Erolinen.ru

Салон Эролайн
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Живот спасательный круг как сбросить

Как убрать ЖИР с талии: Прощай спасательный круг!

Целенаправленно и методично добивайтесь своей цели, убрать жир с талии нелегко, но вполне возможно. Убрать жир с талии архисложно, его придется атаковать комбинированным ударом из специальных диетических стратегий, спортивных упражнений и пищевых добавок.

Стройная и легкая, волнующая фигура — мечта любой женщины. Наших мужчин не меньше заботят кубики на их прессе. Как жаль, что стоит лишь ненадолго расслабиться и «спасательный круг» вокруг талии испортит всю эту красоту. Вот что вы должны знать: жир на талии — это симптом снижения чувствительности к инсулину. К тридцати пяти у вас всё еще красивые руки, ноги, широкие плечи, подтянутая грудь, но как избавиться от «валиков любви» (англ. Handles) и рыхлой талии?

Купить-как убрать круг на животе можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Капсулы предназначены для приема утром, днем и вечером. Их принимают во время приема пищи. Курс терапии длится не менее одного месяца, при необходимо после небольшого промежутка времени его повторяют. Каждый человек, мечтающий быстро похудеть и обрести идеальные формы, должен знать обо всех препаратах для похудения. Практически каждый человек когда-то сталкивался с проблемой похудения. Одним удается это сделать быстро и без труда. Лучшие таблетки для быстрого похудения. Эффективные и недорогие таблетки для похудения: отзывы, цена в аптеке, где лучше купить. Какие группы аптечных препаратов помогают в похудении, механизм работы. Эффективные средства для похудения в аптеках, недорогие, без рецептов. Цены и отзывы. 4087. 5. (8 оценок, среднее: 3,00 из 5). Загрузка. Таблетки для похудения являются наиболее эффективными препаратами. Недорогие препараты для похудения в аптеке? Общие рекомендации/Выводы. Самые распространенные диеты для похудения. Хотите быстро сбросить вес, но не хотите мучать себя диетами и спортивным. 10 лучших средств для похудения. Все хотят выглядеть стройными, но не у каждого это получается. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни приводят. Самые эффективные таблетки для похудения, которые можно купить недорого в аптеке. Согласно исследованиям и отзывам потребителей, есть действенные. Средства для похудения – очень востребованный продукт. Поэтому их можно найти в любой аптеке. Каждый год появляются все новые и новые препараты для борьбы с лишними килограммами. И порой даже трудно определиться, какой. Ели срочно нужно скинуть килограмма три, отличный вариант Турбослим Экспресс. Но лучше, конечно если в первый раз решитесь его использовать, то сделать это в выходные дни. Есть небольшой слабительный и мочегонный эффект. Я прибегаю к его помощи иногда. Когда нужно привести себя в форму за. Поэтому не мудрено, что различные способы похудения пользуются большим спросом. Выбрать хорошие таблетки для похудения не так то просто. Казалось бы, пришли в аптеку, попросили продать вам самый эффективный. Специальные средства для похудения, которые продаются в аптеках, позволяют быстро. Он продается в аптеках и препятствует скоплению жиров даже в самых проблемных зонах (на животе, бедрах и ягодицах). Какие препараты для похудения самые эффективные? Лекарственные средства продаются в любой аптеке и реально помогают в процессе похудения. Таблетки для похудения в аптеке стоит приобрести тем, кто желает сбросить вес, не прилагая к этому много усилий. Узнайте, как без труда и быстро попрощаться. Для быстрого похудения без вреда для здоровья специалисты рекомендуют: Пить больше жидкости. Употреблять в пищу фрукты, овощи, рыбу и другие продукты, богатые витаминами и минералами. Правильное питание позволит. Дешевые таблетки для похудения хорошо помогают скинуть лишние килограммы. имеющие канцерогенные факторы. Дешевые таблетки для похудения в аптеках. Аптечные таблетки не только дешевые, но и самые. Полностью согласна со всеми хорошими отзывами про Кето Лайт для похудения. Эти капсулы заслуживают всяческого уважения и похвалы. Содержат природные компоненты, действуют мягко, не вызывают побочных эффектов и сбоев в работе организма. Жировые отложения исчезают равномерно со всех проблемных мест, вес снижается постепенно, но надёжно. Моя оценка препарату 5+.

