Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Запахи которые способствуют похудению

Понюхала — и наелась! Запахи, которые помогают похудеть

Одними ароматами, конечно, сыт не будешь. Но то, что многие запахи являются действенными помощниками в борьбе за стройность, доказано наукой. Они помогают успокоиться, расслабиться, избавиться от стресса и даже напрямую подавить аппетит.

Ароматная диета — это грамотно подобранные эфиры, способные активизировать обменные процессы и затормозить безудержное стремление «что-то пожевать». Запахи для похудения — какие они?

Чудо-запахи

Созданию духов для похудения предшествовал длительный период, в ходе которого выяснялось, какие ароматы и каким образом влияют на наш аппетит и вкусовые пристрастия.
Оказалось, что существуют запахи, не только понижающие аппетит, но и обладающие удивительной способностью утолять чувство голода.

К ним относятся эфирные масла на основе орхидеи, грейпфрута или других цитрусовых, перца, петрушки, укропа, лаванды, розы, мяты, аниса, чайных листьев, ванили, банана или яблок.
Эти запахи можно просто вдыхать и они послужат прекрасным дополнением к любой диете и усилят ее действие, подавляя чрезмерные аппетиты.

Ароматерапия: 12 запахов, полезных в повседневной жизни

Обоняние – одно из пяти чувств, наряду со зрением, слухом, вкусом и осязанием, с помощью которого мы познаем мир. Запахи влияют как на эмоционально-психическое, так и на физиологическое состояние человека. С древних времен благовония употреблялись по нескольким причинам. Во-первых, они нейтрализовали неприятные запахи. А во-вторых, воздействовали на центральную нервную систему человека и активизировали определенные эмоции и состояния.

Есть запахи, которые увеличивают работоспособность, а есть, наоборот, способствующие расслаблению. Запахи могут повысить концентрацию внимания, поднять аппетит или сексуальное желание. Так, аромат жасмина вполне по воздействию заменит чашку крепкого кофе. С помощью запахов можно влиять на сознание и поведение людей: аромат розы, к примеру, делает человека сговорчивым. Этим знанием кстати успешно пользуются спецслужбы.

Мы не будем ставить перед собой задачу научиться манипулировать с помощью запахов, но узнать несколько полезных секретов ароматерапии никогда не будет лишним. Мы сделали для вас подборку эфирных масел, употребляя которые, вы сможете тем или иным образом влиять на поведение окружающих вас людей.

Ваниль: для разговора по душам

Ванильное масло известно как сильный афродизиак. Запах ванили пробуждает сексуальное желание – это факт, подтвержденный неоднократными научными исследованиями. Чтобы поднять сексуальный дух, достаточно зажечь аромалампу, капнув туда несколько капель масла.

Но любовная – не единственная сфера, где использование ванильного масла доказало свою эффективность. Еще в древности врачи применяли его для лечения психических расстройств и нервных срывов. Считается, что ванильный аромат несет чувство защищенности и, воздействуя на бессознательном уровне, избавляет от тревоги и страхов. Запах ванили успокаивает, укрощает гнев, избавляет от негативных и отрицательных эмоций. Если вам нужно с кем-то поговорить по душам, чтобы человек вам открылся и доверился, наполните помещение ароматом ванили.

Лаванда: против депрессии

Лаванда – это один из самых действенных природных антидепрессантов. С помощью лавандового аромата успешно борются со стрессом и депрессивными состояниями. Аромат лаванды успокаивает нервную систему, способствует расслаблению и восстановлению внутренних сил и энергии. Масло лаванды улучшает концентрацию внимания, избавляет от усталости, беспокойства, нервозности и бессонницы.

Жасмин: для романтического свидания

В Индии, где история применения эфирных масел насчитывает многие столетия, любая женщины знает, что масло жасмина используется для того, чтобы гармонизировать сексуальные отношения и даже возобновить угасшую страсть. Поэтому не забудьте окурить помещение ароматом жасмина во время романтического ужина с любимым.

Читать еще:  Живые бактерии для похудения

В комнате, где пахнет жасмином, у людей быстро поднимается настроение, начинается состояние эйфории. При этом жасминовое масло оказывает также успокаивающее действие. Этот аромат избавляет от безразличия, апатии, лености, снимает усталость и стресс. В ароматерапии жасмин успешно применяют для борьбы с навязчивыми идеями и страхами, нервными расстройствами и депрессией.

Иланг-иланг: разрушает страхи

Ароматом иланг-иланга хорошо окуривать помещение, где много людей, которые друг друга не знают. Этот запах снимает напряжение, неуверенность и зажатость. Также это эфирное масло придет на помощь в случае, если нужно кого-то быстро успокоить. Аромат помогает справиться с гневом, тревожностью и беспокойством, помогает нейтрализовать неприятные последствия испуга и потрясений. В ароматерапии иланг-иланг считается одним из самых действующих средств от ночных страхов для детей. Это сильный антидепрессант, который способствует глубокому расслаблению. А еще аромат иланг-иланга – прекрасное средство от бессонницы и навязчивых мыслей.

Также иланг-иланг хорошо поможет в делах романтических. Это масло считается сильным афродизиаком, и его влияние на эмоциональное состояние человека весьма благотворно.

Роза: повышает работоспособность

Эфирное масло розы оказывает тонизируещее воздействие на нервную систему. Аромат розы повышает работоспособность, снимает переутомление, борется со стрессом и стимулирует воображение. Эфирное масло из цветков розы действует бодряще и успокаивающе одновременно – устраняет нервозность, но в то же время придает огромный заряд энергии. Масло розы способствует нормализации биоритмов, вечером помогает заснуть, утром – без проблем проснуться.

Апельсин: повышает аппетит

Запах эфирного апельсинового масла повышает настроение, снимает усталость, избавляет от мрачных мыслей, беспокойств и нарушений сна, убирает тревоги и нервозность, облегчает депрессивные состояния. На нервную систему аромат апельсина действует тонизирующе: повышает устойчивость к стрессам, а также работоспособность.

Также апельсин используется в ароматерапии для улучшения пищеварения и поднятия аппетита. Несколько капель масла в аромалампу, и только что поевшие гости начнут просить у вас добавки. А еще у эфирного масла апельсина есть одно незаменимое свойство – оно отлично устраняет неприятные запахи в помещении, при этом дезинфицуруя воздух.

Пачули: стимулирует творчество

Эфирное масло пачули – афродизиак, но не только. Аромат пачули успокаивает, убирает тревогу, борется с депрессивными состояниями, проясняет сознание, стимулирует воображение. Запах пачули отлично сказывается на творчестве и фантазии.

Эвкалипт: бодрит, борется с сонливостью

Запах эвкалипта помогает сосредоточиться, собраться с мыслями, мобилизовать все силы и внимание. В ароматерапии используется для устранения сонливости и улучшения умственной деятельности. Окуривайте помещение эфирным маслом эвкалипта, когда нужно побороть эмоциональные перегрузки или повышенную утомляемость.

Также хорошо поджигать масло эвкалипта в душном помещении – тогда духота переносится легче. К тому же эвкалипт обладает дезинфицирующим эффектам и убивает бактерии; это отличное средство для оздоровления воздуха, если в помещении, к примеру, присутствует больной.

Аир: помогает побороть вредные привычки

Аировое масло обладает успокаивающим эффектом, а также повышает аппетит. Но самое приятное свойство этого продукта в том, что оно вызывает отвращение к курению. И если вы, допустим, не хотите, чтобы гости курили у вас дома, перед их приходом наполните помещение запахом аирового масла.

Белый мускус: афродизиак

Белый мускус – это природный феромон, его аромат вызывают эйфорию и эротическую реакцию на уровне подсознания. В странах Востока эфирное масло белого мускуса с древности применяли для гармонизации сексуальных отношений. Запах мускуса расслабляет и настраивает на получение удовольствия, избавляет от депрессии и стимулирует воображение.

Амбра: афродизиак для мужчин

Амбра является сильным афродизиаком, через обоняние оказывает возбуждающее воздействие на гормональную систему мужчин и стимулирует сексуальное влечение.

Читать еще:  Жвачка для похудения это правда

Последние наставления

Вы уже, наверное, поняли, что увлечение ароматерапией может превратиться в увлекательнейшую игру. Однако хочется добавить, что восприятие запахов очень субъективно: если вам приятен какой-то аромат, это не значит, что он также будет приятен другому человеку. Если запах не нравится, он может быть хоть самым полезным на свете, но у конкретного человека ничего, кроме раздражения, не вызовет.

Также, используя целебную силу ароматов, не следует забывать о том, что многие из них могут вызвать серьезную аллергическую реакцию. Чтобы этого не случилось, покупайте только качественные эфирные масла, не подвергая риску здоровье ни свое, ни окружающих. Примерная дозировка для окуривания помещений для всех эфирных масел одинаковая: достаточно капнуть в специальное углубление аромалампы 5-7 капель.

Масло мяты перечной

Масло перечной мяты способно не только помочь вам зарядиться энергией на весь день, оно также успокаивает воспаленные мышцы и сокращает время их восстановления после занятий спортом. Периодическое вдыхание аромата мяты перечной также подавляет тягу к нездоровой пище и заставляет человека чувствовать себя сытым и полным сил. А чтобы получить наибольший успокаивающий эффект, можно добавить себе в ванну четыре-пять капель масла и понежиться в ней 15-30 минут.

Ароматерапия хороша тем, что подобрать аромат можно на любой вкус. Так, сладкоежкам на смену пирожным и шоколаду может прийти ванильная ароматерапия.

Аромат ванили может “обмануть” наш организм, так как при вдыхании мы улавливаем специфические молекулы, которые передаются в головной мозг по обонятельному нерву. Так создается ложное ощущение съеденного кондитерского изделия. У человека появляются чувства насыщения и удовлетворенности, а в результате аппетит и тяга к сладкому пропадают.

🌟Цитрусовые ароматы🌟

Грейпфрут – идеальный продукт для тех, кто хочет похудеть. При этом его совершенно не обязательно есть. Достичь желаемого можно, вдыхая масло грейпфрута на протяжении 5 минут перед приемом пищи. Лучше всего подойдет масло розового грейпфрута.

Если вы не любите грейпфрут, то стоит помнить, что другие цитрусовые – апельсины и лаймы – также способны ускорить обмен веществ, что помогает быстрее избавиться от лишних килограммов.

🌟Мятный аромат🌟

Часто мяту называют “стройной пряностью”. Благодаря одному из исследований в Университете Западной Вирджинии было сделано открытие, что запах мяты способствует похудению.

Необходимо нанести несколько капель масла мяты себе на запястье. Таким образом, появится возможность вдыхать запах и, как следствие, блокировать чувство голода.

🌟Фруктовые ароматы🌟

Во время изучения влияния ароматов на снижение веса в Университете Чикаго было установлено, что люди, у которых есть возможность вдыхать аромат любимых фруктов, достигают больших успехов в процессе похудения. Ко всему прочему, исследование показало, что фруктовый запах мотивирует мозг к выбору более здорового питания.

🌟Аромат корицы и муската🌟

Корица способна одним своим запахом обмануть организм, создав ощущение сытости. А корица в сочетании с мускатом ускоряет работу обмена веществ и снижает тягу к сладкому. Ко всему прочему, корица является одним из самых известных природных антидепрессантов. Вдыхая ее запах, вы не только перестаете хотеть есть, но и поднимаете себе настроение.

🌟Правила применения эфирных масел🌟

🌺 Перед применением ароматического масла необходимо провести пробу на индивидуальную непереносимость. Каплю эфира смешивают с половинкой чайной ложечки обычного растительного масла и наносят его на тыльную сторону запястья или локтевого сгиба. Если в течение 12 часов не появились зуд, покраснение или жжение, то масло можно использовать.

Читать еще:  Живот спасательный круг как сбросить

🌺Вторая проба – обонятельная. На бумажную салфетку необходимо нанести капельку масла и в течение дня вдыхать его запах. Масло подходит, если его аромат не вызывает кашель, одышку или затрудненное дыхание.

🌺Перед сном не применяют масла с бодрящим действием, а перед вождением автомобиля – с расслабляющим.

🌺Составляя ароматическую композицию, не используйте более 5 масел, так как их совместное действие может привести к непредсказуемому результату.

🌺Не следует пользоваться средствами, запах которых не нравится или вызывает негативные ассоциации.

🌺Один и тем же средством не стоит пользоваться дольше одного месяца, так как начинается привыкание, и положительный эффект снижается.

🌟Ароматерапевтические смеси для снижения аппетита🌟

  • 30 капель эфирного масла грейпфрута
  • 4 капли масла лимона
  • 1 капля эфирного масла иланг-иланга
  • 20 капель эфирного масла перечной мяты
  • 10 капель масла бергамота
  • 4 капли масла кудрявой мяты
  • 1 капля масла иланг-иланга
  • 15 капель эфирного масла базилика
  • 15 капель масла майорана
  • 1 капля масла орегано
  • 1 капля масла чабреца

Для максимального эффекта вдыхать ароматические смеси рекомендуется по следующей схеме: три медленных глубоких вдоха, затем небольшой перерыв, после чего еще три глубоких вдоха. Повторите этот цикл три раза. Медленно и глубоко вдыхайте обеими ноздрями. Чем лучше вы ощущение поток аромата, проходящий через ваши дыхательные пути, тем эффективнее действие масел. Вдыхать ароматические смеси рекомендуется перед едой и при приступах острого голода.

Безусловно, самый эффективный и удобный способ использования эфирных масел для снижения аппетита, добавление их в арома увлажнитель воздуха. Всего несколько капель и дом наполнится целебным ароматом, при этом Вы забудете о злободневном голоде. Приобрести это чудо техники можно у нашем магазине. Ждем Вас! Приятных вам покупок и, конечно, крепкого здоровья!😘😘😘

Перец чили

Перцом чили называют красный острый стручковый перец. Слово «чили» в названии происходит из ацтекского языка и не имеет прямого отношения к стране Чили или степени остроты этой специи. На протяжении многих тысячелетий перец чили широко использовался индейскими племенами, а после экспедиций Христофора Колумба и открытия Нового Света перец чили появился и в Европе.

При употреблении перца чили в пищу повышается иммунитет. Кроме того, в мозг передаются особые сигналы, которые стимулируют выброс эндорфинов, тем самым обеспечивая эмоциональный подъем и легкость. Поможет перец чили и худеющим. Капсаицин, вещество, которое содержится в нем, способствует сжиганию жира и активирует процессы окисления. В небольших количествах перец чили способен подавлять аппетит и ускорять обменные процессы в организме. Интересен тот факт, что зачастую эту пряность используют в процессе изготовления антицеллюлитных препаратов. Действует перец чили следующим образом: вызывает прилив крови к проблемным зонам и стимулирует распад жировых клеток.

Paint от Boudicca

На этот парфюм, который оставляет следы на коже (так задумано!) парфюмеров вдохновила легендарная королева бриттов Боудикка. Воины древнего племени, которое возглавляла эта грозная женщина, наносили на лицо ярко-синюю краску. Считалось, что такой раскрас повергнет врага в ужас.

Вполне возможно, что и вы ужаснетесь после нанесения парфюма от британского дизайнерского тандема Boudicca. После знакомства с этими духами на коже появляются ярко-кобальтовые следы, хорошо чувствуется запах чернил. Создается впечатление, что человека облили краской. Впрочем, через 5 минут цвет исчезает, аромат становится сначала «кожаным», потом более свежим.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector