Зачем надо пить воду при похудении

Зачем пить воду при похудении или как приблизить мечту об идеальной фигуре

Сбросить лишние килограммы можно разными способами. Кто-то выбирает изнурительные диеты, другие — до изнеможения занимаются в спортзале, некоторые ищут новомодные средства, дающие быстрый результат. Но большинство фитнес-экспертов советуют просто увеличить потребление жидкости.

Зачем пить воду при похудении? В чем ее преимущества для обретения желанной фигуры, сжигает ли она калории, сколько ее необходимо потреблять в день. На эти распространенные вопросы я попытаюсь дать ответы в этой статье. Возможно, кое-что вы уже знаете, а некоторые моменты будут вам в новинку.