё ваниль и жидкий мёд. Вводим в охлажденную кашу один куриный желток и одну ложку измельчённых пшеничных ростков. Нужно сформировать кнели и выложить их на порезанный плод киви, после чего отправьте их запекаться в духовку.

Полдник: фруктовый коктейль.

Рецепт приготовление коктейля:

Необходимо смешать 100 мл йогурта, одну ч. ложечку сыворотки, 200 грамм измельченного киви. Перемешайте всё и украсьте сверху измельчёнными фисташками (не больше одной ч. ложечки).
Ужин: один бутерброд.

Рецепт приготовление бутерброда:

Смажьте ломтик чёрного хлеба тонким слоем сливочного масла и присыпьте измельчённой перечной мятой. Положите сверху 50 грамм творога и 100 грамм киви. Подавайте бутерброды со стаканом нежирного питьевого йогурта, в который нужно добавить измельченные пшеничные ростки.

Диета с использованием плодов киви поможет Вам пополнить запасы полезных микроэлементов и витаминов, а также сбросить без проблем лишний вес.

Противопоказания

Существуют противопоказания для употребления имбиря и напитков из него. Такие как:

  • индивидуальная непереносимость имбиря;
  • высокая температура тела, лихорадка, так как имбирь повышает температуру тела;
  • язвенная болезнь, гастрит и прочие обострения желудка;
  • пониженная свертываемость крови и кровотечения;
  • с осторожностью принимать при беременности;
  • серьезные формы сахарного диабета (необходима консультация врача);
  • напитки могут усиливать эффект гипотензивных препаратов.

Отзывы покупателей:

Проблема лишних килограмм волнует практически каждую девушку. Существует множество диет, различных добавок и программ питания, но большинство из них требуют длительного срока для активации своих действий или наносят губительный эффект для организма человека. Иногда результат нужен мгновенно, и в этом может помочь инновационный продукт Fruity Stix.

Кроме того, что этот коктейль обладает приятными вкусовыми качествами, он ещё, в самом деле, помогает эффективно сбрасывать лишние килограммы. Хоть у меня рост 183 см, всё же вес, который чуть больше переваливает за сотню, меня смущает. Когда я стала принимать этот коктейль, я стала стабильно сбрасывать за месяц 3-4 килограмма. Такими темпами через несколько месяцев я смогу достичь идеального для себя веса и не буду стесняться сходить на пляж летом. Рада, что это средство оказалось настолько эффективным. Цена у него, как по мне, вполне приличная. Никаких побочек я на себе, к счастью, не ощутила.

С возрастом худеть все сложнее. Я же в молодости была «спичкой»! Сейчас смотрю на себя в зеркало и удивляюсь. Честно признаться, все-таки коктейль помог скинуть 4 кг за 2 недели. Но я дополнительно еще и на диете сидела.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector