Индия средства для похудения

средства для похудения из индии

фитнес модель средство для похудения, slimbiotic купить в Новошахтинске, самые эффективные диеты для быстрого снижения веса, отзывы о средстве для похудения 7 слим, эффективные упражнения для жиросжигания

Принцип действия

Да-да, я решила похудеть даже в таком возрасте, ведь всегда хочется выглядеть бодрой и цветущей. Скажу, что совместно со SlimBiotic я соблюдала диету, ходила в тренажерный зал… И добилась того, к чему стремилась! За месяц ушло 8 кг. Все пробиотические продукты разделяются на виды в зависимости от поколения, которых на данный момент существует 5. Симбиотики — это комбинированные препараты, поэтому они относятся к 4-му и самому современному 5-му поколениям.

Состав

Индийские препараты для похудения. В линейке средств для похудения из Индии — большой ассортимент жидкий, капсульных, таблетированных, порошкообразных препаратов. Индийские средства для похудения – это безопасные и действенные способы снижения веса. Если верить отзывам, то популярность препаратов из Индии связана с уникальным составом на натуральной основе. Аюрведа для похудения — Аюрведические средства для избавления от лишнего веса. Аюрслим (Ayurslim), 60 капсул. Аюрведа из индии для здоровья и красоты по минимальным ценам! Средства для похудения. Проблемы с весом в последнее время всё чаще беспокоят не только женщин, болезненно относящихся к негативным изменениям в своей фигуре, но и мужчин, зачастую вынужденных вести далеко не идеальный образ жизни. Аюрведические препараты для похудения помогут вам не. Индийские капсулы для похудения результат. таблетки для похудения отзывы реальные. Лишних килограммов у меня была парочка. Любопытный продукт. В Индии хорошо развивается фармацевтическая отрасль. Индийские таблетки для похудения пользуются популярностью у людей с избыточным весом. Они отличаются содержанием натуральных компонентов, высокой эффективностью и доступной стоимостью. Основные причины лишнего веса. Рецепт этого препарата известен в Индии более двух тысяч лет и такой старый, проверенный препарат продается. В поисках лучшего средства для похудения на этом сайте вы найдете неповторимые формулы Аюрведы, которые создавались из поколения в поколение лучшими специалистами Аюрведы. Капсулы для похудения ИНДИЯ. Продажа, поиск, поставщики и магазины, цены в России. / Капсулы для похудения ИНДИЯ: найдено 64 наименования. Капсулы для похудения ИНДИЯ в России. Смотрите также. Аюрведические средства для похудения. В современном мире в последнее время наблюдается тенденция всеобщего ожирения. Человечество ведёт всё менее подвижный образ жизни, поглощает всё больше вредной и тяжёлой пищи, напичканной всевозможными усилителями вкуса и консервантами. Для похудения аюрведа препарат Медохар Индия. 372 Р450 Р. Аюрведа восточные препараты, индийские бады неочень и дорогие,зато очень эффективные где купить ?средства, представляющие собой инновационные растительные средства для похудения производства Индии. Таблетки для похудения с зелёным чаем из Индии реализуют свое действие за счет затруднения всасывания жиров, уменьшения итогового объема пищи. Произведенные в Индии таблетки OBESNIA. Средства Аюрведы для похудения. В одном из рассказов Герберта Уэллса описывается некий толстяк, который, желая сбросить. В лесах на югозападе Индии почти повсеместно встречается Гарциния индийская, растение, используемое в аюрведической медицине под названием Врикшамла. Для изготовления. Какие лекарства привезти из Индии список наиболее действенных и рекомендованных препаратов. В Индии настолько развита фармацевтика, что глаза буквально разбегаются и хочется привезти домой целый чемодан лекарственных. Индийские таблетки для похудения. Среди худеющих обрели популярность. Рецепт Трифалы знают в Индии больше 2000 лет. Это лекарство является очень. Среди самых популярных и доступных препаратов – средства для похудения от китайских и индийских производителей. В топе распространенных. Средства для волос. Индийские БАДы для похудения выбирают те красавицы, которые не только желают сохранить отличный внешний вид, но и намерены. Натуральные БАДы из Индии – тонкая настройка для идеального самочувствия!

Результаты испытаний

Красивая и подтянутая фигура — мечта многих девушек, однако привести свое тело в порядок бывает очень и очень сложно. Чтобы скорее достичь поставленной цели, диетологи советуют приобрести SlimBiotic для похудения. Этот уникальный препарат запускает в организме термогенный процесс, который расщепляет жиры и стимулирует выработку энергии. Аналоги SlimBiotic выводят лишь застарелые каловые массы и излишки жидкости, поэтому: действуют поверхностно; дают кратковременные результаты; содержит химические компоненты; не лишены противопоказаний, побочных действий и могут вызывать диарею, метеоризм, тошноту, головные боли. Пронумерованные ампулы инновационного SlimBiotic для похудения действуют по-особому: легко воспринимаются организмом; не приводят к побочным эффектам; не нуждаются в голодании, отказе от любимых блюд и полной смене рациона питания; не требуют физических усилий, проведения массажа в дополнение, ведь расщепление жировых отложений происходит исключительно за счет действия компонентов; может использоваться для сжигания жира при любых причинах набора лишнего веса; полностью безопасен; прост в применении; не имеет противопоказаний (если не считать беременность, период лактации, непереносимость компонентов, возраст до 18 лет); улучшает фигуру без посещения диетологов.

Мнение специалиста

Производители отмечают, что формула SlimBiotic основана на принципе синергетического влияния. Это означает, что из организма не только выводится лишняя жидкость, но и происходит моделирование фигуры. Такого эффекта нет ни в одном аналогичном препарате.

Ананас — эффективное средство для похудения. Борьба с лишним весом — естественный процесс для поддержания тела в тонусе. Ананасовые диеты и другие средства на основе фрукта способствуют быстрому сжиганию жировых отложений без ущерба для здоровья. Ананас содержит в себе множество. Ананас для похудения считается очень удачным фруктом, потому что обладая приятным вкусом, он содержит в своем составе большое количество пищевых волокон и витаминов, необходимых организму. Третий нюанс использования ананаса в программах похудения — его способность повышать уровень кислоты в желудке. Есть много диетических ананасовых супов. Похудение — самое время попробовать эти экзотические рецепты. Если вы следите за своей фигурой, то наверняка слышали о волшебном, очень сильном средстве — ананасовой настойке. Ее применяют для похудения тысячи женщин и оставляют потом только положительные отзывы. Средство Ананас для похудения, рецепт которого указан на упаковке, рекомендуют принимать в следующих случаях: излишняя полнота у подростков и взрослых; ожирение в тяжёлой степени; отсутствие эффекта от других средств для похудения. Препарат помогает снизить массу тела, избавиться от. Польза ананаса для похудения — советы применения, преимущества ананасовой диеты и рецепты. Экстракт ананаса для похудения снижает чувство голода и укрощает аппетит. Также в составе средства есть минеральные вещества и ценные органические кислоты. Препарат богат фенольными соединениями. Капсулы для похудения, Препарат для похудения, Похудение, АНАНАС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, Средство для похудения, Похудение без диет, Эффективные препараты для похудения, Быстрое похудение, Ананас. 6 Ананас для похудения. 6. 1 Сколько калорий в ананасе. 6. 2 Ананасовое похудение. Настойка из ананаса — эффективное средство для похудения или просто напиток? 1 Как употреблять настойку? Ананасовая диета: полезные свойства и противопоказания. Рецепт настойки ананаса на водке и чая для похудения. Ананас для похудения открыли для себя уже много девушек и, надо сказать, они в восторге от впечатляющих результатов. В чем же секрет экзотического фрукта? Если вам интересно, как.

Способ применения

Противопоказаний к приему симбиотиков практически нет, исключением может стать только индивидуальная непереносимость какого-либо компонента состава (обязательно изучайте состав и советуйтесь с врачом!). К таким компонентам относятся дрожжевые и споровые составляющие, а также некоторые штаммы, которые могут вызвать небольшую токсикологию. Однако симбиотические препараты, вне зависимости от своего состава, никогда не вызывают серьезных побочных эффектов: отравлений или аллергических реакций.

Средство для похудения 7 slim отзывы. Рекомендуют 0%. Эффект. Увидела рекламу 7 slim в интернете, решила попробовать, ну а вдруг похудею, вдруг это волшебное средство сделает меня стройной? 7Slim для похудения – положительные и отрицательные отзывы покупателей на сайте MyOtzyv. Препарат 7slim имеет прекрасный состав, этим он меня и заинтересовал. Все ингридиенты являются активными жиросжигателями, поэтому в хорошем результате я не сомневалась изначально. Ягоды годжи. 7 Slim отзывы Помогает похудеть без страданий 7 Slim – ампулы для похудения. 7 Слим – препарат, который не заменяет фитнес и диету, а облегчает их. Могу вас сказать, что это просто отличнейшее средство для похудения, я его попробовала и ни чуточку не разочаровалась. Лично мне оно. 7Slim: Развод или нет. Что представляет из себя 7Slim? Это товар для продажи исключительно в интернете и только на одностраничниках. Да и не должен. Это просто средство для заработка людей, торгующих псевдомедицинскими товарами через лендинги и коллцентры. Какова реальная цена 7Slim? Как вы. Средство называется 7 Slim (7 Слим). Его можно купить в интернете. 7 Slim – это БАД для похудения, с которым можно похудеть без диет и тренировок. Это средство якобы превращает ваш белый жир в бурый. Отзывы про 7 SLIM для похудения. Узнайте настоящие мнения людей на нашем портале. Мне очень понравилось средство для похудения 7Слим. Этот БАД сделал со мной невероятное: наладил нормальную работу организма! 7Slim отзывы покупателей и мнение специалистов о средстве для похудения. Правда или развод. Производитель говорит о безопасности применения препарата, так как в составе находятся лишь природные вещества и никакой химии. То есть, это своего рода БАД для ускорения процесса снижения веса.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа средства для похудения из индии. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

средства для похудения из индии. средство для похудения nl отзывы. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Купить комплекс для похудения SlimBiotic в Никополе недорого. Цена 399 гривен. Здесь Вы можете заказать натуральный препарат прямо сейчас! Чтобы купить SlimBiotic для похудения, свяжитесь с нашим интернетмагазином. Работа ведется в оперативном режиме, так что физическая трансформация вотвот начнется. Приготовьтесь к ошеломительным переменам! Вы можете купить ампулы для похудения SlimBiotic (СлимБиотик) с доставкой по всей Украине. SlimBiotic – это комплекс для похудения который дает возможность устранить все нарушения изза которых и появляется лишний вес. SlimBiotic не просто способствует сжиганию жира или же действует как слабительное. Желающие купить SlimBiotic для похудения в России могут обратиться за продуктом к нам. Специалисты онлайнаптеки iMED ответят на все вопросы и без задержек отправят заказ по вашему адресу. Не медлите – заполняйте заявку! SlimBiotic система быстрого снижения веса. Состав, отзывы и инструкция по применению. Купить Слимбиотик в Днепропетровске в Аптеке №8. Цена: 69 грн Доставка по всей территории РФ и странам СНГ. Все, кто желает купить SlimBiotic для похудения в Запорожье, сэкономят время и деньги, прибегнув к помощи интернетаптеки. Мы бдительно следим за качественными характеристиками продукции и за сроками доставки. SlimBiotic – это абсолютно инновационный комплекс, для похудения который не просто на время очищает организм. Благодаря использовании вы сможете раз и навсегда настроить все процессы организма на стройность и здоровье. SlimBiotic – натуральный продукт, который, кроме устранения избыточных килограммов, подарит вам отличное самочувствие и улучшение общего здоровья. Происходит это благодаря растительным экстрактам, что входят в состав. Вес значительно снизится, притом кожа не обвиснет, а станет даже более. Купить Slim Biotic в Новомосковске в Аптеке №1. Цена 99 руб. Заказывайте SlimBiotic в Новомосковске при помощи нашей аптеки прямо сейчас и Вы получите большую скидку!

Свойства

Основная задача Аюверды – сделать человека здоровым и счастливым. В отличие от большинства современных биодобавок для похудения, индийские продукты созданы для максимально безопасного с физиологической и психоэмоциональной точки зрения избавления от лишнего веса. Обязательное условие при похудении посредством аювердических БАДов – положительное влияние на весь организм. Средства воздействуют мягко. Быстрого результата от них ждать не приходится, зато достигнутый эффект будет сохранен в долгосрочной перспективе.

Аюрслим – биологически активная добавка, производимая известной компанией Himalaya Herbals Healthcare в соответствии со стандартами современных фармацевтических технологий. Исходя из информации, представленной производителем, препарат клинически протестирован и является 100% безопасным. Биодобавка представлена капсулами, содержащими концентрированный порошок на основе растительных компонентов. Каждая его порция приближает момент наступления гармонии между телом и душой.

Фото, представленные худеющими в интернете, демонстрируют два цветовых варианта капсул – темно-зеленый и прозрачный. В первом случае речь идет об обновленной линейке средств под названием «Wellness». Эффективны оба варианта.

Средство для похудения AyurSlim Himalaya действует сразу в нескольких направлениях:

• ускоряет обмен веществ, тем самым способствуя сжиганию липидов и жира внутри тела;
• препятствует синтезу жирных кислот в печени и мускулатуре, чем помогает в остановке липогенеза;
• снижает потребность в сахаре и нейтрализует его уровень в организме;
• уменьшает уровень холестерина и триглицерида, то есть борется с распространенными факторами набора лишних килограммов.

AyurSlim Himalaya помогает в улучшении жировой структуры, таким образом предупреждая появление патологий сердечнососудистого характера и отложения жира внутри артерий.

Капсулы AyurSlim Himalaya нормализуют массу тела следующим образом:

• контролируют аппетит, мягко снижая потребность в чрезмерном употреблении углеводов и жиров;
• помогают в оптимальном использовании поступающих с пищей питательных веществ;
• предупреждают накопление в организме жировых запасов.

Особо полезным прием биодобавки может оказаться в трех случаях:

• чрезмерная тяга к сладкому;
• повышенное содержание липидов в крови;
• тучность.

Отзывы об Аюрслим в большинстве своем положительные. Регулярная терапия с препаратом обещает снижение веса до 9 кг за полгода, и многие худеющие подтверждают возможность достижения таких результатов.

Отзывы покупателей:

Купить MBL-5 можно только в интернете. При этом стоит учесть – подлинная продукция продается исключительно на официальном сайте. При посещении электронного ресурса можно ознакомиться с инструкцией, составом препарата и его стоимостью. Важно учесть, что производитель делает все, чтобы она была максимально доступна каждому.

Наш сайт публикует абсолютно все отзывы о капсулах для похудения MBL 5. Мы не сотрудничаем с производителями. Наша цель – выяснить, действительно ли этот препарат так хорош, как заявляет о нем изготовитель. Вот почему мы призываем всех, кто применял МБЛ 5 оставить отзыв, который поможет другим людям узнать подробнее о капсулах. Поделитесь своей историей или расскажете об опыте приема этого средства ваших близких.

Применение капсул не нужно сочетать со строгой диетой и интенсивными тренировками. Чтобы похудение имело длительный результат, достаточно исключить из рациона жирную, острую и копчёную пищу. По окончании курса порадуют соблазнительные формы, плоский животик и улучшенный метаболизм.

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ

АЮРВЕДИЧЕСКОГО СПЕЦИАЛИСТА

✔ ЗДОРОВЬЕ

✔ ПИТАНИЕ

✔ ОМОЛОЖЕНИЕ

✔ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

✔ ПРОВЕДЕНИЕ ПАНЧАКАРМЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

✔ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДБОР АЮРВЕДИЧЕСКИХ СРЕДСТВ

ВЕДИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ЙОГЕ И ЙОГАТЕРАПИИ

Что такое средства Аюрведы для похудения

Согласно принципам учения о жизни с более чем 5-тысячелетней историей, основа здоровья человека – это баланс трех доши. Чтобы его достичь, необходимо проводить регулярную чистку организма от ана (токсины), стимулировать пищеварение и поддерживать тонус духа. Именно на эти цели работают аюрведические препараты для похудения. Их набор лично для вас может отличаться (трифала, витаминные комплексы, отдельные активные вещества в капсулах и таблетках, натуральные масла из Индии для наружного применения), но все они отвечают 5 главным требованиям:

• натуральность (база всех средств – растительные экстракты, масла, отвары и настои);
• безопасность (выверенные пропорции);
• экологичность (индийские средства для похудения создаются из культур, выращенных в самых экологически чистых районах, собранных вручную, вовремя высушенных и обработанных);
• эффективность (концентрация активных компонентов, в качестве которых могут выступать индийский крыжовник, «вор болезней» харитаки, гуггул);
• комплексное действие.

Больше, чем идеальная фигура

Состав средств Аюрведы для похудения оказывает положительное системное действие на здоровье. Он активизирует обменные процессы и ускоряет пищеварение, не давая скапливаться непереваренным продуктам, которые и превращаются в отравляющие вещества.

При регулярном приеме добавки нормализуют показатели крови, ускоряя кровоток, выравнивая давление, улучшая кислородное питание тканей и органов. Наряду с нормализацией веса, все это дает потрясающие результаты в части омоложения кожи, общего тонуса, настроения.

Формы препаратов для похудения

Биодобавки для нормализации веса бывают в разных формах. Для получения более скорого эффекта специалисты рекомендуют принимать порошковые препараты (чурна). Если вы занятой человек и времени на приготовления смеси по утрам/вечерам у вас попросту нет, используйте удобные индийские таблетки для похудения. Они прекрасно совмещаются с большинством лекарств и могут дополняться препаратами Аюрведы для женского здоровья, если вы худеете, готовясь к беременности. Капсулы, джемы, чурна – выбирайте вариант, который вам нравится, а мы позаботимся о быстрой доставке качественного средства в ваш город (Россия и весь мир).

Описание

Аюрслим – это клинически протестированное, 100% безопасное естественное средство для похудения, не имеющие никаких побочных эффектов. Разработанное компанией Himalaya Herbal Healthcare, лидером в области производства растительных препаратов на основе научных разработок, Аюрслим способствует снижению веса и оказывает благоприятное воздействие на жировые структуры. Этот, тщательно изученный наукой, аюрведический растительный продукт безопасен и эффективен. Помимо того, что он способствует снижению веса, он помогает улучшить жировую структуру, что в свою очередь помогает отсрочить появление проблем сердечнососудистой системы, а также отложение жира внутри артерий (отложения холестерина), предоставляя, таким образом, дополнительные выгоды для здоровья!
Аюрслим содержит удивительное сочетание трав, которые сжигают жир в теле и обеспечивают долгий эффект в отличие от большинства других средств для снижения веса.
Аюрслим снижает вес посредством следующего действия:
Он ускоряет скорость обмена веществ и таким образом способствует сжиганию жира и липидов внутри организма.
Он препятствует выработке/синтезу жирных кислот в мускулатуре и печени и, таким образом, останавливает липогенезис.
Он уменьшает потребность в сахаре и нейтрализует сахар в организме.
Он снижает уровни холестерина и тригрицерида – факторы, от которых зависит борьба с полнотой.
МЕТОД КАПСУЛ АЮРСЛИМ:
Необычайная эффективность Капсул Аюрслим достигается благодаря мощному эффекту их травяных ингредиентов.
Основные ингредиенты Аюрслим и их функции:
Гарциния (Garcinia cambogia / Vriksh amla) – Препятствует выработке/синтезу жирных кислот в мускулатуре и печени и, таким образом, останавливает липогенезис (предотвращает превращение углеводов в жирные кислоты).
Экстракт гуггул (Balsamodendron mukul/Indian Bdellium / Guggulu) – Снижает уровни холестерина и тригрицерида – факторы, от которых зависит борьба с полнотой.
Джимнема Сильвестра (Gymnema / Meshashringi) – Уменьшает потребность в сахаре и нейтрализует сахар в организме.
Харитаки (Chebulic Myrobalan / Haritaki) – Является сильным антиоксидантом, а также растением с противовоспалительными свойствами, выводящим токсины из организма.
Пажитник греческий (Fenugreek / Medhika) – Оказывает сильное антидиабетическое действие.
Руководство по использованию:
Рекомендуемая доза – 2 капсулы 2 раза в день. Аюрслим необходимо принимать через пятнадцать минут после завтрака и ужина. По мере снижения веса дозировка может быть уменьшена до одной капсулы два раза в день.
В среднем, регулярное употребление Капсул Аюрслим приводит к снижению веса на 9 кг в течение 6 месяцев (зависит от таких условий как уровень физической нагрузки и диеты).
Для достижения наилучшего результата имейте ввиду следующее:
обязательно – физическая нагрузка средней тяжести продолжительностью 20 минут 3-4 раза в неделю
ешьте небольшими количествами чаще, делая ужин самой легкой трапезой в течение дня
выпивайте как минимум 8-10 стаканов воды ежедневно
ешьте больше свежих фруктов и овощей и пейте свежевыжатые соки
снизьте потребление сладостей, напитков типа кола, жаренной еды, масла, картофельных чипсов, сыра и других жирных продуктов
Несмотря на то, что эффект от Аюрслим виден уже через 4-6 недель, его необходимо употреблять как минимум 3 месяца для достижения наилучшего результата.
Противопоказания: беременность, заболевания печени, почечная недостаточность. При диабете и гипертонии предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Примечание: Данный продукт является Диетической Добавкой и не является лекарственным средством.

В современном мире проблема лишнего веса чрезвычайно актуальна. Существует бесчисленное количество всевозможных диет, препаратов и теорий, большинство из которых основано либо на жёстком ограничении питания и скрупулёзном подсчёте калорий и энергетических затрат организма, либо на приёме различных препаратов, которые обещают быстрое снижение веса без труда.

В результате одни «худеющие» длительное время стойко придерживаются жёсткой диеты, но рано или поздно срываются и набирают ещё больший вес, попутно приобретая дополнительные тонкие, психологические и физические заболевания. Другие же, долгое время принимая различные «волшебные» таблетки и препараты, чаи и напитки для похудения, которые в большинстве случаев имеют слабительный и обезвоживающий эффекты, хотя и теряют килограммы, но сохраняют тоже количество жировых тканей и наносят тяжелый вред своему здоровью.

Отличительная особенность аюрведического подхода к похудению состоит в том, что он не предполагает жёстких ограничений в питании, подсчёта калорий и использования чудодейственных препаратов, а базируется на глубинном понимании физической и психической природы человека, патогенеза заболевания, широко разработанной диетологии и знаниях не только о грубом, но и о тонком воздействии продуктов питания, целебных растений, трав, специй, масел на организм человека. Кроме того, программа похудения в Аюрведе всегда выстраивается с учётом индивидуальных особенностей человека: его природной конституции, общего состояния здоровья, степени ожирения, сопутствующих заболеваний и др.

В целом проблема излишнего веса и ожирения в Аюрведе называется «стхаулья» от слова «стхула» — «крупный», «толстый», «большой». В известном аюрведическом трактате «Чарака-самхите» говорится, что это состояние является нежелательным, потому что делает человека объектом для насмешек окружающих, а также вызывает множество вторичных заболеваний и значительно укорачивает жизнь человека.

9 причин возникновения излишнего веса по аюрведе

1. Переедание («Атисампурана»). В авторитетных аюрведических трактатах «Чарака-самхита» и «Аштанга-санграха» сказано, что вставать из-за стола необходимо с лёгким чувством голода, особенно людям, которые страдают избыточным весом. Стоит иметь ввиду, что сытость приходит не от растяжения стенок желудка, а от того, что питательные вещества поступили в кровь, а для этого требуется не менее 15-20 минут. Признаками переедания являются: чувство тяжести и сонливости, отсутствие ясности ума и сознания, изжога, повышенное газообразование и любые другие признаки несварения.
2. Режим постоянной сытости («Сантарпана»). Режим питания с преобладанием сытных продуктов (макароны, пшеница, рис, сахар, мучные продукты, десерты с большим количеством рафинированного сахара и др.) и сладкого вкуса. Сантарпана – это стремление человека всегда находиться в сытом состоянии, в результате чего он забывает, что такое чувство голода. Буквально, сантарпана – это накормить или наесться впрок. Аюрведа рекомендует принимать пищу только при наличии чувства голода, которое хорошо испытывать 2-3 раза в день. В этом случае пища будет приносит большее удовольствие и насыщать не только тело, но и ум. Особенно важно соблюдать это правило на начальных стадиях развития ожирения, иначе голод станет «волчьим».
3. Перекусы («Адхйашана»). Этим страдают большинство современных городских жителей, которые большую часть времени проводят в офисах и за компьютером. «Пойдем попьем чаю?», — за этим невинным предложением стоит серьёзная подоплека, ведь где чай, там и печенье, шоколад, конфета, сахар, то есть тот самый сладкий вкус. Адхйашана – это приём пищи до момента полного переваривания предыдущей порции, в результате которого серьёзно нарушается работа пищеварения. Результатом такого стиля питания становится интоксикация организма (накопление Амы) и тяжёлые нарушения работы внутренних органов. Аюрведа говорит о том, что такое патологическое состояние может значительно укоротить жизнь и даже привести к преждевременной смерти. Для сохранения здоровья следует соблюдать перерывы между приёмами пищи (их продолжительность зависит от вашей аюрведической конституции).
4. Предпочтение тяжёлой пище («Гуру ахара севана»). «Севана» переводится как «служение» и в данном контексте означает предпочтение и избыточное употребление слишком тяжёлой пищи. К тяжёлой пище относятся все продукты, которые долго перевариваются и способствуют увеличению массы тела (например, мясо, сыр, сметана и др.). Особенно важно питаться лёгкой пищей на начальной стадии заболевания.
5. Предпочтение сладкой пище («Мадхура ахара севана»). Предпочтение и злоупотребление сладкой пищей (мучное, шоколад, конфеты, десерты с рафинированным сахаром и др.). Исключением является только старый, выдержанный не менее года, мёд, который не приводит к увеличению веса.
6. Предпочтение холодной пище («Щита ахара севана»). Часто люди, склонные к избыточному весу и страдающие ожирением, не придерживаются определённой культуры питания и могут есть прямо из холодильника. Такие люди чаще всего не любят готовить, предпочитая покупную готовую пищу и полуфабрикаты. Однако холодная пища существенно повышает «холодную» Капху и ослабляет пищеварение, а повторно разогретая теряет все свои питательные и полезные свойства. Если вы стремитесь похудеть, то употребляйте преимущественно горячую пищу (не обжигающую и не слегка теплую, а именно горячую).
7. Предпочтение жирной пище («Снигдха ахара севана»). Несбалансированное питание в сторону избытка жиров, причём животного происхождения (жирное мясо, сыр, жареная пища и др.). Следует помнить, что при ожирении некоторые растительные масла не противопоказаны (например, горчичное и кунжутное масла).
8. Предпочтение пище и образу жизни, увеличивающим Капха-дошу («Щлешмала ахара севана»). Питание с преобладанием продуктов, способствующих разбалансировке холодной, влажной и тяжёлой Капха-доши, малоподвижный образ жизни, несоблюдение предписанного режима дня и т.д.
9. Употребление молодых, не перебродивших алкогольных напитков («Нава мадья севана»). К таким напиткам относятся, например, молодое вино, молодое пиво, бражка, которые имеют тяжелую природу и увеличивают вес.

Похудение в аюрведе

На первой стадии болезни справиться с ожирением поможет простое следование режиму дня, диете и образу жизни, предписанным для успокоения Капха-доши и представителей Капха-конституции. На второй стадии, когда лишний вес переходит в ожирение, а у человека возникает пищевая аддикция (зависимость), необходимо индивидуально подбирать комплексную терапию, которая поможет не только снизить вес, но и справиться с болезненным пристрастием ума к пище и склонностью больного служить своим привычкам.

Аюрведическая диета для похудения основана не на подсчёте калорийности пищи, а на знании того, каким образом продукты питания оказывают воздействие на грубые и тонкие энергии, поддерживающие жизнедеятельность человека. Приведём несколько простых примеров.

Основная проблема людей с лишним весом – это пристрастие к сладкому. Тем не менее, Аюрведа не рекомендует жёстко ограничивать себя в потреблении сладкого вкуса, потому что в этом случае тело будет насыщаться, а ум и чувства не будут удовлетворены. Хорошая замена сладкого – это выдержанный более года мёд. Он, хотя и обладает той же калорийностью, что и свежий мёд, но способствует лучшей абсорбции питательных веществ, сушит, что особенно ценно при дисбалансе влажной Капхи, уменьшает жир, способствует похудению.

Ту же самую картину мы будем наблюдать, если попробуем сравнить пшеницу и ячмень, калорийность которых не слишком отличается.
Пшеница — сладкая, холодная, тяжелая и потому выводит из равновесия Капху и не подходит при ожирении.
Ячмень — вяжущий, сладкий, но имеет острый випак (действие после усвоения), способствует снижению объема жировой ткани, сушит.
Таким образом, человек, который хочет набрать вес, должен есть пшеничную кашу и хлеб из пшеничной муки, а человек, который стремиться похудеть, должен есть ячневую кашу и хлеб их ячменной муки.

В целом, пища, способствующая похудению на первой стадии, должна обладать острым, горьким и вяжущим вкусом, сухостью, легкостью, теплом. При второй стадии болезни, напротив, тяжестью, чтобы подавлять огонь пищеварения и обеспечивать длительное переваривание, а также малой питательностью и сухостью.
Идеально подойдёт кукуруза, которая подобна по свойствам ячменю. Все виды проса (пшена), приготовленные на воде и без сахара с добавлением специй.
Из бобовых: маш (мунг дал) и красная чечевица, которые лёгкие, сухие и успокаивают Капху и Питту одновременно.
Потребление молочных продуктов лучше ограничить. Полностью исключить из рациона сыр и творог, которые увеличивают все три доши.
Почти все овощи рекомендованы к употреблению, кроме картофеля, батата, тыквы.

Из масел предпочтительнее растительные. Особенно горчичное (рыжиковое) и кунжутное.

В первой стадии заболевания специи будут лучшими помощниками, а во второй стадии нужно применять их с осторожностью, чтобы не спровоцировать повышение активности пищеварительного огня.

Аюрведические средства и препараты для похудения

В Аюрведе разработаны и готовые препараты натурального и растительного происхождения, способствующие снижению веса. Однако, перед их применением рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным аюрведическим врачом, который точно поставит диагноз и разработает комплексную терапевтическую программу для снижения веса.