Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ирина александровна агибалова как она похудела

Диета Ирины Александровны Агибаловой

Телешоу «Дом-2» постоянно предлагает своим зрителям то какие-то продукты, то технологии. Недавно обрела популярность система похудения от самой старшей, 46-летней участницы телепроекта, которая в короткие сроки обрела прекрасную подтянутую фигуру. Диета Ирины Александровны Агибаловой довольно проста и, как кажется зрителям шоу, результативна.

Ирина Александровна Агибалова: диета

Ирина Александровна, по ее собственным словам, особой диеты не придерживается, однако стремится питаться только здоровой пищей. Однако эта замечательная и справедливая фраза расходится с тем, что на самом деле входит в диету Агибаловой. Ее рацион женщина описала сама:

  1. 1-й завтрак. Кофе с сахаром.
  2. 2-й завтрак. Стакан молока, кусок зернового хлеба с орешками.
  3. Обед. Мясо на гриле, салат из томатов и огурцов с маслом, стакан кока-колы.
  4. 1-й перекус. 1 кусочек вафельного шоколадного торта, стакан колы.
  5. 2-й перекус. Холодный бутылированный чай.
  6. Ночной ужин. Половинка порции мяса на гриле, чашка кофе с двумя кусочками сахара.

Диета Ирины Агибаловой суммарно вытягивает на 1266 ккал, что является отличным показателем для похудения. Снижая калорийность рациона, действительно можно снизить вес, вот только обычно диетологи рекомендуют делать это за счет добавления в рацион полезных продуктов, а не урезания рациона ради вредных.

Диета Ирины Александровны Агибаловой: а что в итоге?

Представления о здоровой пище у Агибаловой явно хромают: если она ставит своей целью худеть именно на правильном питании, то кола, кофе с сахаром и шоколадный торт, чай из бутылки и тем более «ночной ужин» никак не вписываются в эту систему. Исходя из общепризнанных канонов правильного питания, газированные напитки и сахар употреблять запрещено, сладости рекомендуется кушать в первой половине дня, а заканчивать последний прием пищи – за 2-3 часа до сна. Если после «ночного ужина», да еще и такого тяжелого, ждать 4 часа (мясо переваривается именно столько), ложиться в постель можно будет только под утро.

В рамки правильного и полезного питания из всего предложенного Ириной Агибаловой входит лишь меню второго завтрака и частично – обед, если убрать из него стакан колы и жирное мясо, которое можно заменить запеченной говядиной. Все остальное способно существенно навредить организму на всех уровнях, и даже если и приведет к похудению, то вместе с тем подарит вам массу неприятностей со здоровьем.

Данная диета небезопасна для организма, поскольку из-за обилия быстрых углеводов постоянно скачет уровень сахара в крови, что провоцирует выброс инсулина и может привести к ряду заболеваний, в том числе и таких серьезных, как сахарный диабет, язва желудка и разрушение зубной эмали. Избегайте применять такую систему питания!

Как похудела Ирина Агибалова?

В связи с тем, что система питания, которая вероятнее всего понравится подросткам, совершенно несостоятельна и за короткое время может вызвать массу проблем со здоровьем, возникает резонный вопрос: как худеет Ирина Агибалова на самом деле?

Известно, что Ирина ложилась под нож ради восстановления красоты лица, и, как оказалось, ради стройности она тоже не побоялась оперативного вмешательства.

Многие считали, что женщина попросту сделала липосакцию или абдоминопластику, а то и обе операции. Однако как оказалось, операция была всего одна – по «ушиванию» желудка. Таким образом, помогла ей в похудении вовсе не описанная ею чудовищная диета, которая способна навредить даже самому молодому и здоровому организму, а хирургическое вмешательство, после которого она попросту не может позволить себе переедание и прочие радости чревоугодия.

Ирина Агибалова поделилась подробностями экстренного похудения

Популярная экс-участница телестройки Ирина Александровна Агибалова отправилась в оздоровительный санаторий с целью прохождения специализированного курса оздоровления. Она щедро делится подробностями всех процедур и даже особенностями режима дня. Компанию ей составляет ее подруга.

Вместе женщины уже посетили подводный душ-массаж, прессотерапию, СПА, специальное обертывание и ряд других методов, помогающихв борьбе с лишним весом. Ирина Александровна заверила, что питается исключительно по указанному времени и в соответствии с рекомендациями специалистов.

В Инстаграме Ирина Агибалова появляется часто, являясь активным пользователем. Она постоянно делится со своими подписчиками то рецептами, то семейными видео. когда она занималась ремонтом, рассказывала, как все проходит и с какими трудностями приходится сталкиваться.

Читайте также

Новости партнёров

Новое на Scandar

  • Новости
  • Эксклюзив
  • Общество
  • Стиль
  • Фотоистории
  • Видеоистории
  • Реалити-шоу
  • О проекте|
  • Обратная связь|
  • Пользовательское соглашение|
  • Реклама

ScanDar.ru – новостной российский интернет-ресурс. Онлайн издание совмещает оперативный выпуск свежих новостных материалов, дающих читателю полную картину дня с регулярной публикацией эксклюзивных материалов на тему российского шоу-бизнеса. На ScanDar вы найдете множество интересных публикаций о российских селебрити и их жизни в обществе. Наш ресурс постоянно развивается, следите за новыми материалами и рубриками на нашем сайте.

Любое использование материалов или части материалов сайта ScanDar.ru допускается только при наличии открытой для индексации гиперссылки на https://scandar.ru в первом абзаце новости или материала. Использование материалов сайта, а так же полное или частичное копирование содержания текста новости без письменного соглашения редакции строго запрещено.

Нашли опечатку? Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter

Правильное питание – точка зрения Ирины Агибаловой

Для составления собственной диеты телезвезда применила правила дробной диеты, способной в несколько раз ускорять метаболизм. Поскольку диета Ирины Александровны Агибаловой направлена, прежде всего, на стимуляцию обменных процессов, этот способ построения рациона показался ей оптимальным. Кроме того, она внесла в ежедневное меню продукты, которые также помогают организму ускорять обмен веществ. Приблизительный рацион известной участницы скандального телешоу выглядит так:

8.00 стакан кефира и апельсин

11.00 небольшая порция любой каши с добавлением фруктов;

14.00 чашка бульона (рыбного или мясного) плюс порция овощей

17.00 любое белковое блюдо (постное мясо, рыба, творог, молоко)

Читать еще:  Жиросжигающий сбор для похудения

20.00 чашка зеленого чая с молоком, кусочек черного шоколада

Почти все блюда Ирина Александровна сдабривает черным перцем и другими специями, так как это помогает стимулировать метаболизм. Стоит отметить, что популярного правила «не есть после 18.00» она не придерживается, считая, что организму очень тяжело переносить столь длительный голод.

Агибалова И.А. до и после похудения

На разных интернет-сайтах недобросовестные рекламщики используют чудесное похудение участницы телешоу Дом-2 Ирины Александровны Агибаловой, чтобы представить свой товар.

Рассказывается о разных методах похудения Агибаловой И.А., начиная с пластических операций и диет, и заканчивая продуктами питания.

Фото Агибаловой И.А. до и после похудения

Как же на самом деле похудела Ирина Александровна Агибалова?

Интервью Агибаловой И.А. в день проведения операции бандажирования желудка

Интервью Агибаловой И.А. через 1,5 года после операции бандажирования. Ирина Александровна подробно рассказывает о новом образе жизни и питании после операции для снижения веса:

Вопрос: Ирина Александровна как Вам удалось так быстро похудеть?

Ответ Ирины Александровны Агибаловой: Я действительно похудела в результате хирургического вмешательства, только речь идет вовсе не о липосакции. Мне было проведено бандажирование желудка. Честно говоря, до моего обращения в клинику я даже не рассматривала такой вариант снижения веса. Как многие женщины, я считала такие операции чем-то страшным и была уверенна, что помочь мне может только липосакция.

Поговорив с бариатрическим хирургом, я удостоверилась, что бандажирование – действительно относительно легкий способ коррекции веса. Особенно важным для меня было то, что мне практически гарантировали результат и сказали, что я могу есть все, что хочется и столько, сколько хочется и при этом буду худеть. Меня ограничили лишь в употреблении мороженого и сладкой газировки (кока-колы и т.п.) .

Операция бандажирования действительно прошла очень легко. После нее я отдохнула примерно 3 часа в клинике, а на следующий день уже отправилась на очередную съемку на проекте Дом-2. Моего отсутствия никто даже не заметил.

Вопрос: Что помогло Ирине Агибаловой так быстро похудеть? Как она решилась на операцию?

Отвечает доктор медицинских наук, бариатрический хирург Вадим Викторович Феденко.

В предложенном нами методе Ирину Александровну Агибалову подкупило то, что мы могли уверенно обещать ей снижение веса в запланированный срок, без использования диет или каких-то других ограничений и без усиленных физических нагрузок, причем она могла сама решать — на сколько килограммов ей похудеть.

Методика бандажирования, которую мы применили, сегодня широко используется и в нашей стране, и за рубежом. Бандажирование признано наиболее физиологичным, безопасным и эффективным методом лечения избыточного веса и ожирения. Операция проводится без разрезов, не требует реабилитации и легко переносится пациентами.

Бандажирование занимает всего 20-30 минут и гарантирует не только быстрое достижение желаемых целей, но и сохранение результата на всю жизнь.

Операция обратима. При желании пациента мы можем вернуть его желудок к исходному состоянию, но, конечно, тогда вернется и вес

Записаться на консультацию к бариатрическому хирургу можно по телефону

+7(495)544 85 64

По этому номеру вы можете задать любые вопросы относительно хирургических способов коррекции веса.

БАРИАТРИЯ — самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15

Ирина Агибалова: пластика лица

Радикальная пластическая операция была сделана Ирине Агибаловой в возрасте 47 лет в одной из столичных клиник. Поскольку, по мнению специалистов, состояние кожи и мягких тканей лица было плачевным, пациентке требовались и были выполнены за один прием:

SMAS подтяжка лица, подразумевающая комплексную подтяжку кожи, мышц, связок и подкожной мышцы шеи. Этот вид хирургического вмешательства позволяет точно восстановить контур и черты лица и при этом избежать эффекта «перетянутой» кожи, а кроме того, лицо выглядит молодым и подтянутым в течение 10–15 лет. Считается, что после правильно выполненной операции у пациента не бывает явно выраженных синяков и отеков и уже через неделю он может появляться на публике. Однако это актуально для относительно молодых людей и только в том случае, если им был сделан эндоскопический, более щадящий, по сравнению с традиционным, SMAS-лифтинг.

Эндоскопическая подтяжка лба и бровей делается пациентам всех возрастных категорий, если их беспокоит опущение бровей, нависание верхних век и морщины на лбу и переносице. Операция достаточно щадящая, выполняется через небольшие разрезы в височной и лобной зонах, обычно вдоль линии роста волос с применением специальных эндоскопических инструментов. Реабилитация обычно занимает около месяца.

Лифтинг средней зоны лица позволяет сгладить возрастные изменения в области скул и вокруг глаз. Кроме того, в ходе операции устраняются малярные мешки, жировые грыжи век, слезные и скуловые борозды. Поднадкостничная подтяжка средней зоны (именно она была сделана И. Агибаловой) устраняет явные признаки старения, такие как птоз кожи, опущение наружных уголков глаз и отвисание мягких тканей щек (брыли). Операция занимает до двух часов и делается через блефаропластический доступ (кожа и мышцы разрезаются под ресничным краем нижнего века). Для хирургического вмешательства обычно используют эндоскопические инструменты. Реабилитация длится около пяти недель, эффект от операции сохраняется до десяти лет.

Платизмопластика (пластика шеи) заключается в коррекции подкожной мышцы шеи (платизмы), которая находится между грудью и нижней челюстью. Если платизма ослабевает, образуется двойной подбородок и складки в области шеи. Платизмопластика считается одной из сложнейших пластических операций, но только она поможет восстановить контуры лица и шеи в полном объеме и устранит неэстетичные провисания кожи, морщины и складки. Фото Ирины Агибаловой до и после операции убедительно демонстрируют улучшение состояния шеи и отсутствие на ней видимых возрастных изменений.

Результат операции Агибалову, по ее же признанию, разочаровал. Дама, вероятно, хотела уже через неделю предстать перед телезрителями с «новым» безупречным лицом. Что, в прочем, и произошло, однако безупречным лицо было назвать нельзя – его скрывала повязка, под которой были явно видны гематомы. Тут же был сделан вывод о том, что пластическая операция прошла неудачно (хотя подобные выводы можно делать как минимум спустя месяц после вмешательства, а учитывая возраст и состояние здоровья пациентки этот срок нужно увеличить до двух-трех месяцев!). Хотя повод для расстройства все же был: возникли осложнения, т.к. лицо стало асимметричным, опустилась правая бровь, а верхняя часть лица утратила мимику. Ждать, по совету специалистов, выполнявших операцию, небыстрого естественного восстановления Агибалова не захотела – под угрозой было дальнейшее участие в проекте, так как в таком виде ее просто отказывались выпускать на площадку. Вероятно, испугавшись скорого забвения, Ирина отправилась в клинику «Доктор Пластик», где ей поставили неутешительные диагнозы: парез лобного нерва, потерю чувствительности уха (частичную) и образование фиброзных тканей в области швов.

Читать еще:  Жареные семя льна для похудения

И.Агибаловой были назначены восстанавливающие процедуры, такие как ультразвуковой и LPG массажи, микротоковая терапия и медикаментозное лечение, в результате которых состояние пациентки значительно улучшилось, а спустя полгода ее лицо приобрело здоровый и цветущий вид. С подачи «бабушки» телестройки в прессе поднялась шумиха вокруг «неудачности» ее пластической операции, однако абсурдность подобных заявлений опровергли и специалисты клиники «Доктор Пластик» и европейский профессор Ульф Самуэльссон, наблюдавшие женщину. Да, реабилитация затянулась, что не удивительно при таком наборе хирургических вмешательств, выполненных одновременно! Если бы И. Агибалова выбрала более щадящий вариант (блефаропластку и нитевой лифтинг) также ей предложенный (причем специалистами клиники «Доктор Пластик»), подобных неприятностей можно было бы избежать.

Феномен Ирины Агибаловой раскрыт!

Для тех, кто отчаянно мечтает сбросить не три, а три десятка килограмм, есть, как обычно, две новости. Одна плохая, а другая хорошая.

Плохая заключается в том, что липосакция делу не поможет. Она предназначена, скорее, для худышек, имеющих от 5 до 15 лишних кг. Липосакция поможет «убрать галифе» или жировой «валик» на животе, но тем, кому нужно сбросить десятки килограммов, не стоит обольщаться.

Хорошая новость: сбросить 30 и даже 100 кг тоже можно без диет и голодовок. Поможет бариатрия, а точнее — малоинвазивная хирургическая процедура бандажирования! Наглядный пример эффективности бандажирования — история Ирины Агибаловой. Эта шикарная дама всем хорошо известна и вряд ли нуждается в представлениях. Героиня рейтинговой телеэпопеи «Дом-2» прямо на наших глазах, в прямом эфире телешоу превратилась из провинциальной бабушки в элегантную светскую даму. Сегодня она любимая модель известных дизайнеров и участница многих телевизионных программ и шоу.

Стоит удивляться тому, что феноменом Ирины Агибаловой и результатами работы ее врачей тут же воспользовались мошенники?! Интернет буквально забит сообщениями типа: «Ирина Агибалова делала это упражнение 3 раза в день и похудела», «Секретная диета Агибаловой».

Ирина Александровна Агибалова опровергает все эти выдумки и просит не доверять мошенникам и не платить им денег! Она не скрывает, что ее преображение — результат работы центра снижения веса «ДокторЛидер» и специалистов клиники пластической хирургии и косметологии DoctorPlastic. О том, как Ирине Агибаловой удалось сбросить более 30-ти килограммов и помолодеть на 20 лет, мы узнали непосредственно у Ирины Александровны и ее врачей.

Как на самом деле худела Агибалова?

Во-первых, не было никакой липосакции и, конечно, никаких «секретных диет», хотя именно за липосакцией Ирина Александровна обратилась в клинику (как и многие другие пациентки, которые видят в этой операции универсальную панацею). К счастью, она попала в хорошую клинику. Специалисты DoctorPlastic отказали ей в ненужной операции и направили в специализированный центр снижения веса на бандажирование.

Ирина Агибалова не скрывает, что ее преображение — результат работы центра снижения веса «ДокторЛидер» и специалистов клиники DoctorPlastic

Процедура бандажирования позволяет уменьшить объем желудка, перетянув его специальным силиконовым «пояском». Таким образом, объем желудка искусственно уменьшается, и проблема переедания решается сама собой, причем чувство насыщения приходит уже после первых двух ложек еды. Уменьшается количество съедаемой пищи, и снижение веса происходит совершенно естественно.Таким образом снимается главная причина ожирения — переедание и свободный круглосуточный доступ к холодильнику.

Бандажирование — это малоинвазивная хирургическая процедура, которая проводится лапароскопически (через маленькие проколы). Таким образом не остается разрезов, а сама операция занимает всего 20-30 минут. По сравнению с уже знакомой всем липосакцией, которая считается чуть ли не самой легкой пластической операцией, бандажирование еще менее травматично. Эта операция гораздо легче переносится пациентами, которые уже на следующий день отправляются домой. Кстати, сама Ирина Агибалова говорит, что не осталась в клинике на ночь, а уехала домой в тот же день, поскольку спешила на съемку. Все это «хорошие новости о бандажировании», но, как водится, есть и плохая…

В чем была основная проблема и как ее решили?

Резкое снижение веса, как известно, сопровождается определенными проблемами, которые нельзя сбрасывать со счетов. Главное — избежать дряблости и обвисания складок кожи.

Действительно, быстрое похудение, с одной стороны, приносит только радость, особенно когда старые юбки и платья сваливаются, а в магазин заходишь за модной одеждой, а не чего-нибудь, похожего на чехол для рояля. С другой стороны, проблемы с кожей при таком похудении — обычная вещь. Бороться с этим неприятным эффектом необходимо сразу, непосредственно в процессе похудения. Иначе неизбежно потребуется помощь пластического хирурга и не одна, а, скорее всего, несколько пластических операций.

Авторская методика помогла не только Ирине Агибалове, но и самой Ольге Анатольевне

Поскольку Ирина Агибалова была информирована о таких рисках и хотела их избежать, для нее была разработана программа процедур, позволившая ей не просто похудеть, но и восстановить фигуру 25-летней девушки.

Читать еще:  Занятия для похудения лица

Этот замечательный результат безоперационной подтяжки кожи был достигнут доктором Ольгой Анатольевной Цыгановой — заведующей отделением косметологии клиники DoctorPlastic. Она разработала уникальный комплекс безоперационных процедур, позволивших сократить (подтянуть) кожу без операции, предотвратить ее истончение и восстановить юношескую упругость. Результат превзошел все ожидания, несмотря на достаточно зрелый возраст пациентки (Ирине Агибаловой 48 лет).

Результат действия собственной программы и результаты похудения пациентки так понравились доктору Цыгановой, что Ольга Анатольевна решила сама сделать бандажирование и еще раз, теперь уже на себе, убедиться в эффективности собственных мероприятий по безоперационной подтяжке кожи. Первые результаты уже заметны. Это не только постройневшая фигура, но и помолодевшее лицо. Судите сами:

За первые 4 месяца после бандажирования Ольга Анатольевна сбросила более 20 килограммов, сохранила подтянутый силуэт, помолодела и продолжает худеть!

Доктор Цыганова поделилась секретом методики стройности, разработанной для Ирины Агибаловой.

Бандажирование желудка — это лишь первый этап комплекса похудения. Как мы уже говорили, лапароскопическая процедура длится около 30 минут. Через месяц после нее проводится заполнение бандажа физиологическим раствором, и пациент начинает быстро худеть. Первое время будет чувствоваться некоторый дискомфорт, связанный с тем, что человек просто не может осилить свои обычные порции. Приходится менять привычки и приспосабливаться к новым ощущениям. Зато нет мучительного чувства голода, не надо сидеть на диетах, а потом срываться, объедаться и ругать себя за это.

Программа стройности Агибаловой включала: LPG массаж, векторный лифтинг, RF липолиз, сеансы озонотерапии и ряд инъекционных процедур с использованием новейших препаратов

Второй этап наступает сразу после начала снижения веса. Мы уже говорили о важности процедур, которые играют значимую роль и в процессе похудения, и в профилактике ухудшения состояния кожи, и в процессе омоложения организма.

Доктор Цыганова не раскрыла нам всех секретов программы, но рассказала, что Ирина Александровна посещала сразу несколько курсов аппаратных и инъекционных процедур, а также принимала определенные препараты (витамины и микроэлементы). По словам доктора, программа стройности Агибаловой включала: LPG массаж, векторный лифтинг (мезонити), RF липолиз, сеансы озонотерапии и ряд инъекционных процедур с использованием новейших препаратов.

Теперь Ирина Агибалова — мать двух взрослых дочерей и дважды бабушка — выглядит в бикини так же, как на фотографиях, снятых четверть века назад! В это было бы сложно поверить, но благодаря тому, что весь процесс превращения провинциальной бабушки в светскую красавицу можно было видеть по телевизору, приходится признать: это не фотошоп, это правда!

Как похудела Ирина Агибалова: меню и рецепты ^

Ирина Агибалова похудела: фото до и после

Правила похудения от Ирины Агибаловой

  • Не стоит отказывать себе в любимой пище, но нужно съедать за весь день не более 1300 Ккал;
  • Несмотря на отсутствие особых запретов, лучше все-таки питаться здоровой пищей, и именно она должна преобладать в рационе. К таковой относятся овощи, фрукты, постные виды мяса и рыбы, злаки, кисломолочные напитки с низким содержанием жира, зелень, ягоды.

Диета Ирины Агибаловой: меню

Чтобы знать, как худела Ирина Агибалова и чем она питалась, можно ознакомиться с ее меню, которое она любезно предоставила телезрителям:

  • На завтрак пьем чашечку кофе с добавлением сахара;
  • Спустя пару часов выпиваем стаканчик молока с ломтиком цельнозернового хлеба;
  • Обедаем приготовленным на гриле мясом, овощным салатиком и стаканом лимонада;
  • На полдник кушаем немного торта из вафель и шоколада, пьем Кока-Колу;

  • Ужинаем чашкой холодного чая. Например, Nestea– т.е. из бутылки;
  • Ночью перед сном съедаем 100 г мяса на гриле, пьем кофе с сахаром (2 кусочка).

Несмотря на большое количество вредной пищи, Ирина Агибалова заметно похудела, и это видно невооруженным глазом. Сомневаться в правдивости ее рациона нет никаких оснований, и диетологи не исключают то, что у женщины просто хороший метаболизм, поэтому ей удалось сбросить килограммы на таком меню.

Рецепты диеты Ирины Агибаловой

Похудевшая Агибалова поделилась и способами приготовления своих любимых блюд, которыми может питаться теперь каждый желающий.

Рецепт мяса на гриле:

  • Промываем свиные ребра, удаляем пленку, разрезаем и посыпаем специями;
  • Сбрызгиваем лимонным соком, заворачиваем в пищевую пленку и маринуем 1 час;
  • Выкладываем ребра на гриль, обжариваем со всех сторон, затем поливаем любым соусом.

Рецепт овощного салата:

  • Нарезаем огурцы и помидоры;
  • После смешивания заправляем оливковым маслом и посыпаем зеленью.

Рецепт фруктового салата:

  • Режем мякоть банана, ананаса и апельсина на кусочки;
  • Все перемешиваем, заправляем несладким йогуртом.

Ирина Агибалова: рост, вес и параметры фигуры ^

Еще в 2007 году Ирина Агибалова пришла в «Дом-2» вместе со своими двумя дочерьми. В то время она была достаточно плотной дамой и весила 105 килограммов, но все изменилось с тех пор, как она решила похудеть и убрать морщины.

В первом случае она использовала простую диету, а во втором не обошлось без аппаратной косметологии, в результате чего она стала выглядеть лет на 15 моложе реального возраста.

Стоит отметить важную деталь: участница реалити-шоу «Дом-2» Ирина Агибалова похудела не в короткие сроки, а постепенно, так как ей было не по силам выдержать жесткую диету, к тому же она не может жить без ночных перекусов, которые запрещены всеми методиками питания.

Именно из-за этого в интернете было множество споров о том, почему и как удалось Ирине Агибаловой сильно похудеть. Некоторые даже утверждали, что она прибегла к помощи хирургии, чтобы избавиться от жира, или же пила специальные таблетки. Оба утверждения в корне неверны, и женщины скинула много веса именно благодаря диете.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector