Инженер теплотехник малахова похудение

Диета Малаховой – эффективная дружба разных диет

Простая женщина, инженер-теплоэнергетик Татьяна Малахова, однажды утром проснулась знаменитой. Согласившись на съемку в передаче «Пусть говорят», она даже не подозревала, чем для нее обернется выступление по телевидению. А все благодаря диете Татьяны Малаховой, которую она разработала и испробовала на себе. На нее посыпалась целая куча писем и звонков от телезрителей, которых привлекло то, что Татьяна не звезда шоу, не специалист-диетолог, а простая женщина «из народа».

Диета Малаховой – это несложная система питания, работающая по принципу сжигания топлива, только в организме «топливом» выступают калории. Как говорит сама Татьяна ее методика — это итог совмещения множества диет, которые казалось бы, несовместимы. И вот в результате получилась диета Малаховой – эффективная и безопасная для здоровья. Хотя не совсем правильно называть это диетой – это скорее образ жизни. Это выбор и сочетание продуктов, это последовательность их употребления, это несколько принципов, которых необходимо придерживаться.

Диета носит название «диета Дружбы» Татьяны Малаховой. Сама женщина объясняет такое название тем, что она попыталась «подружить» между собой много других диет. А еще потому, что Татьяна призывает к дружбе между телом и головой, дружбу со здравым смыслом.

Ешь и стройней

Автором системы «Будь стройной!»® является Татьяна Малахова.

Большое сомнение к применению системы у некоторых, кто только знакомится с системой, вызывает тот факт, что Татьяна Малахова не является ни медиком, ни диетологом. Однако, скорее всего, именно это помогло ей взглянуть на проблему совершенно под другим углом.

По образованию Татьяна Малахова инженер-теплоэнергетик. Именно теплотехнические знания позволили провести аналогию между процессами топливо сжигания в печи и процессами переработки пищи в энергию в человеческом теле (это очень интересно и понятно к применению изложено в книге Татьяны Малаховой «Укрощение строптивых калорий»).

Ничего сверхъестественного, но гениально просто

Татьяна Малахова с детских лет боролась со своим избыточным весом, изучила массу литературы по этому вопросу. И иногда, изучая ее материалы, сильно сомневаешься, что она не имеет никакого отношения к медицине.

С одной стороны ничего сверхъестественного Татьяна Малахова не изобрела. Как сама она признается, она просто объединила очень многие знания по вопросу ожирения, избавилась от лишнего материала и в каждой методике выделила то самое полезное работающее звено, проанализировала полученное, состыковала и наложила на это свои знания теплотехники. Но с другой стороны, в результате получилась очень стройная именно работающая система, а не просто разрозненные методики.

Все начиналось в 2006 году на старом форуме budstroynoy, где система обрела своих первых единомышленников по всему миру, опыт которых во многом помог скорректировать и отточить систему до мелочей. В 2010 году все накопленные знания вышли в виде типографского издания – книги «Будь стройной!», которая по заслугам признана лучшим самоучителем в вопросе решения проблем с лишним весом. Позднее в 2012 году появился новый сайт bud-stroynoy, где и сейчас можно получить огромное количество информации по системе и помощь в освоении совершенно бесплатно.

Плагиат

Фактически система существует с 2006 года под названием (в интернете) «Диеты Дружбы»®. Но после эфира телепрограммы Андрея Малахова «Пусть говорят» в 2012 году с участием Татьяны Малаховой (кстати, они просто однофамильцы) о системе узнали многие, в т.ч. и те, кто зарабатывает на жизнь, консультируя по вопросам похудения. Очень скоро то тут, то там принципы системы «Будь стройной!»® (именно в откорректированном авторском ее виде, а не в виде первоначально использованных исходных методик) слово в слово стали просачиваться в цитатах именитых диетологов на страницах медицинских журналов и по телевидению (к слову, Татьяну Малахову не пускают на страницы медицинских журналов, т.к. она не имеет медицинского образования, и такие журналы просто не имеют права публиковать ее на своих страницах). Различные телепередачи также стали пестрить знакомыми фразами. А некоторые особенно предприимчивые стали открывать клиники и центры похудения, где без зазрения совести использовали методику Татьяны Малаховой, выдавая за свою. Поэтому, скорее всего, вы уже много чего слышали о принципах системы «Будь стройной!»®, даже не подозревая об этом.

Да и замечательно, что совершенно различными способами (хотя иногда совершенно незаконными) система нашла путь в широкие массы. Однако далеко не все, кто «воруют», доносят суть системы без искажений. А для «запущенных» случаев система важна абсолютно всеми мелочами для достижения результата.

Патент на изобретение

В 2014 году система «Будь стройной!»® получила патент, как изобретение. Долгие два года ушли у патентного бюро на разного рода проверки на уникальность системы. Система зарегистрирована как изобретение под названием «Способ снижения избыточной массы тела на основе использования принципов работы теплотехнических устройств», номер патента 2526815. Описание изобретения и результаты его применения опубликованы в Банке патентов

Вот такое у нас с вами получилось знакомство с Автором системы.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Принципы диеты Малаховой для похудения

Говоря о правильном питании, Татьяна Малахова отмечает, что:

• можно сочетать кисломолочные продукты жирностью 0% с фруктами;
• нельзя совмещать жирные продукты с высокоуглеродистыми;
• нельзя сочетать продукты животного происхождения с соевыми.

Татьяна Малахова сделала и определенные выводы — принципы по жизни, которые следует соблюдать всем тем, кто стремится к идеальной фигуре. Такие принципы уже получили благоприятные отзывы о диете Малаховой от всех тех, кто уже следует им.

1. Поставьте цель. Ответьте себе на вопросы: действительно ли вы хотите похудеть и что именно готовы сделать для этого. Иногда люди лукавят, говоря, что довольны своей фигурой, другие же утверждают, что хотели бы похудеть, да ничего не помогает. На самом же деле, для того чтобы добиться результата надо определить идеальный вес, которого вы хотите добиться, и идти к нему.
2. Строго следуйте выбранной диете. Начав следовать той или иной диете, не давайте поблажек своему организму — строго следуйте всем предписаниям, чтобы потом не говорить, что выбранная диета не дает ожидаемых результатов.
3. Запишитесь в спортивный зал. Так поступила Татьяна Малахова, когда ей исполнилось 50, и это не смотря на то, что даже в школе она была освобождена от физкультуры. Но не рассчитывайте на то, что занятия в спортзале сожгут все калории — это самое распространенное заблуждение, которое мешает худеть!
4. Откажитесь от пилюль для похудения. Многие люди, которые пьют таблетки, считают, что их вполне достаточно. Однако на подсознательном уровне они позволяют себе есть еще больше — таблетки же «работают». В результате килограммы не только не уйдут, но и прибавятся. Точно так же было и у Татьяны, когда после приема таблеток она прибавила в весе.

Все просто! В свои 50 с хвостиком Малахова весит столько же, сколько и в 18-летнем возрасте. При этом она чувствует себя совершенно здоровым человеком и готова поделиться со всеми желающими своими знаниями.

Прямо сейчас вы можете приобрести и скачать книгу Малаховой «Будь стройной», и ступить на путь к идеальной фигуре! (Книга в виде .txt файла будет отправлена на указанный вами электронный адрес сразу после оплаты. Подробности по ссылке ниже).