Физические нагрузки

Они очень важны, чтобы привести тело впорядок, сделать его рельефным инакачать мышцы. Конечно, можно обойтись только диетой, нотогда кожа небудет упругой иподтянутой. Адиета вкупе сфизнагрузкой сделает вашу фигуру стройной намного быстрее.

Вот несколько упражнений, которые вам помогут. Они несложны висполнении, ноочень действенны.

Вакуум

Очень известное иэффективное упражнение, связанное сдыханием. Выполнять его стоит утром, наголодный желудок. Сначала сделайте глубокий вдох спомощью живота инавыдохе втяните его максимально глубоко. Втаком положении нужно находиться секунд Новичку можно делать

Горизонтальный бег

Это трудное, ноочень эффективное упражнение. Для его выполнения нужно встать впланку напрямых руках, держа ладони наширине плеч. Подтяните правое колено кгруди, азатем впрыжке смените ноги, подтянув левое колено кгруди. Повторяйте движения так, будто выбежите.

Повороты впланке налоктях

Отличное упражнение для талии. Встаньте впланку налоктях, скручивайте корпус вталии, отводя туловище поочередно влево ивправо. Старайтесь наклонять корпус как можно ниже, нонекасайтесь пола.

Скручивание сперекрестным поднятием колен

Лягте наспину наковрик. Руки согните влоктях иуберите заголову. Поочередно подтягивайте левое колено клоктю правой руки иправое колено клоктю левой руки.

Перекрестное поднятие колен клоктям

Встаньте прямо, ноги поставьте наширине плеч. Поочередно подтягивайте левое колено клоктю правой руки иправое колено клоктю левой руки.

Бег свысоким подниманием бедра

Встаньте прямо, руки согните влоктях. Начните бег наместе высоко поднимая бедра.

Скручивания вбоковой планке

Примите положение боковой планки, опорой служит предплечье икрай стопы. Вторую руку положите за голову. Начинайте выполнять скручивание: ногу плавно поднимите иподтяните кгруди, а локоть подтяните к ноге.

Все упражнения, кроме вакуума, выполняйте втечение 30секунд. Когда выпривыкнете ктренировкам, сможете увеличить время нагрузки.

Насамом деле, существует множество разных упражнений идаже комплексов, которые можно найти воткрытом доступе. Мырекомендуем вам комплексы Хлои Тинг, которые очень успешны ипопулярны вовсем мире. Они бесплатные, подходят как для мужчин, так идля женщин. И, сказать честно, автор этого текста сам поним занимался иувидел результат уже спустя две недели. На девушки можно найти комплексы наразные группы мышц, носамый популярный изних— для пресса. Советуем обратить нанего внимание.

Читать еще:  Золотое мумие при похудении

Купить-как убрать круг жира вокруг живота можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Капсулы предназначены для приема утром, днем и вечером. Их принимают во время приема пищи. Курс терапии длится не менее одного месяца, при необходимо после небольшого промежутка времени его повторяют. Если появляется нависшее верхнее веко, то взгляд сразу же становится. А так, как кожа век довольно-таки тонкая, и в ней нет практически никакой прослойки жира. Он прекрасно справляется с отечностью век, и еще помогает убрать мешки под глазами, и отлично тонизирует кожу. Также, он поможет справиться. Проблема нависшего века перестала быть головной болью только зрелых женщин, так как и молодым девушкам нынче приходится сталкиваться с данным косметическим дефектом. Как убрать нависшие веки с помощью косметологии. Существует ещё лазерная блефаропластика, но её назначение – вытянуть чуточку жидкости, но при этой процедуре нельзя избавиться от жира, или лишней ткани. С проблемой нависшего верхнего века сталкиваются не только пожилые люди и молодые женщины и мужчины. Данная особенность обусловлена индивидуальными особенностями внешности и наследственностью. Причины появления опущенного века. Как убрать нависшее веко в домашних условиях. Упражнения для нависших век. Подтяжка височной зоны. Подтяжка круговой мышцы глаз.Техника массажа от опущенного века. Оля Житпелева. Младший редактор журнала. Я выхожу из дома: на ресницах пара добрых слоев туши, широкие черные стрелки и густо намазанные розовые тени на веках. Тушевка и цвет ровные, без пробелов, все выглядит аккуратно. Не знаете, как убрать нависшие веки без проведения операции, возможно, достаточно пересмотреть. Как убрать нависшее веко в домашних условиях. Приступить к борьбе с опущенным веком можно в домашних условиях, главное, выполнять все процедуры правильно и ежедневно. Если на посещение. Нависшее веко – это не нечто фатальное. Как избавиться от небольшого косметического дефекта. Мазь, имеющая в своём составе акулий жир, служащий сильным противоотёчным средством. Убрать пальцы и крепко зажмуриться. Снова оттянуть кожу – снова убрать пальцы и т. д. Так сделать 12-15 раз. Прежде, чем поступить в продажу, капсулы для похудения прошли многоступенчатые лабораторные исследования и испытания на базе НИИ диетологии. Keto Light протестированы с участием множества людей, как женщин, так и мужчин всех возрастных категории, с различной степенью жировых отложений, показав 100% результативность по снижению веса. Препарат имеет сертификаты, полностью соответствующие требованиям ГОСТа и высоким европейским нормативам по натуральности, эффективности, качеству и безопасности продукции.

Почему вы худеете, а жир на животе не уходит и что с этим делатьв закладки 1

Вы уже сделали первые шаги в сторону здорового питания и режима тренировок и видите результаты на весах. Но многие достигая своего целевого веса с горечью понимают, что они практически не потеряли жир на животе. Но не падайте духом – в статье мы дадим подробный план того, как добиться желаемого результата.

Почему же жир на животе такой упрямый?

Тип телосложения и конституция у всех разные, но все-таки есть несколько общих причин.

Во-первых, жир на животе часто является признаком «стресса»

или инсулинорезистентности. Когда вы находитесь в состоянии стресса, уровень кортизола повышается, что и приводит к накоплению жира в животе. Второй причиной не уходящего жира на животе является
генетика
. Доказано, что если хотя бы один из ваших родителей склонен к полноте, то сражаться с лишними кило вам будет сложнее, чем человеку с худыми предками.

Помимо генетики, причиной не уходящего жира на животе может быть неправильно подобранная диета. Например, низкоуглеводная диета дает сильный толчок потере веса, но происходит это из-за потери воды и гликогена в мышцах, а не жира. То же происходит и когда вы теряете вес с помощью кардиотренировок: вес уходит, а жир остается.

Распространенной ошибкой в таких ситуациях является и быстрое похудение. Когда это происходит, трудно сохранить мышцы, не говоря уже о росте новых мышц. В итоге вы получите худое тело, но очень дряхлое и непривлекательное. Запомните, что здоровое похудение должно проходить постепенно: вы можете терять не более одного-трех процентов веса тела в неделю.

Хотя невозможно избавиться от жира точечно, существуют методы питания и тренировок, которые эффективны для наиболее пропорционального похудения.

Рацион для сжигания жира в области живота

Ваш рацион должен состоять из продуктов с высоким содержанием клетчатки, нежирных белков и полезных жиров при каждом приеме пищи. Перед каждой трапезой убедитесь, что половина вашей тарелки заполнена овощами и фруктами. Одна четверть оставшейся половинки – белком и полезными жирами, а одна четверть – цельнозерновыми продуктами.

Также продолжайте следовать следующим общим рекомендациям:

  • Ешьте, пока не насытитесь на 80%, вместо того, чтобы останавливаться лишь тогда, когда вы почувствуете сытость.
  • Если вы чувствуете, что хотите съесть еще, вернитесь к овощам.
  • Старайтесь употреблять не более 10% обработанных продуктов в день.
  • Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, чтобы дольше оставаться сытым при меньшем количестве калорий (овощи, цельнозерновые продукты, ягоды и яблоки).
  • Пейте много воды и исключите совсем сладкие напитки и чай/кофе с сахаром. Наш организм не регистрирует эти калории, поэтому мы получаем в разы больше калорий, чем кажется.
  • Замените жирную жареную пищу запеченой.
  • Ограничьте употребление сыра до 20-30 гр в день.

И хотя стремиться к правильному питанию – это здорово и похвально, не ругайте себя, если вы отклонитесь от плана. Насладитесь и вернитесь к здоровому рациону в последующие приемы пищи. Помните, что последовательность и регулярность – это то, что движет процессом, а не одна ошибка.

Читать еще:  Ирина турчинская меню для похудения

Тренировки для сжигания жира в области живота

Даже если вы выполняете упражнения только для мышц пресса, вы не сможете избавиться от жира точечно. Комбинация кардио-упражнений HIIT и силовых тренировок – самый эффективный режим для похудения. Рекомендуется выполнять силовые тренировки от трех до пяти раз в неделю. Они улучшают состав тела и метаболические функции, а также ускоряют обмен веществ. Кардио-тренировки можете практиковать два-три раза в неделю, чтобы увеличить дефицит калорий.

Как еще ускорить процесс жиросжигания

Больше двигайтесь в течение дня, это помогает увеличить количество энергии, сжигаемой вне тренировок и имеет огромное значение в долгосрочной перспективе. Со временем ваш организм адаптируется к большему расходу энергии и станет сжигать жир эффективнее даже в состоянии покоя.

Надеемся, теперь все понятно. Перестаньте искать волшебную таблетку и приступайте к выполнения вышеописанного плана с воодушевлением и терпением. Все получится!

Избавление от «спасательного круга» на животе

Содержание:

«Спасательный круг» на теле – жировые отложения, которые формируются на талии, захватывают верхнюю часть бедер, бока и живот. Эти области считаются самыми проблемными – причем, и у женщин, и у мужчин. Именно здесь происходит складирование запасов «на черный день».

Причины возникновения

Специалисты сети медицинских центров «Hi-tech косметология» напоминают: «спасательный круг» на животе может служить сигналом о том, что у человека имеются проблемы со здоровьем. Например, заболевания щитовидной железы. Однако обычно все гораздо банальнее. У значительной части людей ожирение вызывают следующие факторы.

Переедание в сочетании с недостатком движения (спортивных нагрузок), сидячей работой.

Неадекватный режим питания – употребление большей части пищи во второй половине дня, перекусы на ночь, изобилие сладких, мучных, жирных блюд в ущерб овощам и фруктам.

Неправильный режим дня – отсутствие прогулок на свежем воздухе, недостаток сна.

Стрессы (особенно – привычка их «заедать»).

  • Привычка кидаться в крайности. Если ради того, чтобы сбросить несколько килограммов, человек долго сидел на диете, изнурял себя занятиями в тренажерном зале, а затем резко прекратил это делать – жир на животе появится обязательно. Процесс похудения требует монотонной и долгой работы над собой, должной мотивации и постоянного самоконтроля.
  • Возможное неудобство и риск

    У этой проблемы две стороны. Первая – косметическая. «Спасательный круг» в области талии смотрится неэстетично, не позволяет носить модную одежду, мешает личной жизни, существенно влияет на психо-эмоциональное состояние.

    Вторая сторона – сугубо медицинская. Лишний жир не только выпячивается вовне, но и давит внутрь, на органы, которые расположены за брюшиной. Это может вызывать проблемы с кишечником, почками, гинекологией, приводить к расстройству репродуктивной сферы, становиться причиной венозной недостаточности и гипертонической болезни.

    Методы устранения «спасательного круга» на животе

    Для победы над «спасательным кругом» потребуется грамотная диетотерапия в сочетании с курсом уникальных процедур, которые предложат пациентам в сети медицинских центров «Хай-тек косметология».

    • Аппаратный и ручной массаж тела – этот вид воздействия помогает успешно разбивать жировые отложения, скопившиеся в области талии, боков и живота. Самыми революционными и успешными считаются массажи LPG и Skintonik – сочетание вакуумного и механического воздействия.
    • Обертывание – комплекс питательных и тонизирующих веществ не только способствует расщеплению и выведению жира, но и возвращает коже бархатистую нежную структуру.
    • Мезотерапия – введение в область живота особых медикаментозных коктейлей, направленных на уничтожение жировых клеток, позволяет добиться удивительных результатов и убрать сантиметры строго в необходимых местах.
    • Миостимуляция и электролиполиз – процедуры, направленные на разрушение и выведение жировой ткани с помощью электрического тока, возвращение утраченного мышечного тонуса.
    • Липокоррекция препаратом Акваликс – суперсовременная процедура, которая позволяет с помощью курса особых инъекций строго в проблемную зону в течение трех-пяти месяцев «вылепить» новую фигуру, без «спасательного круга» на талии. Лечение не доставляет дискомфорта, не требует особой подготовки. Интервал между инъекциями – один месяц.

    Если у вас возникли вопросы, вы можете задать вопрос специалисту.

    как убрать «спасательный круг» с живота?

    Девушки, женщины, помогите. у меня после кс живот никак не придет в форму, а прошло почти два года. лишнего веса кг 7-8, но в общем-то я нормально выгляжу, визуально лишний жир на руках сверху и на животе. занимаюсь дома немного и пп. вес уходит плавно, но с живота жир никуда не девается(((( что делать? вакуумные упражнения есть какие-то, они помогут мне?

    где-то читала про какие-то разошедшиеся мышцы на животе. так бывает от беременности, не у всех, но бывает. не знаю, связано ли это с кс. вы почитайте в интернете по своей проблеме: живот не уходит после кесарева. может, что полезное нароете.
    еще бывает строение такое. если у мамы вашей так же жир откладывается на фигуре, то что тут сделаешь.
    и еще знайте: накачанный пресс не всегда благо, потому что на крепкие мышцы жир почему-то с удвоенной силой цепляется!

    Обруч, хулахуп. Утяжеленный. Каждый день по полчаса( я делала два раза в день) в течении месяца, и, о чудо! Не только бока сдулись с животом, но и талия намнооооого тоньше стала. Короче см по 7 с каждой стороны слезло. На личном опыте проверено. Но противопоказания есть. Гуглите. После первого-второго раза синяки адовые. Крутить не бросать. Прямо через боль. Через пять минут отпускает. Или привыкаешь))) короче удачи вам, автор!

    не вздумайте обручи крутить и страдать прочей фигней. на животе медленнее всего уходит жир. только корректировка питания поможет, вакуум и планка. самое главное питание конечно же.

    Читать еще:  Замена сахара медом при похудении

    не вздумайте обручи крутить и страдать прочей фигней. на животе медленнее всего уходит жир. только корректировка питания поможет, вакуум и планка. самое главное питание конечно же.

    ну началось, вечно придет кто-то и обхает обруч

    Девчонки спрашивают про личный опыт, кажется. Я и написала. ОБРУЧ.

    Девчонки спрашивают про личный опыт, кажется. Я и написала. ОБРУЧ.

    кстати, да. Мне почти 45, та же проблема, да еще и гормональное пузо, думала, что все, не избавлюсь. Начала крутить обруч, причем, я не каждый день (лень. ), и то увидела результат. Надо заняться серьезнее, не пропускать. К лету буду с талией, возможно.
    Нет там особо противопоказаний. Тоже пугали всяким. Просто не крутите сразу на голое тело, надевайте что-то, чтоб совсем не страдать по началу.

    кстати, да. Мне почти 45, та же проблема, да еще и гормональное пузо, думала, что все, не избавлюсь. Начала крутить обруч, причем, я не каждый день (лень. ), и то увидела результат. Надо заняться серьезнее, не пропускать. К лету буду с талией, возможно.
    Нет там особо противопоказаний. Тоже пугали всяким. Просто не крутите сразу на голое тело, надевайте что-то, чтоб совсем не страдать по началу.

    Плотную облегающую одежду для обруча . И питание наладить с диетологом. Это важно.

    диастаза (расхождение мышц на пузе) уменя нет. попробую обруч, спасибо. но он ведь по талии бьет, а живот у меня ниже и как на 4-5 месяце.

    Упражнение вакуум. Сжигает этот «круг» медленно, но верно.

    Зачем спасательный круг убирать? Летом на море спасать будет 😀

    Девушки, женщины, помогите. у меня после кс живот никак не придет в форму, а прошло почти два года. лишнего веса кг 7-8, но в общем-то я нормально выгляжу, визуально лишний жир на руках сверху и на животе. занимаюсь дома немного и пп. вес уходит плавно, но с живота жир никуда не девается(((( что делать? вакуумные упражнения есть какие-то, они помогут мне?

    попробуйте попринимать фитомуцил слим смарт — хорошо аппетит перебивает и к сладкому тягу отбивает. Это средство растительное на основе растворимой клетчатки. Тоесть, попадая в организм, она разбухает и появляется чувство сытости. Рекомендую, я за месяц 3 кг так сбросила.

    Хочу заниматься спортом самостоятельно.

    Для мужа моя готовка «не еда»

    Кто пробовал массажеры от жира на животе?

    Бесит живот

    Появилась полоса-впадина от пупка и вниз

    И не забывайте при этом пить побольше, полтора , максимум два литра жидкости в день в самый раз будет. Это если вы хотите, чтобы больший эффект от клетчатки был.

    Лишний вес еще бывает от неполноценного сна. Надо хорошенько высыпаться, чтобы не поправляться. И соблюдать спокойствие, чтобы не хотелось плохое настроение шоколадкой заесть.

    привет! хочу поделиться с вами своим личным опытом. Я записалась на курсы к масеру Наталье Крон на липопластический массаж. Я удивлена и очень довольна результатом ,это очень круто девочки. Всем советую записаться на курсы. У Натальи самые действенные техники массажа-липопластика миопластика. Супер! инстаграм ссылка nat_kron

    Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

    От обруча толку ноль. Я крутила полгода по 30-60 минут в день, живот как был, так и остался, талия тоже не изменилась, только в синяках ходила, как дурочка. Самое главное для живота — это питание! Еще можно над мышечной массой поработать в зале, она тоже важна. А еще мне очень помог эваларовский липотропный фактор, без него живот вообще не двигался с места, а после нескольких недель приема процесс пошел!

    Боль при сексе

    люблю есть заварку от чая

    Какой риск залететь?

    Надо перейти на линзы, вопрос.

    Девчонки, аборт в такой ситуации кто делал.

    Объявляю премию за диагноз и лечение

    После удара по животу, болит весь низ живота

    Когда чистить зубы: перед завтраком или до?

    ЗППП скрытые много лет

    Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

    Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

    Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

    Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

    Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

    Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

    Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Главный редактор: Воронцева О. А.

    Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

    голоса
    Рейтинг статьи
    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector