Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Индийская растенье для похудение

Колеус является членом семейства губоцветных, более известное как семейство мятных. Растения этой группы имеют стебель квадратной формы и, как правило, очень ароматный из-за большого содержания эфирного масла. Многолетнее травянистое растение, имеет аромат похожий на запах камфары.

Имеет зеленый цвет листьев, в отличие от своего декоративного собрата с яркой окраской. Цветы колеуса могут быть окрашены в оттенки от голубого до лавандового. В высоту колеус достигает 70 см. Ширина несколько варьируется в зависимости от того, как часто прореживать листья растения.

Виды базеллы

Существует всего два вида этого растения:

  • Базелла белая, или Basella alba (Альба). Этот вид наиболее распространен, изначально он появился в Юго-Восточной Азии. Стебли у этой лианы мясистые, а листья мягкие и сочные.
  • Базелла красная, или Basella rubra, – декоративный вид растения. Стебли у этой лианы пурпурно-красные, а листья – антоцианового оттенка (см. фото).

Лагерстремия индийская (Lagerstroemia indica)

Син.: индийская сирень, банаба, гордость Индии, бонсай, божественный цветок, мистическое древо.

Лагерстремия индийская, или индийская сирень – это одно из красивейших декоративных многолетних растений во всем мире, произрастающее исключительно в странах с теплым и мягким климатом – в Индии, Китае, Корее. В зависимости от климатических условий растение лагерстремия индийская может быть как кустарником, так и деревом. Существует много декоративных сортов лагерстремии, поэтому она активно применяется в оформлении оранжерей и парков. В официальной медицине растение не используется.

Оглавление

  • Применение
  • Классификация
  • Ботаническое описание
  • Распространение
  • Заготовка сырья
  • Химический состав
  • Фармакологические свойства
  • Применение в народной медицине
  • Историческая справка

В медицине

Лагерстремия индийская не входит в Государственную Фармакопею РФ и не используется в официальной медицине. Именно поэтому определить полезные свойства лагерстремии индийской в настоящее время не представляется возможным.

Противопоказания и побочные действия

Поскольку растение лагерстремия индийская не используется ни в официальной, ни в традиционной медицине, каких-либо противопоказаний к его применению нет. Однако во избежание неприятных последствий категорически запрещается применять растение во время беременности, кормления грудью и в детском возрасте.

В кораблестроении

Древесину лагерстремии индийской с успехом реализуют при строительстве кораблей. Дело в том, что это декоративное растение никак не подвержено нашествию вредителей. Ее одревесневшие побеги обладают такой прочностью и твердостью, что просто становятся «не по зубам» насекомым. Кроме того, индийская сирень практически не «страдает» древесными заболеваниями (разве что иногда поражается мучнистой росой).

В ландшафтном дизайне

Лагерстремия индийская, применение которой нашло свою популярность в кораблестроении, используется и в декоративном дизайне. Растение широко применяется в оформлении оранжерей и парков, в формировании небольших декоративных групп, в качестве солитера, участвует в садовых выставках и т.д.

В косметологии

Экстракт лагерстремии индийской, согласно некоторым данным, используется в косметических целях.

Классификация

Лагерстремия индийская (лат. Lagerstroemia indica) относится к роду Лагерстремия (лат. Lagerstrоemia) и семейству Дербенниковые (лат. Lythrаceae).

Ботаническое описание

Лагерстремия индийская (или индийская сирень) – это листопадный декоративный кустарник (или деревце), принадлежащий к семейству Дербенниковые и широко распространенный в лесах Кореи, Китая, Индии, а также на Филиппинских островах. В зависимости от климатических условий растение бывает как кустарником, так и деревцем. У кустарниковой формы побеги твердые и имеют светло-коричневый цвет, а у деревца – тонкий, но прочный ствол.

В естественных условиях в высоту лагерстремия индийская может вырастать до 12 м. При этом ширина ее кроны может достигать 8 м. Форма растения целиком и полностью зависит от того, как именно оно будет сформировано на начальном этапе своей жизни. Например, дизайнеры и декораторы изначально придают лагерстремии аккуратный вид, обрезая ее и выполняя стрижку молодой поросли.

Растение лагерстремия индийская наделено продолговатыми листьями с заостренными кончиками, имеющими эллипсообразную форму. Длина листьев варьируется от 2 до 8 см, а в период цветения растения они почти незаметны из-за пышных соцветий.

Цветет индийская сирень в летне-осенний период (с июня по октябрь). Именно в это время на концах молодых побегов образуются некрупные (около 3 см в диаметре) цветки. Цветки лагерстремии собираются в метелки, достигающие в длину до 20 см. Бутоны очень похожи на плотные шарики. Они формируются на коротких черешках и распускаются постепенно, начиная снизу.

Цветок лагерстремии состоит из нескольких лепестков с волнистым краем, располагается на кистевидных соцветиях и имеет несколько длинных ярко-желтых тычинок. Несчетное количество цветков розовой, белой, красной, малиновой и пурпурной окраски буквально осыпают куст лагерстремии, образуя целые букеты и радуя взгляд своим пышным великолепием. Во время распускания цветки становятся похожими на маленькие розочки.

Читать еще:  Женские журналы для похудения

Плод лагерстремии – округлая коробочка, в которой находится 6 семян. Период цветения растения привлекает насекомых, которые, опыляя его, способствуют образованию семян для дальнейшего прорастания. Семена лагерстремии индийской имеют небольшие размеры. Их всхожесть относительно невысока, примерно 50%, т.е. всходит каждое второе семя.

Распространение

Несмотря на то, что второе название этого растения «индийская сирень», его родиной все же является Китай. Кроме Китая это растение встречается в Индии, на Филиппинах, в Юго-Восточной Азии. Широкое распространение лагерстремия получила на территории России, на Черноморском побережье Кавказа. Там ее культивируют в открытом грунте.

Нередко лагерстремию выращивают как комнатное растение или в кадках на улице. В настоящее время на рынке цветоводства представлены самые разнообразные сорта декоративной лагерстремии, продающиеся в качестве семян для посадки.

Индийская диета для похудения

Среди других систем питания и диет выделяется индийская диета. Основана она на продуктах, которые традиционно употребляют в Индии. Все продукты полезны для здоровья и для похудения. Поэтому это питание безопасно для организма.

В чем суть питания?

Во время этой диеты необходимо отказаться от мяса, рыбы, всех злаков, кроме риса. Конечно, сладости, сдоба – все это запрещено. В рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты:
• рис;
• молоко;
• орехи;
• фрукты;
• овощи;
• корица;
• карри;
• чай.

То есть, диета предполагает употребление растительных продуктов и отказ от продуктов животного происхождения.

Рис нормализует работу пищеварительной системы, отвечает за углеводный и жировой обмен, а также за нормальную деятельность щитовидки, омолаживает организм. Этот злак впитывает и выводит из организма все плохое и вредное. Кроме того, рис содержит много минералов и витаминов. Как видите, продукт этот очень полезный и для здоровья, и для похудения.

Корица снижает аппетит и выводит из организма шлаки и токсины. Еще эта пряность регулирует жировой обмен. Поэтому она тоже очень полезна для худеющих. Что касается другой приправы – карри, она на 70% состоит из куркумы, которая прекращает рост жировых тканей. Кроме того карри улучшает метаболизм и тоже подавляет аппетит (как и корица).

Фрукты, овощи и орехи насыщают организм большим количеством полезных веществ. Причем, каждый фрукт и овощ имеет свой уникальный состав, который влияет на организм. А орехи прекрасно насыщают и утоляют голод, дают энергию для умственного и физического труда.

Молоко и чай – последние необходимые при диете продукты. Чай выводит соли тяжелых металлов и лишнюю жидкость из организма, снижает аппетит и бодрит. А молоко – уникальный продукт, который повышает скорость расщепления жиров. Популярный напиток – молокочай – тоже родом из Индии.

Меню индийской диеты

Меню можно составить и самостоятельно, опираясь на разрешенные продукты. Но примерное меню диеты для наглядности все-таки предложим:
• утром можно съесть банан (два мандарина) и выпить стакан молока или салат из огурцов и зелени с оливковым маслом и выпить чашку черного чая;
• обед – вареный рис, тушеные овощи с карри и чай с корицей;
• ужин – рис с карри и пара мандаринов, или салат из яблок, моркови и орехов с медом, или сливочный суп с рисом и карри.

Можно употреблять вареные, тушеные и сырые овощи, разные овощные супы. А карри и корица должны обязательно присутствовать в меню каждый день. Желательно корицу добавлять в чай, а карри к рису, но можно и к овощам. Очень важно для этой диеты садиться за стол с позитивным настроем. Да, и есть надо только тогда, когда захочется, а не в том случае, если время уже подошло.

Соблюдать такую диету можно неделю. За этот период можно сбросить немало лишних килограммов. Если же вы хорошо себя чувствуете, и вам нравится такое питание, можно продлить диету еще на неделю.

Достоинства и недостатки диеты

Индийская диета очень эффективна. Она действительно помогает избавиться от лишних килограммов и уменьшить объемы. Причем это происходит в короткие сроки. Если к диете добавить физические нагрузки, результат будет более заметным.

Еще одним плюсом такого питания является употребление таких продуктов, которые мягко очищают кишечник, не принося при этом вреда здоровью. В целом, индийская диета безопасна для здоровья (если у вас нет аллергии на основные продукты, которые надо употреблять в процессе похудения). Даже наоборот, она улучшает состояние здоровья, ускоряет метаболизм, все органы начинают лучше функционировать.

Эта диета не является голодной, ведь орехи и рис хорошо насыщают, а приправы снижают аппетит. Поэтому соблюдать ее довольно просто. Улучшается и настроение, ведь организм очищается, а молоко и орехи содержат серотонин, который добавляет бодрости и радости. Кроме того, не придется тратить много денег для приобретения заморских продуктов или много времени для приготовления сложных блюд.

Читать еще:  Изменился нос после похудения

В общем, плюсов очень много. Однако есть и некоторые минусы. Прежде всего, не все могут соблюдать такую диету. Не рекомендовано такое питание при серьезных проблемах с пищеварительной системой и тем, кто имеет непереносимость лактозы. Кроме того, в диете мало белков животного происхождения, поэтому часто возникает желание съесть кусочек мяса.

Как видите плюсов у диеты больше, чем минусов. Поэтому если у вас нет серьезных проблем со здоровьем и аллергии, можно попробовать эту систему питания. Но если во время такого похудения беспокоит плохое самочувствие, следует оставить попытки похудеть с помощью индийской диеты. В таком случае лучше выбрать что-то другое – подсчет калорий, правильное питание, усиленную физическую нагрузку. Ведь похудение не должно ухудшать здоровье.

Золотой ус (каллизия душистая)

Золотой ус, или каллизия душистая (Callisia fragrans), имеет вполне мотивированные народные названия: «кукурузка», «венерин волос» и «комнатный женьшень». В определителях можно найти два варианта названия: «каллисия» и «каллизия». Это лечебное растение считается универсальным. Его сочные зеленые листья (длиной около 20 – 30 см) поочередно охватывают прямостоячий стебель, что действительно напоминает растущий стебель кукурузы. Коленчатые побеги (усы) вырастают длиной до 1 метра. На конце они имеют розетку зеленых листьев. Если разломить мясистый лист, то потянутся нити, напоминающие тонкий прочный шелк.

Для лечебных целей подходят зрелые растения с длинными коричневато-розовыми усами, в которых не менее 12 колен. Таково распространенное мнение, но оно иногда опровергается. Люди, которые лечатся каллизией душистой, успешно используют и менее длинные усы. Они считают, что важнее учитывать время сбора лекарственного сырья. Лучший сезон, по их мнению, — осень. Противоречиво и мнение по поводу того, стоит ли предварительно класть «суставчики» в холодильник. Каллизия считается биогенным стимулятором, который повышает иммунитет и уничтожает патогенную микрофлору. В соке имеются кверцетин (Р-витаминная активность, антиоксидант, спазмолитик, диуретик) и кемпферол (укрепление сосудов, диуретик, противовоспалительные качества). В составе каллизии есть фитостеролы, обладающие противоопухолевым и антибактериальным действием. Результатом лечения золотым усом становится приведение в норму кислотно-щелочного баланса и очищение организма от шлаков. Это растение прекрасно лечит хронический панкреатит. Хорошо известны ранозаживляющие свойства сока золотого уса. Им лечат ожоги, язвы и лишаи. Многие мои знакомые ежедневно съедают (или разжевывают) по одному листочку золотого уса. На мой взгляд, такое самолечение не всегда бывает безвредным, так как трудно определить допустимую дозировку. В домашних условиях безопаснее применять это растение или спиртовую вытяжку из него лишь для растирания. Однако есть несколько лечебных настоек, которые часто применяются внутрь. Они очень распространены, поэтому нельзя не упомянуть их. Первая: берут 0,5 кг измельченного растения, 0,5 г меда и 0,5 л кагора. Настаивают 20 дней. Принимают три раза в день по чайной ложке за 40 минут до еды. Говорят, что это лекарство помогает даже при лейкозе. Второй рецепт: 20 измельченных суставчиков настаивают в темном месте в 0,75 л водки, обязательно ежедневно взбалтывают. Принимают три раза в день по десертной ложке за 30 минут до еды. Эта настойка повышает иммунитет, ее рекомендуют при онкологии. По мнению некоторых целителей, для лечения раковых заболеваний нужно использовать не чисто спиртовую настойку, а эмульсию, полученную при соединении масла (нерафинированного подсолнечного или льняного) и спирта.

В некоторых лечебниках золотым усом называют не каллизию душистую, а дихоризандру букетоцветную, которая тоже относится к тому же семейству Коммелиновые. В цветочных магазинах и в питомниках предпочитают отмалчиваться, указывая на ценниках название «Золотой ус». Поэтому при покупке обращайте внимание не только на «написанное», но и на общий вид растения. У него должны быть горизонтальные коленчатые боковые побеги.

Размножить золотой ус невероятно просто. Для этого в любое время года черенкуют любые части этого растения. Черенки хорошо укореняются и в воде (через 1 — 1,5 недель появляются корни), и в земле. Нетрудно размножить отводками. Это живучее растение может пострадать от жгучего солнца, неправильного полива и переохлаждения. Желательно добавлять в почву глину и песок. Нижние листья начинают подсыхать даже при временном прекращении полива. Стебель коллизии душистой приходится подвязывать к какой-то опоре и связывать слишком длинные побеги в пучки. Иначе разросшееся растение заполнит собой все пространство.

Читать еще:  Запаренный лен для похудения

Центелла азиатская

Описание

Химический состав

В состав центеллы входит комплекс биологически активных веществ: тритерпеновые сапонины (азиатикозиды (24-44%), мадекассосиды (34-66%), производные тритерпеновых кислот (азиатиковой, мадекассиковой, центиловой, центоиловой), производные R1-барригенола, полиацетиленовые соединения, гликозиды (фанкфунизид, изофанкфунизид), флавоноиды (рутин, кемпфрол, кверцетин, антоцианины), танины, алкалоид гидрохотин, тритерпеноиды (урсоловая, 2α,3β,20,23-тетрагидроксиурс-28-оловая, 11,12-дегидроусрсоловую, лактон, помоловая, коросолевая, 2α,3α-дигидроксиурс-12-эн-28-оловая и 3-эпимаслиновая кислоты), розмариновая кислота, центеллин, центеллицин, фенольные кислоты (ирбиновую, 3,5-ди-O-кофеил хинную, 1,5-ди-O-кофеил хинная, 3,4-ди-O-кофеил хинная и 4,5-ди-O-кофеил хинная), хлорогеновая и изохлорогеновая кислоты, минеральные вещества (железо, калий, медь, цинк, кальций, натрий, марганец, магний, кобальт), хлорофилл, витамины (А, С), эфирное масло (0,1%), крахмал, тимин, аспарагин, изогинетин.

Фармакологические свойства

Улучшается микроциркуляция крови, нормализуется проницаемость сосудистой стенки, наблюдается повышение гемоглобина, снижение среднего уровня мочевины и кислой фосфотазы, стабилизация уровня сахара в крови. Эфирное масло и флавоноиды, содержащиеся в готу кола, полезны при различных проявлениях венозной недостаточности (хрупкости капилляров, тяжести в ногах, геморрое).

Мази с экстрактом центеллы эффективны при венозно-лимфатической недостаточности и замедленном рубцевании, при трофических язвах, ссадинах, ранах и легких ожогах.

Применение

В аювердической медицине готу кола является важным компонентом омолаживающих средств. Также она является основным средством, стимулирующим и укрепляющим клетки мозга и нервные клетки. Это приводит к улучшению памяти, мозговой активности и восстановлению ЦНС. Часто центеллу называют «травой памяти» или «пищей для мозга». Она обладает успокоительными свойствами – рекомендуется при стрессе, выраженном чувстве тревоги и при бессоннице.

Растение центелла азиатская широко применяется в Восточной народной медицине. Ее используют при нервозных состояниях, бронхиальной астме, туберкулезе, дизентерии, язвах. Свежие листья употребляют при желтухе и абсцессах, прикладывают к ранам для их быстрого заживления. Индийские лечебные порошки для лечения нарушений деятельности головного мозга содержат измельченные стебли и листья центеллы азиатской.

Индийские женщины используют растение в качестве косметологического средства. Народные антивозрастные кремы, тоники, гели, скрабы, эликсиры и маски для кожи содержат экстракт центеллы. Центеллу применяют для борьбы с целлюлитом, шрамами и растяжками. В народных рецептах используется как средство против потливости, натоптышей, мозолей и грибка ступней ног. Компоненты центеллы азиатской способствуют улучшению состояния волос и кожи головы.

Применяется как вспомогательное средство при лечении различных заболеваний: дерматологических (экзема, псориаз, герпес); заболеваний желудочно-кишечного тракта (боли в животе, диарея, дизентерия); заболеваний мочеполовой системы (нефролитиаз, уролитиаз); поражений органов дыхательной системы (бронхит, бронхиальная астма, туберкулез). Используется как антивирусное, иммуномодулирующее, антисептическое, диуретическое и кровоочистительное средство.

Состав [ править | править код ]

Активные ингредиенты бетелевого масла, которое получают из листьев, преимущественно относятся к классу аллилбензолов. Хотя основное значение имеет хавибетол (бетель-фенол), бетель также содержит хавикол, эстрагол, эвгенол (аллилгваякол), метилэвгенол, и гидроксикатехин.

В состав бетелевого масла входят также несколько терпенов и терпеноидов: два монотерпена (пара-цимен и терпинен), два монотерпеноида (эвкалиптол и карвакрол) и два сесквитерпена (кадинен и кариофиллен).

Использование в кулинарии

Питательный экзотический овощ напоминает по вкусу молодые кабачки или спаржевую фасоль. Его можно употреблять в пищу в свежем, жареном, тушеном, запеченном, маринованном виде, добавлять в гарниры, салаты, супы, фаршировать или использовать в качестве самостоятельного блюда. Бамия прекрасно сочетается с рыбой, мясом, ветчиной, жгучим красным перцем, луком, томатами. В Индии плоды абельмоша добавляют в соус карри.

В зависимости от сорта плоды (стручки) могут быть:

  • гладкими, практически лакированными;
  • или покрытыми жесткими волосинками, такими же, как и остальные части растения.

Такие «пушистые» плоды перед приготовлением подвергают предварительной обработке. В некоторых случаях бывает достаточно протереть кожицу мягкой салфеткой, чтобы удалить волоски и срезать плодоножку вмести с прилегающими чашелистиками.

У других сортов сама кожица стручков достаточно грубоватая, жесткая. Чтобы она не испортила блюдо ее нужно аккуратно снять. Сделать это не сложно, если предварительно ошпарить плоды кипятком. Процесс жарки, варки или тушения не занимает много времени. Для приготовления блюда потребуется всего несколько минут. При этом содержащиеся в свежих плодах полезные вещества не успевают разрушиться.

Темно-зеленые, серо-коричневые или даже черные зерна бамии по внешнему виду напоминают горох. Некоторые хозяйки из молодых семян готовят аналог зеленого горошка, правда по вкусу блюдо несколько отличается от оригинала. Вызревшие семена тоже идут в дело. После обжарки и измельчения их применяют для приготовления тонизирующего напитка – заменителя кофе. Он действительно имеет шоколадно-кофейный вкус, но не содержит кофеина. Коренные жители Африки называют его Кофе Гомбо.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector