Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Инжир для похудения эффективные

Полезные свойства инжира для женщин при похудении

О красоте древнеегипетской царицы Клеопатры до сих пор ходят легенды. В частности, существует немало предположений, как она сохраняла фигуру такой стройной, что сводила с ума всех мужчин. Из наиболее реальных способов можно выделить молочные ванны, втирания эфирных масел и фиговую диету.

Красавица так любила плоды смоковницы, что могла целый день больше ничего не есть, кроме них. Прошли столетия, но и сейчас диетологи рекомендуют всем, кто борется с лишним весом, включать в рацион инжир. Чем же он так хорош?

Почему девушки толстеют

Прежде чем перейти непосредственно к теме похудения, давайте порассуждаем и подумаем, почему люди набирают вес? Есть несколько причин, почему женщины и мужчины толстеет. Среди них:

  • недостаток сна;
  • недостаточное количество движения;
  • несбалансированное питание;
  • ослабленный организм;
  • нарушение обмена веществ;
  • стресс.

Как правило, нарушение веса – это уже следствие всех причин. Чтобы разорвать этот порочный круг требуется немало усилий. С чего начать? Первое, это установить режим сна, и ликвидировать недосып. А второе – дать толчок организму к обновлению и помочь ему расщепить лишние жиры. Параллельно увеличиваем количество движения в сутки и балансируем питание.

Запустить процессы обновления поможет один старинный мощный рецепт на основе инжира. Инжир вообще уникальное средство для организма в целом. Он считается отличным средством оздоровления и помогает в борьбе с ожирением. Давайте рассмотрим подробнее полезные свойства сухого инжира.

Свойства инжира для похудения

Для похудения инжир употребляют как сушеным, так и свежим виде. В диетах для похудения в основном используется свежие плоды, так как они на 80% состоят из воды, содержат мало жиров (0,10 г на 100 г) и мало калорий (37 Ккал. на 100 г), содержание природного сахара составляет всего 25% — это не много по сравнению с сушеным.

Читать еще:  Замечательное средство для похудения

Также в инжире, в каком бы он виде не был — свежем или сушеном, по сравнению с другими фруктами, содержится большое количество пищевых волокон (2,5 г на 100 г), которые помогают улучшить перистальтику кишечника, быстро утолить голод, исключить переедание и дольше сохранить чувство сытости , что естественно приведет к снижению веса без вреда для здоровья.

В сушеном инжире тоже много полезных составляющих, в частности такой полезной клетчатки и он хорошо утоляет голод, но есть одно но. Сухой фрукт содержит гораздо больше калорий и сахаров, чем свежий. В 100 г сушеного фрукта содержится 38% сахаров и 256 Ккал., при диетах для похудения его используют только для перекусов и то 1-2 штуки за прием, для того чтобы перебить чувство голода.

Купить BioVittoria капсулы для похудения можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Купить BENTOLIT растворимый напиток для похудения можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Купить Keto Beauty средство для похудения можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Если знать, в чем заключается польза и вред инжира, можно использовать этот продукт с максимальной пользой для здоровья.

Читать еще:  За какое время вы похудели ксеникал

Чем полезен инжир?
Регулярное употребление продукта благоприятно влияет на человеческий организм. Особенно полезен он для работы сердечно-сосудистой системы:

  1. Нормализирует сердцебиение.
  2. Помогает в борьбе с анемией (повышает гемоглобин).
  3. Помогает в профилактике сердечных заболеваний.
  4. Расширяет сосуды, понижая кровяное давление.
  5. Снижает уровень холестерина.
  6. Улучшает работу сердечной мышцы.
  7. Фицин, который содержится в плодах, препятствует образованию тромбов.

А что Вы знаете о полезных свойствах цветной капусты? Она является источником большого количества витаминов и минералов.

Какое применение настойки из перегородки грецкого ореха?

Лечебные свойства инжира также распространяются на ЖКТ:

  1. Очищает кишечник от токсинов и шлаков.
  2. Помогает бороться с бактериальной инфекцией и паразитами.
  3. Помогает при запорах.
  4. Улучшает перистальтику в кишечнике.

Кроме того, продукт обладает и другими полезными свойствами:

  1. Обладает отхаркивающими свойствами. Его применяют при:
    • ангинах,
    • бронхитах,
    • коклюше,
    • пневмонии.

Инжир с молоком от кашля – эффективное средство при простудных заболеваниях. Приготовить его можно так:

  • 3 сушеных инжира залить стаканом молока,
  • настоять 20 минут,
  • пить теплым 4 раза в день.
  • Инжир – отличный антидепрессант (улучшает настроение, придает энергии и сил).
  • Продукт является антиканцерогенном (не дает развиваться раковым клеткам).
  • Заживляет раны и кожные заболевания (гнойники, фурункулы, мозоли).
  • Свежие плоды нормализируют уровень сахара в крови.
  • Многим известна польза инжира для женщин: в период менструации полезно съедать по 3 инжира в день, чтобы восстановить количество полезных веществ в организме. Фурокумарин и кумарин, которые содержатся в плодах, облегчают болезненные ощущения и придают сил.

    Очень полезно употреблять инжир при беременности:

    1. Продукт обеспечивает организм мамы всеми необходимыми полезными веществами для правильного развития плода.
    2. Препятствует возникновению запоров и метеоризмов, которые часто беспокоят будущих мам.
    3. Помогает в профилактике с анемией беременных.
    Читать еще:  Зверобой календула ромашка для похудения

    Если же употреблять плоды с осторожностью, он способен повысить лактацию. Кроме того, он помогает справиться с маститом.

    Также бесспорна польза инжира для мужчин: это мощное средство при борьбе с импотенцией. Его на востоке уже много веков используют для усиления мужской интимной силы. Продукт также эффективно борется с простатитом:

    • инжир (5 штук) необходимо залить стаканом кипятка,
    • настоять, принимать по полстакана дважды в день.

    Противопоказания

    Сухой инжир нельзя употреблять при:

    1. Мочекаменной болезни (продукт содержит большое количество щавелевой кислоты).
    2. Подагре.
    3. Сахарном диабете (продукт содержит много сахаридов).
    4. Лишнем весе.

    Свежий инжир нельзя употреблять людям с воспалительными процессами ЖКТ.

    Отзывы покупателей:

    Девчата, не слушайте никого, что у вас не получиться или вы не сможете. Я же смогла и это после троих родов. А вы сможете ещё больше! Всем советую SlimEnergy средство для похудения, только он и помог! Особенно пока его по акции дают пробуйте.

    Круто, если это реально работает. Хотя я скептик. И больше могу поверить в силу препарата, чем какого-то фрукта. Но чего не сделаешь ради фигуры, буду заказывать.

    Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

    голоса
    Рейтинг статьи
    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector