Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Заговоры для похудения с картошкой

Можно ли похудеть на картошке?

Картошка – это овощ, который обычно исключают из диет. Считается, что картофель содержит очень много крахмала, а это может добавить лишних килограммов. Однако все зависит от того, как готовить картофель и как его употреблять.

Чем полезен картофель для похудения?

Этот овощ содержит много ценных веществ. Это кобальт, магний, фосфор, медь, йод, натрий, кальций, цинк, витамины группы В, С, растительный белок, клетчатка, крахмал, вода. Макро- и микроэлементы, а также витамины важны для здоровья всего организма.

Что касается клетчатки, это вещество особенно полезно для худеющих, клетчатка способствует насыщению и прекрасно очищает организм от шлаков и токсинов. Растительный белок – это тоже вещество, способствующее насыщению. А вот крахмал в неумеренных дозах может привести к лишним килограммам. Но при этом он благотворно воздействует на систему пищеварения.

Достоинством картофеля является его низкокалорийность. В 100 г продукта содержится всего 70 ккал. Конечно, это огромный плюс для худеющих. И при этом овощ надолго утоляет голод. Это замечательное сочетание и позволяет худеть.

Но есть один нюанс. Употреблять картофель надо правильно. То есть, жареная картошка не поможет стать стройнее, ведь используется растительное масло. Такое блюдо содержит много калорий. А вот вареная и запеченная картошка – это то, что нужно для похудения. Кроме того, есть этот овощ лучше в первой половине дня, и делать это 4-5 раз в неделю, а не каждый день. Хотя существуют специальные диеты на картошке, которые разрешают есть продукт каждый день.

Картофельные диеты

Вариантов диеты на этом замечательном овоще много. Пробуйте разные и выбирайте на свой вкус.

Недельная диета разрешает употреблять не только картофель, но и другие овощи, яйца, крупы, молоко, бобовые, грибы, сыр, курицу.

Вот меню на день:
• утром – картофельное пюре с зеленью и чесноком или картофельная запеканка с овощами и зеленый чай;
• обед – суп и картофельный салат или курица и овощной салат и немного пюре, компот;
• вечером – травяные чаи, кефир или ягоды.

Конечно, можно составить и другое меню, ведь набор продуктов довольно разнообразный. Единственное, чего не хватает – сладостей. Если очень хочется сладкого, можно добавить ягоды.

Еще один вариант картофельной диеты – короткий и жесткий. Рассчитана диета на три дня. Можно употреблять овощи, яйца, зелень, кефир, йогурт.

Вот меню диеты:
• завтрак – молочный или кисломолочный напиток (один стакан);
• обед – картофельное пюре, можно добавить кабачки или тыкву, с молоком;
• ужин – салат из картошки, яйца, зелень и любое растительное масло.

Такую диету соблюдать сложно, к тому же она несбалансированная. Поэтому, если хотите худеть медленно, но верно, лучше выбрать длительный вариант.

Десятидневная диета разрешает есть все полезные продукты. Обязательно нужно есть картошку во время обеда – запеканки, пюре, в мундирах. Употребление сладостей нужно резко сократить, хлеба нужно есть меньше.

Вот приблизительное меню такой диеты:
• утром – любая каша с ягодами, яйцо и зеленый чай;
• перекус – сухофрукты или стакан молока;
• обед – суп, пюре из картошки и рыба или запеканка из овощей и сыра, и салат, компот или морс;
• полдник – творожок или фрукты;
• вечером – морепродукты с овощами и стакан кефира или йогурт.

Читать еще:  Жевательная резинка для похудения slim похудение

Меню может быть абсолютно любым, главное, есть в обед картофельное блюдо.

Что приготовить из картошки для диеты?

На самом деле есть много диетических блюд из картошки, а не только пюре и картофель «в мундирах». Попробуйте, вам обязательно что-то понравится.

Картофель с розмарином
Десять картофелин вымыть и разрезать на несколько частей. Смешать щепотку крупной соли, полчайной ложки розмарина, чуть-чуть черного перца. Обсыпать смесью картошку и сбрызнуть оливковым маслом. Выложить на противень и запекать десять минут при 220 градусах, затем уменьшить жар до 180 градусов и продолжать запекать до готовности.

Рагу
Пять картофелин, три морковки, две луковицы, ломтик тыквы, два баклажана и по 200 г цветной и брюссельской капусты крупно нарезать. Сначала потушить баклажаны, тыкву и морковь, отдельно потушить лук и картофель. Капусту отварить отдельно. Потом смешать все овощи и добавить два мелко нарезанных помидора, посолить. Тушить до готовности. Травы можно добавить по вкусу.

Суп-пюре
Легкий и сытный суп очень просто готовить. Две картофелины, небольшой кусок тыквы, небольшую луковицу сварить (но можно и запечь, тогда желательно добавить майоран или розмарин). Затем взбить погружным блендером. Посолить и посыпать нарубленной зеленью. Чем больше зелени, тем лучше.

Итак, картофель, действительно, помогает худеть, а нежирные и некалорийные блюда из картофеля тоже бывают вкусными и разнообразными. Поэтому, если любите этот овощ, худейте на картофельных диетах.

Заговоры на похудение – убрать жир

Магическая сила слов – это использование невидимых сил природы для достижения целей. На подсознательном уровне вы смоделируете свое поведение, избавляясь от желания лишний раз перекусить, успокоитесь и приведете в порядок нервную систему.

Не секрет, садясь на строгую диету, мы устраиваем организму нешуточный стресс, ограничивая в желаниях и лишая привычного питания. Психика зачастую страдает даже больше тела, в результате мы срываемся, а иногда, наоборот, вместо похудения, набираем лишнее. Заговоры дают выход собственной животворящей энергии, действуя изнутри.

Возможно, кто-то думает, что использование заговоров является самообманом. Это не так, метод действительно действенный, главное – верить в силу проговариваемых слов. Вкладывайте в слова заговора эмоции, надежду и искренне верьте, что вы помогаете себе.

Заговор на стакан воды

Издревле люди знали о волшебной силе воды, способной накапливать энергию, эмоции и даже изменять свойства под воздействием внешних обстоятельств. Обычными бранными словами можно испортить воду, добрые – придадут ей целебные свойства. И это доказано научно.

Наши предки частенько использовали воду в магических обрядах. Данный заговор читайте на убывающую Луну семь раз. После прочтения воду медленно вылейте в раковину (речку).

Черти-братишки, вас вызываю, всех приглашаю. Подле меня ходите, жор мой заберите, за 3 версты несите, на красное нагорье, на бесово подворье, все унесите, ко мне пути заприте. Сила бесова – сними с меня силу голодную, ту, что к еде манит и что к еде тянет. Вода, разлившись, сохнет, так и голод мой отсохнет, совсем растает и душу боле не мотает.

Следующий заговор читается тоже на воду. Прочтите, умываясь перед сном. Делается на убывающей Луне.

Господи, помоги,
Господи, благослови.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
На море, на океяне, на острове Буяне,
Стоит кровать,
На той кровати пуховая перина.
На перине той свинья лежит, мой жир сторожит.
Та свинья о двух головах,
О трех головах,
О четырех головах,
О пяти головах,
О шести головах,
О семи головах.
О восьми головах,
С девятью головами, с девятью ртами.
Ешь первой головой мой жир.
Ешь второй головой мой жир.
Ешь третьей головой мой жир.
Ешь четвертой головой мой жир.
Ешь пятой головой мой жир.
Ешь шестой головой мой жир.
Ешь седьмой головой мой жир.
Ешь восьмой головой мой жир.
А девятая весь мой жир дожрет.
На себя мое сало возьмет.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь. Аминь.

Третий заговор на воду, проводится в ванной и также на убывающую Луну. Наполните её тепленькой водой, добавьте морскую соль и украсьте лепестками роз.

Читать еще:  Имбирь для похудения правда или нет

Прочтите трижды заговор и медленно опуститесь в воду. Лежа в ванной, представляйте, какой вы станете красивой, стройной. Вы должны увидеть себя в новом обличье и поверить в реальность.

Выйдя из ванны, не вытираясь, прочтите заговор на похудение и избавление от жира еще трижды. Лепестки роз соберите, заверните в бумагу. Закопайте под сухим деревом.

С этой минуты, Луна уменьшается, С этой минуты душа утешается, а вес уменьшается. На убыль Луна идет, жир мой заберет. Луна месяцем станет, а полнота моя растает. Аминь.

Заговор, чтоб убрать жир на мед

Невероятно действенный метод, с помощью которого лишние килограммы станут уходить быстро. Нужен свежий жидкий мед, полная банка. Проводиться на убывающую Луну, на рассвете в понедельник. Особенно эффективен заговор, сделанный на Медовый Спас. В святой праздник ритуалы обретают невиданную силу.
Прочтите заговор на банку и каждое утро принимайте по чайной ложечке натощак, немного разбавив водой. Результат получите вскоре. Не похудеете сразу, не расстраивайтесь, продолжайте пить мед – вы обязательно расстанетесь с килограммами.

«Быть красавицей мне, стройной быть! Все жиры с меня прочь, все жиры с меня брысь! Не ходить толстухой мне, не жить с весом большим. Уйдет он от меня, убежит, улетит и не вернется! Быть красивой, быть стройной, быть изящной! Как березка тоненькая, как осинка, так и мне тоненькой быть, Как лебедка грациозная, как голубушка милая, так и мне стройной быть! Заговорю, заколдую себя, медом волшебным угощу! Быть только так, по-другому никак! Слово мое закон! Слово мое правда! Аминь!»

Заговор в парной

Прекрасный заговор, который произносится, переступая порог парной. Только убедитесь, что в бане никого нет.

«В рясе монах по дороге шел, читал псалмы, водой и хлебом питался! В дороге монах потел, так и похудел! Вот бы и мне так потеть да похудеть бы! Аминь!»

Повторите слова трижды, и лишние килограммы останутся в парной. Заговор поможет сбросить несколько килограммов в месяц.

Читать еще:  Желудок после резекции для похудения

Обряд на расческу

Проводится утром. Накануне купите новую расческу (желательно в субботу). Зажгите и поставьте на стол 2 красивые свечи. Перед ними положите расческу.

Умойтесь. Закройте глаза, и в течение 10 минут представляйте, какая вы стройная, как изменится жизнь после снижения лишнего веса. После откройте глаза, посмотрите на расческу и 3 раза произнесите слова заговора.

«Как расческа вши вычесывает, так и жир бы уходил! Как гниды выпариваются, так и вес мой выпаривался бы! Свинье толстеть и жиреть, а телу моему худеть и хорошеть! Аминь!»

Уберите расческу под подушку. Время от времени доставайте расческу и расчесывайте волосы. При этом, закрыв глаза, продолжайте представлять себя стройной красавицей. Заговор желательно проводить раз в месяц.

Как правильно читать заговоры на похудение

Чтобы наиболее эффективно решить проблему лишнего веса и избавиться от жира, нужно знать некоторые тонкости. Внимательно прочтите рекомендации и постарайтесь их соблюдать – они касаются проведению ритуалов.

  • Наиболее результативными считаются заговоры, выполняющиеся на убывающую и полную Луну.
  • Выполняйте ритуалы после захода солнца, рано утром, старайтесь сделать их до рассвета.
  • В помещении не должно быть посторонних, обеспечьте полную тишину, чтобы полностью сосредоточиться на выполнении заговора.
  • Верьте! Вы должны быть полностью уверены, что похудеете – непреклонная вера творит чудеса!
  • Заговор обязательно проводите на пустой желудок.
  • Перед чтением заговора на похудение и избавление от жира, изгоните ненужные мысли из головы.
  • Полностью сосредоточьтесь на происходящем.
  • Текст заговора выучите наизусть, читайте по бумаге, с монитора компьютера читать нельзя.
  • Говорите спокойно, без заминок и пауз, ровным голосом.
  • Никому не рассказываете о проведении ритуала – это своеобразное таинство, и говорить о проведении и результатах не следует.

[information] Поможет похудеть:

Сейчас практически никто не сомневается в силе самовнушения, почему бы не воспользоваться достижениями современной психологии, опытом и мудростью наших предков. Не подошел ни один из заговоров на похудение — составьте его самостоятельно. Подберите слова, которые помогут поверить в свои силы, главное – убеждение и вера! Не забывайте и других методах снижения веса, увеличьте физическую нагрузку и правильно питайтесь. И желаемый результат не заставит ждать. Успеха вам!

Возможные последствия, и как их избежать?

Если использовать слишком много ритуалов или мешать между собой магию разных школ, можно получить обратный эффект, либо похудеть до такой степени, которая будет вредна для здоровья.

Важно! Не нужно спешить с результатом, ведь магия намного сильнее любой диеты, и относиться к ней нужно с уважением.

Помните, что на дворе 21 век, и все традиционные методы похудения давно изжили себя и показали свою низкую эффективность. Как было сказано выше — в здоровом теле здоровый дух, поэтому начинать нужно именно с чистки своего биополя, а потом уже мучить себя диетами и тренировками.

Выбор за вами, если хотите воевать камнями и палками — вперёд, а у нас уже оружие посерьёзнее, которое не оставит шансов лишнему весу.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector